12 måder at stoppe med at tænke på sex, men har du brug for at stoppe?

Der siges, at mænd tænker på sex hvert sjette sekund, og selvom det måske ikke er sandt, er kvinder ofte ikke langt bagefter mænd i hyppigheden af ​​seksuelle tanker. Det er naturligt at tænke på sex (og vi vil endda foreslå, at det også kan være sjovt), men hvis du ikke kan tænke på noget andet, kan du finde dig selv i risikabel opførsel eller føle dig forstyrret på grund af alle dine seksuelle tanker, det kan det være tid til at stoppe disse tanker. Lær hvordan med vores råd.

Hvorfor det er så svært at stoppe med at tænke på sex

Du har sandsynligvis hørt de ordsprog om ikke at tænke på isbjørne (eller måske en lyserød næsehorn eller bogstaveligt talt noget andet emne). Når du beder dig selv om ikke at tænke på denne ting, er det bundet til at springe ind i dit hoved og hyppigere end det ville gøre, hvis du ville var ikke forsøger at undgå at tænke på emnet. Det nøjagtige citat stammer fra et russisk dokument i 1863; skønt det er sandsynligt, at folk har haft svært ved ikke at tænke på ting i meget længere tid end et par hundrede år.

Der er faktisk et navn på vanskeligheden: ironisk processteori [1]. De tanker, du prøver at undertrykke, er dem, der vil være mere vedvarende, hvad enten det er sex eller anden tanke. Efter at fænomenet var blevet identificeret, dedikerede socialpsykolog Daniel Wegner tid til flere undersøgelser, hvor han bad respondenterne om ikke at tænke på bjørner. Du kan gætte, hvor godt det viste sig. Det er den samme grund til, at du kun tænker på mad, når du er i diæt, og hvorfor det er så hårdt at stoppe med at ryge.

Hvad har dette med sex at gøre? Hvis du prøver ikke at tænke på sex, har du sandsynligvis problemer, hvis din tilgang fortæller dig selv at ikke tænke på sex. Hvorfor det? Der er to mekanismer bag ironisk processteori: overvågningsprocesser og bevidste driftsprocesser. Når de afbalanceres, får du mere succes med ikke at tænke på sex eller andre emner. Når du prøver at overbevise din hjerne om ikke at tænke på sex, bruger den meget tid på at overvåge tanker om sex, hvilket paradoksalt nok får dig til at tænke på det endnu mere [ 2 ].

Hvis du er nysgerrig efter, hvordan du holder op med at tænke på sex, hvis den direkte tilgang sikkert fører til fiasko, er du ikke alene. Selvom det kan virke kontraproduktivt, skal du erkende, at det er naturligt at tænke på sex og tillade dig selv at have disse tanker lejlighedsvis. Jo mere du prøver at forhindre dig i at overveje sex overhovedet, jo mere sandsynligt er det for at du tænker på sex.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev . Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her .

Selvom du muligvis kan undertrykke visse tanker i et stykke tid, kan du muligvis ende med at rebounding værre end før [ 3 ]. Dette kan betyde at deltage i risikofyldt sex med fremmede eller ikke bruge kondomer. Lære hvorfor du skal bruge kondomer .

I sidste ende er det bedre råd at lære at være okay med at tænke på sex snarere end at lære at stoppe med at tænke på sex. Men du kan også gøre det lidt lettere med følgende råd.

Og forresten, hvis du i øjeblikket har det modsatte problem, hvis du i øjeblikket kæmper med en lav libido, kan du muligvis bruge de råd, der er beskrevet i vejledningen om at øge dit sexlyst .

Sådan stopper du med at tænke på sex

Nedenfor finder du tolv metoder til at sprænge disse tanker om sex. Prøv en kombination af metoder for at finde din perfekte løsning.

1. Har sex

Hvilken lettere måde er der til at afslutte tanker om sex end at have sex og få det ud af dit system? At have sex kan hjælpe dig med at slippe af med distraherende tanker og fokusere på de andre prioriteringer i dit liv, især hvis du bare ikke kan ryste de irriterende tanker om sex.

Du behøver heller ikke have sex med nogen, som du er forelsket i. Hvis du bare har en kløe, du har brug for at ridse, kan noget afslappet eller en one-night stand muligvis tjene dine behov lige godt.

2. Onanere

Hvis ingen partner er i nærheden, kan det at hjælpe dig med at berolige de indgribende tanker bringe dig til orgasme gennem onani. Onani har mange af de samme fordele ved sex, og der er bonus frynsegoder, som at du ikke behøver at gøre dit hår eller dit ansigt, barbere dine ben eller endda tage et brusebad inden det er tid til at komme ned!

Tjek vores orgasmiske guide til onani i kvinder .

3. Hold dig optaget

Når du ikke kan have sex, skal du muligvis holde dig optaget for at undgå at tænke på sex. Men nøglen her er ikke at fylde din dag med meningsløse opgaver. Find i stedet ting, der virkelig er engagerende som at læse en god bog eller spille et spil, der kræver din fulde opmærksomhed. Du behøver ikke stoppe for at undre dig over, om du tænker på sex, fordi du har for travlt med at gøre noget andet.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

4. Udtøm dig selv

Vælg aktiviteter for at udfylde din tid, der vil udnytte din energi, så du falder i søvn, så snart dit hoved rammer puden. Tilmelding til et sportshold, træning til at løbe et maraton eller frivilligt arbejde for Habitat for Humanity er alle aktiviteter, der er krævende og forhåbentlig vil efterlade dig for træt til at tænke på sex i slutningen af ​​dagen.

5. Beting dig selv ellers

Du kan konditionere dig selv at komme i humør til sex (mere om det her ), men kan du gøre det modsatte? Ja!

Tilvejebringelse af en negativ stimulans, såsom at klemme dig selv, når du tænker på sex, det kan hjælpe dig med ikke at tænke over det så meget. Imidlertid kan det næsten have den utilsigtede virkning af at knytte de negative til seksuelle tanker i fremtiden, selv når du vil tænke på sex.

6. Tænk på Gud

Selvom dette råd ikke fungerer for alle, kan nogle mennesker skubbe deres tanker om sex til side ved at forbinde med Gud eller endda bede. Ved Bad Girls Bible , vi ønsker naturligvis, at folk skal være tro mod deres seksualitet, så vi advarer mod at tilskynde til ethvert tænkeligt mindesæt, herunder tøs-shaming. Hvis du kan bruge tanker om Gud - eller hvad som helst andet for den sags skyld - til at bevæge dig væk fra uønskede tanker om sex, så føl dig fri.

Vil du vide mere om tøs-shaming? Læs dette.

7. Undgå triggere

Hot guys i gymnastiksalen. Din favorit sexede film. En scene i en bog. Eller en sensuel sang.

Find mere end 400 sexede sange i dette indlæg .

Hvad har disse ting til fælles? De får dig til at tænke på sex. Så hvis du allerede let er distraheret og føler dig temmelig randy, vil du sandsynligvis undgå disse triggere. Selvfølgelig kan du umuligt undgå alt, hvad der kan få dig til at tænke på sex - og hvis disse tanker kommer let, kan selv ikke-seksuelle ting muligvis tilskynde dem - men du kan undgå aktivt at invitere kendte triggere ind i dit liv.

8. Tænk Unsexy tanker

Intet forfølger tankerne om sex mere effektivt end at tænke unsexy-tanker. Sluk for dig selv ved at tænke på din bedstemor, regneark eller baseball. Du kan endda tænke på noget mere modbydeligt for at ødelægge stemningen og indlede seksuelle tanker ud af dit sind.

9. Reducer sexhormoner

Hvis du konstant er liderlig og har problemer med at tænke på sex, kan du have en ubalance af sexhormoner. Testosteron, der normalt betragtes som et menneskes hormon, er også til stede i din krop. Jo mere du har, jo mere sandsynligt er du for at være en seksuel person.

Slankekure er en metode til reduktion af kønshormon i din krop. En anden strategi er at sætte testosteron i skak ved at øge østrogen. Du kan gøre dette ved at tage kosttilskud eller endda skifte fødselsbekæmpelsesmetoder, som du vil læse om i vores næste punkt.

10. Skift fødselskontrol

Indtrængende tanker om sex kan måske fylde dit hoved, fordi din fødselskontrol gør dit liderligt. Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, kan det være tid til at tale med din læge om skiftemetoder eller endda helt afbryde hormonel fødselskontrol og blot stole på barrieremetoder til prævention, der ikke indeholder hormoner.

Oplev mere om prævention og hvordan det fungerer her.

11. Tal med nogen

Det kan ikke se ud som at tale med nogen om alle dine sextanker vil være nyttige i dette tilfælde. Men det kan være. At have en fortrolig - såsom en bedste ven eller søster - kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Du kan joke om, hvor svært det er at få noget gjort, og du kan måske bare føle dig bedre ved at have denne person rundt og vide, at du ikke er alene. Plus at få det ud kan forhindre overbelastning af dine overvågningsprocesser.

12. Tal med din læge

Selvom de fleste tilfælde af uønskede seksuelle tanker kommer fra seksuel frustration eller endda seksuel spænding, som du endnu ikke har løst (lær hvorfor seksuel spænding faktisk er en god ting ), kan der være nogle mere alvorlige grunde til, at du har vedvarende seksuelle tanker. En af disse årsager er vedvarende kønsopvækkelsesforstyrrelse, der kan lyde lokkende men kan forstyrre hele dit liv.

Relaterede : Hvordan tilfældige orgasmer sker

Hvis du har udtømt alle genstande på denne liste, kan det at tale med din læge være den sidste udvej, hvis du vil vide, hvordan du holder op med at tænke på sex. Hun foreslår muligvis medicin eller livsstilsændringer, der hjælper med at bremse uønskede seksuelle tanker.

Men at tænke på sex er normalt; alle gør det. Nogle mennesker tænker mere på sex end andre, ligesom du måske har et højere sexlyst end mange mennesker (Læs: 10 grunde til dit høje sexlyst ). Hvis disse tanker ikke forstyrrer dit liv, behøver du ikke nødvendigvis at være forvirret over dem. Tankerne kan endda falde, hvis du venter lidt, hvis de er bundet til din cyklus; mange kvinder oplever en stigning i sexlyst kort før deres periode.

Stadigvis ønsker du måske at reducere hyppigheden af ​​seksuelle tanker, hvis de kommer i vejen for dit liv eller endda skader dit forhold. Ved at følge disse trin kan du i det mindste hjælpe med at bringe dit sind roligt, indtil du er klar til at tænke på sex igen.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her .