# 20 - Tantra & 7 typer orgasme med Nadja “Cream” Eriksson

I dag er vi sammen med Nadja Eriksson, som er her for at fortælle os om sit arbejde med at coache kvinder for at opleve en mere opfyldt seksualitet og de syv typer af tantriske orgasmer.



Nadja er vært for sin egen podcast kaldet The School of Feminine Pleasure sammen med sin kollega og ven Ingunn Tennbakk.

De to har også for nylig afsluttet en bog om tantra og oplyst åndelig glæde, som forventes næste år. I vores samtale pakker Nadja ud sin forståelse af udtrykket ‘tantra’ og dets anvendelighed for alle.

Hun fastlægger derefter de syv forskellige typer kvindelige orgasmer og bruger også tid på at diskutere de vejspærringer, som kvinder kan opleve for at opnå glæde.

Denne episode slutter med nogle tanker om sund praksis for par til at have meningsfuld og interessant sex, selv når dit forhold modnes og potentielt bliver kedeligt.

Vis højdepunkter

  • Vi starter med Nadjas baggrund og stien til hendes aktuelle arbejde.
  • Bogen hun har skrevet i de sidste to år.
  • Nadjas forståelse af udtrykket tantra, og hvem der kan praktisere det.
  • Differentiering af de syv forskellige tantriske orgasmer for kvinder.
  • Almindelige vejspærringer mod kvindelig orgasme og lagret spænding i kroppen.
  • Øvelser og praksis for at frigive spændinger og traumer.
  • Nadjas råd til par, der ønsker at bevare et spændende sexliv.
  • Betydningen af ​​sårbarhed og ærlighed ved opretholdelse af en forbindelse.
  • Og meget mere!

Ekstra ting

Ressourcer, udvidede shownotater og Nadjas kontaktoplysninger kan fås ved hjælp af klik her.

Tilmeld

Hent de seneste episoder i det øjeblik de frigives. Tilmeld dig ...

Apple Podcasts

Google Podcasts

Spotify

SoundCloud

Castbox

Stitcher

iHeartRadio

Abonner på Android

Udskrift

Sean Jameson: I dag taler jeg med Nadja Eriksson, hun er en sextræner, forfatter og taler og grundlæggeren af ​​School of Feminine Pleasure.

Nadja, tak så meget for at komme med den dårlige pigens bibelpodcast.

Nadja Eriksson: Tak for at have mig, dejligt at være her.

Sean Jameson: Fantastisk, jeg ville elske at starte med bare at finde ud af lidt om dig, og hvordan du kom til at lære kvinder at have mere glæde.

Nadja Eriksson: Helt sikkert. Jeg har altid været virkelig interesseret i spiritualitet og alt dette, så i midten af ​​20'erne fik jeg også yoga og tantra, og jeg tog en masse workshops, deltog temmelig meget i, jeg ved ikke, måske har du hørt om , det er Europas sandsynligvis største tantraskole, [uhørbar] tantra.

Sean Jameson: Fedt nok.

Nadja Eriksson: Jeg var sammen med dem som en studerende der i næsten mere end fem år, og det kunne lide, mange kurser, og du blev certificeret der som et tantrisk femdom.

Sean Jameson: Tantrisk Fandom, cool, hvad er en tantrisk fendom?

Nadja Eriksson: Det er dybest set som tantrisk dominans. Det er som et normalt femdom, men det handler ikke om at fremkalde smerter hos mennesker eller ydmyge dem, det handler virkelig om at hjælpe dem med at overgive sig til den feminine essens og åbne for kærlighed, dybest set. Du spiller med polariteterne og energierne, og du tjener personen foran dig, kan være en mand eller kvinde gennem energi og berøring og glæde, så de kan åbne sig i deres modtagelige tilstand, ind i deres seksuelle feminine energi.

Ofte, hvis det er fyre, de ofte, får de et dybt indtryk i deres krop af, hvad der føles som et feminint væsen, seksuelt, og de bliver meget bedre elskere af det, fordi de begynder at føle sig mere, og de får mere empati og yeah, det er bare virkelig styrkende for begge partnere.

Sean Jameson: Fedt nok.

Nadja Eriksson: Ja, det er super cool. Ja, mest arbejder jeg med coaching, og jeg er også forfatter. Jeg er lige færdig med et bogprojekt, som jeg har udført i næsten 18 måneder nu. Ja, en af ​​mine bedste venner, hendes navn er Ingunn Tennbakk, hun er fra Norge, og vi mødte faktisk i den sagde Tantra skole, vi har været der i mange år og kendt hinanden i lang tid.

Så kom jeg tilbage fra New York City som sidste år, boede der i omkring et år.

Sean Jameson: Tantra skole er i New York.

Nadja Eriksson: Nej, det var i Europa, og så flyttede jeg til New York i over et år, og så gjorde vi noget offentligt talende der og noget coaching, og jeg lærte dem om orgasmer og talte om syv forskellige orgasmer, som kvinder kan have, idet de gjorde den slags ting der og tilbage. Min ven spurgte mig, om jeg ville skrive en bog med hende om feminin seksualitet og spiritualitet.

Uden tvivl sagde jeg ja. Fordi det har været en drøm for mig i lang tid. Baseret på hvad vi allerede vidste fra vores uddannelse og også, hun er meget medial, hun er slags meget åben, hun har gjort meditation.

Vi havde meget lignende transmission, spirituelle downloads, du kunne sige, og når du stiller dybere spørgsmål, der skal have, og vi fik lignende svar gennem det og var en meget intuitiv proces med at stille spørgsmål, modtage svarene og derefter slags baseret i forståelse . Ligesom at skrive bogen, har det også været en ekstrem dyb proces, faktisk bare at lære så meget gennem dette og tage den ind i vores krop meget dybere, og jeg har øvet på dette. Mange partnere, men nu, de sidste tre år med min mand, og jeg mener, at transformationen er bare dybtgående. Jeg mener, vi har så mange dybe seksuelle, åndelige oplevelser, der bare er blæst.

Sean Jameson: Jeg ville meget gerne faktisk spole lidt tilbage til lyttere, der måske har hørt om tantra. Jeg ved, at jeg spurgte dig, hvad en tantrisk fandom er, men for lyttere, der ikke nøjagtigt ved, hvad tantra er, de ved, at det er noget seksuelt, måske noget spirituelt. Hvad er tantra nøjagtigt?

Nadja Eriksson: Jeg tror, ​​det betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Jeg tror, ​​at der ikke er nogen definition ved bogen. Men hvordan jeg forstår det, betyder ordet for mig at åbne op for Gud eller ånd eller univers, hvad du end vil kalde det gennem handlingen om seksualitet og gennem kroppen og bringe som en ånd dybere ind i kroppen.

Sean Jameson: Okay. Så det er slags sex på spiritualitet måske blandet sammen, ville det være -

Nadja Eriksson: Ja, den måde, jeg ser på, er som en dyb fremtrædelse af vores guddommelige essens.

Sean Jameson: Hvis der måske er en splittet katolsk lytning, og de spekulerer på, kan de også opleve dette, tror du?

Nadja Eriksson: Selvfølgelig kan nogen gøre det. Jeg mener, for katolikker er jeg ikke religiøs, men den hellige ånd er i alle, er det ikke? Jeg mener, som jeg ser det, jeg mener, som jeg ser det, vi er alle Guds sønner og døtre, og der er ingen dom, ingen forskelsbehandling, okay, du kan have dette eller du kan ikke, du er den forkerte religiøse person. Vi er alle de samme i vores essens, tror jeg. Alle kan opleve denne dybde, ja.

Sean Jameson: Okay. Bare en anden ting, du nævnte også, at der er syv forskellige orgasmer, som jeg er sikker på, at mange mennesker lytter til at vide mere, hvad er de syv forskellige orgasmer?

Nadja Eriksson: Jeg mener, jeg kan gennemgå dem.

Sean Jameson: Ja, gør det venligst. Hvis du har tid.

Nadja Eriksson: Jamen, jeg har tid. Vi har tid. Jeg mener, der er forskellige i tantra, vi skelner mellem, hvad vi kalder spidsorgasmer og mere som tantriske orgasmer eller dalorgasmer. Lad os starte de to første, der er de mest almindelige, nu taler jeg bare om kvinder, der er forskellige dem også for mænd, men der er syv for kvinder.

Den første mest almindeligt kendte er sandsynligvis den klitoriske spidsorgasme, og vi siger toporgasme, fordi den slags bygger energien op, hvor den kommer til en bestemt top og derefter dykker ned igen. Opbyg energi og slap så bare af, og det er lidt over om fem sekunder. Så er det en de fleste mennesker er bekendt med. Du har denne muskelsammentrækning og alt det der, og det er mest gennem klitoris og disse nerver, og så er der som den lignende, der også er som et højdepunkt inde i skeden, hvor du kan føle dig som de vaginale muskler klæber og næsten som at bevæge sig.

Det bliver ofte skabt med magt, det føles som om du har lyst, du vil gå der, du vil få det, og du gnider slags din klit, eller du rykker af din pik, indtil du kommer, og det er som det er en måde at have sex, der er som virkelig målrettet, vil jeg sige. Vi vil virkelig komme dertil.

Sean Jameson: Folk bare ønsker at komme til slutningen, er det, hvad du siger, som det skulle for at nyde rejsen, måske?

Nadja Eriksson: Ja, jeg mener, at den maksimale orgasme ofte bruges til at frigive kroppen og befri kroppen for seksuel energi. Så fyrer ejakulerer, ligesom kvinder kommer på klitoris. Og det er dybest set den samme ting, og det er den samme type orgasme, for bagefter føler de fleste mennesker i det mindste mindre liderlige, og de vil have sex gør det før. De føler sig måske rastløse eller liderlige, og så har de svært ved at forblive med den energi for bare at føle det i kroppen eller at lede det og gøre ting med det og blive kreative. De kan ikke indeholde det, så de vil slippe af med det. Det er, hvad den toporgasme ofte bruges til.

I tantra mener jeg, hvis der er et mål, er der ikke rigtig noget mål i tantra, men tanken bag det er, at du slipper målet, at have det jagende som en lille lille lavvandet orgasme, fordi der er så meget mere dybde tilgængelig når vi slipper målet. Så er der den tredje orgasme, snak om kvinder nu, det er som en vaginal dalorgasme.

Sean Jameson: Jo da.

Nadja Eriksson: Det kommer bare mere bare afslappende, og det føles mere som bølger, der går gennem kroppen og slags en kæmpe og meget mere blid og blød måde, der er uden at tvinge eller gnide, der bare kan komme fra som dybere afslapning og slappe af vaginalvæggene og slappe af bækkenbund.

Sean Jameson: Det skyldes meditation eller faktisk fysisk stimulering?

Nadja Eriksson: Nej, kan helt komme fra sex eller onani, det er bare stoppet med at gnide, så du får disse sammentrækninger, det er som en dybere afslapning i kroppen, der kommer, modsat kan også komme fra stimulering, men mere som et blødere, blødere touch og yeah , bare virkelig bremse og slappe af kroppen.

Jeg mener, okay, lad os fortsætte der er en g-spot orgasme, ligesom også kendt som sprøjt, jeg har været på før. Så har vi ligesom anal orgasmer, de fleste mennesker ved om det nummer fem. Hvad ellers er der mere end syv, tror jeg. Der er hele kroppen orgasme.

Sean Jameson: Hold fast, vi behøver ikke at dække dem alle, men hvis du ønsker det, kan vi stadig have tid.

Nadja Eriksson: Der er ligesom de fuldkropsorgasmer, hvor du kan lide faktisk orgasme i hele din krop, alt på én gang.

Sean Jameson: Det lyder som en masse sjov.

Nadja Eriksson: Ja, det er hvad der sker, når du holder op med at skubbe din seksuelle energi ud af din krop gennem den maksimale orgasme, og du faktisk begynder at - du træner på at indeholde denne seksuelle energi. Så dirigerer du den slags tilbage til kroppen, og så kan du få de fulde kropsorgasmer.

Sean Jameson: Er det noget, der er let at gøre, eller kræver det som træning eller vejrtrækningsteknikker.

Nadja Eriksson: Ikke for meget åndedræt teknikker, jeg mener, det kræver praksis, vil jeg sige. Ligesom alt i livet, ligesom at lære at køre på din cykel, kræver det lidt øvelse, og det er godt at stille nogle instruktioner og idé, men til sidst skal du bare øve den.

Sean Jameson: Fair nok.

Nadja Eriksson: Så for kvinder er der en livmoderhalsorgasme, og det går også dybere ind i livmodersorgasmen. De ses undertiden som en, men jeg tror, ​​der er en differentiering, eller vi kan have en cervikal orgasme, og det er som kun på livmoderhalsen. Eller det kan gå endnu dybere ind i kroppen, som at starte i kroppen, som at starte i livmoderhalsen, men hen strækker sig hele vejen ind i livmoderen, hvor hele din skød bare begynder at bevæge sig og pulserer og sammentrækkende energi, og det er virkelig ekstrem og virkelig sjælden tilstand men med praksis og over tid er det bestemt tilgængeligt, og det kan efterlade kvinder transformeret og forynget og opfyldt som i dage efter.

Det er bare så foryngende, at det kan lide glød og kærlighed og åbent og lykkeligt som i aldre, som timer og dage bagefter, det er bare ekstremt åndelig oplevelse.

Sean Jameson: Det lyder bestemt som en masse sjov. Hvis bare fyre kunne opnå det.

Nadja Eriksson: Ja. Jeg mener, for fyre, jeg tror at være i stand til at give det til en kvinde, den første ting, de skulle være nødt til at gøre, er at øve på at give slip på den lille ejakulative toporgasme. Og også til du ved, praksis tantrisk onani og dybest set åbne hele kroppen, men især i kroppen som perineum og omkring anus, ligesom mange fyre gemmer frygt der og spændinger, og det blokerer energien for at bevæge sig fra at bevæge sig op ad rygsøjlen og gennem hele kroppen til mikrokosmisk bane, det kaldes i Tantra.

Så dybest set cirkulerer gennem hele kroppen, og du behøver ikke at gøre masser af vejrtrækningsteknikker til det, og når din krop er åben som yogisk og afslappet, er det ikke nødvendigt at rulle øjnene og ånden og huske, at der er masser af ting at gør fordi kroppen kender det. Det er som din natur. Din krop ved bare, hvad du skal gøre. Det vil gøre det af sig selv, og du er nødt til at slappe af og give slip.

Sean Jameson: Ja, så slags at trække vejret eller stå op eller gå, er det det, du mener?

Nadja Eriksson: Nej.

Sean Jameson: Åh undskyld.

Nadja Eriksson: Men jeg siger, at lige så okay for mænd kan lide at blive tantrisk, grundlæggende den største hindring er at stoppe ejakulering og at hjælpe dig med at opnå, at det er virkelig godt at arbejde med at lave yoga for at åbne hofterne og derefter også gøre det, du kalder røv arbejde eller gerne få sessioner med en god kropsarbejder eller et tantrisk femdom for at hjælpe med at åbne hele området omkring bækkenbunden og anus, så alle disse spændingsenergiske blokke kan frigøres derfra.

Og når dette område virkelig er afslappet og åbent, vil den seksuelle energi naturligvis bare rejse baglæns i stedet for ud af tandhjulet, hvis de går tilbage i kroppen og op ad rygsøjlen og slags bevægelse gennem din krop, og det vil også give dig mulighed for at have som mand er denne fuldkropsorgasmer, og når du fuldt ud er i stand til det, sædafgang, så vil du være i stand til at give din partner også livmoderhals- og livmoderorgasmer.

Så det er hvad jeg siger, det tager praksis og tid at få det. Jeg mener, at du ikke lærer det natten over, men det er bestemt meget groft at øve.

Sean Jameson: Og så er det alle syv? Jeg holdt ikke optælling, eller er der en mere?

Nadja Eriksson: Det er syv eller måske mere. Jeg tror med livmoderen orgasme var syv.

Sean Jameson: Okay. Så jeg antager, at ideen om at have syv forskellige typer af orgasmer er åbenlyst meget tiltalende for alle, men jeg kender en masse af vores lyttere, mange mennesker e-mailer mig, en masse kvinder e-mailer mig og beder om råd om, hvordan man opnår en hvilken som helst type af orgasme.

Så jeg spekulerer på, om du har noget råd om det. Hvis der er nogen, der lytter, og de nyder sex, men de kæmper for at nå klimaks enten alene eller sammen med en partner, ville du have noget råd om det?

Nadja Eriksson: Ja, så du bestemt ønsker at være i stand til at opleve endnu den 'mere lavvandede orgasme' eller den klitoriske orgasme, hvis du aldrig har haft dem, så vil du selvfølgelig ønske at opleve dem først. Så jeg vil sige, at den første ting er -

Sean Jameson: Jeg antager, at der ikke er et magisk trick til at ordne det, men -

Nadja Eriksson: Nej, men for mange kvinder er det meget mentalt. De lægger en masse mentale blokeringer som: ”Åh, jeg skulle være sådan. Min krop skal fungere sådan. Åh, der er noget galt med mig, fordi jeg ikke kan have XYZ. ” Du ved? Og det bygger så meget pres og frygt, at fordi det er drapere over os selv og være som, 'Åh herregud, jeg er så værdiløs, fordi jeg ikke kan orgasme,' eller hvad som helst og bare bliver denne enorme vejspærring.

Og jeg tror, ​​at den første ting, jeg ville sige, er at være venlig mod dig selv og behandle dig selv så meget kærlighed som muligt og også i onani, selv i et par uger, og så bare måske stoppe med at have et mål overhovedet og bare prøve at føle din krop mere. Fordi kroppen ofte kan opbygge en masse rustning og spændinger fra gamle lagrede følelser eller traumer i kroppen eller konditionering og skam og skyld, der er blevet lagt på os, og ofte er de ikke opmærksomme på disse ting, men de bor inde i os som energi.

Sean Jameson: Jeg synes, det er skør. Jeg havde en massage i dag ligesom en sportsmassage, og der er så meget spænding, der bare opbygges i ryggen bare fra at sidde på en computer eller bare fra at sidde ned i korsryggen.

Og du tænker aldrig over det, og du kan aldrig forbinde det, ”Åh, måske er jeg stresset, det er derfor,” du ved, at du kan forstå, hvorfor du er træt eller ængstelig, men at det måske faktisk er, at dine muskler også lider under det eller en anden del af din krop.

Nadja Eriksson: Præcis, jeg mener, det er musklerne, men mest er det fascien, der opbevarer en masse traumer og spændinger og uhørte følelser.

Sean Jameson: Så fascia er den slags bindevæv til musklerne?

Nadja Eriksson: Ja, jeg tror, ​​det er mellem muskler og knogler, og jeg vil virkelig anbefale Yin Yoga, eller der er denne fyr, han hedder David Berceli. Jeg tror, ​​han har ringet, og han fik denne bog. Det kaldes Magisk traumefremgangsmåde det er en øvelse eller noget, og det er fem virkelig enkle øvelser, som du kan gøre i begyndelsen over et par måneder, helst hver dag eller hver par dage, og de er virkelig, virkelig magtfulde til at få enhver form for gamle traumer og blokeringer, energiske følelsesmæssige blokeringer ud af kroppen, fordi kroppen ofte er så følelsesløs af frygt og traumer, at vi ikke bare kan føle noget.

Måske er det bare numbest, og hvis du er følelsesløs i din krop, og din vagina er følelsesløs, kan du selvfølgelig ikke orgasme på det. Så den første ting, du gerne vil gøre, er bare at frigive al den lagerenergi og alt numbest ud af kroppen, som at få lidt massage, eller hvis du kender nogen, der er en kropsarbejder af god kvalitet, skal du søge deres hjælp.

Og i vores bog, der forhåbentlig kommer ud næste år, har vi også en masse processer, hvordan du afrustning din egen krop og afvæpning af din egen vagina. Så du kan hjælpe dig selv med at frigive alle de ting, der får dig til at føle dig følelsesløs og smertefuld derinde, og når du først har gennemgået numbest, har du sandsynligvis brug for smerter, og når du først har gennemgået smerten, skal du gennem glæde , men det er en rejse. Du kan ikke tvinge det, og det hjælper ikke med at dømme jer selv. Så bare vær virkelig venlig mod dig selv så meget som du kan, kærlig venlighed mod dig selv og tålmodighed.

Sean Jameson: Så det er råd til kvinder, der i øjeblikket kæmper for at klimaks, for at nå orgasme, men hvad med - siger, at der er et par, der allerede har et ret godt sexliv, det er fint, måske bliver det kedeligt undertiden, nogle gange er det spændende. Men de vil gøre det sjovere, så de kunne nyde det mere. Har du noget råd til disse par?

Nadja Eriksson: Forskellige ting, jeg mener, den første ting, jeg vil sige, der først og fremmest er bare at være virkelig gennemsigtig med hinanden. Jeg tror, ​​at mange mennesker går rundt for at skjule deres seksuelle fantasier eller ønsker fra deres partner, fordi de er bange for at blive afvist eller have forkert for at have lyster, og så går de bag hinandens ryg, og de snyder eller hvad som helst, og jeg vil sige, at den vigtigste ting er bare at være virkelig tilstået og ærlig. Som 'Hej jeg føler mig tiltrukket af at prøve denne ting,' eller -

Sean Jameson: Skal en partner bare sprænge den tilfældigt ud, eller skulle de lette det eller skal de først tale om det eller?

Nadja Eriksson: Åh ja, jeg tror, ​​det ville være en god ide at have regelmæssige datoer, ligesom sex-datoer, bare afsæt tid, hvor du bare deler, hvad der foregår, og du tør gå i bånd med hinanden, og der skal være kontrast og tale om disse ting og bringe det op. Forsøg ikke at skjule det, prøv ikke at foregive, at alt er i orden, når det ikke er som, 'Hej, jeg savner virkelig dette,' eller 'Jeg længes efter det.' Og bare giv jer plads til at tage en aften, hvor I bare mødes og bare snak om disse ting.

Tal ikke om det, mens du har sex før, for det kan tydeligvis virkelig ødelægge det, men snak om det før hånden.

Sean Jameson: Rigtigt, det er som at fortælle nogen, at du ønsker, at der var nogen anden i sengen.

Nadja Eriksson: Ja.

Sean Jameson: Under sex.

Nadja Eriksson: Gør det taktfast med empati. Jeg tror, ​​det er som den vigtigste ting. Det, der virkelig er nøglen, er så bare at være i stand til at blive vidne til en partner, hvis alt hvad der presser er dit ønske med vores dom, men blive mødt med kærlighed og medfølelse. Jeg tror, ​​at mange mennesker skjuler eller ikke taler sandheden, fordi de er bange for at blive dømt eller fordømt, og hvis du kan være der for din partner og bare høre dem ud og vidne dem og anerkende dem og deres ønske og være åben at potentielt prøve det og møde dem.

Jeg tror, ​​det er som det første skridt til at skabe mere intimitet og mere glæde og sjovere.

Sean Jameson: Absolut.

Nadja Eriksson: Hvis du føler dig udløst, vil jeg gerne sige det, fordi det er så vigtigt af vores vurdering. Hvis du har lyst til at bedømme din partner for noget, de længes efter at udforske, ønsker at gøre, skal du bare være opmærksom og være opmærksom på din dømmekraft, fordi du ofte dømmer andre, fordi der er en slags følelser eller ondt inde i os, som vi vil ikke føle.

I stedet dømmer vi, og vi bebrejder den anden person. Hvis du bare kan være opmærksom på, hvad der foregår, hvad der udløses inde i os, hvilken smerte eller frygt dukker op og være vidne til det og være sårbar med det. Det har en enorm kapacitet og potentiale for helbredelse, ligesom følelsesmæssigt. For at tillade sårbarheden, uanset hvad der kommer op, fordi den slags - det niveau af gennemsigtighed og sårbarhed, det er hvad der skaber som ægte intimitet og tillid.

Fra det rum, hvor vi møder så dybt i hjertet og tilståelse og tillid og sårbarhed og åbenhed, er det ofte, hvor de mest saftige ting sker. For da slipper du dit ego og dit sind og alle dine dagsordener om, hvad der skal ske, eller hvem du skal være, og hvem din partner er og alle disse historier. Så kan bare noget andet træde ind og guide dig.

Sean Jameson: Jeg er helt enig. Nadja, jeg synes, det er et godt sted at forlade denne episode, men først vil jeg meget gerne finde ud af, at du ved, hvis folk lytter, og de vil finde ud af mere om dig, de vil finde ud af om din bog eller skolen af feminin fornøjelse, hvordan kan de nå dig?

Nadja Eriksson: Højre. Hvis du går til mit websted, er det nadjaeriksson.com. Du kan også skrive i shownotaterne. Der kan de tilmelde sig og downloade de første fire kapitler i vores bog gratis og læse, og de vil naturligvis også blive underrettet om ethvert før salg og udgivelsesdatoer for bogen. Vi er på Facebook, vi har også en podcast, det kaldes The School of Feminine Pleasure, du kan finde os i iTunes og Soundcloud, og vi har også en Facebook-gruppe, en offentlig en for mænd og kvinder, og så er der også en lukket gruppe kun for kvinder.

Hvis du er en kvinde, der lytter til dette, og du er virkelig nysgerrig efter, hvordan du uddyber dit forhold, eller hvis du gerne vil skabe mere tilfredshed i dine forhold, har jeg faktisk et gruppecoachingsprogram, der kommer op. Det kaldes Magnetize Your Man, det er som et fire ugers online gruppetraineringsprogram, der starter den 10. novemberth og hvis du ønsker at finde ud af mere om det, kan du også gå til min hjemmeside og under fanebladet, vil du finde alt der.

Sean Jameson: Fantastisk. Jeg vil medtage alle disse links i shownotaterne.

Nadja Eriksson: Mange tak.

Sean Jameson: Nadja, tak igen.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |