4 Dating Tips til genert fyre og indadvendte, der helt kan ændre spillet
GettyImages
En introvert guide til dating
Rebecca Strong 26. november 2019 Del Tweet Vend 0 aktierMed et så overvældende antal apps og desværre virkelige fænomener som ghosting, zombieing og killingfishing eksisterer, er dating blevet mere stressende end tilfredsstillende. Tilføj noget som introversion til blandingen, og det kan vise sig endnu vanskeligere. Sikker på, introverte kan gøre fænomenale partnere, men de overskydende stimuli i omverdenen kombineret med den allerede ængsteproducerende karakter af dating kan lade dem føle sig super drænet.
Den iboende stress ved at være social lægger pres på den indadvendte, fordi de føler behov for at være 'tændt' i løbet af datoen, siger Fran Greene , licenseret klinisk socialrådgiver og forfatter af De hemmelige regler for flirting .
RELATEREDE: Hvor (og hvordan) man møder kvinder uden for barer og klubber
Dating kræver, at du er i overensstemmelse med andres behov og ønsker snarere end fokuseret indad. For ikke at nævne, at være åben om at dele dine egne indre tanker og følelser er afgørende - begge kan være vanskelige som en introvert.
Dating kan være særligt udfordrende, hvis du kæmper for at tale om dig selv og ikke er sikker på, hvordan du fremhæver dine bedste kvaliteter, forklarer Pricilla Martinez, administrerende direktør for Regroop Online Life Coaching . Det kan føles superinvasivt at få stillede spørgsmål, som du normalt ikke deler før meget senere.
Heldigvis behøver du ikke frygte at danse, bare fordi du er en introvert. Bare følg følgende tip for at sikre jævn sejlads fra starten.
Dating Tips til genert fyr og introvert
1. Indstil en tidsgrænse for datoen
Mens ekstroverte får deres energi ved at være omkring andre, giver indadvendte sig energi igen, mens de er alene. Det betyder, at det er afgørende at begrænse din tid på en dato for at forhindre dig selv i at blive udtømt.
Planlæg ikke en maratondato, der kommer til at udtømme dig, siger Greene.
Så meget som du måske tror at have tidlige aftendrikke på en bar, gå til en restaurant til middag og derefter se et show vil imponere nogen, er det meget sandsynligt, at du tager meget ud af dig (hvilket betyder, at du ikke nøjagtigt vil være den bedste version af dig selv på datoen).
I stedet skal du vælge en ting at gøre sammen. Det er bedre at give 100 procent af dig selv og mindre af din tid end at overforlænge dig selv og ende med at føle dig drænet.
2. Gå ud over det forventede
Det kan være normen i dag at mødes til drinks, men det kan lægge meget pres på dig for at holde samtalen flydende. Uden en aktivitet eller noget andet at fokusere på, er du tilbage med lidt materiale.
Gør noget, der holder det sjovt og aktivt, så du ikke føler, at du skal være underholdning, siger Martinez. Du vil prøve at holde tingene lette, indtil du føler dig mere komfortabel. Det handler om at finde en balance mellem at have samtaler på overfladeniveau og dem, der er mere intime og giver indsigt i, hvem du er.
Det er ikke at sige dig kan ikke mødes naturligvis i jeres typiske sociale omgivelser, men overvej at gøre det på tredje eller fjerde date. Indtil du har skabt en følelse af sikkerhed, kan du overveje at bowle, scope en udstilling eller se noget levende musik på et hyggeligt sted - som alle giver masser at tale om.
3. Vælg aktiviteter, der holder dig i din komfortzone
Mens du måske nyder at tage tøjlerne med planlægningsdatoer, kan du på et eller andet tidspunkt befinde dig i en situation, hvor din date tager initiativet. Hvis det er tilfældet, skal du altid sørge for at tjekke ind med dig selv for at måle, hvad der føles muligt.
Forsøg ikke at imponere din date ved at sige ja til noget, der kommer til at være ubehageligt for dig, siger Greene. Det er okay at være ærlig (til en vis grad) og fortælle din dato, at du foretrækker roligere omgivelser, og at du ikke trives i skarer. Du bliver muligvis nødt til at gå på kompromis lidt, men du spilder ikke din energi på at lade som om du vil være på en musikfestival med 30.000 andre mennesker og derefter i hemmelighed ønsker at flygte med det samme.
Ideen er at vælge miljøer og aktiviteter, der får dig til at føle dig så behagelig som muligt, så du kan nyde oplevelsen mere, og så er du mere tilbøjelig til at engagere dig end at trække dig tilbage.
Ifølge Greene inkluderer nogle få ideelle datoer for en introvert at gå til en film eller anden forestilling i lavsæsonen, holde fast ved meget små sammenkomster og fester og have kaffe, drikkevarer eller middag på steder med en stille, intim stemning.
4. Giv dig selv tilladelse til kaution
Der kan være tidspunkter, hvor du begynder at føle dig overvældet på en date. I disse situationer bør du ikke ofre dit velbefindende bare for at undgå at skuffe nogen, du ikke kender særlig godt. Svarende til det første punkt om at antyde, at du er på et ur, bemærker Martinez, at den bedste måde at undgå disse scenarier på er at indstille en begrænset tid til datoen fra starten.
Fortæl dem, at du har andre planer eller noget at gøre efter din date, forklarer hun. Hvis du hygger dig, kan du altid 'ændre' disse planer senere.
Mens denne praktiske lille strategi er yderst effektiv i begyndelsen af et forhold, vil du til sidst være ærlig med din date om at føle dig overvældet.
Giv dem en chance for at navigere i dette med dig, tilføjer hun.
Og hvis din date ikke kan håndtere dine indadvendte måder? Nå, de er simpelthen ikke et godt match. Greene tilføjer, at det altid er bedre at afskære en dato, end at lade den trække, mens du føler dig træt eller ubehagelig.
Hvis din date får en fornemmelse af, at du prøver at flygte, er dine chancer for en anden date ikke sandsynlige, bemærker hun. Det er altid bedst at afslutte en dato på en høj tone.
Dating som en introvert kan have sine udfordringer, men glem ikke, at du har så meget at tilbyde eventuelle kærlighedsinteresser. Introverte er kendt for at være fremragende lyttere, der er stærkt i kontakt med deres følelser og behov, og som kan dyrke super dybe og meningsfulde relationer.
Husk alt dette, mens du navigerer i datingverdenen, og du er sikker på at tiltrække nogen, der ikke kun accepterer dine indadvendte måder, men ser dem som en stor fordel.
Du kan også grave: