6 undervurderede supertilskud

Getty Images

Selv hvis du aldrig har hørt om disse kosttilskud, skal du tage dem

Du er hårdt presset til at åbne et sundt medicinskiste i dag og ikke finde dine grundlæggende probiotika, omegaer og D-vitamin.

Alligevel, hvis du graver dybere, er der flere andre kosttilskud, der er spilskiftere på sundheds- og wellnessfronten. Her er seks supertilskud, der helt sikkert vil ændre den måde, du ser ud, føler og tænker.

iZOgen
iZOgen er et molekylært brint med en antiinflammatorisk, antiallergisk og antioxidant effekt. Som en terapeutisk antioxidant bliver molekylært brint travlt i kroppen med at finde de mest giftige frie radikaler (OH-) og omdanne dem til vand, så kroppen kan frigive dem. Molekylært brint har vist sig at være gavnligt for stort set alle organer i kroppen.

Det er også det mindste molekyle i universet, som gør det muligt at trænge ind i blod-hjerne-barrieren og diffundere ind i cellens mitokondrier. Hvad dette betyder er, at det er en stor velsignelse ved at bremse aldringsprocessen og bekæmpe respiratoriske, kardiovaskulære og neurodegenerative sygdomme.



Derudover pakker iZOgen en mægtig magnesiumstans, da tabletten er en proprietær blanding af magnesium, der skaber et overmættet, brintrig niveau af vand i løbet af få minutter. Én om dagen holder mange lidelser væk.



$ 60,00 (60 tabletter) på iZOcleanse.com

Takeaway: Tænk på dette som et boost i energi og sundhed på mobilniveau, det er her det hele begynder eller slutter. Stigningen i klarhed, velvære og vedvarende energi er øjeblikkelig. Den samlede sundhedsfordel er den langsigtede investering. Som med penge er det bedst at investere tidligt for livslang afkast.

Berberine
Berberine er et alkaloid ekstraheret fra forskellige planter, der typisk anvendes i traditionel kinesisk medicin. Det har været forbundet med antiinflammatoriske og antidiabetiske virkninger, da det bekæmper blodsukker og kolesterolniveauer. Det har været mest effektivt taget efter et måltid, når der er en stigning i glukose og lipider. En ekstra bonus er, at mange har oplevet et tab af fedt og kropsvægt.



Det er kun en ridse på Berberine fordele overflade. Det har også trukket stor opmærksomhed, da det ser ud til at undertrykke væksten af ​​en lang række tumorceller, der findes i melanom, brystkræft, kræft i bugspytkirtlen og leukæmi. Det kan også undertrykke kemisk induceret carcinogenese, clastogenese, tumorfremme og tumorinvasion.

$ 20,17 (90 kapsler) på Amazon.com

Takeaway: Hvis højt kolesteroltal eller højt blodsukker er et problem, er dette en sund måde at holde det i skak. Vægttabet er en ekstra bonus, og undertrykkelse af kræftceller gør aldrig ondt.

Phytoceramid
Phytoceramides er en måde at fodre huden indefra. Ceramider udgør 35-40% af den bindende matrix, der opretholder hudens fugt og balance. Et højt niveau af ceramider i huden hjælper også med at beskytte huden mod elementerne og hjælper med at fastlåse fugt ved hudens overflade.

Ceramider, der giver yngre hud en smidig oplevelse, kan også findes i hvede, hvilket er grunden til, at hvedeafledte olier typisk er blevet påført huden i århundreder. Du kan dog ikke anvende nok ceramider topisk til nogen langsigtede effekter, og du vil sandsynligvis ikke kunne indtage nok i din diæt til at gøre en forskel.

I lighed med kollagen falder naturlige ceramider i huden, når vi bliver ældre. Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat er en ikke-GMO oral hvedelipidformel, der fremmer en stigning i elasticitet og hydrering i huden og bekæmper tør, flaky, kløende hud indefra.



$ 14,30 (30 kapsler) på Amazon.com

Takeaway: Det betyder ikke noget, hvilke produkter du bruger udvendigt, hvis du ikke adresserer huden på indersiden. De fleste sundhedsforretninger kan ikke holde dette på hylderne. Så fyld op!

Zyflamend
Zyflamend hjælper med at reducere kroppens betændelse efter træning. Det er lige så gavnligt, hvis det kommer ud af en skade, da betændelse er til stede. Hvis du ønsker at holde dig væk fra anti-inflammatoriske midler, er dette et fantastisk, helt naturligt valg, der kan tages hver dag.

De vegetariske kapsler indeholder basilikum, gurkemeje, ingefær, oregano, grøn te, rosmarin, kinesisk kranietæppe (god til Ch'i-balance) og Hu Zhang (en naturlig kilde til resveratrol, som findes i rødvin).

$ 26,97 (60 kapsler) på SwansonVitamins.com

Takeaway: Bortset fra at hjælpe med sportsgenopretning hjælper det med at mindske den samlede betændelse og dermed sundheden i kroppen.

Astaxanthin
Astaxanthin er en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter. Denne frie radikaler er 65 gange stærkere end C-vitamin og 54 gange kraftigere end beta-caroten og slår CoQ10 800 gange ud. I det væsentlige er det en mega immunforstærker, der også understøtter led- og knoglesundhed og fremmer beskyttelse af hjerne og nervesystem mod frie radikaler.



Ovenstående er ekstra fordele for den sunde vision, øjenhygiejne og makulær støtte, som Astaxanthin giver. Med al den tid, der bruges foran store og små skærme, kan det tage en stor vejafgift for øjnene. Når du vælger et produkt, skal du sørge for, at din Astaxanthin indeholder ALA, hvilket øger de samlede fordele og muliggør absorption i kroppen.

$ 19,97 (30 kapsler) på Amazon.com

Takeaway: Denne super antioxidant har et slag på mange fronter: bekæmpelse af frie radikaler, styrkelse af immun-, led-, skelet-, hjerne- og nervesystemet og øget energi, og det er uovertruffen, når det kommer til øjenhygiejne.

Fytoplankton
Fytoplankton svarer til næringsrig spirulina og chlorella, som det har været på vores planet i milliarder af år og ofte kaldes kongen af ​​alle superfoods. Så hvad er det?

Det er en mikroalger, encellet organisme rig på spormineraler, klorofyl, essentielle aminosyrer, DHA, EPA, carotenoider, antioxidanter, nukleinsyrer. Det er ansvarligt for 95% af alt det ilt, vi trækker vejret, og det er kun begyndelsen.

Det er svært at konkurrere med Marine Phytoplankton og dets uendelige fordele. Det gør enhver aminosyre, vitamin, mineral og essentiel olie, som kroppen har brug for, tilgængelig for os.

Derudover findes Superoxide Dismutase (SOD) hos alle mennesker, men i forskellige niveauer, hvilket kan forklare, hvorfor levetider varierer i kulturer og hos individer. SOD styrker celler og fjerner toksiner. Det er en intern antioxidant, som traditionelt ikke findes i vores kost, men den findes i planteplankton. Disse antioxidanter er vigtige for at overleve og trives.

$ 34,00 på RawAndOrder.com

Takeaway: Fytoplankton styrker hjerne, lever og hjerte sundhed, øger energi, bremser aldring og regenererer celler. Det marine fytoplankton er så mikroskopisk, at de har været kendt for at gå lige gennem fordøjelsessystemet og leveren og genoprette neurokemikalier og mineraler hos kritisk syge. Hvis du kun tager et supplement, skal du gøre dette til det.