8 måder dit hjem kan gøre dig syg

Click here

GettyImages

Føler du dig under vejret? Din krybbe kan være den skyldige

Michael De Medeiros 9. september 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Dit hjem er dit domæne. I dit hus er du herregårdens herre. Du er kongen af ​​dit slot, er du ikke? Det er langt for os at påpege, at din krybbe måske er mindre spektakulær end King's Landing, men der er ting i dit hjem, der lurer rundt om hvert hjørne, der kan gøre dig syg.

RELATEREDE: Bedste smarte rengøringsgadgets

Fra bakterier og skimmelsvamp til støvmider kan dit skadelige indbyggers årsag være, at du ikke kan sparke den hoste. Du kan endda være katalysator for nogle af de problemer, der tager dig ud af spillet, når du overvejer Det amerikanske arbejdsministeriums fund at kun 22 procent af mændene rapporterer at udføre nogen form for dagligt husarbejde.

Men rolig, dit hus er ikke ude efter at hente dig. Hvis du fortsætter med at fange enhver forkølelse, influenza og virus, der svinger rundt på arbejdspladsen, kan dit hus faktisk skrige ud til dig for at se nøje på de farer, du hver dag glemmer. Det er tid til at blive så seriøs omkring dit hjem som din diæt og træningsrutine. Her er de otte bedste måder, dit hus og hvad der ligger i, kan gøre dig syg, og hvordan du undgår dem.

P.S. Du vil også være opmærksom på disse under hotelophold.

1. Fjernbetjening

Sig det ikke er sådan! Ikke dit tv - ikke din pålidelige ledsager. Desværre er dit fjernsyns fjernbetjening et fantastisk sted for bakterier at formere sig, da det typisk ikke er markeret og urenset. EN nylig undersøgelse af American Society of Microbiology fandt, at fjernbetjeninger var blandt de snavste overflader i hotelværelser, der normalt rengøres dagligt.

Hvornår rengørte du fjernbetjeningen sidst? Svar ikke på det. I stedet skal du skaffe dig en antibakteriel aftørring og tørre den klikker ned ASAP! Du undgår eksponering for E. coli, fækalt stof og stafylokokker for at nævne nogle få af de potentielle farer, og du kan komme tilbage til skyldfri Netflix-bingeing på ingen tid.

2. Opvaskemaskine

Du bruger muligvis ikke masser af tid på at læsse og aflæsse dette omfangsrige apparat i dit køkken, men det kan være en alvorlig synder til at gøre dig syg, uanset om du er pligtopfyldende med dine gøremål eller bare når ud til en angiveligt ren plade for at fylde op med nogle nachos. Forskning offentliggjort i tidsskriftet for anvendt og miljømikrobiologi antyder, at opvaskemaskiner er en magnet for svampe og bakterier.

Det kan kaldes en skive, men det betyder ikke, at du ikke behøver at rengøre det. Overvej at hælde noget opvaskemaskine rengøringsmiddel ind i din tomme vaskemaskine, kør en hel cyklus, og du er klar til at gå. Hvis du ikke ønsker at købe et rengøringsmiddel, lægger nogle mennesker en kop hvid eddike i en tom maskine i en hel cyklus og finder den mousserende ren derefter.

3. Tæppe

Du tror måske ikke, at dit tæppe er en fare for dit helbred og velvære, men det viser sig, at det kan være skræmmere end en reunionsturné i Backstreet Boys. En undersøgelse fra 2015 ved Institute of Medicine, Tribhuvan University, Nepal, opdagede, at arbejdere på en tæppefabrik udviste nedsat lungefunktion ved udsættelse for formaldehyd (et kendt kræftfremkaldende stof) og andre farlige kemikalier, der findes i tæpperne.

Hvis du har væg-til-væg tæppe, kan du opleve lignende symptomer. Det viser sig, at din partners nagende efter at få dig til at installere trægulve måske alligevel være en god idé.

4. Støv

Hvis sidste gang du støvede, da din mor bad dig om at gøre det i dit barndomshjem, er denne noget for dig. Støvning er måske ikke den mest glamourøse husarbejde, men det er nødvendigt. Hvorfor? Bortset fra det åbenlyse spørgsmål om at indånde det, bærer støv også støvmider. Disse usete, irriterende væsener kan forringe din vejrtrækning. Derudover offentliggjort forskning af International Scholarly Research Notices konkluderede, at støvmider svækker immunforsvaret over tid.

Hvordan slår du dem? Støv dit hjem! Swiffer produkter er billige og nemme at bruge, og vi bedømmer dig ikke, hvis du bryder ud af den lejlighedsvise Harry Potter-stilling i processen. Luftrensere kan også hjælpe med at forbedre luftforholdene og reducere støv fra luften i dit hjem.

5. Brusehoved

Denne kan komme som en overraskelse, men det øjeblik af Zen, du får hver morgen i brusebadet, kan være meget mindre godt for dig, end du tidligere troede. Forskning udgivet af University of Colorado i Boulder, opdagede flere alarmerende ting, der gemte sig i dit brusehoved. Blandt de mest chokerende var signifikante niveauer af Mycobacterium avium, som er et patogen, der er forbundet med tuberkulose og lungesygdom.

Mange rengøringsmidler til husholdninger kan hjælpe med at rense dit brusehoved, men det bedste er at fjerne hovedet fra røret, det er tilsluttet, og vaske det med en tandbørste for at sikre de bedste resultater.

6. Seng & sengetøj

Din seng er det sted, hvor du går til hvile, tilflugt og afslapning, når du føler dig kørt ned og under vejret, men det kan være, hvad der i første omgang forårsager disse problemer. Mens de fleste mennesker fokuserer på deres muskler og led, når det kommer til sengesundhed, er mange ikke klar over, hvordan rengøringen af ​​deres seng også kan påvirke deres helbred. Undersøgelser har vist, at den gennemsnitlige pudebetræk alene kan holde op til 12 millioner enheder skadelige bakterier efter fire uger uden vask.

For at undgå at sove i en bunke bakterier, skal du prøve at vaske pudebetræk og lagner mindst en gang om ugen, vaske din madras regelmæssigt hele året og overveje at tage et bad, før du hopper i sengen.

7. Støvsuger

Forræderiet slutter aldrig! Her er et andet værktøj, som du kun har til formål at rengøre dit hjem og fjerne elementer, der kan gøre dig syg, men det kan også chokerende få dig til at ødelægge dit helbred. Måske skulle vi dog ikke være så overraskede. Vi bruger støvsugere til at piske mange af de ting, vi ønsker, vi ikke havde i vores hjem, så det er kun grund til, at det ville være en masse af det materiale uden ordentlig vedligeholdelse.

Forskning offentliggjort i Anvendt og miljøbiologi fandt ud af, at indholdet af posen i din Hoover kan indeholde antibiotikaresistente bakterier, der kan leve i op til to måneder. Vores råd er at smide posen straks, når den er fyldt og give vakuumet en god gnidning ned med en antibakteriel aftørring.

8. Køkkenredskaber

Denne kan synes åbenlyst - knive har været våben så længe de har eksisteret - men der gemmer sig noget mindre åbenlyst skadeligt i din redskabsskuffe. Ifølge forskere ved University of Georgia , kan bakterier låse fast på knive, gafler, rivejern og andre redskaber og derefter overføre ting som E. coli til den næste ting, de bruges på. Krydsforurening er en rigtig ting, og det starter med din mad.

Sørg altid for at rengøre al den mad, du bruger til madlavningen. Derefter skal du sørge for at rengøre dine redskaber inden brug. Selvom du skærer tomat til en salat og derefter vil hugge lidt salat for at færdiggøre skålen, skal du vaske kniven, når du er færdig med tomaten, inden du går videre til salaten.

Dit hus kan være fyldt med ting, der kan skade dit helbred, men hvis du følger disse tip, vil du undslippe disse farer og virkelig blive konge over dit slot igen. Du kan takke os senere.

---

Du kan også grave:

• Sådan forberedes du på influenzasæsonen

• Hvor ofte du skal udskifte dine ark

• Sådan rengøres din madras