Vær en Cunnilingus Master: Sådan går du ned på en pige

Kvinde i sengen, der dækker hendes ansigt.

GettyImages

Alt hvad du behøver at vide om at gå ned på hende, afsløret

Alex Manley 3. juli 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Afhængig af din fortrolighed med udtrykket og den sexhandling, det beskriver, kan cunnilingus lyde utroligt skræmmende eller bare varmt.

Cunnilingus er en latinsk betegnelse for oralsex udført på en vagina. Typisk betyder det for en kvinde, men det kan også være for en ikke-binær person, der blev tildelt kvinde ved fødslen, eller en transseksuel person med en vagina.



Indholdsfortegnelse:


Hvad er Cunnilingus?


Så hvad indebærer det, nøjagtigt? Som enhver sexhandling afhænger det af de to involverede personer.

Der er visse handlinger og bevægelser, der er mere almindelige, men det vigtige er, at du og den person, du går ned på, er på samme side med hensyn til, hvad der føles godt. Ting, der føles utroligt for en person, kan føle sig uinteressante - eller endda smertefulde - for en anden partner. Den eneste måde at vide med sikkerhed er at tale med hinanden og prøve tingene.

RELATEREDE: Unikke måder at gå ned på hende

Men kort sagt er cunnilingus typisk fokuseret på, at en partner slikker den anden persons klitoris - eller rettere klitorishovedet, som er placeret direkte over vagina. Lige med hensyn til hvad du kan gøre med din mund, kan det også involvere sugning på klitoris, sugning på eller slikning af labia minora eller indsættelse af tungen i din partners vaginalåbning.


Hvorfor er Cunnilingus vigtigt?


Tankeeksperiment: Forestil dig en kvinde, der gnider dine testikler mod hendes klitoris, indtil hun klimakserer. Så vender hun sig til dig i en post-coital tåge af glæde og siger, Var det også godt for dig?

Der er en ret god chance, der aldrig er sket for dig, men det er ikke et helt fremmed koncept for kvinder, hvoraf mange er vant til, at sex først og fremmest handler om en fyrs glæde - eller i nogle uheldige tilfælde udelukkende om fyrens glæde. Resultatet af det er, at det centrale fornøjelsessted på en kvindes krop - klitoris - bliver stadig ignoreret af mange fyre.

For at sætte det i perspektiv, ville det være som om under penis glans aldrig berørte nogen del af din partners krop. I testikel-gnidning-klitoris scenariet ovenfor kan du føle noget glæde; når alt kommer til alt har testiklerne nerveender, og det kan være dybt vækkende, når de bliver rørt.

Du kan også tænde for bare at være nøgen med en anden person, og det kan være spændende at vide, at hun er vækket i din nærværelse. Men uden nogen stimulering af din penis, vil du næsten helt sikkert ikke orgasme, og du vil sandsynligvis blive i det mindste lidt skuffet.

RELATEREDE: Hvorfor enhver fyr skal mestre ikke-gennemtrængende sex

Den gode nyhed er, at sørge for, at din partner ikke oplever den kvindelige version af dette scenarie, ikke er særlig kompliceret - du skal bare begynde at integrere klitorisstimulering i sex med samme regelmæssighed som penetration. Og den bedste måde at gøre det på er gennem oralsex - aka cunnilingus.


Grundlæggende Cunnilingus-tip


Det er godt og godt at beslutte at begynde at deltage i cunnilingus, men uden at vide hvad du laver, kan det være skræmmende eller, værre, vildt mislykket, hvis og når du starter.

For at forhindre dig i at ende med dit hoved mellem din partners ben, grebet af en dyb følelse af panik eller forvirring, talte vi med nogle sexeksperter om de grundlæggende tip, du bør vide, før du begynder at spise nogen ude.

Carlee Ranger

1. Find klitoris

Som nævnt ovenfor er det for mange mennesker, at hovedtrykket ved cunnilingus er at slikke klitoris hovedet, som stikker ud fra under klitoris hætte, lige over vaginal åbning. Uanset om du leder efter det eller føler efter det ved berøring, er det et vigtigt første skridt i at udføre cunnilingus at finde det.

For nogle mennesker vil det være lidt sværere at finde, afhængigt af deres kropstype, skamhår og størrelsen på deres klitoris og hætte, men jagten vil være det værd.

2. Få slikker

Når du først har fundet din partners klitoris, skal du begynde at slikke den! Der er mange forskellige måder at slikke din partners klitoris - hurtigt eller langsomt ved hjælp af hele længden eller din tunge eller bare spidsen; blødt eller kraftigere.

Her skal du prøve at finde ud af, hvad din partner kan lide, så tidligt er det værd at teste forskellige slikkeformater. Ofte vil forskellige teknikker føles godt på forskellige tidspunkter; nogle gange kan en slikkemetode, der føles meget god i det ene øjeblik, være for intens det næste og så videre.

Det vigtige er at være følsom over for alt, hvad din partner siger (Gå hurtigere! Eller Ooh! For hårdt !, osv.) Og være opmærksom på deres åndedrætsmønstre eller stønnen.

Når du rammer en bestemt rytme, vil det ofte være indlysende, at det fungerer, selvom din partner ikke siger et ord, da seksuel ophidselse ofte oversættes ubevidst til fysiske reaktioner, som tungere vejrtrækning, muskelspænding og rygbue, blandt andre.

3. Bliv forelsket i Vulva

Ville du nyde mundtligt, hvis du fornemmede, at din partner kæmpede med konceptet med at lægge din penis overalt i nærheden af ​​deres mund? Sikkert ikke. Sex er sjovere, når alle nyder det - så prøv at bringe den samme energi til cunnilingus.

Jo mere du hygger dig, jo mere vil din partner nyde oplevelsen, siger Jess O'Reilly, Ph.D., vært for Kør hende vildt videokursus. Din partner kan have modtaget negative beskeder om deres kønsorganer, der vokser op (og ind i voksenalderen), og selvom det ikke er dit job at fortryde alle de skadelige effekter, hvis du viser påskønnelse og beundring for deres vulva, kan det hjælpe dem med at slappe af og være mere til stede.

Carlee Ranger

4. Spil med læberne

En del af cunnilingus, der nogle gange bliver overset, er at lege med din partners labia minora, i daglig tale kendt som fisse læber.

Husk, at du kan stimulere klitorisens indre erektile væv via læberne, bemærker O'Reilly. Gnid, slib og tryk mod læberne udefra, så stimulerer du sandsynligvis det indre klitoris kompleks.

Dette er måske ikke så behageligt som at slikke eller suge på klitoris, men det betyder ikke, at det ikke er en sjov del af ligningen, og det er en god mulighed, hvis du vil kaste en eller anden variation her og der.

5. Foretag ikke antagelser

Hver vulva er forskellig, siger O'Reilly. Hvad der fungerede for en tidligere partner, fungerer muligvis ikke for din eller dine nuværende partnere, så tag ikke antagelser.

Kayla Lords, sexpert for JackAndJillAdult.com , er enig. Ikke alle partnere ønsker oralsex på samme måde, siger hun. Selvom din tidligere partner elskede den ting, du gjorde med din tunge, kunne din næste partner hade det.

6. Spørg om, hvad der føles godt

Så hvis antagelser er ude af bordet, hvordan ved du hvad du skal gøre? Enkel. Du spørger. Bed om feedback og følg deres ledelse og vejledning, siger O'Reilly.

Spørg altid hvad din partner kan lide. Lords tilføjer altid. Gæt ikke eller antag. Spørge.

At spørge om, hvad din partner kan lide eller ønsker, kan virke skræmmende, hvis du ikke er vant til det - men det er en god vane at komme ind på. Til at begynde med er omsorg for din partners oplevelse en af ​​hjørnestenene i seksuelt samtykke; for det andet at være i stand til at navigere i disse samtaler, både under sex og uden for soveværelset, vil give bedre sex for jer begge.

RELATEREDE: Spørgsmål om seksuelt samtykke, der også fungerer som beskidt snak

7. Lav noget støj

Du kan være fokuseret på, hvad du laver - og din partner kan være den, der udgør størstedelen af ​​støj - men det at være for stille kan faktisk være lidt foruroligende.

Din elsker vil vide, at du hygger dig, så lad dine lyde komme uden hæmning, foreslår O'Reilly. Træk vejret dybt, stønn, hvis du kan lide det, og lad dine lyde af entusiasme og glæde vibrere i hele deres krop.

Du kan også tage et øjeblik her og der for at tale med din partner - fortælle dem, hvor meget du hygger dig, eller hvor meget du kan lide, hvordan de smager, eller endda taler beskidt .

8. Skift positionerne

Du har muligvis forestillet dig alt dette, der sker i en missionærstil, med din partner på ryggen, benene spredt, og du ligger eller knæler foran dem. Men selvom det er en almindelig og enkel måde at nærme sig cunnilingus på, er det langt fra den eneste måde at få det til at fungere.

RELATEREDE: De bedste mundtlige sexstillinger, afsløret (med illustrationer!)

Cunnilingus kan gøres i mange positioner - fra den typiske missionærstil til ansigt-siddende til at slikke hende bagfra, bemærker Lords. Du er velkommen til at ændre tingene.

Det er også noget, der kan gøres i stående eller siddende stilling - hvilket betyder at du stadig kan gå ned på din partner, selvom du ikke har en flad overflade som en seng eller sofa at arbejde med.


Cunnilingus myter, du skal lære


Desværre kan seksuel uddannelse være temmelig plettet - og et område, som det ofte mangler væsentligt, er med hensyn til glæde.

Meget af tiden handler informationen om, at du vokser op, mere om grundlæggende kropsfunktioner, undgår at få seksuelt overførte infektioner eller forårsager graviditet. Alt dette er vigtigt, men ingen af ​​dem hjælper dig med at forstå, hvordan du giver eller modtager glæde.

Som et resultat er mange af de oplysninger, gutter får om cunnilingus, fra popkultur eller simpelthen mund til mund, og disse oplysninger er ofte unøjagtige. Så lad os afskrække nogle cunnilingus myter rigtig hurtigt:

Myte: At engagere sig i Cunnilingus gør dig mindre af en mand

Denne ser ud til at være aftagende i popularitet i de senere år - måske delvis på grund af en stigning i rap tekster om cunnilingus - men der er stadig fyre derude, der viger tilbage fra at gå ned på deres partnere.

Det er selvfølgelig altid muligt, at nogen kan gøre grin med dig, fordi du gør det, men hvis du går gennem livet og sætter en frygt for, hvad andre mennesker vil sige foran og i centrum for din beslutningstagning, vil du ikke have det sjovt . Hvis du spørger mig, hvad der virkelig pinligt er at nægte at glæde din seksuelle partner af forældede, sammensatte grunde.

Myte: Du bør prøve at skrive alfabetet med din tunge

På en eller anden måde blev ideen om, at du skulle skrive de forskellige bogstaver i alfabetet ud på din partners klitoris, en bona fide sexmyte. Det betyder ikke, at det nødvendigvis ville være ubehageligt at modtage, men det er heller ikke et godt råd.

At lave alfabetet med din tunge er ikke universelt interessant eller godt, siger Lords. Er der nogle mennesker, der måske nyder det? Jo da. Men de fleste kvinder har ingen idé om, hvad det brev, du lige har lavet, var ligeglad, eller hvorfor du ikke fokuserer din opmærksomhed på det sted, vi nyder mest - hvilket normalt er klitoris.

At have noget konkret at fokusere på kan være nyttigt for nogle mennesker, men et bedre tip ville være at bare lade dig komme ind i øjeblikket, ifølge O'Reilly.

I stedet for at fokusere på en bestemt bevægelse, skal du blot gøre det, der føles godt for dig, siger hun. Gå vild i øjeblikket og nyd smag, struktur, temperatur, fornemmelse og lugt, så du nyder oplevelsen og ikke er fokuseret på ydeevne.

Myte: Du skal øge din mundtlige gennemtrængning

Fordi den lige mandlige opfattelse af sex er så penetrationsfokuseret, kan det være svært at træde væk fra det, selv når du deltager i oralsex. Du føler muligvis behovet for at trænge igennem din partner alligevel, enten med tungen eller med fingrene. Selvom der ikke er noget galt med det, hvis din partner er interesseret i det, er det et sikkert spil, der ikke vil være tilfældet 100% af tiden.

At trænge ind i din partner med din tunge kan være varmt, men det meste af tiden skal din tunge finde klitoris og blive der, siger Lords.

O'Reilly er enig. Nogle mennesker kan lide finger- og tungeindtrængning, og andre foretrækker at gnide, slikke, male og vibrere udefra, siger hun. I stedet for at blive hængt op på penetration, skal du nyde hele vulvaens længde. Slik, sug og kys fra klitorisens hoved øverst helt ned til den følsomme fourchette i bunden (hvor læberne mødes).

Myte: Du kan ikke få seksuelt overførte infektioner fra Cunnilingus

Folk forbinder ofte smitteoverførsel primært med penetrerende sex, hvad enten det er vaginal eller anal.

Men så stor som cunnilingus er, desværre er det stadig en sexhandling, der kan føre til at give eller modtage en seksuelt overført infektion, hvis der er direkte kontakt mellem din mund og din partners kønsorganer.

Ifølge American Sexual Health Association , infektioner som chlamydia, gonoré, syfilis, herpes, HPV og HIV kan overføres via cunnilingus, så inden du deltager i ubeskyttet oralsex, skal du kende din STI-status - og din partners.


Cunnilingus Pro Tips til at bringe tingene op på næste niveau


Du tror måske, hvis du er i stand til at få din partner til at orgasme på en forholdsvis regelmæssig basis, at du er klar til at nå cunnilingus. Men bare fordi du er anstændig, betyder det ikke, at du ikke har noget at lære. Hvis du virkelig vil blive en oral sexgud, er der nogle pro-tip, du skal tage i betragtning:

1. Byg forventning

Når du er selvsikker og erfaren, kan du skynde dig med dine 'pengetræk', fordi du ved, at de fungerer, siger O'Reilly. I stedet skal du bygge forventning. Forventning er ikke forløberen for glæde; forventning er selve fornøjelsen.

Lords er helhjertet enig. Sæt farten ned, og vær opmærksom, siger Lords. Hvis du er opmærksom på en partners reaktioner og ord, bliver du automatisk bedre til cunnilingus.

I stedet for at dykke lige ind, kys rundt om lårene, foreslår O'Reilly. Slik rundt om Venus Mound. Tag dig tid til at skabe opmærksomhed og cirkulation til regionen, inden du begynder at slikke, kysse og suge. Væk alle de fulde nerveender med blide kys eller ved hjælp af varm, blid ånde. Brug dine kinder, læber, tunge, fingerspidser eller endda et legetøj til at vække deres interesse.

2. Brug kantning

Ud over at tage din tid og bygge forventning er en anden god måde at bruge bygningsforventning på for at skabe mere fornøjelse at prøve kantning.

RELATEREDE: Sådan bruges kanterne til at drive hende vildt

Kantning er et kønsudtryk for en teknik, hvor du bringer din partner tæt på orgasme og derefter trækker lidt tilbage, så de endnu ikke klimakserer. At gøre dette gentagne gange vil gøre den orgasme, de har i slutningen, utrolig stærk.

3. Kom på din Grind

Du forbinder muligvis slibning med dans i mellemskolen, men handlingen ved at trykke ens skridt mod noget og gnide det kan også have meget sjove konsekvenser, når det kommer til mundtlig.

Giv din elsker noget at male mod, siger O'Reilly. I begyndelsen vil du måske nærme dig langsomt og forsigtigt, men når deres hofter begynder at skubbe (brug deres primære hoftebevægelser til at styre dit tryk og din hastighed), vil du øge intensiteten. Få dit ansigt derinde. Få din hage og kinder derinde. Få din næse derinde. Rul næsen op og ned, omkring og omkring og side til side. Når din elsker nærmer sig orgasme, har de brug for noget at male imod. Og at noget er dit ansigt!

4. Brug dine fingre

Dette er ikke noget, du nødvendigvis bør gøre hver gang, men at fingre på din partner, mens du slikker klitoris, kan give en intens, eksplosiv fornøjelse, når dine fingre børster mod G-stedet inde i skeden.

For det første skal du spørge, før du trænger ind, og stop, hvis din partner spørger eller siger, at du gør ondt. Du bør også vaske dine hænder på forhånd og sørge for, at dine negle ikke er for lange eller skarpe, da de kan forårsage alvorlig smerte og endda blødning, hvis du rive vaginal foring.

For at hjælpe med at sikre, at det er glat for alle, er det en god ide at bruge en smule smøremiddel.

Brug glidecreme og dine fingre, siger O'Reilly. Oral og manuel sex gå hånd i hånd, så tilføj dine fingre til blandingen og leg med hendes lår, læber, klitoris og mere, mens du kysser, trækker vejret, suger og glider væk.

5. Brug et sexlegetøj

Selvfølgelig kan dine fingre være en god tilføjelse, men at tage tingene op et hak længere med et sexlegetøj kan virkelig sprænge din partners sind, da det kan gøre ting, dine fingre ikke kan.

Uanset om det er en dildo, en mindre vibrator eller et legetøj, der kombinerer begge egenskaber, kan det trænge ind i din partner med det, mens du går ned på dem blandet orgasme , hvor du får dem til at klimaksere fra G-spot og klitorisstimulering samtidigt.

Brug af et sexlegetøj til penetration er imidlertid ikke den eneste måde at bringe en ind i dit orale sexspil. Du kan vælge at trykke et vibrerende legetøj direkte mod din elsker, mens du kommer ned på dem (fx tryk spidsen over klitorisens hoved, mens du slikker ned nedenunder), siger O'Reilly, eller du kan trykke et fladt vibrerende legetøj mod din kind eller hals, så de kan nyde de smuldrende vibrationer via dine læber og tunge.

6. Sæt lidt musik på

Hvis du kæmper for at forblive interesseret eller fokuseret, mens du går ned på din partner, er et godt tip at lytte til noget musik.

Det har ikke kun sidefordelen ved at dække de lyde, din partner laver (og potentielt sætte stemningen, hvis du spiller sexede sange ), at have en sang på kan give dig en rytme, du kan matche dine tunge strøg med.

7. Gør det til en samtale

Uanset hvad du gør, skal du ikke bare begrave dit hoved i din partners skridt, gå på det og håb på det bedste.

Som alt andet seksuelt handler det om at blive god til cunnilingus om en stærk dynamik mellem de involverede, og du kommer ikke dertil ved et uheld.

Når du er i tvivl, så spørg, siger Lords. Måden at give din partner den bedste oralsex, de nogensinde har haft, er at finde ud af, hvad de nyder mest. Mange, mange mennesker vil have mere klitoris handling end de får, så det er en god start.

Men, bemærker hun, at du skal finde ud af, om langsom og sensuel fungerer bedst, eller om de kan lide noget hårdere, hårdere eller hurtigere. Og så giv dem, hvad de vil have.


Produkter til at styrke din Cunnilingus-oplevelse


I sin naturlige tilstand kræver alt cunnilingus virkelig to kroppe og noget spyt. Men det betyder ikke, at det ikke kan suppleres med hjælp udefra - eller at du ikke skal investere i det. Her er fem ting, du kan bruge lidt på, hvis du ønsker at forstærke din oralsex.

1. Vibrator

I det store og hele har de fleste lige fyre ikke masser af vibratoroplevelse - især ikke sammenlignet med deres kvindelige kolleger. Men hvis det er dig, går du glip af det. Det kan virke lidt underligt at bringe et legetøj med i sengen, hvis du er bekymret for, at det kan glæde din partner bedre, end du kan, men hvis du kan skubbe igennem det indledende macho-ubehag, er du i en verden af orgasmer. JimmyJane Intro 6 indeholder for eksempel tre forskellige effektniveauer, tre vibrationsfunktioner og er både vaskbar og badesikker.

Tjek det ud

2. Dildo

Selvfølgelig er masser af vibratorer primært til stimulering af klitoris, og det er muligt, at når din mund allerede gør netop det, foretrækker din partner, at noget ikke-vibrerende trænger ind i hendes vagina. Hvis det er tilfældet, kan du i stedet vælge en dildo - et penislignende legetøj, der kompenserer i størrelse, hvad det mangler i vibrationskapacitet. Njoy Pure Wand rustfrit stål dildo er ikke ligefrem penisformet, men dens buede udseende betyder mere G-spot fornøjelse, og stålkonstruktionen betyder, at den er både solid og holdbar.

Tjek det ud

3. OMGYES

Dette er ikke et produkt i sig selv, men forbandet hvis det ikke hjælper dit orale sexspil. OMGYES er et websted, der er grundlagt specielt for at hjælpe mænd med at blive eksperter i kvindelig fornøjelse, og selvom det ikke er gratis, er investeringen det værd, hvis det at blive en sexgud er på din opgaveliste. Og det er ikke kun en kedelig samling af how-to-artikler; webstedet hjælper dig med at lære med interaktive undervisningsværktøjer, der ikke holder noget tilbage.

Tjek det ud

4. Smøremiddel

I betragtning af det generelt ikke-penetrerende aspekt af cunnilingus er det ikke noget, der nødvendigvis kræver smøremiddel. Men hvis du lægger ting inde i din partners vagina, som dine fingre, eller især i tilfælde af et sexlegetøj, er det en god ide at sikre, at de er godt smurt, inden du trænger ind i din partner med dem. Et godt smøremiddel, som Astroglides Organix, som er smag-, duft- og parabenfri, kan være lige hvad du leder efter.

Tjek det ud

5. Dental Dam

Dette vil ikke gøre tingene mere behagelige - faktisk vil det mindske fornemmelsen lidt. Men tanddæmninger kan betyde forskellen mellem en STI-transmission og en ren sundhedsregning; de kan også betyde forskellen mellem et hjerteligt ja og et hmm, måske ikke, hvis du ikke er sikker på nogen af ​​partnernes STI-status. Hvis du føler dig sikker-sex-bevidst, kan du lave en i en knivspids simpelthen ved at skære langs siden af ​​et udrullet kondom eller bruge saran-wrap, men for den virkelige ting, hvorfor ikke prøve nogle smagsstoffer?

Tjek det ud

Alle illustrationer af Carlee Ranger.

Du kan også grave: