Bedste biotintilskud

AskMen



Stop med at tynde hår i dets spor med dette enkle supplement

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Mens du helt sikkert allerede ved, hvad der kræves, hvis du vil opfylde dine sundhedsmål, uanset om du vil blive knust eller kaste et par pund: en afbalanceret diæt, der er rig på protein, fiber og smarte kulhydrater kombineret med rigelige, konsistente øvelser der udfordrer dig. Men hvis du ikke investerer i forskellige kosttilskud og vitaminer for at holde øje med din samlede vitalitet, kan du gå glip af vigtige elementer, der direkte korrelerer med din fitnessprogression. En all-star synder, der er let at glemme biotin. Dette medlem af vitamin B-familien berører mange dele af din præstation - fra dit stofskifte til dine hudceller og derover.





Biotin er en vigtig stofskifteregulator og hjælper kroppen med at omdanne mad til brugbar energi og metabolisere fedt og kulhydrater. Det spiller også en rolle i sundheden for hud, nerver og fordøjelseskanalen såvel som at være vigtig for leverens sundhed og afgiftning, førende naturopatisk læge ved Harvey Health , Forklarer Amanda Frick, ND, LAC.



For at sikre, at du høster fordelene ved biotin i din kost, er et smart sted at vende sig mod kosttilskud, der hjælper dig med at absorbere dette superstjerne næringsstof. Selvom det altid er smart at tale med en betroet læge, inden du foretager væsentlige ændringer i din diæt eller rutine, skal du begynde din forskning her:

Bedst til helt naturlige fans



VÆR Biotin

Bedst til : Naturlige fans

Du er allerede kræsen med dine dragter, dit CrossFit-motionscenter og dine Tinder-matcher, så hvorfor ville du være alt andet end selektiv med de kosttilskud, du indarbejder i din kost? For dem, der sætter pris på den helt naturlige tilgang og sigter mod kvalitet frem for kvantitet, skal du overveje BE Biotin, der har et kraftigt urtekompleks af palmetto, afrikansk træbark og græskarfrøbark. Når det blandes sammen, kan du forvente sundere hårvækst, styrket lås og en samlet forbedring af dit udseende - både indvendigt og udvendigt.
$ 30,40 på Amazon.com

Natrol Biotin Tabletter

Bedst til : Saftpressning



Selvom du måske aldrig fortæller din kollega, at du altid er i en konkurrence med eller din kæreste, kan indtagelse af piller muligvis stadig medføre angst, langt ind i voksenalderen. Spring over hele samtalen, mens du prøver at kvæle en pille ved at bruge en opløsningstablet i stedet. Disse potente borde kommer i en jordbærsmag, der er ideel til at føje til din morgensaft, inden du træffer gymnastiksalen eller i et glas vand for et hurtigt skud inden sengetid. Det er beregnet til at fremme hårvækst og styrke dine negle, når de tages regelmæssigt, så start chugging nu!
$ 5,93 på Amazon.com

ORB hår, hud, negle + kollagen

Bedst til : Hårtab

Lad ikke den lyserøde emballage afholde dig, det er ikke kun kvinder, der begærer frodige låse og klar hud. Især hvis du begynder at stresse over udtynding eller kaste hår eller begyndelsen på rynker, skal du overveje at tilføje dette vitamin til din daglige morgenrutine. Denne relativt nye serie vitaminer fokuserer laser på specifikke behov for at levere de bedste resultater for det, du har at gøre med. Denne formel parrer biotin og kollagen med Jojoba-olie, som er beregnet til at efterligne din krops naturlige olier for at fugte dit hår og hudceller, hvilket gør dem sundere hver dag.
$ 16,14 på Amazon.com



NeoCell Biotin Bursts

Bedst til : Efter træning

Specielt fremskyndede du dit træningsprogram i forventning om en flugt ved stranden, du kan måske finde dig selv ravn efter hård sved. Sammen med den proteinfyldte smoothie eller bar, pop en af ​​disse gourmet bløde tygger, der har en imponerende 10.000 MCG biotin. Disse bid er lette at fordøje (og muligvis opfylde dit sukkerbehov) og øger dit stofskifte, mens de også forbedrer det hårhår, du arvede fra dine pops. ||
$ 11,99 på Amazon.com

HUM Nutrition Killer Nails



Bedst til : Styrke negle

Selvom du måske argumenterer i starten, er sandheden, at du nyder at få en - neglelakfri - pedicure fra tid til anden med din gal, mor eller søster. Sunde negle er vigtige, selv for mænd, og hvis du finder dem bryde eller splitte, kan det være smertefuldt og pinligt, især under forretningsudvekslinger. Til undsætning er dette specifikt formulerede supplement, der tilbyder 5.000 MCG pr. Kapsel. Ud over at være vegansk, GMO, gluten og parabenfri er den også på den mindre side, hvilket gør det let at sluge.
$ 20,00 på Amazon.com


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .