Bedste håndholdte massageapparater

Håndholdt massager på grå baggrund

Produktbilleder fra forhandlersider.



Heal din krop på farten med disse håndholdte massageapparater

Jamontae Hickman 20. oktober 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Produktbilleder fra forhandlersider.






Atleter og fitnessentusiaster er altid på udkig efter det næstbedste værktøj til at hjælpe med at lindre ømhed og spændinger i musklerne efter træning. Mens der er en bred vifte af produkter, der kan bruges til netop det, så tænk: skumruller og tandbånd, det er svært at slå kraften i en god massage - selvom det sker gennem en enhed.



RELATEREDE : Sportneer percussion massage pistol

Håndholdte massageapparater bliver hurtigt et valg til træningsgenopretning i fitness-samfundet og blandt professionelle atleter som et resultat af deres gavnlige sundhedsegenskaber. Håndholdte massageapparater bruger vibrationsbehandling til at varme muskelvæv og give hurtige slag mod kroppen. Dette giver maksimal blodgennemstrømning gennem bestemte områder af kroppen. Det kan hjælpe med at reducere og eliminere muskelspændinger, betændelse og irriterende knuder, der opstår i muskelvævet. Vibrationsterapi har vist sig at øge muskelstyrken og er bevist effektiv til reduktion af forsinket ømhed (DOMS ) .




Fordele ved håndholdte massageapparater


  • Opvarmer din krop til bevægelse og forhindrer skader.

  • Øger cirkulation og mobilitet.

  • Hjælper med at genoprette muskler.



  • Minimer ømhed i musklerne og smerter

  • Reducerer forsinket debut af muskelsårhed (DOMS).

Vigtigst er det, at disse bærbare massageapparater udfører myofascial frigivelse til dit dybe væv. Myofascial frigivelse er en teknik, der bruges til at lindre smerte og betændelse fra myofascial væv, en hård membran, der ombryder, forbinder og understøtter dine muskler.




Bedste håndholdte massageapparater


Håndholdte massageapparater kommer i en række forskellige former og størrelser, der passer godt til specifikke målrettede områder. Så for at hjælpe dig med at spare dig tid har vi valgt nogle af vores fineste valg til både fitnessentusiaster og nybegyndere og har søgt efter en rehabiliterende løsning på ubehag, der opstår i kroppen.

Bedste Myofascial Release Massager

Hypervolt af Hyperice

Hypervolt af Hyperice

Hypervolt er en go-to-enhed blandt fitnessentusiaster og atleter over hele verden. Den har stille glideteknologi, der gør det muligt for massageapparatet at være stille, mens det giver en kombination af kraft, ydeevne og variabilitet. Dens tre hastighedsindstillinger tilbyder op til 3200 slag i minuttet (ppm), hvilket er fantastisk at bruge på alle kropsdele. Dette er langt det bedste produkt, der skal bruges til at målrette mod alle dine muskler under en træningsgenopretning.

Nøglefunktioner :



  • Hjælper med at lindre muskelsår.

  • Leveres med fem udskiftelige fastgørelseshoveder.

$ 279 på Amazon.com

Bedste ergonomiske massager

Trigger Point Impact Massage Gun

Trigger Point Impact Massage Gun

Nogle håndholdte massageapparater kan være lidt hårde at håndtere, især på de områder, der er svære at nå på din krop. Denne massagepistol søger at ændre det med håndtaget indstillet i en vinkel for optimal rækkevidde. Det er måske ikke så stille som Hypervolt, men det giver den samme store percussionterapi. Massagepistolen justeres til fire hastigheder og hjælper med at øge blodgennemstrømningen, forynge muskelvæv og forbedre din krops ydeevne før og efter en træning.

Nøglefunktioner :

  • Håndtag gør det let at nå forskellige dele af kroppen.

  • Fantastisk percussionterapi.

Bemærk : Den leveres kun med et massagehoved.

$ 199,99 på Target.com

Bedste Deep Tissue Massager

Legiral Percussion Massager Gun

Legiral Percussion Massager Gun

Hvis du leder efter en billigere mulighed end at tage en tur til massøren, er denne massagepistol kun billetten. Det bruger terapeutisk percussion til at målrette dine muskels dybe væv. Udstyret med 20 justerbare hastighedsindstillinger leveres den med seks udskiftelige hoveder, der giver hver bruger en personlig oplevelse. Enheden leveres også med et genopladeligt batteri, der kan vare i op til seks timer ved fuld opladning

Nøglefunktioner :

  • Skridsikkert design.

  • Digital LCD-skærm.

$ 91,99 på Amazon.com

Bedste alsidige massager

Purewave Gen II Advanced Dual-Mode Massager

Purewave Gen II Advanced Dual-Mode Massager

Leder du efter en massager, der tilpasser sig din krops ethvert behov? Denne dual-mode massager giver brugerne mulighed for at skifte mellem to tilstande: percussion og mikrovibration. Mikrovibrationstilstand er målrettet mod følsomt væv og hjælper med at berolige dem, mens percussion-tilstand giver lindring til de forfærdelige knæk og knuder. Den har en justerbar kalibreret kontrol med flere hastigheder og har et udvidet ergonomisk håndtag til dem, der er svære at nå.

Nøglefunktioner :

  • Inkluderer udvidet håndtag for sværere at nå pletter.

  • Designet med en dobbelt motor, der giver højere tryk.

$ 149,95 på PadoUSA.com

Bedste masser, der kan tilpasses

Theragun Elite

Theragun Elite

Denne massager drives af en QX65-motor med lydløs kraftteknologi, der tilbyder en kraftig, men alligevel stille behandling. En af de smarteste massageapparater på markedet, den forbinder via Bluetooth til din telefon for at køre personlige rutiner. Den har en OLED-skærm til overvågning af enhedens hastighed og kraft - den leverer op til 40 pund kraft uden styrke - og du kan få adgang til hastigheder mellem 1750-2400 ppm via Therabody-appen.

Nøglefunktioner :

  • Enheden foreslår tilpassede behandlinger til støtte for din krop.

  • Leveres med en app til massagekontrol.

$ 399 på Amazon.com

Bedste overkommelige massager

Wahl frigiver dyb rullende Shiatsu-massage

Wahl frigiver dyb rullende Shiatsu-massage

Har du brug for et produkt, der er lidt mere omkostningseffektivt? Denne shiatsu massager får jobbet gjort. Det giver en dyb æltemassage, der hjælper med at slappe af dine muskler og lindre ømhed. Takket være en variabel intensitetskontrol kan du gå fra en blød, blid massage til en fast, forfriskende ælte. Enheden er udstyret med tre udskiftelige hoveder: triade, dyb muskel og hævet rulleblad.

Nøglefunktioner :

  • To indstillinger til blød og fast massage ..

  • Ergonomisk design, der er let at bruge på enhver del af kroppen.

$ 39,88 på Walmart.com

Bedste opvarmede massager

Homedics Twin Percussion Pro Massager med varme

Homedics Twin Percussion Pro Massager med varme

Varmeterapi udføres normalt kun af fagfolk, men nu kan den udføres komfortabelt i dit hjem. Denne dobbeltmassager giver dig mulighed for at ælte et bredere område af din krop. Det er en enhed med lav støj, der leveres med en valgfri varmeindstilling for at slappe af og løsne overbelastede muskler.

Nøglefunktioner :

  • Gummieret håndtag for et behageligt greb.

  • Inkluderer varmeindstillinger for yderligere at løsne musklerne.

$ 49,99 på BestBuy.com


Du kan også grave:


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .