Bedste multivitaminer til mænd

Tre multivitaminer på blå baggrund, AskMen Editors

Produktbilleder fra forhandlersider.



Multivitaminfordele og hvilke du skal tage

Emily Abbate 7. december 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.



Tilføjelser af Mackenzie Shand






Produktbilleder fra forhandlerside.




Som barn var du sandsynligvis modstandsdygtig over for dine forældres råd om, at du skulle spise dine grøntsager 'for vitaminerne', men nu hvor du er voksen, har du haft tid til at genopdage dine forfædres enkle visdom. Du stræber sandsynligvis efter at spise en afbalanceret diæt, men sandheden er, at du er en travl person, og der er en hel masse essentielle vitaminer og mineraler derude. Så for enkelhedens skyld henvender du dig til supplementindustrien. Du er ikke alene. Faktisk tager 77 procent af amerikanerne kosttilskud ifølge en CRN Forbrugerundersøgelse udført i 2019 - den hidtil højeste brug.

RELATEREDE: Top immunforstærkende vitaminer



Multivitaminer giver en nem, relativt billig og hurtig løsning på problemet med at forsyne din krop med alle de næringsstoffer, den har brug for til at fungere og udføre på sit bedste. Lad det dog siges: de er det ikke en erstatning for en velafbalanceret diæt. Du bør snarere tænke på dit multivitamin som en forsikringspolice - en måde at dække alle dine ernæringsbaser på.

Generelle multivitaminer kan være nyttige for nogle individer, men ikke nødvendigvis for alle, siger Dr. Albert Ahn , MD, fakultetsmedlem af NYU Primary Care Residency Program og klinisk instruktør ved NYU School of Medicine. Mænds vitamin- og mineralbehov varierer efter aktivitetsniveauer, alder og diæt. Læs videre for at finde ud af, hvad du skal passe på, når du køber et multivitamin til mænd, og hvilke multivitaminer til mænd, der er værd at købe.


Bedste multivitaminer til mænd baseret på livsstil


  1. Bedste multivitamin til alle formål til mænd: One A Day Men's Multivitamin
  2. Bedste multivtaimin til alle formål med tilsatte aktive ingredienser: GNC Mega multivitamin til mænd
  3. Bedste multivtaimin til alle formål til at dække alle dine baser: Nature Made Multi for Him
  4. Bedste multivitamin til alle formål til en immunforøgelse: Vimerson Health mænds multivitamin
  5. Bedste gummy vitaminer til mænd: Vitafusion mænds gummy vitaminer
  6. Bedste premium gummy vitaminer til mænd: Smarty Pants Herre Komplet
  7. Bedste antioxidant-pakket gummy vitaminer til mænd: OLLY mænds multivitamin gummi
  8. Bedste multivitamin til vegetariske mænd: Rainbow Light Men's One Multivitamin
  9. Bedste veganske multivitamin med organiske ekstrakter: NATURELO Whole Food Multivitamin til mænd
  10. Bedste vegetariske multivitamin til en sundhedsforøgelse: Amazon Elements Men's One Daily Multivitamin
  11. Bedste multivitamin til aktive mænd: GNC Mega Men Sport One Daily multivitamin til mænd
  12. Bedste multivitamin til støtte for muskelsundhed: Optimal ernæring Opti-Men
  13. Bedste multivitamin til mænd over 50 år: Centrum Silver Multivitamin til mænd
  14. Bedste probiotisk-fyldte multivitamin til mænd over 50 år: Garden of Life Vitamin for Men 50 & Wiser

Hvad man skal se efter i et multivitamin til mænd


De fleste multivitaminer vil se ens udefra, men når du tjekker etiketterne, kan du se, at der kan være skarpe forskelle i tillægsfakta og ingredienslister.



Nogle multivitaminer på markedet indeholder unødvendige niveauer af specifikke kosttilskud, siger Keri gans , RDN, og forfatter af The Small Change Diet . For eksempel har mænd ikke brug for den samme mængde jern som kvinder gør - de fleste mænd bør sigte mod at vælge et multivitamin, der indeholder lidt eller intet jern. I stedet, Dr. Dana Cohen , MD, forfatter af Slukke og medicinsk rådgiver for Cure Hydration , anbefaler, at man holder øje med D3-vitamin, fiskeolie til Omega 3'er og en absorberbar form af magnesium, såsom glycinat eller taurat.

Når det kommer til ingredienslisten - uden for vitaminerne og mineralerne - vil du gerne give den en scanning for at sikre, at du ikke er allergisk over for noget af indholdet, men kontroller også for at sikre, at listen ikke ser for stor ud og fyldt med unødvendige fyldstoffer.

Her er en liste over de vitaminer og mineraler, som mænd skal passe på i deres mænds multivitaminer:



  • Magnesium: Regulerer blodtrykket, forbedrer glukosekontrol og hjælper med at opretholde normal nerve- og muskelfunktion.
  • Jod: Regulerer skjoldbruskkirtelhormoner og hjælper din krop med at regulere dens vægt.
  • Zink: Vital for cellevækst og opdeling, understøtter immunforsvaret, fremmer testosteronregulering.
  • C-vitamin: Fremmer sårheling, immunfunktion og kræftforebyggelse.
  • D3-vitamin: Hjælper med at opbygge og opretholde stærke knogler, også vigtigt for testosteronproduktion.
  • K-vitamin: Bygger stærke knogler, forhindrer blodpropper og bekæmper hjertesygdomme.
  • Kalium: Kaliummangel er en væsentlig årsag til hjerte-kar-problemer, herunder højt blodtryk.

RELATEREDE: Bedste vitaminabonnementer


Bedste multivitaminer til alle formål til mænd


One A Day Men's Multivitamin

En om dagen men multivitamin

Ud over at give de essentielle vitaminer og mineraler, som din krop har brug for for at forblive i topkampform, har dette multivitamin den rigtige blanding af ingredienser for at holde din ticker i topform også - da det generelle hjerte sundhed og blodtryk er ret almindelige bekymringer for fyre .

Uden kunstige sødestoffer, smagsstoffer og farver sætter dette multivitamin ernæring først med sin blanding af 18 essentielle vitaminer og mineraler. One A Day piller inkluderer mange af de ekspert-anbefalede næringsstoffer, der er nævnt ovenfor, såsom vitamin A, D, magnesium og iod. Dens unikke blanding sigter mod at understøtte seks af kroppens nøglefunktioner fra sund energimetabolisme til immun sundhed.



Indeholder: Vitaminerne A, B6, C, D, E og K, riboflavin, thiamin og niacin, for at nævne nogle få.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Så jeg tog aldrig rigtig multivitaminer, da jeg aldrig følte, at de gjorde meget, da jeg gjorde for mange år siden, men besluttede at prøve igen, og disse er fantastiske. Jeg føler mig bestemt mere energisk uden underlige bivirkninger. Jeg løber også, men lige efter en uges indtagelse løber jeg dobbelt så meget uden at blive træt, så helt sikkert se en stor forskel - især i energiafdelingen. Vil anbefale disse helt sikkert og plus, de er ikke så dyre. ' - Alex

$ 16,72 for 200 tæller på Amazon.com

GNC Mega Men Multivitamin

GNC Mega Men Multivitamin i en sort kasse

Med næringsstoffer som D-vitamin til understøttelse af tyktarmssundhed og immunitet og B-vitamin for at øge energi, har GNC Mega Men en blanding, der er specielt bygget til fellas og deres behov. Dette avancerede multivitamin indeholder flere aktive ingredienser end den gennemsnitlige mulighed på markedet (inklusive en frugt- og grøntsagsblanding og en hjernesundhedsblanding), der er sat til at øge immunforsvaret, give essentielle antioxidanter og støtte prostata og hjertesundhed - stort set alt du har brug for i et kosttilskud.

Indeholder: Vitaminerne A, C, Bs, D3 og E, blandt andre, ud over selen, lycopen (en del af en avanceret antioxidantblanding).

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Jeg har brugt disse vitaminer i et par år, og jeg er sundere end de fleste! Jeg er meget aktiv og spiser ikke altid de bedste fødevarer, så jeg stoler på mine vitaminer for at hjælpe med at afbalancere min kost. En af mine læger bad om at se menuen 'Suppler fakta' for at se, om hun kunne finde et bedre vitamin til mig, og hun ikke kunne! Hun følte, at jeg ikke kunne få et bedre vitamin! Det er godt nok for mig !! - Walt
$ 29,99 for 180 optællinger på Amazon.com

Nature Made Multi for Him

Nature Made Multi for Him vitaminbeholder med gul etiket og hætte

Denne Nature Made Multi for Men er designet til at sikre, at mænd har et tilstrækkeligt indtag af essentielle daglige næringsstoffer, og indeholder 22 essentielle vitaminer og mineraler - og ikke jern. Dette multivitamin kan hjælpe dig med at sparke den trætte følelse ved at give et boost til dine energiniveauer og også støtte immunforsvaret.

Indeholder: Vitaminerne A, C og E, blandt andet calcium, iod og zink.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Let at sluge ... Jeg tager disse dagligt. Du kan selv se fra beskrivelsen, denne tablet har de vitaminer, du ville kigge efter. Jeg kan godt lide, at det indeholder biotin med et 100 procent minimum dagligt behov. Biotin er gavnligt for hår og hjælper med at styre blodsukkeret. Dette indeholder også mange af de næringsstoffer, jeg kan lide i et supplement til blodsystemet og knoglesundheden. ' - Musiker
$ 11,79 for 90 tæller på Amazon.com

Vimerson Health mænds multivitamin

Vimerson Health Men

Hvis du ofte føler dig træg og drænet, kan dette multivitamin måske være den rigtige pasform til dine behov. Mens det fremmer den generelle sundhed og velvære for mænd gennem essentielle vitaminer, indeholder den også nogle unikke ingredienser såsom grøn te og savpalme, der kan hjælpe med alt fra udholdenhed til at opretholde sunde hormonniveauer.

Indeholder: Vitaminerne A, C, D, Bs og E samt spirulina, grøn te, calcium, lutein, echinacea og magnesium.

Amazon-vurdering: 4,5 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Jeg har taget disse vitaminer i over et år nu, og jeg elsker dem. Store vitaminer er dem, du ikke føler, men generelt gør du bare din dag bedre. Min hukommelse er forbedret, jeg husker tingene bedre, jeg føler mig ikke træt eller træg om eftermiddagen, og min mentale klarhed er generelt bedre ... Jeg har prøvet mange multivitaminer før fra andre mærker, og det er dem, jeg har bemærkede en forskel mest. ' - Juan Eduardo Cantu

$ 19,97 60 tæller på Amazon.com


RELATEREDE: Bedste skægvitaminer


Bedste gummy multivitaminer til mænd


Vitafusion mænds gummy vitaminer

Vitafusion Mænd

Der er ingen to måder ved det: Gummier er en publikumsmag i enhver alder, især for dem der ikke kan lide at sluge piller. Disse efterlader heller ikke en dårlig smag i din mund.

Vitafusion gør gummy muligheder i næsten ethvert næringsstof muligt (du kan købe separate flasker C-vitamin, calcium, D-vitamin osv.), Alle med en sukkerovertrækning (der indeholder ingen majssirup med høj fruktose eller kunstige sødestoffer). Denne multivitamin-mulighed er fyldt med den anbefalede daglige mængde vitamin A, C, D og E, hvilket også er fantastisk til at understøtte musklerne og holde immunforsvaret stærkt.

Indeholder: Stor mængde B-vitaminer samt vitamin A, C og D.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: ”Jeg har altid haft svært ved at sluge piller. Nogle vitaminer er så store, at jeg ikke engang kan prøve at tage dem. Jeg begyndte at tage disse gummy vitaminer for flere år siden. De fungerer for mig, da mit blodarbejde er vendt tilbage til det normale efter at have taget disse dagligt. Jeg er sikker på, at hvis jeg spiste mere frisk frugt og grøntsager, ville jeg ikke have brug for vitaminerne, men da jeg var så travl som jeg, finder jeg det meget svært at indtage disse fødevarer. Hvis du har brug for at tage vitaminer, er dette en enkel løsning. ' - Outta kontrol

$ 16,90 for 150 tæller på Amazon.com

SmartyPants Herre Formula Daily Gummy Multivitamin

SmartyPants Menas Formula Daily Gummy Multivitamin beholder

Disse vitaminer til mænd er designet specielt til at udfylde huller i den vestlige kost og består af de bedste ingredienser. Indeholder vitamin D til at fremme stærke knogler, tænder og immunforsvar, CoQ10 til at understøtte hjertesundhed og lycopen til prostata, det sigter mod at hjælpe kroppen fra top til tå - uden at involvere nogen underlige tilsætningsstoffer.

Indeholder: Vitamin E, K og B12, omega-3 EPA & DHA (fra fiskeolie) og CoQ10 blandt andre.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Fantastiske smags vitaminer med ingredienser af høj kvalitet. Jeg kan godt lide, hvordan de tilføjede ting som CoQ10 og en masse andre sunde vitaminer og antioxidanter, som C-vitamin osv. Disse er nemme at tage en smag mere som et gummiagtigt slik end som et vitamin. Alt i alt en god tilføjelse til mit supplementregiment. Højt anbefalet!' - Randomrd82
$ 26,95 for 180 tæller på Amazon.com

OLLY mænds multivitamin gummi

OLLY Mænd

Med en naturlig Blackberry Blitz-smag vil disse gummier (uden sukkerbelægning) føles som en godbid at tage hver morgen. I mellemtiden vil du faktisk fylde din krop med godhed i form af vitaminer og mineraler. Ud over antioxidante vitaminer som A, C og E indeholder den CoQ10, som giver kroppen et ekstra energiforøg.

Indeholder: Vitamin A, C, D og E, zink, jod og biotin, blandt andre.

Amazon-vurdering: 4.6 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Jeg har taget disse i fire måneder nu og elsker dem. Jeg synes, smagen er god, og vitaminblandingen er perfekt. Der er også masser af Biotin i dem, hvilket hjælper med at fremme hårvækst / sundhed. Det alene er prisen værd efter min mening. Jeg vil fortsætte med at købe disse! ' - TS

$ 14,99 90 tæller på Amazon.com


Bedste multivitaminer til vegetariske mænd


Rainbow Light Men's One Multivitamin

Rainbow Light Menâ € ™ s One Multivitamin

Vegetarisk, glutenfri og skånsom mod maven, dette vitamin er designet til at understøtte alt fra reproduktiv sundhed til stresshåndtering.

Dette er som en køb en, få en gratis slags aftale. Bortset fra at være en omfattende kilde til de fleste af de vitaminer, du har brug for dagligt, har dette mænds multivitamin også et vegetabilsk juice-kompleks komplet med grønkål, spinat, mælkebøtte og roer til naturlig energi og en styrkende blanding af savpalme, lycopen og organisk spirulina.

Indeholder: Høj styrke B-vitaminer, zink, selen, cholin og vitamin D, E og C for at nævne nogle få.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Elsker virkelig, at disse multivitaminer har taget dem i cirka seks måneder nu, og jeg har bestemt bemærket en ændring i min energi og immunforsvar. Jeg bliver ikke så syg med forkølelse og ting som jeg plejede, og med to småbørn er det meget vigtigt. Så det er at have masser af energi at lege med dem, hvilket jeg har bemærket mere energi og opmærksomhed ved at tage disse. Fantastisk produkt! ' - B.
$ 43,20 for 150 tæller på Amazon.com

Naturelo Whole Food Multivitamin til mænd

Grøn Naturelo container til hel mad multivitamin til mænd

Naturelo 100 procent vegansk multivitamin skiller sig ud fra det gennemsnitlige tilbud takket være dets inkludering af en omfattende liste over kraftfulde blandinger oven på standard vitaminer og mineraler. Disse blandinger er målrettet mod alt fra øjenhygiejne og hjertesundhed (med ingredienser som gurkemeje og rutin) til energi og fordøjelse (med ingredienser som grøn te og protease).

Indeholder: Vitaminerne A, C, D3, E, K, kalium, iod og magnesium samt organiske frugt- og grøntsagsblandinger.

Amazon-vurdering: 4.6 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Som læge sætter jeg pris på ingrediensernes fuldstændighed og kvalitet og det faktum, at den indeholder yderligere organiske forbindelser, der opfylder en række af mine behov. Kapslerne er lidt større, end nogle måske foretrækker, men jeg har ikke noget problem med at sluge dem. Der er ingen smag, og jeg oplever heller ingen 'eftersmag' fra dem. ' - Michael Steelman MD
$ 44,95 for 120 tæller på Amazon.com

Amazon Elements Men's One Daily Multivitamin

Brun Amazon Elements Menâ € ™ s En daglig multivitaminbeholder med grøn etiket

Vegansk og glutenfri, dette multivitamin til mænd har til formål at bidrage til opretholdelsen af ​​et godt helbred. Ud over dets 21 vitaminer og mineraler, herunder hæfteklammer som vitamin A og E, calcium og zink, indeholder det en botanisk blanding med gurkemeje og ingefær, som begge er kendt for at reducere inflammation og oxidativt stress.

Indeholder: Vitaminerne A, C, D2 og B12, kobber, biotin, organisk oregano og bukkehorn, for at nævne nogle få.

Amazon-vurdering: 4,5 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Jeg kan godt lide dette vitamin som et dagligt supplement. Jeg foretrækker pillen frem for kapsler. Det har en god dosis af alle vitaminer ~ 100% RDA, som jeg foretrækker. Jeg ønsker ikke at overbelaste vitaminer, jeg vil bare have noget til at hjælpe med at sikre, at jeg får de rigtige vitaminer og ikke ved et uheld mangler noget i min kost. Dette er et godt all-round dagligt supplement. ' - Steve Hamm

$ 18,99 65 tæller på Amazon.com


Bedste multivitaminer til aktive mænd


GNC Mega Men Sport Multivitamin

GNC Mega Men Sport Multivitamin

Uanset om du er i cardio eller vægtløftning eller begge dele, vil denne formel give din krop det boost, den har brug for, mens den understøtter dit fælles sundhed, immunsystem og tyktarm.

Mega Men Sport-tilskuddet har vitaminblanding af høj kvalitet, antioxidanter og immunstøtte fra standard GNC-vitamin med den ekstra fordel ved ydeevneunderstøttelse af aktive muskler - tænk biotin til energimetabolisme, koffein til et energiboost, carnitin til at blive fedt syre til energi, og beta-alanin er en muskel-pH-buffer.

Indeholder: Beta-alanin og carnitin, blandt andre vigtige vitaminer såsom vitamin A, Bs, C, D, E og K.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Bedste multivitamin til mænd, og jeg er daglig forbruger af dette produkt. Jeg kan godt lide, at du ikke behøver at sluge en håndfuld vitaminer eller en daglig vitaminpakke. En tablet om dagen er nok, og jeg har det godt, når jeg løber 4 miles 5 dage om ugen. GNC er et navn, du kan stole på. ' - Matthew
$ 9,99 for 60 tæller på Amazon.com

Optimal ernæring Opti-Men

Optimum Nutrition Opti-Men sort beholder med gul etiket

Ikke kun indeholder dette mænds multivitamin vitamin D, C og Bs, det har også en blanding af aminosyrer, herunder glutamin og BCAA'er, som hjælper med at opbygge muskler. Tag tre sammen med dit første måltid, eller spred dem ud over dagen. De passer godt til alle med en aktiv livsstil.

Indeholder: Vitaminerne A, B6, B12, C, D, E og K, calcium, zink og biotin, blandt andre.

Amazon-vurdering: 4.6 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Hvis du beslutter, at et vitamintilskud er nødvendigt for dig, er disse et godt valg. Jeg købte dem, fordi jeg træner styrketræning tre dage om ugen og ville være sikker på, at jeg fik alle de nødvendige vitaminer ... diæt ikke altid, hvor jeg vil have det ernæringsmæssigt, så jeg købte disse til at dække eventuelle huller. Fik en masse research inden køb. Dette mærke er altid højt vurderet for kvalitet og tillid til fremstilling ... du får virkelig det, de reklamerer for. ' - Kindle-kunde
$ 25,09 for 150 optællinger på Amazon.com


Bedste multivitaminer til mænd over 50 år


Centrum Silver Multivitamin til mænd 50 Plus

Centrum Silver Multivitamin til mænd 50 Plus

Dette multivitamin er formuleret specielt til mænd over 50 år for at sikre, at de får kroppen får de rigtige kosttilskud, den har brug for.

Indeholder vitamin D og magnesium for muskelsundhed, B-vitaminer for hjertesundhed, zink til understøtning af hjernen, lutein og vitamin A, C og E til sunde øjne. Denne mulighed dækker alle baser uden at skabe et overskud af noget bestemt næringsstof i kroppen.

Indeholder: Et stort antal B-vitaminer, vitamin A, C, D3 og E, biotin, jod og mere.

Amazon-vurdering: 4,8 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Dette Centrum Silver for Men er virkelig godt. Den har meget flere vitaminer end mange af de andre multivitaminer, der er derude, men så igen når vi bliver ældre, har vi brug for visse dem, der vedrører nul i vores øjne, hjertet, immunsystemet og måske det nedlagte, som jeg havde set de har lycopen i denne flaske ved 600 mcg. Dette vitamin hjælper med at holde prostatakirtlen sund. Det lærte jeg for længe siden. Dette multivitamin er meget godt for mænd over 50 år. Det har helt sikkert mange gode næringsstoffer i det, der hjælper kroppen sammen med alle de andre fødevarer, vi spiser hele dagen! ' - Steve Dunger

$ 17,58 for 200 tæller på Amazon.com

Garden of Life Vitamin for Men 50 & Wiser

Garden of Life Vitamin for Men 50 & Wise box

Komplet med levende probiotika kan dette Garden of Life multivitamin hjælpe med at forbedre din tarmsundhed og generelle velvære. Tag to kapsler ad gangen (fire i alt dagligt) med eller uden mad. Disse multivitaminer er lavet uden bindemidler eller fyldstoffer, og hver ingrediens kan spores tilbage til frøet og gården, det blev dyrket på.

Indeholder: Væsentlige vitaminer som A, C, D og K inkluderer også vitamin E, lycopen, selen og zink til prostata sundhed og vitamin B til hukommelse.

Amazon-vurdering: 4.7 ud af 5

Lovende anmeldelse: 'Dette er det bedste af alle de vitaminer, jeg har taget. Kapslerne er meget lette at sluge, og de virker. Jeg har haft det bedre, og da sygdom kom ind i huset, fik jeg det ikke. Jeg har cøliaki, så det er meget svært at få et vitamin, som jeg kan absorbere, men jeg har endelig fundet et. Mit blodarbejde beviser det, og jeg kunne ikke være lykkeligere. Jeg elsker, at disse stammer fra ægte mad og ikke fra knust sten. ' - Rockwing
$ 28,37 for 120 tæller på Amazon.com


Vigtigt at vide, før du køber et multivitamin


Mens et multivitamin fungerer som en god backup-plan for at sikre, at din krop får de næringsstoffer, den har brug for, for at forblive i topform, skal du huske, at du altid bør sigte mod at få din daglige tilførsel af vigtige vitaminer og mineraler fra kilder til hele fødevarer. Det betyder en afbalanceret diæt, der indeholder proteiner, fedt, frugt, grøntsager og kulhydrater.

Når det kommer til at vælge og købe et multivitamin, er der et par faktorer, du skal huske på.

  • Hvor ofte skal du tage det: De fleste mænds multivitaminer er en gang dagligt og kommer i pille- eller klæbrigform, men nogle har en anbefalet dosis på to til tre gange om dagen.
  • Mængde næringsstoffer: Mængden af ​​næringsstoffer, du har brug for, afhænger af mange ting, såsom din alder, etnicitet, køn og livsstil. Hvis du tager andre vitaminer eller kosttilskud, skal du undersøge en kvalificeret position for at sikre, at du ikke indtager for meget af et bestemt næringsstof.
  • Vitaminsikkerhed: Kig efter tredjepartscertificering. Dette sikrer, at vitaminerne produceres i overensstemmelse med standarder, der er fastsat af et uafhængigt inspektionsorgan. Forbrugerne kan også kigge efter et segl fra en tredjepartscertificering, såsom NSF International, UL eller USP, men de skal huske på, at fraværet af et segl ikke betyder, at et produkt bestemt er af dårlig kvalitet.
  • Pille størrelse: Hvis du ikke klarer dig godt med at sluge piller, skal du se på størrelsen på den mulighed, du vælger på forhånd, eller købe en pilleknuser og tilsæt næringsstofferne til mad eller drikke.

Sørg for at konsultere en kvalificeret læge, før du tilføjer et multivitamin til din diæt.


Du kan også grave


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .