Bedste boksesække

Getty



Syv ting, du kan føle dig godt ved at stanse

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Nogle gange vil du bare slå noget.





Måske er du en bokser i træning, sidder fast i trafikken, eller din chef sagde noget, der markerede dig (igen). Selvfølgelig ønsker du ikke, at noget skal slå tilbage eller ødelægge eller lave et rod over gulvet. Det ville sutte, samt øge dine odds for at gå i fængsel. Indtast boksesækken.



Når du køber boksesæk, en god taske, er der nogle vigtige ting at overveje. Er det holdbart? Er det praktisk at bevæge sig rundt? Kan det modstå dine kraftige Hulk-lignende slag?

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Vi har indsnævret de bedste boksesække, og vi giver dig alle de oplysninger, du har brug for - uanset om du vil have en god træning eller have nogle sjove stansematerialer.



Fordele

  • Det er fantastisk cardio. Kamp er en seriøs træning - du kaster jabs, kroge, spark, kombinationer og træner solidt fodarbejde, mens posen giver dig solid modstand. Du kan forbrænde så mange som 400 kalorier i en 30-minutters boksetræning.
  • Fungerer din kerne. At kaste slag, mens du holder din kerne tæt og stabil og opretholder din balance, er en fantastisk måde at styrke og stabilisere hver muskel i din kerne.
  • Øg din stansekraft. Boxere bruger boksesække til at forbedre deres teknikker og styrken i deres slag. Med øvelse og forbedret teknik tilføjer du mere styrke og eksplosivitet bag dine slag.
  • Giver dig en træning i hele kroppen. Stansning brænder ikke kun dine arme og skuldre, men det fungerer også hele din ryg, mave og ben, mens du holder hele din krop. (Der er en grund til, at boksesække er en hæfteklammer i mange fitnesscentre.)
  • Stressaflastning. Enhver træningsmetode er fantastisk til at sænke stressniveauer, men du er enig i at ramme noget giver dig mulighed for at frigive lidt ekstra aggression, vrede eller opbygget frustration, når din Wi-Fi går ned.

Century Fitness 'B.O.B.' Krop modstander taske

Bedst til : Den 'rigtige' følelse

Hvilken bedre måde at frigøre din vrede, komme i en fremragende træning OG slå noget, der ligner en rigtig person? B.O.B. tasken er SOLID værktøj og nyttig til at lære selvforsvar, fordi du kan øve med forskellige angrebspunkter på torsoen. Du kan også justere posens højde og tilføje eller fjerne vægten ved at fylde sand eller vand i bunden.
$ 269,99 på Amazon.com

EZ-Speedbag

Bedst til : Cardio, kernestabilitet og teknikopbygning



Denne speedbag er let og nem at installere. Hvis du har en dørkarm, har du en træning. Den har en 18-tommers platform, og den er holdbar. Forbedre din timing, teknik og fokus med en taske, der bringer en massiv kardio-træning i dit hus.
$ 199,99 på Reashape.com

TITEL Vægmonteret tung taske

Bedst til : Kernestyrke, stabilitet, fuld krop og cardio



Hvis du har ekstra vægplads, murvægge eller en med træknopper, er dette et ideelt stykke træningsudstyr, der er nemt at installere. Øv alt fra store bogstaver til knæstrejker og spark med denne vægmonterede tunge taske. Det er holdbart og sparer plads - monter det bare, og kampen er i gang.
$ 149,99 på Amazon.com

Stress Buster Desktop Punching Ball

Bedst til : Efter lange arbejdsmøder

På denne måde behøver du ikke engang at vente, indtil du kommer hjem for at slå noget. På denne måde kan du tage kampen direkte til dit skrivebord og harmløse kaste et par kombinationer efter en passiv aggressiv e-mail. Stress Buster har en stærk sugekop, der tåler et godt slag. Bliv bare ikke for spændt. Du vil ikke have nogen, der ringer til HR.
$ 16,99 på Amazon.com



Titel Boksning Oppustelig boksesæk

Bedst til : Let cardio

Dette er en af ​​de klassiske bokseposer med bounce-back. Det er en fantastisk måde at have det sjovt, mens man kommer i en lille cardio, og det er en sød måde at få dine børn til at lave et lille boksearbejde også. Den er kompakt og sammenklappelig, og når du er klar, skal du bare fylde den med vand - sørg for at det er nok, at posen hopper tilbage - og du får en sparringpartner med lidt hopp.
$ 19,99 på Amazon.com

Boksning Reflex taske

Bedst til: Stickin 'og movin'

Boksning handler virkelig om dine ben. Arbejd din holdning, side-til-side-bevægelse, og lær endda, hvordan du glider en modstans med reflekspose. Denne kan justeres op til 5 fod og konstrueret med en stålbase, der kan rumme op til 60 pund sand eller vand.
$ 96,37 på Amazon.com

Quiet Punch

Bedst til : Ikke skræmme dine naboer.

Quiet Punch er lavet holdbart med vinyl og blødt celleskum, der hjælper med at dæmpe de tudser, der følger med at dunkle en taske med 1-2'er. Men denne dørkarmemonterede boksesæk er også en god pladsbesparende og designet til at tage et hårdt slag uden brug af boksehandsker. Grundlægger Brian Pedone siger, at det også bruger indbygget sensorteknologi, så du kan spore dine runder, se om du har nået dine mål og endda udfordre dine venner også. Du kan endda live streame Quiet Punch træning som denne 3-minutters lige fra hjemmesiden for at få mest muligt ud af denne taske.)
$ 109,99 på QuietPunch.com

Hvad man skal undgå

Heldigvis har du ikke brug for de store øjne tunge poser som dem, du så i Stenet længere; teknologi har gjort dem langt mere holdbare og effektive. Her er et par ting, du skal undgå, når du køber din taske:

  • Går for tung på din første taske: Medmindre du planlægger at udfordre vinderen af ​​McGregor-Mayweather, vil du ikke starte med en tung taske, fordi de slår tilbage. Eller i det mindste vil det føles som det. Med traditionelle tunge poser kan dine hænder slå. Overvej at få en under 80 pund til din første taske.
  • Undgå at hænge poser på svage strukturer: At hænge en taske fra et loft, der ikke er stærk, er bare en dårlig idé. Hvis du konfigurerer det forkert, river du dit hjem eller din garage op og koster dig selv en masse penge i reparationer. Hvis du ikke har et forstærket sted at hænge en sikkert, skal du købe en taske med stativ.
  • At købe en billig taske Der er nogle gode tilbud derude på boksesække (som vi viser nedenfor), men hvis du går for nærig, kan du blive meget skuffet. Du planlægger at slå denne taske ret hensynsløst, så sørg for at købe en, der kan modstå brugen.

AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .