De bedste selvhjælpsbøger til forhold

Tre bøger på rød baggrund

AskMen



Forhold kommer ikke med en instruktionsmanual, men disse vil hjælpe

Bobby Box 6. februar 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Kærlighed er universel. Det er noget, selv den snarkeste, mest pessimistiske kritiker ønsker. Men for at opnå en sådan værdsat følelsesmæssig forbindelse er der en fangst. Fra start til slut vil det tage en masse af arbejde.





RELATEREDE: Hvor (og hvordan) man møder kvinder, der er andre end barer og klubber



Fra at finde nogen, der ikke kører dig helt nødt til at flytte sammen, flette dine liv og lære at kommunikere - det arbejde, der kræves for at opretholde et sundt forhold, er uendeligt. Det er meget som at træne i gymnastiksalen: mere arbejde, et bedre resultat.

For mange er det en øvelse i vedligeholdelse at konsultere en bog for at forbedre deres forhold, og nogle tænker på, at ord på en side ikke kan løse deres kærlighedsliv. I betragtning af at mere end 2.000 nye selvhjælpsbøger placeres i boghandlere hvert år, er det klart, at de gør noget rigtigt.



For at hjælpe dig gennem dine kampe har vi samlet de bedste selvhjælpsbøger til relationer på markedet og opdelt dem efter kategori for at hjælpe dig med at finde den bog, der passer dig bedst.

For fyren uden spil

The Art of Seduction af Robert Greene

â ???? The Art of Seductionâ ???? af Robert Greene

Selvom titlen lyder som om den er lavet af en skyggefuld pickup-kunstner, er dette ikke tilfældet. Snarere fremhæver bogen 24 manøvrer og strategier i den forførende proces, hvor hvert princip - som at poetisere din tilstedeværelse og holde dem i spænding - givet sit eget kapitel fuld af historier, citater og historiske anekdoter. Selvom viden og forskning i denne bog er imponerende, er det bedst ikke at tage det bogstaveligt. I stedet skal du betragte dem som lektioner for bedre at forstå, hvordan du kan tilpasse principperne til gavn for dig selv på områder, du måske mangler. Hvis ikke andet, sagde de få korrekturlæsere, der ikke fandt bogen nyttige, at det giver en intenst underholdende læsning.
$ 17,77 på Amazon.com

For fyren, der giver datingapps en ny chance

Kærlighedsregler: Sådan finder du et ægte forhold i en digital verden af ​​Joanna Coles

â ???? Kærlighedsregler: Hvordan finder man et ægte forhold i en digital verdenâ ???? af Joanna Coles

Kærlighedsregler, der beskriver sig selv som en diætbog til romantiske forhold, retter sig primært mod kvinder, men viser sig lige så nyttige for mænd. Vi er alle tvunget til at droppe traditionelle dateringsmetoder til den hurtige og ofte ensomme, digitale tidsalder for apps og websteder. Denne bog finpudser det med 15 individuelle kærlighedshacks, som Coles har lært i sine år på Cosmopolitan, og taler med et imponerende panel af eksperter for at hjælpe med at forbedre den ofte skræmmende digitale datingoplevelse.
$ 15,79 på Amazon.com



For fyren, der søger en analytisk tilgang til kærlighed

Vedhæftet: Den nye videnskab om tilknytning til voksne og hvordan det kan hjælpe dig med at finde - og beholde - kærlighed af Amir Levine og Rachel Heller

â ???? Vedhæftet: Den nye videnskab om voksnes tilknytning og hvordan det kan hjælpe dig med at finde - og beholde - kærlighedâ ???? af Amir Levine & Rachel Heller

Kærlighed er en ubeskrivelig følelse, men nogle mener, at videnskaben kan forklare (eller hjælpe med at forklare) næsten alt. Dette er tilfældet i Attached, hvor psykiater og neurovidenskab Dr. Amir Levine og Rachel Heller videnskabeligt forklarer, hvorfor nogle mennesker navigerer i forhold ubesværet, mens andre kæmper. For at hjælpe med at finde, hvor du passer ind i blandingen, beder bogen læserne om at kategorisere sig efter deres forholdsadfærd og tilbyde tre identificerbare arketyper og guider dem til at bestemme, hvilken tilknytningsstil de og deres ægtefælle skal følge baseret på hvordan du identificerer. Derefter tilbyder bogen videnskabelige tip til at opbygge en stærkere og mere tilfredsstillende forbindelse med den person, du elsker.
$ 13,99 på Amazon.com

For den fyr, der måske er skeptisk til ægteskabet

Alt-eller-intet ægteskab: Hvordan de bedste ægteskaber fungerer af Eli J. Finkel

â ???? Alt-eller-intet ægteskab: Hvordan fungerer de bedste ægteskaberâ ???? af Eli J. Finkel

Ved at undersøge og analysere ægteskabsinstitutionen siden starten, forfatter Eli J. Finkel, hvordan ægteskabets primære funktioner har udviklet sig. Denne rejse går fra mad, husly og beskyttelse (1620), til kærlighed og venskab (1850) og skifter til nutiden med selvopdagelse, selvtillid og personlig vækst. Ved at kombinere en tankevækkende analyse af denne udvikling sammen med databaseret forskning og praktisk rådgivning tilbyder Finkel praktiske hacks for at forbedre kommunikation, lydhørhed og hvornår vi skal kalibrere vores forventninger i dit forhold. Alt-eller-intet ægteskab er en åben bog til alle typer forhold og deler hvordan ethvert ægteskab kan være lidt bedre.
$ 16,74 på Amazon.com

For den fyr, der søger praktisk hjælp

Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love af John Gottman, Julie Schwartz Gottman, Doug Abrams og Rachel Carlton Abrams

â ???? Otte datoer: Væsentlige samtaler for en kærlighedstidâ ???? af John Gottman, Julie Schwartz Gottman, Doug Abrams og Rachel Carlton Abrams

Med udgangspunkt i 40 års forskning inviterer Dr. John Gottman og Dr. Julie Schwartz Gottman, begge med erfaring i at studere tusinder af relationer gennem flere årtier med klinisk observation, par på otte datoer, hver med fokus på et make-or-break-spørgsmål som tillid , konflikt, sex, penge og så videre. Bogen er brugervenlig og læser som en trin-for-trin guide, der tilskynder til handling ved at skrælle din røv ud af sofaen. Hvert kapitel begynder med en ærlig diskussion om hvert emne, hvorefter der fremlægges en datoplan med forslag til, hvordan man forbereder sig, hvor man skal hen og spørgsmål at stille. Otte datoer lover at hjælpe dig med at opdage (eller genopdage) din partner som aldrig før ved at opmuntre date night, en velkommen og ofte frugtbar flugt for ethvert par.
$ 13,99 på Amazon.com



For fyren med mange følelser

Hold mig stramt: syv samtaler for en kærlighedstid af Sue Johnson

â € Hold mig tæt: Syv samtaler for en kærlighedstidâ ???? af Sue Johnson

I Hold Me Tight giver Dr. Sue Johnson følelsesmæssigt fokuseret terapi til læsere ved hjælp af casestudier, praktiske øvelser og råd fra sin praksis. Gennem denne meget vellykkede form for pareterapi opfordrer Johnson par til at genoprette en sikker følelsesmæssig forbindelse ved at fokusere på vigtige øjeblikke i et forhold ved at bruge dem som berøringspunkter for syv helbredende samtaler. Bogen prioriterer at udtrykke følelser på en måde til at opmuntre kærlighed, ikke vrede. Mere end en anmelder har sagt, at denne bog har reddet deres forhold og kaldt det revolutionerende.
$ 13,29 på Amazon.com

For den fyr, der ikke kan kommunikere sine følelser

The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts af Gary Chapman

â ???? De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varerâ ???? af Gary Chapman

Dr. Gary Chapmans tilgang til at opleve dybere og rigere niveauer af intimitet gøres ved hjælp af fem kærlighedssprog: bekræftelsesord, gaver, handlinger af service, kvalitetstid og fysisk berøring. Først beder Chapman dig og din partner om at vælge hvilket af disse sprog du identificerer dig mest med. Når dette er valgt, argumenterer han for, at du vil være bedre i stand til at kommunikere de måder, der får dig til at føle dig elsket med din partner og omvendt. Bogen oplyser læserne ved at lære dem, at den måde, de ønsker at blive elsket, ikke nødvendigvis er den samme måde, som din partner - eller nogen for den sags skyld - vil blive elsket. Og ved at anerkende deres eget unikke kærlighedssprog har parernes tilfredshed med forholdet aldrig været større.
$ 9,59 på Amazon.com

Du kan også grave:




AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .