Bedste søvnpositioner for par

Et par krammer hinanden i sengen, mens de

GettyImages



Hvad din søvnposition (hemmeligt) siger om dit forhold

Når vi overvejer at dele en seng med en partner, tænker vi sandsynligvis på seksuelle situationer. Men hvad sker der efter sexet? Vores kropssprog, når vi sover, siger meget om vores forhold. Siger din søvnposition, at du ikke kan få nok af personen i din seng? Eller at du ikke vil have noget med dem at gøre? Vi spurgte et par eksperter.

Til at begynde med spurgte vi nogle ægte par, hvordan de deler en seng. Vi har nogle interessante svar! 'Han kan lide at sove med det ene ben og den ene arm over toppen af ​​mig, mens jeg ligger med ansigtet ned og væk fra ham. Men fordi det ser ud til, at han har en højere kernetemperatur end normalt, foretrækker jeg at sove lidt adskilt uden fødderne rører ved, 'siger Kathy A. Kropstemperatur og komfortpræferencer er selvfølgelig en stor ting, og de er stadig forbundet. Det skal være et godt tegn, ikke?





Men så igen: 'Selvom vi kæber, bliver jeg supervarm, når jeg sover, så jeg har tendens til at flytte væk. Min mand vil undertiden ske mig midt om natten, hvilket er meget behageligt, men jeg foretrækker at blive viklet ind i hinanden, når vi er vågen og taler. Det er nogle af vores bedste samtaler! ' siger Kristi G. Hvad sker der, hvis din søvnstil ikke er synkroniseret? Reflekterer det over dit forhold?



Eller måske elsker du hinanden, og du har bare brug for lidt tid alene? 'Vi kan ikke og vil ikke røre hinanden, mens vi sover. Det er umuligt at forblive i søvn med nogen, der hænger på dig. Han sover på sin side og mig på min. Faktisk, hvis han kommer for tæt, flytter jeg væk. Han trækker vejret så tungt, at han blæser mit hår og vækker mig. Folk, der siger, at de ske er fulde af lort. Så jeg vil sige, at vi vender os væk fra hinanden, 'siger Denise V.

I sidste ende har par, uanset hvordan de ser ud til at være, nogle meget forskellige søvnpræferencer. Men alle disse søvnpositioner sender en besked.



1. Sked

Graeme Adams

Spooning er meget intim, kræver tillid, og kun 18% af par har adopteret det. 'Den store ske føles typisk beskyttende over for den lille ske og er mere almindelig i nye forhold, fordi folk har tendens til at vinde mere uafhængighed, jo længere opholdet i et forhold er. Dette er ikke til en egoistisk søvnstil som søstjernen eller en stiv som soldaten, 'siger Sarah Brown, søvn- og wellnessekspert med Madrasfirma . Typisk falder gratis faldere og årgange i kategorien for skeer.

2. Ansigtet slukket

Graeme Adams

Noget, som du måske har gjort, da du lige blev seriøs med din partner, men det er forladt af de fleste efter tid. 'Det er den position, der tilfredsstiller de par, der ikke kan komme tæt nok på hinanden og sove i en omfavnelse, kind til kind med sammenflettede ben. Meget vigtigt at have en hybridmadras til alle sider, så du har noget, der konturer til din krop for komfort og giver dig den støtte, du har brug for på samme tid! ' siger Mark Quinn, medstifter af Herobed. Når glansen er væk fra æblet i forholdet, trækker par sig normalt tilbage til en stil, der er mindre invasiv, men stadig siger: 'Jeg elsker dig skat.'

3. Den løse ske

Graeme Adams

Den løse ske har den samme beskyttende følelse som den tættere skeposition, bortset fra at den giver lidt mere frihed i forholdet. 'Tilliden er stadig nødvendig for denne stilling, men for par, der er lidt mere modne, giver den en bedre nats søvn,' siger Brown.



4. Den jagtske

Graeme Adams

'Når den ene person ønsker plads i sengen, og den anden ønsker mere opmærksomhed, er jagten ofte en position, de ender i. 20% af mennesker hævder, at de driver mere til deres hjørne, hvilket kan betyde, at de har brug for mere plads i forholdet eller at deres behov ikke bliver dækket, 'siger Brown. Denne kobling involverer typisk en årtier og en person, der nyder fostrets position eller logpositionen.

5. Tangle

Graeme Adams

Par, der har tendens til at vikle sig sammen mod hinanden hele natten, kan være lidt for afhængige af hinanden. 'Det er en meget intim position, der er endnu sjældnere end at ske, hvilket signaliserer ønsket om seksuel intimitet. At forblive i denne position hele natten eller sove på denne måde i flere måneder ad gangen signalerer imidlertid en usund afhængighed, 'siger Brown.

6. Liberty Lovers

Graeme Adams

Par, der sover ryg mod ryg uden at røre ved, har typisk et sundt forhold. 'Det signalerer, at de har en sund uafhængighed og er sikre i deres forhold. Denne stilling er en af ​​de mest populære blandt par, hvor 27% af dem sover i frihedspositionen. Disse mennesker er normalt længselsdyr, føtale sveller eller bjælkesveller, 'siger Brown.



7. Næsen

Graeme Adams

'Når en person sover med hovedet på deres partners bryst og vikler deres ben, er dette en anden beskyttende og tillidsfuld søvnposition, der ligner skeen,' siger Brown. Det er mest almindeligt mellem genoplivede romancer og betyder en lidenskab i forholdet - så forhåbentlig kender du også din sexpositioner , ikke kun dine søvnpositioner!

8. Space Hog

Graeme Adams

Kun 3% af par sover på denne måde, men hvis du er egoistisk ud af sengen, er du sandsynligvis egoistisk i sengen. 'At sove med et rumsvin skal være et rødt flag, som forholdet ikke er ens. Typisk sover en person som en søstjerne, og de andre er tvunget til at sove i føtal eller en anden stilling, der tager lidt plads, 'siger Brown.

9. Butt to Butt

Graeme Adams

Dette sker, når par måske har haft et argument, gået i seng lidt irriteret over hinanden, men ikke ønsker at adskille sig helt fra deres partner. 'Du kan vende ryggen til din ægtefælle i et show af trods, men sørg for at du rører ved selv den mindste måde bare for at fortælle dem, at kærligheden stadig lever,' siger Quinn.



10. Sovende på kanten

Graeme Adams

Din seng er bare ikke stor nok, så du finder dig selv på at sove lige på kanten af ​​din madras. 'For denne stil vil din partner sandsynligvis ikke have noget med dig at gøre, når det er tid til at sove på, og de vil have, at deres plads skal være uforstyrret. Eller du kunne have skruet op på en større måde, og din partner forsøger at komme så langt væk fra dig som de kan uden at tage det drastiske skridt at sove i sofaen, 'siger Quinn.

Der er meget at sige om, hvordan du sover, og det siger meget om dig og dit forhold. Dit underbevidsthed slukker aldrig, hvorfor et sundt eller skadeligt forhold kan afsløres i søvnpositioner. Så hvad er dine søvnpositionsmønstre?

Alle illustrationer af Graeme Adams.