Bedste vitaminer at købe på Amazon
Produktbilleder fra forhandlersider.
Øg dit helbred med disse vitaminer og kosttilskud
Stephanie Valera 25. november 2020 Del Tweet Vend 0 aktierAskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.
Med tilføjelser af Kaitlyn McInnis
Produktbilleder fra forhandlersider.
Det er stressende tider, og du har brug for alle de vigtige næringsstoffer, du kan få for at holde dit immunsystem sundt. Mens vitaminer og mineraler bør ikke være en erstatning for en sund diæt af næringsdigt mad og drikkevarer, de kan hjælpe med at give din krop et boost og hjælpe med at udfylde et identificeret ernæringshull, der ikke bliver dækket af dit madindtag.
RELATEREDE: Bedste multivitaminer til mænd
Så kan du købe gode dagligvarer og beholde dit billige multivitamin? Ifølge Dr. Linda Ellison , en Harvard-uddannet ernæringsekspert og tidligere administrerende direktør for folkesundhedssystemer i De Forenede Nationer, er det nu ikke tid til at skimme på kvaliteten af dine vitaminer.
Nu mere end nogensinde har du ikke råd til at være billig med dit helbred og din immunitet, forklarer hun. Du skal niveauere. Hvis du køber de bedste dagligvarer, ser du de bedste læger, du bruger en dyre ansigtsolie, og du passer bedst på din krop og snubler ikke over dine [vitaminer].
Leder du efter et vitamin af høj kvalitet, som du kan tilføje til dit helbredsprogram - uden helt at bryde banken? Bare rolig, vi har samlet de bedste vitaminer og mineraler, du kan købe, for at skabe en aktiv og sund livsstil, og de er alle tilgængelige via dit Prime-abonnement.
(Bemærk: Før du tilføjer et vitamin- eller mineraltilskud til din behandling, er det klogt at konsultere din læge, især hvis du allerede tager medicin eller har specifikke sundhedsmæssige problemer.)
Vores foretrukne vitaminer på Amazon
- Bedste multivitamin: Én dag mænds multivitamin, supplement
- Bedste D-vitamin: Naturfremstillet vitamin D3 1000 IE
- Bedste Omega 3: Dr. Tobias Omega 3 fiskeolie tredobbelt styrke
- Bedste vitamin B12: Amazon Elements Vitamin B12
- Bedste magnesium: Lægers bedste magnesium med høj absorption
- Bedste C-vitamin: Amazon Elements C-vitamin
Bedste multivitamin
One A Day Men's Multivitamin, Supplement
Dette multivitamin tilbyder forskellige vigtige næringsstoffer som vitamin A, C, D, E, K, riboflavin, thiamin, zink, biotin, magnesium, chrom og folsyre. Det er formuleret til at understøtte hjertesundhed, immunforsvar, fysisk energi, sundt blodtryk og muskelfunktion. Det er også fri for gluten, hvede, mejeriprodukter, kunstige farver og kunstige sødestoffer.
Ikke kun markerer dette multivitamin alle de kasser, der kræves for en samlet sund livsstil, men det er meget overkommeligt - uden at ofre kvaliteten.
Fordele
- Komplet multivitamin specielt designet til mænds hovedproblemer.
- Fri for kunstige sødestoffer og majssirup med høj fructose.
- Fri for fisk / skaldyr allergener.
Ulemper
- Nogle havde svært ved at sluge dem.
Hvem skal købe dette produkt: Hvis du kun vil tage et komplet multivitamin, der løser forskellige sundhedsmæssige problemer, er dette et fremragende valg.
Lovende anmeldelse: Jeg har taget disse i omkring ni måneder nu. Jeg tager dem ikke dagligt, men sandsynligvis hver tredje til fjerde dag. Sæt det sådan. Jeg led tidligere meget dårligt af mavesår. Siden jeg begyndte at tage disse? Jeg har haft to på ni måneder. Én gang var jeg faktisk syg med en virusinfektion. Jeg synes virkelig ikke, det er tilfældigt. I betragtning af hvor mange du får i en flaske såvel som hvor overkommelige de er, skal du prøve dem.— Craig
$ 18,22 (for 200 tablets) på Amazon.com
Bedste D-vitamin
Naturfremstillet vitamin D3 1000 IE
Kendt som solskinsvitamin, fordi det produceres i din hud som reaktion på sollys, er D-vitamin en vigtig aktør inden for knoglesundhed. D-vitamin kan også hjælpe med at styrke muskler, understøtte testosterons sundhed og immunsystem og hjælpe med at behandle hypertension. Denne formulering har ingen farve tilsat, ingen kunstige smagsstoffer og er glutenfri.
De fleste D-vitamintilskud er faktisk ret vanskelige for den gennemsnitlige person at absorbere, men denne D3-sort er meget potent og i softgelform, hvilket gør det let for kroppen at nedbryde og komme i gang.
Fordele
- Softgels er nemme at sluge.
- United States Pharmacopeia (USP) verificeret.
- Glutenfri.
Ulemper
- Når de udsættes for varme, kan softgelerne smelte og klæbe sammen.
Hvem skal købe dette produkt: Hvis du har tendens til at forblive indendørs (eller ikke får nok sol), kan denne formulering hjælpe dig med at få dit D-vitaminindhold op for knoglesundhed.
Lovende anmeldelse: Havde blod arbejde, og resultaterne viste en D-vitaminmangel. Min læge anbefalede, at jeg tog et D-vitamin på 1000 mg. Jeg tog dette produkt en gang om dagen (en pille om morgenen) i tre måneder, og min opfølgningstest viste et normalt vitamin D-niveau. Jeg ændrede overhovedet ikke min diæt eller livsstil i løbet af de tre måneder, så jeg kan med tillid tilskrive niveauændringen til brugen af dette produkt. - LP
$ 20 (for 300 softgels) på Amazon.com
Bedste Omega 3
Dr. Tobias Omega 3 fiskeolie tredobbelt styrke
Omega-3'er, der er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, har også vist sig at hjælpe med at støtte kardiovaskulær sundhed, fælles sundhed og hjernesundhed. Med andre ord er de afgørende for optimal sundhed fra top til tå. Omega-3 findes kendt i fisk, og fiskeolie anbefales ofte til dem, der ikke får nok af fedtsyrerne i deres kost. Denne formulering indeholder 2.000 mg fiskeolie, der leverer 1.400 mg Omega-3'er, og har en belægning for bedre absorption, hvilket ikke resulterer i fiskeagtig eftersmag eller burps.
Denne pille fører modigt hvor få Omega 3-softgels er gået, og det fører ikke til fiskagtige burps eller mavebesvær, og for det er vi taknemmelige.
Fordele
- Enterisk belægning for bedre absorption.
- Burpløs, ingen fiskeagtig smag.
- Stammer fra frisk vildfanget fisk.
Ulemper
- Nogle fandt pillerne store.
Hvem skal købe dette produkt: Hvis du ikke spiser meget fedt fisk, kan disse kosttilskud være en effektiv måde at øge det generelle helbred på.
Lovende anmeldelse: Som biokemi-øjensygdomsforsker, tag det fra mig, at du har brug for fiskeolie i din kost, især hvis du er i fare for arvelig retinal degenerativ sygdom! ... Jeg har taget disse i flere uger nu, og jeg kan bekræfte, at der INGEN FISK BURPS med disse !! Uanset hvilken formulering de bruger til disse kapsler til at holde fisken inde, indtil de er langt nok gennem fordøjelsessystemet til ikke at komme tilbage og hjemsøge dig virkelig, fungerer det virkelig! - Kate
$ 29,96 (for 180 softgels) på Amazon.com
RELATEREDE: Bedste vitaminabonnementer
Bedste vitamin B12
Amazon Elements Vitamin B12
Vitamin B12 spiller en vigtig rolle i dannelsen af røde blodlegemer, nervefunktion og DNA-produktion. Det fremmer også energimetabolisme. Det findes naturligt i animalske produkter (fjerkræ, kød, fisk og mejeriprodukter), og mens kroppen er i stand til at opbevare flere års vitamin B12, kan veganere eller vegetarer være tilbøjelige til mangel, fordi plantefødevarer ikke indeholder vitamin B12. Denne særlige formulering er en bærsmagstablet og har ingen kunstige farver, smagsstoffer eller kemiske konserveringsmidler.
Fordele
- Berry-flavored pastill er let at tygge.
- Vegansk.
- Glutenfri.
Ulemper
- Det tager et stykke tid at opløse det, så det er bedre at tygge dem som slik.
Hvem skal købe dette produkt: Veganere eller vegetarer, der har brug for et B12-tilskud, og dem, der hellere vælger vitaminer i en pastill, sliklignende form.
Lovende anmeldelse: Jeg led af resterende fodneuropati efter lændehvirvelskirurgi. Jeg læste, at denne form for vitamin B12 kan hjælpe. Dreng, gjorde det nogensinde! Før indholdet af en flaske var færdig, var fornemmelsen vendt tilbage 99 procent til mine fødder. Jeg ville ønske, jeg havde vidst om denne effekt for fem år siden. - Dave
$ 12,99 (for 65 pastiller) på Amazon.com
Bedste magnesium
Lægers bedste magnesium med høj absorption
Magnesium er et vigtigt mineral - det hjælper med muskel- og nervefunktion, regulering af blodtryk og understøttelse af immunsystemet. Undersøgelser viste, at magnesiumtilskud kan understøtte sunde testosteronniveauer, især når de kombineres med motion og muskelsundhed. Denne formulering indeholder magnesium chelateret med aminosyrer, L-lysin og L-glycin, hvilket giver høj absorption.
Fordele
- Ikke-GMO.
- Glutenfri og sojafri.
- Vegansk / vegetar.
Ulemper
- Piller er store og kan være svære at sluge.
Hvem skal købe dette produkt: Hvis du ikke får dit anbefalede daglige indtag af magnesium, kan disse kosttilskud hjælpe med at fremme styrke, seksuel sundhed og velvære overalt.
Lovende anmeldelse: Dette har bogstaveligt talt ændret mit liv! Ikke mere lammende angst, kroniske smerter, muskelspasmer eller søvnløshed. Hvis du lider af depression og / eller angst, uanset hvor dårlig det er, PRØV DETTE! Det er en game-changer. Ønsker jeg fandt ud af det før & hellip; og jeg er læge !!! - Stephanie
$ 12,99 (for 240 tablets) på Amazon.com
Bedste vitamin C
Amazon Elements C-vitamin
Amazon Elements Vitamin C er lavet i en god fremstillingspraksis (GMP) -facilitet i USA og er et af de bedste C-vitamintilskud, du finder på Amazon. Ikke kun er pillerne fri for grimme tilsætningsstoffer, men de er også veganske, glutenfrie og ret overkommelige i betragtning af deres styrke.
Fordele:
- Fri for kemiske konserveringsmidler og kunstig farvning.
- Meget høj styrke for nem absorption.
- Glutenfri.
Ulemper:
- Pillerne er ret store og kan være svære at sluge
Hvem skal købe dette produkt: Uanset om du spiser meget citrusfrugter eller ej, bør enhver, der håber at øge deres stofskifte og afværge vira, tage en daglig dosis C-vitamin.
Lovende anmeldelse: Efter en uges dagligt indtagelse GLÆDER min hud. Min hud ser klodset ud, og de fine linjer under mine øjne er dybest set væk. Jeg har lidt pigmentering fra gamle acne-ar, og de er allerede begyndt at mindske. Jeg er begejstret for at se flere resultater efter brug af C-vitamin i en måned eller deromkring. - Ashley
$ 17,99 (for 300 tablets) på Amazon.com
Hvad du bør vide, før du køber vitaminer
Mad er stadig den bedste måde at få dine essentielle næringsstoffer på, men hvis du mener, at din diæt mangler mærket, kan vitaminer og kosttilskud hjælpe. Inden du tilføjer et vitamin eller et supplement til din daglige rutine, skal du dog konsultere din læge eller sundhedspersonale. Dette er især vigtigt, hvis du allerede tager medicin eller har sundhedsmæssige problemer. Din læge kan hjælpe med at udvikle den rigtige tilgang eller anbefale det rigtige vitamin eller supplement til dig.
Nogle faktorer, der skal overvejes, når du vælger et vitamin eller et supplement:
- Sikkerhed og forsegling af godkendelse : Se efter et godkendelsesmærke fra tredjepartscertificerer eller uafhængige organisationer, der foretager test for at se, om ingredienserne på etiketten er i beholderen, og produktet er i overensstemmelse med deres standarder.
- ingredienser : Tjek ingredienslisten for at sikre, at vitaminerne eller kosttilskuddene ikke indeholder syntetiske farver, fyldstoffer og ingredienser, som du ikke genkender eller forstår.
- Kostproblemer : Nogle tilsatte ingredienser i vitamintilskud kan stamme fra animalske produkter. Hvis du følger en vegansk diæt, vil du gerne kigge efter produkter, der er certificeret veganer. På samme måde, hvis du har glutenintolerance eller cøliaki, skal du sørge for, at formuleringen er certificeret glutenfri.
Du kan også grave:
- Bedste skægvitaminer
- Top immunforstærkende vitaminer
- Bedste fertilitetsvitaminer og kosttilskud til mænd
AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .