De bøger, du skal læse inden du går i seng med en sund tankegang

Tre bøger på rød baggrund

AskMen

Hold stress i skak og knæk åben Disse 10 inspirerende læsninger

Kaitlyn McInnis 2. december 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Den amerikanske forfatter og filosof Mortimer J. Adler sagde engang: I tilfælde af gode bøger er pointen ikke at se, hvor mange af dem du kan komme igennem, men snarere hvor mange der kan komme igennem til dig. Han kunne ikke være mere præcis. At læse for at åbne dit sind og arbejde på dig selv kan være en total gamanger.





RELATEREDE: Bedste selvhjælpsbøger til mænd

Hvad mere er, en undersøgelse fra 2009 fra forskere ved University of Sussex viste, at seks minutters læsning reducerer stress med 68 procent, mens et læseritual ved sengetid har vist sig at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere og ind i en højere søvnkvalitet ved at adskille din søvn tid uanset hvad tanker fra tidligere på dagen har rullet rundt i dit sind.

Det lyder ret spændende, ikke? Derfor har vi samlet en liste over de bedste personlige udviklingsbøger, som du kan dykke ned i, inden du rammer høet. Mens James Patterson eller Stephen King kan have de samme afslappende fordele, hjælper det at holde din stress i skak og forbedre din tankegang til den forestående morgen, hvis du falder i søvn til opløftende faglitteratur. Her er nogle af de bedste personlige udviklingsbøger at læse for en stærkere tankegang.

'Un # @%! Yourself '- Gary John Bishop

Un # @%! Dig selv



Denne forfriskende, BS-fri selvbeføjelsesvejledning af Gary John Bishop giver læserne en no-nonsense, hård kærlighedstilgang til at hjælpe dem med at få bestået deres begrænsede overbevisning og ind i et liv, som de (måske ubevidst) længtes efter. 'Un # @%! Yourself 'er en påmindelse til alle om, at der absolut ikke er nogen grund til at tvivle på dig selv, og at dine drømme og ambitioner er helt gyldige - uanset hvad du eller nogen anden synes om dem.
$ 15,73 på Amazon.com

'Munk, der solgte sin Ferrari' - Robin S. Sharma

Hvis du er mere interesseret i fiktion, er der ingen grund til at du ikke kan kombinere fordelene ved personlig udvikling med en godt vævet fabel. 'The Monk Who Sold His Ferrari' fører læserne gennem rejsen til hovedpersonen Julian Mantle, en højt profileret advokat, der pludselig sælger alle sine luksuriøse ejendele og jetfly til Indien i jagten på en meningsfuld eksistens.
$ 2,82 på Amazon.com

'The 5AM Club' - Robin Sharma

Kæmper du for at stå op om morgenen? Hent en kopi af 'The 5AM Club.' Her leder Robin Sharma læserne gennem konceptet, som han skabte for næsten tyve år siden, og som har hjulpet sine klienter og læsere med at maksimere produktiviteten, aktivere deres bedste fysiske helbred og hjælpe med at holde den daglige stress i skak. Den neurovidenskabsbaserede praksis vil gøre selv de mindst sandsynlige morgenfolk til øjeblikkelige tidlige rejser.
$ 12,59 på Amazon.com

'De 7 vaner med meget effektive mennesker' - Stephen R. Covey



Udnævnt til # 1 mest indflydelsesrige forretningsbog i det tyvende århundrede, 'The 7 Habits of Highly Effective People' er en must-read for alle, der ønsker at tage deres professionelle tankegang og produktivitet til det næste niveau. Det har været kendt at ændre alles liv fra magtfulde administrerende direktører til ejere af små virksomheder takket være forfatteren Stephen Coveys tidløse visdom om liv og formål.
$ 9,75 på Amazon.com


RELATEREDE: Motiverende lydbøger til din pendling


'Sådan vinder du venner og påvirker mennesker' - Dale Carnegie

Sådan vinder du venner og påvirker mennesker

Du kan gå efter det job, du ønsker - og få det! Du kan tage det job, du har - og forbedre det! Du kan tage enhver situation - og få det til at fungere for dig! Så meget mere end bare en guide til interaktion med mennesker har Dale Carnegies 'How to Win Friends and Influence People' hjulpet læsere med at maksimere deres potentiale ved hjælp af sociale interaktioner siden bogens originale udgivelse dateres tilbage i 1936.
$ 15,29 på Amazon.com

'Tænk og bliv rig' - Napoleon Hill

Tænk og bliv rig

Ifølge forside kan denne bog være en million dollars værd for dig. 'Think and Grow Rich' af Napoleon Hill er blevet kaldt Granddaddy of All Motivational Literature og med god grund. En sund kombination af loven om tiltrækning og loven om succes, denne klassiske bog vil ændre den måde, du ser på din arbejdsplads, dine ambitioner og alle andre aspekter af dit liv, som du brænder for.
$ 8,74 på Amazon.com

'The Secret' - Rhonda Byrne

Hemmeligheden

Den mere woo-woo-tilbøjelige læser vil især sætte pris på 'The Secret'. En relativt hurtig læsning, denne bog kan ændre dit liv - hvis du lader det. Hemmeligheden afslører alt hvad du behøver at vide om det grundlæggende i manifestation og tiltrækningsloven. Det siges, at kendte opfindere, teologer, forskere og store tænkere som Platon, Galileo og endda Einstein alle var tilpasset denne åndelige praksis, og det var sådan, det lykkedes dem at tænke uden for boksen og opnå så store præstationer.
$ 11,89 på Amazon.com

'Awaken the Giant Within' - Tony Robbins

Våg den kæmpe indeni



Hvis du har nået det så langt, har du sandsynligvis set et par Tony Robbins-dokumentarfilm på Netflix, måske har du endda været til en af ​​hans live-begivenheder, men uanset hvor meget af hans indhold du har brugt, skal du ikke ' t spring over 'Våg den kæmpe indeni.' Denne klassiske bog blev først udgivet for over 25 år siden, men den er lige så relevant i dag takket være dens tidløse tilgang til forandringspsykologi og selvbeherskelse.
$ 12,47 på Amazon.com

'12 Regler for livet '- Jordan B. Peterson

I '12 Rules for Life 'leder den berømte psykolog Jordan B. Peterson læsere gennem, hvad alle i den moderne verden har brug for at vide - fra det banale, som hvorfor skateboarding drenge og piger skal være alene, til de mere åndelige, som hvor dårlige karma vil altid vente på dem, der kritiserer for let.
$ 15,55 på Amazon.com

'Alkymisten' - Paulo Coehlo

Alkymisten

En af de korteste, men mest magtfulde læsninger på listen, 'Alkymisten' er en fiktiv beretning om Santiago, en andalusisk hyrdedreng, der længes efter at rejse på jagt efter en verdslig skat, men i stedet efter at have vandret fra Spanien til Nordafrika og tilbage igen, opdager hans sande formål i livet eller hans personlige legende.
$ 9,56 på Amazon.com

Du kan også grave:


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .