Kan kvinder tilgive at snyde mænd?

Getty Images

Sådan har hun det virkelig med snyd og tilgivelse

Måske var det blot et flirtende blik og udveksling på din nabolagsbar eller en samtale med en kollega, der blev lidt for personlig - hvis du nogensinde har vrimlet på snydelinjen, forstår du sandsynligvis den angst, det fremkalder. Og du skal vide, at du sandsynligvis ikke er alene: en fjerdedel af mændene og 15 procent af kvinderne gik op for at snyde på et eller andet tidspunkt i deres levetid. Hvis du faktisk gik længere end du havde forventet og snydt din kæreste, er du sandsynligvis nervøs for hvad du skal gøre næste: skal du fortælle hende? Skal du bede hende om at tilgive dig? Skal du bare lade det gå?



Kunne hun virkelig tilgive dig for at have snydt hende?



Selvom der ikke er en løsning, der passer perfekt til ethvert forhold, bør du forstå de mulige konsekvenser, før du kommunikerer din utroskab, og acceptere, at selvom du gør, hvad eksperter anbefaler, kan hun sende dig det andet, du tilstår.

Her er hvordan man nærmer sig diskussionen, hvad man kan forvente, og hvordan man håndterer den:

1. Bliv ægte med dig selv



Før du kan fortælle hende, hvad der skete, er det virkelig vigtigt for både din personlige mentale sundhed og tilstanden i dit forhold at være ærlig om, hvad der fik dig til at komme på afveje. Er du utilfreds med din kæreste? Har du konsekvente argumenter, der ikke bliver bedre? Kommunikerer du ikke på en måde, der styrker din bånd og skaber intimitet? Inden du virkelig kan nærme dig hende, skal du finde ud af, om du stadig vil være i forholdet og finde ud af, hvad du har lært af oplevelsen (for sandsynligt vil hun spørge dig).

Snyd gør dig ikke til en dårlig person, men hvis du fortsætter med at gøre det og ikke lærer af dine fejl, så kan du være. Da jeg snydte, da jeg var ung, var jeg ikke en ond, forfærdelig person ... Jeg var bare ung, umoden, når det kom til forhold. Jeg var ikke god til at afslutte forhold, så jeg snydte, så jeg blev fanget, så det ville ende. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle fortælle ham, at jeg ikke ville være sammen med ham, fordi jeg ikke ønskede at såre ham. Så meget som det lyder fjollet, gør mange af os det. Men vi vokser og lærer forhåbentlig forholds- og sexekspert Sienna Sinclaire siger.

2. Vælg en stille tid til at tale om det

Hvis du har reflekteret tilbage over din utroskab og kom til enighed med dine egne kampe, og du er klar til at kæmpe for forhold, siger Sinclaire at vælge et tidspunkt, hvor du kan være alene. Du vil ikke lave en stor scene, og du vil lade hende blive så ked af det, som hun har brug for. Og når du nærmer dig samtalen, kommer det fra en tilstand af ærlighed og venlighed længere end nogen form for skyldspil. Sinclaire bemærker også, at mens nogle måske er fristet til at holde det for sig selv, kan et forhold ikke vokse, hvis der er en lyserød elefant mellem jer.



Det er, hvis du vil være ren og starte forfra med at være ærlig. Fordi det vil påvirke dig mere på vejen end din partner, hvilket betyder, at hvis du ikke taler, vil det spise dig op af skyld og påvirke dit forhold, forklarer hun. Mit råd ville være at komme rent, eje op til det, du gjorde, starte frisk, genopbygge tillid og kommunikation mellem jer også. Tal derefter om, hvad der fik dig til at snyde i første omgang, og find ud af måder at arbejde på det på.

Klinisk psykolog og forfatter, Dawn Michael siger, at tillid kan styrkes og uddybes gennem rådgivning og rydning af både fysisk og følelsesmæssig bagage.

Parret skal først erkende, hvorfor det skete, og jeg taler ikke om en one night stand på en forretningsudflugt, der kun skete en gang, selvom jeg ikke undskylder det. Jeg taler om en affære. Først kan den person, som han havde en affære med, ikke længere være på billedet. Så handler det om at arbejde på forholdet for at skabe mere intimitet mellem parret, det er normalt en af ​​grundene til, at sagen skete, forklarer hun. Også ideen om, at han føler sig som en mand og ønsket af sin kvinde. Derefter skal tilliden repareres, og det kan tage lidt tid og tålmodighed. Hun er nødt til at stole på, at han ikke vil gøre det igen nok til at tillade ham at bevise sig selv, hvis hun konstant er over hans skulder eller kontrollerer hans telefon, fungerer det ikke. Det er en proces, der begynder at helbrede. Det handler ikke om køn pr. Sige, det handler om tilliden, der bliver beskadiget, forræderiet og derefter hendes følelse af, at han ikke ønsker eller ønsker hende.

3. Fokuser på tillid

Hvis din kæreste er villig til at tilgive dig og komme videre, skal du vide, at der vil være en lang periode, hvor du bliver nødt til at genopbygge hendes tillid. Dette er ikke kun normalt, men sundt og acceptabelt. At tale om det kan hjælpe dig med at arbejde på dit forhold og få det tilbage på sporet, hvis det er muligt. Nogle gange er der dog tidspunkter, du ikke kan finde ud af, fordi der ikke er nogen tillid. Tillid kan være meget svært at genopbygge, når nogen snyder, forklarer Sinclaire. Det afhænger virkelig af, hvor dybt problemerne er, og hvor hårdt du er villig til at arbejde på dit forhold. Men husk, at uanset hvor hårdt du arbejder på det, undertiden fungerer det bare ikke.

4. Se Tegn på tilgivelse

Når du fortsætter med at arbejde på din obligation i ugerne og månederne efter at du er blevet ren, kan du være på udkig efter indikatorer for, at hun langsomt begynder at tilgive dig. Selvom selvfølgelig hver kvinde er forskellig, bemærker du måske små ændringer i hendes kropssprog, hvordan hun kommunikerer med dig og endda dit sexliv.



Indikatorer ville være, at hun er villig til enten at sætte sig ned og tale, gå i terapi, tage dig tilbage, arbejde på at opbygge tillid. Men bare fordi din partner gør alt det betyder ikke, at de kan tilgive dig fuldstændigt. Nogle par kan prøve alt det ovenstående og indse, at det ikke vil fungere, forklarer Sinclaire. At snyde for mange er en af ​​de værste ting, du kan gøre mod nogen. Når det sker, kan det være meget svært at tilgive og glemme. De bliver muligvis hos dig, men har ondt af dig. Så tænk inden du snyder, da det kan have ødelæggende virkninger.

Selvom det måske er svært for dig at sidde og have tålmodighed, kan det være det bedste, du kan gøre for dit forhold. Når du begynder at se en terapeut og arbejde igennem dine problemer sammen, kan du blive forelsket i din ægtefælle eller kæreste på en måde, som du ikke troede var mulig. For hende vil det dreje sig om at lære at elske dig og dit forhold bevæger sig fremad, selvom du har brudt et løfte til hende på en smertefuld måde. Skulle hun være i stand til det, kan du finde dig selv endnu stærkere, end du var før.

5. Hvad kan hjælpe hende med at komme videre?

Når du fortsætter med at bevise dit engagement, er der et par ting, du kan gøre for at minde hende om, hvor meget hun betyder for dig: kærlighedsord, gøre små venlige handlinger, der gør hendes liv bedre, minde hende dagligt om, at du vil være med hende og kun hende. hun har brug for beroligelse for at kunne lægge det bag sig. Du kan fortælle dem, at bare fordi du snydte, betyder det ikke, at du ikke elsker dem inderligt, og at du ikke er ked af det. Du kan forklare, at det var 'bare sex' eller 'bare kysse' og fortsætte med at gentage, hvad de betyder for dig, siger Sinclaire. Der er mange, der snyder, men virkelig elsker deres partner og familie. Så prøv at sætte dig ned og finde ud af de underliggende problemer med, hvorfor de snydte og igen arbejde på dit forhold, hvis du synes, det er værd at spare.

En anden ting at huske på er, at snyd nogle gange kan være vækkekaldet for begge partnere. Måske er der noget, du kan gøre for hinanden, der får dig til at føle dig mere forbundet og glad i dit forhold. Over tid er vi alle skyldige i at tage vores ægtefælle for givet, og at vide at kærlighed til tider kan være flygtig kan antænde dig til at arbejde hårdere for hinandens lykke.

Forhold tager arbejde, du kan ikke bare blive gift og tro, at du 'har' din partner. Du skal stadig arbejde på dit forhold dagligt. Mange par ender med at tage deres partner for givet. det er meget almindeligt, når du er i et langvarigt forhold at blive komfortabel, kede dig osv. Men det er her, du skal lære at krydre tingene ... og det er her, en sexcoach kan hjælpe, siger Sinclaire. Behandl din partner, som om du kan miste dem enhver dag, tænk tilbage på, hvornår du første gang datede, og du gjorde ting for at få dem til at lide dig osv., Så er du mere tilbøjelige til at holde tingene interessante. Men husk det fungerer begge veje. vær ikke den, der kun gør en indsats.