Coital Alignment (CAT)

Siden 1988 er Coital Alignment-teknikken blevet indråbt somdetkønsposition, der ville give kvinder mulighed for at opleve orgasme under penetration. Oprindeligt skabt af psykoterapeut Edward Eichel, den coital tilpasning teknik, også kendt som CAT, blev stillingen først offentliggjort i Journal of Sex & Marital Therapy i 1980'erne [1], som omfattede flere undersøgelser om det siden da [2].



Coital-tilpasning sigter mod at simulere en kvindes klitoris med sin partners pubic-haug for at skabe den friktion, der er nødvendig for orgasme. Dette er vigtigt, fordi 36,6% af kvinderne har brug for klitorisstimulering til orgasme [3] fokuserer næsten 7 ud af 10 kvinder udelukkende på deres klitoris under onani [4], selvom en anden undersøgelse fandt, at mere end halvdelen af ​​kvinder foretrækker en kombination af klitoris og vaginal stimulering for at komme af [5].

Forskere mener, at ”samtidig klitorisstimulering øger sandsynligheden for, at kvinder oplever orgasme i samleje [6]. ”



CAT anbefales fortsat som en behandlingsmulighed for kvindelig orgasme lidelse [7 8].



Kønspositionsteknikkens kønsposition er fantastisk, hvis du kan lide klitorisstimulering. For at udføre det med din mand skal du ligge på ryggen med dine ben åbne, mens din mand er oven på dig, ligesom i den almindelige missionærposition.

Undtagen…

Hvis du vil give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

I stedet for at trænge dybt ind og ud, er din mand nødt til at bevæge sin krop fremad over din krop, eller 'ride højt [9]”. Dette vil ændre den vinkel, som din mands penis kommer ind i dig. Den peger nu nedad og vil være i større kontakt med bagvæggen i din vagina (modsat din G-Spot).

Når du er denne position, vil hans skamben (og undertiden den nedre del af hans penis) lettere komme i kontakt med din klitoris.

Hvad pigen gør i positionen for coitaljusteringsteknik

Når du er i CAT-stilling, vil du opdage, at du får meget, meget mere ud af det, hvis du aktivt deltager i stedet for at lade din mand udføre alt det arbejde. Den vigtigste ting du skal fokusere på er at holde din klitoris i tæt kontakt med både din mands skamben og den nedre del af hans penis, for at holde den stimuleret, når han skyder op og ned. En god måde at opretholde kontakten er at vikle dine ben rundt på bagsiden af ​​din mands ben og trække dig selv ind i ham.

Du finder ud af, at du kommer mere ud af Coital Alignment-teknikken, hvis du kommer i en dejlig rytme med din mand, hvor du vugger baglæns og fremad, mens han vugger op og ned.

Hvad fyren gør i positionen for coitaljusteringsteknik

Din fyr vil skyve lodret opad og nedad (direkte mod madrassen), når du udfører positionen Coital Alignment Technique. Dette er fuldstændig det modsatte af missionærposition, når din mand skyder ind og ud i en for det meste vandret position.

Når han udfører CAT med dig, vil han ikke dybe det dybt, da en del af hans penis vil være uden for din vagina. I stedet har han brug for at fokusere på at holde kontakten med din klit næsten hele tiden og komme ind i en rytme, hvor du både gynger frem og tilbage, mens han kun udfører små træk hver gang han gynger frem og tilbage.

Ting man skal overveje, når man udfører kitaljusteringsteknikken Sexposition

Mange af mine studerende har udført CAT-sexpositionen sammen med deres partnere. De har rapporteret forskellige niveauer af succes; nogle siger, at det føles vidunderligt, mens andre får lidt glæde af det. De har udfyldt mig på et par interessante punkter:

  • Coital Alignment-teknikken kan føles godt for dig, men ofte kommer din mand måske ikke meget ud af det.
  • Hvis du foretrækker klitorisstimulering under sex, vil du elske CAT-sexstillingen, da din mand vil være i kontinuerlig kontakt med din klit.
  • Hvis din mand har en meget kort penis, kan han have det svært ved at udføre Coital Alignment-teknikken korrekt uden konstant at glide ud.
  • Du kan synes, at CAT er frustrerende og måske først ikke får noget ud af det, men før du opgiver det, skal du lege med lidt forskellige positioner for at se, om de er mere behagelige for dig. Prøv at lægge en pude eller pude under dine hofter. Prøv at få din mand til at bukke ryggen. Prøv at gynge i en mere cirkulær bevægelse i stedet for bare op og ned.

Sean's tanker om positionen for coitaljusteringsteknikken

Jeg nød oprindeligt ikke så meget Coital Alignment Technique-positionen. Mange andre fyre, som jeg talte med, følte det på samme måde (men ikke alle af dem). Heldigvis for mig opdagede jeg til sidst en variation af det, som jeg og en masse andre fyre virkelig nyder ...

Ben sammen - I stedet for at holde benene åbne, når din mand er oven på dig, skal du sætte dem sammen og holde dem lige. Det er nemmest at gøre dette, hvis din mand allerede er inde i dig. Din mand sætter derefter benene uden for dine, og du fortsætter med sex, som du normalt ville gøre med Coital Alignment-teknikken. At sætte benene sammen vil få din vagina til at føle sig langt strammere for din mand, hvilket betyder mere stimulering og en strammere fornemmelse for ham, mens den stadig føles meget ligner almindelig CAT for dig.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Grib hinanden - Hvis du har brug for mere klitoris stimulering og friktion fra din mand, så skulle du gribe hinanden. Han kan vikle armene rundt om dine skuldre og ryg eller endnu bedre, han kan nå ned og gribe din røv og trække dig nærmere. Du kan gøre det samme og vil opdage, at det er bedre og også erotisk at gribe hans røv.

Bemærk, at lukning af benene muligvis ikke fungerer, hvis din partner ikke er veludstyret, eller hvis dine lår gør det umuligt at stimulere din klitoris.

Yderligere tip fra læsere

[kredit:idhavetocharge] ”Et eget tip til at tilføje til dit websted, hvis du ønsker det. Under 'coitalignment' skal du placere en pude under hendes bageste, men ikke direkte under hendes hofter. Lad hende falde sine knæ længere mod sengen (rette hendes ben og holde alles knæ tættere sammen), dette giver mulighed for masser af kontakt, mens du ændrer indtrængningsvinklen til et mere vandret plan. (en tyk nok pude, og han rammer hendes G-spot) Også hvis han sænker overkroppen mod hendes, fungerer det meget bedre. ”

[kredit: _neon_reflected] “Åh… dette er NICE! Min kone og jeg bruger coital-justering, og vi finder ud af, at det at gribe i lamellerne på hovedgavlen eller skubbe med fødderne på fodpladen på vores seng i stedet for at skyve med mine hofter giver mig et konsekvent 'mål', når jeg er på det rigtige sted . For at få et lille tryk dybere, kombinerer vi hoftestubber med mig, som trækker mig længere ind på hovedgærdet.

Vi knækkede vores første seng på denne måde, så fandt vi en meget robust håndlavet himmelseng med spaltegulde nøjagtigt til dette…. ”

Som du kan se, er eksperimentering nøglen til succes.

Ikke alle kan lide coital Alignment

Mens nogle mennesker er gået så langt som at kalde dette den 'perfekte' sexstilling, er virkeligheden, at ikke alle kan lide CAT. Nogle mennesker foretrækker at skyde frem for at rocke, nogle kvinder kan ikke lide manglen på G-spot-stimulering, og nogle mænd synes, det er ubehageligt eller endda smertefuldt.

Som enhver kønsposition, bør du eksperimentere for at se, om du kan finde en måde at få det til at fungere for dig, men det er okay, hvis det ikke er tilfældet. Der er masser af andre positioner, du kan prøve. For eksempel nyder mange kvinder Lår tidevand på grund af klitorisstimuleringen eller Cowgirl fordi det sætter dem i kontrol. Doggy stil er også en god mulighed for de kvinder, der ikke kan få nok G-spot-stimulering.

Det vigtige, uanset hvilken position du er i, er at få direkte klitorisstimulering. En nem måde at gøre dette på er blot at bruge dine hænder - eller hans. Vær ikke bange for at bede din mand om at røre dig på den måde du har brug for eller bogstaveligt talt tage tingene i dine egne hænder.

Tjek disse tip til klitorisstimulering.

Nogle sexstillinger giver dig også mulighed for at bruge sexlegetøj, hvilket kan øge din fornøjelse og sandsynligheden for, at du får en orgasme. Der er par legetøj som We-Vibe, som du 'bærer' under sex, men mange vibratorer kan også bruges sammen med din partner.

Læs mere:20+ Bedste sexlegetøj til bedre orgasmer og større intimitet!

Til sidst skal du huske, at det, der muligvis forhindrer dig i at komme, måske ikke er den position, du er i. Noget andet kan være ved spillet. Find ud af mere i dettevejledningen 'Sådan Cum'.

Orgasme uden penetration

Mens CAT og nogle positioner gør det lettere for dig at få orgasme under penetration, gør du det ikkeharat have en orgasme på denne måde. Det er helt fint, hvis du foretrækker at få orgasme (eller kun kan få en orgasme) gennem andre typer sex, inklusive manuel og oralsex. Så hvis du går af, inden din partner kommer ind i dig eller under gensidig onani (mere om det her) eller endda i løbet af tør humping før dit tøj endda går af, det er alt sammen almindeligt og helt fint!

Lære hvordan man har en orgasme med flere tip som disse.

Coital-tilpasningen blev specifikt designet til at hjælpe kvinders orgasme under penetrerende sex, og du finder måske ud af, at det gør dette for dig. Men hvis det ikke er tilfældet, kan du have det sjovt at udforske andre positioner og teknikker til orgasme under sex.

Videnskaben bag coital tilpasningsteknikken

En af de største indikatorer for, om en kvinde vil have en orgasme under penetrerende sex, er afstanden mellem hendes klitoris og vagina, kendt som klitoris – urinær-meatus – afstand eller CUMD [10, 11]. Hvis din klitoris er længere væk, er det usandsynligt, at den vil modtage nogen stimulering under penetrerende sex. Men hvis det er tættere på din vagina, kan penetrerende sex stimulere det.

Dette blev først undersøgt af Marie Bonaparte (ved hjælp af pseudonymet Narjani) i 1924, der antydede, at en kortere afstand førte til flere orgasmer efter at have studeret 200 kvinder fra Wien og Frankrig [10].

Konkret blev det foreslået, at hvis denne afstand er mindre end 2,5 cm, er det meget sandsynligt, at en kvinde har orgasmer udelukkende fra samleje.

Seksten år senere studerede forskerteamet fra Landis, Landis og Bowles data og støttede denne konklusion. Imidlertid mangler tidligere undersøgelser den videnskabelige strenghed, som vi har forventet.

De moderne forskere Wallen og Lloyd analyserede resultaterne af Bonapartes undersøgelse og undersøgelsen af ​​Landis, Landis og Bowles. Mens de fandt, at den 'absolutte' klitoral-til-vagina-afstand, der svarede til orgasmsandsynlighed, varierede mellem de to studier, måske på grund af forskelle i måling, var deres konklusion, at begge studier understøtter klitorisafstandsteorien.

Data fra to uafhængige prøver, indsamlet for over 70 år siden og med mere end 15 års mellemrum, understøtter forestillingen om, at afstanden mellem en kvindes klitoris og hendes vagina påvirker sandsynligheden for, at hun regelmæssigt vil opleve orgasme udelukkende fra samleje.

Så hvis det ikke er sandsynligt, at en kvinde får orgasme under missionærposition, kan det skyldes, hvor langt hendes klitoris ligger fra hendes vagina (længden af ​​hendes partners penis kan også bidrage ved at hjælpe vaginal orgasme [12]). Coital-tilpasning fungerer ved at justere to kroppe under sex for at give direkte klitorisstimulering.

Coital-tilpasning har frembragt ”et noget mere positivt resultat end direkte onani [13, 14]”. 37% af kvindelige deltagere i en undersøgelse rapporterede betydelige forbedringer [15]. Imidlertid kæmpede andre undersøgelser for at gentage påstande fra Eichel om coital-tilpasning, herunder øgede eller forbedrede orgasmer [16].

Ressourcer

én Redditor advarer andre at seksuelle aktiviteter, der involverer meget slibning, herunder CAT, kan føre til flere urinvejsinfektioner.

Dr. Justin Lehmiller undrer sig den bedste sexposition og beskriver fordelene ved coital-tilpasning.

Regina Nuzzo undersøger årsagen til, at så få kvinder ser ud til orgasme fra penetrerende sex og afslører, at afstanden mellem en kvindes klitoris og vagina er relateret. Kendt som ”tommelfingerregel” blev dette oprindeligt opdaget af prinsesse Marie Bonaparte, der undersøgte klitorisafstand og orgasmeevne.

Ofte stillede spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål nr. 1 - Hvordan adskiller Coital Alignment-teknikken sig fra missionærposition?

Selvom CAT og missionær (mere om det her) kan se lignende ud, fordi manden er på toppen i begge dele, der er nogle afgørende forskelle. For det første vil din partner trække hans overkropp længere op end i Missionær, så hans skamområde kan gnide mod din. Ændringerne i vinklen, som hans penis er ved.

For det andet ønsker du at fokusere på rocking og slibning versus thrusting, når du er i denne position. Begge af jer kan bevæge rytmisk for at øge klitoris fornemmelser for jer selv.

At pakke dine ben rundt om din partner er også vigtigt for coital tilpasning.

Ofte stillede spørgsmål nr. 2 - Hvornår fungerer ikke coital Alignment?

Mandens position i CAT kan kræve mere penislængde for at fungere korrekt. Dette er ikke en position, der fungerer godt, hvis din partner er mindre.

Relaterede:Stillinger og teknikker for at garantere intens orgasmer under sex med små penis

Tilsvarende, hvis din vulva er specielt kødfuld, eller hvis du har brug for mere pres, end CAT giver, er denne position muligvis ikke tilfredsstillende.

Endelig kan nogle kvinder ikke lide coital-tilpasning, fordi det tager væk fra G-spot-stimulering. Hvis du foretrækker intern stimulering eller en solid kombination af begge under sex, kan du måske prøve andre kønspositioner.

FAQ # 3 - Hvilke andre positioner fungerer til kvindelig orgasme?

Hvis Coital Alignment ikke fungerer for dig, eller hvis du vil finde flere positioner, der garanterer en orgasme, kan du prøve et af følgende.

  • Cowgirl: Denne position giver dig ansvaret for dybde, hastighed og gennemtrængningsvinkel. Enten kan du eller din partner give klitorisstimulering, og der er plads til små legetøj.
  • Lår tidevand: Denne variation på Reverse Cowgirl giver dig mulighed for at slibe mod din mands lår, mens du kører på ham.
  • Bore: Hvis du vil have en position mellem CAT og Missionær, kan du prøve denne.
  • Doggy: En position der er perfekt til stimulering af G-spot. Din klitoris er generelt fri for stimulering.

Selvfølgelig kan du finde flere sexstillinger at eksperimentere med for at finde ud af, hvordan du kan orgasme under sex i vores ultimativ liste over sexstillinger.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |