Almindelige vaner, der forårsager acne hos mænd

Sporty mand tørrer sved på panden i gymnastiksalen

GettyImages



Har du acne? Vi er her for at hjælpe

Jennifer Ryan Jones 16. september 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Er du i en tabende kamp med din voksne acne? Ligesom mandlig skaldethed og rosacea er acne-udsat hud bare et af de skøre genetiske kort, nogle dudes får uddelt. Heldigvis kan hudlæger tilbyde mere topiske receptpligtige behandlinger og oral medicin end nogensinde før.



RELATEREDE : Sådan popper du en bums på den rigtige måde



Så der er ingen grund til at gå rundt og se ud som en tilgroet, bumsefarvet mellemskole. Hvis du har fået serveret et krus med stærkt blusset, smertefuld acne, er det tid til at se en læge. Han eller hun vil oprette dig med det rigtige regime til at rydde din hudfarve, bringe rødmen ned og berolige betændelsen. Men selv under en læges pleje, mens loyalt holder sig til protokollen, sker der zits.


Hvad der forårsager acne


Der er et par ting, du bør vide om voksen acne efter puberteten, og hvad der forårsager det. Før du behandler, skal du kende dine zits.

Cystisk acne er smertefuld og består af pussfyldte klumper under huden. Når en cyste går i stykker, spreder bakterierne sig, og det gør også acne. Før du ved af det, er hele dit ansigt, bryst eller ryg blevet overtaget. Og det er ikke smukt. Ifølge WebMD , vil din hudlæge sandsynligvis ordinere et antibiotikum såvel som en oral medicin:



Receptstyrke cremer, lotioner eller geler med retinoid, en form for vitamin A , kan hjælpe med at rense porerne og hjælpe antibiotika med at udføre deres arbejde. Isotretinoin (formelt kendt som Accutane men nu tilgængelig som mærker Claravis , Sotret , Myorisan, Amnesteem og Absorica) angriber alle årsager til acne . Den anbefalede dosis til de fleste af disse medicin er at tage en pille en eller to gange dagligt i cirka fem måneder. For de fleste mennesker rydder dette huden fuldstændigt og permanent. Hvis det gentager sig, kan du gentage behandlingen.

Husk, risikér ikke ardannelse ved at plukke, poppe eller klemme disse bumser. Du vil kun ende med at gøre tingene værre.

Blackheads og whiteheads er lettere at forvise ved brug af receptfri hudplejeprodukter. Sorte hoveder, som er porer eller hårsække, der er tilstoppet med snavs og snavs, er åbne for luften, hvilket får dem til at se sort ud. Whiteheads, som også er forårsaget af overskydende talg og bakterier, kan hæves, men fanges under døde hudceller.

Behandling af dem handler om at finde det rigtige produkt til at fjerne gunk, der sidder fast i porerne uden at fjerne de naturlige olier, der holder din hud sund. Det lyder let, ikke? Næsten. Nogle andre faktorer kan forårsage pinlige udbrud og udbrud. Forværrer du din acne? Du er måske.




Fødevarer, der forårsager acne


Ja, god hud starter indefra og ud. Stegte fødevarer, raffinerede kulhydrater, mejeriprodukter og sukker får dit insulinniveau til at svinge, hvilket igen kan ødelægge dine hormoner. Ubalancerede hormoner er en væsentlig årsag til cystisk acne.

Også, hvis du har fået ordineret et lægemiddel til at rydde op i din hud, kan din læge muligvis advare mod at tage det med et glas mælk, da det kan svække styrken. Så hold øje med din diæt og tag et dagligt hudtilskud, såsom HUM Daily Cleanse Skin & Body Detox med 15 urter og mineraler.

Hum dagligt rense hud og krop afgiftning supplement

$ 25 på Amazon.com




Kan mangel på vand forårsage acne


Ligesom mangel på vand kan skabe kaos på alle dine organer, kan det også tage sin vejafgift på din hud. At forblive godt hydreret forhindrer ophobning af tørre, porestoppende, døde hudceller og forhindrer dine oliekirtler i at blive vanvittige og forsøger at kompensere for manglen på fugt. Kaffe, koffein og sprut skaber ikke en glødende hudfarve. Drik otte glas vand om dagen, og når du ikke kan, modvirker dehydrering af kaffe, koffeinholdige drikkevarer og alkohol hurtigere med Liquid I.V. Hydreringsmultiplikator.

Flydende I.V. Hydreringsmultiplikator

$ 17,99 på Amazon.com


Forårsager sved acne


Ja, sved er din ven, men de acne-forårsagende bakterier, der lever på dit beskidte gear, ikke så meget. Hvis du løfter samfundets vægte og derefter rører ved dit svedede ansigt, beder du bare om at gå ti runder med en hård acne-opblussen. Gymnastiksalen er som en kæmpe petriskål til bakterier. Sørg for at vaske dine hænder, tørre panden efter at have fjernet din beskidte baseballkasket eller afmonteret hjelmbensremmen. Bare sørg for at bruge et olie- og alkoholfrit produkt som nye Bravo Sierra Antibakterielle kropsservietter, der ikke tørrer din hud ud.

Men det er ikke kun dit ansigt, der kan mærke virkningerne af at lade sved sætte sig. En af de værste lovovertrædere af kropsacne er sved. Mellem butt acne, bryst acne, pande acne og mest berygtede af alt, ryg acne, holder huden ren spiller en vigtig rolle i at holde det acne-fri.

Bravo Sierra Antibakterielle kropsservietter

$ 10,50 på BravoSierra.com


Kan tør hud forårsage acne


En af de største fejl, du kan lave, når du behandler acne, er at bruge hårde astringerende stoffer til at rense din hud. Dit ansigt føles supertæt efter vask, men det betyder ikke, at det er rent. Det betyder, at det er tørt. Brug af aggressive, fugtighedsdrivende produkter på din acne-udsatte hud kan sende dine talgkirtler i overdrive.

Brug ikke den samme sæbe på din krop og dit ansigt. I stedet skal du vaske med en blid acne-bekæmpelsesrengøringsmiddel som X Out Wash In Treatment, der bruger en form for benzoylperoxid, der holder porerne rene i 24 timer. Følg med en pletbehandling en gang dagligt, hvis det er nødvendigt, så resten af ​​dit ansigt undgås for mange unødvendige hårde ingredienser.

xout ved proaktiv vask i rengøringsmiddel

$ 19,95 og derover på Amazon.com


Er dine porer tilstoppede


Hvis du bryder ud, kan det være, og det kan betyde, at du har brug for en god peeling. En grynet, slibende skrubbe er ikke altid svaret. At rydde døde hudceller og frigøre snavs og snavs bør ikke føles som at trække sandpapir over dit ansigt.

Husk, at hvis du lider af cystisk acne, vil du berolige betændelsen og ikke yderligere irritere huden. Se efter dybt gennemtrængende ingredienser såsom glykolsyre eller salicylsyre, der befri huden for døde hudceller. Eller du kan vælge en ler- eller trækulmaske, der forsigtigt trækker urenheder som denne fra Brickell.

Brickell trækul detox maske

$ 35 på Amazon.com


Kan ansigtslotion forårsage acne


Det kan føles kontraintuitivt at tilføje fugt til huden, der virker fedtet. Men sund og yngre hud kræver en daglig drink. Se efter et vandbaseret, oliefrit mærke, der er specielt formuleret til fedtet hud. Jack Black Double Duty Face Moisturizer SPF 20 er lavet med blåalgeekstrakt, der reducerer betændelse og havpersille, et stærkt antirriterende middel. Når vi arbejder sammen, efterlader disse vitaminer og mineraler din hud næret, men ikke fedtet.

Jack Black Double Duty Face Moisturizer SPF 20

$ 18 på Amazon.com


Forårsager rygning acne


Sammen med poserne under øjet og den kedelige udtørrede hud kan rygning gøre acne værre. Ja, det dehydrerer din hud og forårsager overproduktion af talg, men rygning tømmer også din hud af vitamin A, C og E.

Spark vanen, genopfyld disse vitale næringsstoffer og lys lys hud op med et serum, der indeholder koncentrerede antioxidanter. Vælg en formulering, der beskytter din hud mod miljøbelastninger, men som ikke forværrer din acne. Vi anbefaler Skinceuticals C E Ferulic serum.

Hududstyr C E Ferulic serum

$ 166 på Dermstore.com


Forårsager stress acne


At brænde lyset i begge ender er ikke godt for din sundhed eller din hud. Søvnmangel kan intensivere stressniveauer såvel som rod med dine hormoner og dit immunsystem, hvilket får cortisolniveauerne til at spike og talgproduktionen øges. At gå glip af kan føre til et mareridt med en breakout langs og en lidt attraktiv bagage under øjnene. Så slå sæk. De kalder det ikke skønhedssøvn for ingenting! Vi anbefaler at tilføje Sleep Drops fra The Nue Co. til din rastløse rutine.

nue co søvn falder

$ 55 på TheNueCo.com


Gør et beskidt ansigt acne


Akne er forårsaget af bakterier, så det giver god mening at holde dine hænder rene og undgå at røre ved dit ansigt. Men dine beskidte hænder er ikke de eneste skyldige, når det kommer til spredning af bakterier. Hold din telefonskærm, din barbermaskine og dine håndklæder rene. Og husk at ændre dine pudebetræk ofte, da de er en anden almindelig yngleplads for bakterier.

pudebetræk til hudvasketøj

$ 30 på SkinLaundry.com


Forårsager onani acne


Nej, nej det gør det ikke.

Den vigtigste ting at huske på acne er, at hvis det ikke bliver bedre efter at have prøvet dine hjemmebehandlinger, skal du muligvis se en læge. Internettet har nogle gode ting, men det gør det ikke altid har svaret. Ingen læge på dit hurtigopkald? Intet problem. Der er et sted, der hjælper dig med at finde din bedste hudlæge . Vi sagde, at internettet havde nogle gode ting.

Du kan også grave :


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .