Har du brug for en seksuel genstart?

Har du brug for en seksuel genstart?

Getty Images



Side 1 af 2

Undertiden kan undersøgelser og forskning bringe fantastiske nyheder til lys - som hvordan øl faktisk har nogle sundhedsmæssige fordele - men andre gange kan de fjerne ideer, som vi har holdt som sandhed i årevis.

For eksempel er der flere misforståelser om onani, og desværre har mange af de positive antagelser det unøjagtige fundamenter . Onani hjælper ikke nødvendigvis dit sexliv eller afværger prostatakræft, og der er sådan noget som for meget af det. Ligesom de fleste ting i livet er det muligt at gøre noget for meget, og det kan skade dit helbred.





Konsekvenser af overskydende

Hvis du bruger for meget tid på at onanere, kan du begynde at opleve nogle ikke-let genkendelige bivirkninger. For eksempel din testosteronniveauer kan være lavere , hvilket betyder, at når du er ude ved en bar, er du mindre tilbøjelig til at henvende dig til kvinder. Du kan også finde det sværere at nå orgasme med din partner (hvilket er lidt mere synligt).

Hvis du har mistanke om, at din hyppighed af onani kan have en negativ indflydelse på dit liv, er det vigtigt at undersøge, hvad disse effekter kan være, og hvad du kan gøre ved dem. Selvom du betragter dig selv som en narkoman, er der måder at skære ned på og hjælpe med at afhjælpe dine problemer.



Videnskab om afhængighed

Guardian rapporterede på forskning, der antyder, at pornoafhængige oplever hjerneforandringer svarende til stofmisbrugere. Undersøgelsen udført af Cambridge University neuropsykiater Dr. Valerie Voon fandt også, at pornoafhængighed faktisk kan forårsage en ændring af seksuel smag.

I hjernens fornøjelsescenter frigives dopamin, når målene nås. Det frigives også, når nogen er seksuelt ophidsede eller ser noget seksuelt nyt. Fordi pornografi er fuld af nye seksuelle partnere, fyrer den hjernens belønningscenter.

Ændringer i hjernen kan forekomme efter gentagne mentale oplevelser; når dopamin frigives, mens du ser porno, forstærkes billederne, hvilket kan ændre seksuel smag. Porn giver seerne mulighed for at opleve sex uden at skulle gå igennem arbejdet med at bede nogen, så der er ikke noget arbejde for at nå det mål, der normalt er forbundet med frigivelse af dopamin.



Mød Fapstronauts

En gruppe mennesker på Reddit stræber efter at nå deres personlige mål, uanset om de skærer ned på onani eller fjerner porno fra deres liv. Mere end 75.000 mennesker abonnerer på subreddit (en bestemt underside på webstedet), der kaldes / r / NoFap (fap betyder onani), hvor de tilbyder hinanden support og deler deres råd om, hvordan man opgiver onani, porno eller begge dele.

Tjek ProjectKnow-infografikken om NoFap-undersøgelsens resultater.

Næste side