Nemme tip til at gøre hende liderlig

En kvinde iført en blå bh liggende i sengen og smiler med den ene hånd på armen og den anden i håret

Getty Images

Hjælp med at få hende i humør med disse eksperttip

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Hvad tænder kvinder (virkelig)?





Svaret på dette spørgsmål har været genstand for utallige bøger og artikler, der tilbyder strategier og forførelsesteknikker om, hvordan man skal sove en kvinde - og få hende til at vende tilbage for mere.

Jeg vil dog lade dig komme ind på en lille hemmelighed.

Det er dette: Der er ingen hemmelighed.



Sandheden er, det er ret simpelt. Hvis du vil have en kvinde til at kræve sex med dig, skal du bare blive en fantastisk elsker.

Når du først ved, hvordan du kan tilfredsstille en kvinde seksuelt, vil du sandsynligvis have mere af et problem at få hende til ikke at ville sove med dig. Kvinder elsker lige så meget sex som mænd. Alligevel ved mange mænd ikke, hvordan man virkelig kan glæde en kvinde seksuelt. Og almindelig gammel kedelig sex - i modsætning til mind-blowing sex - er bare ikke meget fristende for os.

Selvfølgelig skal du respektere det faktum, at nogle kvinder måske bare ikke vil have sex med dig - nogensinde. Men seksuel dysfunktion og psykologiske problemer uanset, hvis en kvinde er mindre end begejstret for at have sex med dig mere end én gang, er der en god chance for, at dine soveværelsesfærdigheder kan bruge lidt finjustering.



En grund til hvorfor? Grundlæggende anatomi.

Du er måske ikke klar over det, men kun ca. 25% af kvinderne opnår orgasme fra vaginalt samleje alene. Ja, du læste det rigtigt: kun en fjerdedel af kvinderne. Og denne stat stammer ikke kun fra en undersøgelse eller to. Den er baseret på forskning, der strækker sig over mere end 80 år og en omfattende analyse af 33 undersøgelser, dokumenteret i Elisabeth Lloyds bog, Sagen om den kvindelige orgasme . Og at 25% ikke svinger afhængigt af samleje eller størrelse eller form på en mands penis .

Tallene lyver ikke: Det er ikke en mands udholdenhed - eller størrelse - der gør ham til en stor elsker. Så fyre, det er tid til at stoppe med at bekymre sig om størrelsen på din pakke - og begynde at fokusere på den vigtigste faktor i godt sex: kvinden.

Hvis du vil blive den mand, der kvinder prøver at komme i seng Jeg vil fortælle dig hvordan. Mange af tipene i denne artikel kommer fra min gode ven, Seattle-baserede bestyrelsescertificerede sexterapeut Dr. Diana Wiley. Det kan tage lidt tid og tålmodighed, men udbetalingen vil være det værd. Så lad os komme i gang.

1. Vær opmærksom

Første ting først: Begær starter i sindet. Der er en grund til, at kvinder køber romantiske romaner i millioner. Vi elsker drømmen om en hvid ridder, der vil feje os af fødderne i en hvirvelvind af romantik. Spændingen ved at få en mands komplette og udelte opmærksomhed er enorm tænder for de fleste kvinder . Så vær opmærksom på os - ind og ud af soveværelset. Se os i øjnene og lyt virkelig, når vi deler vores tanker, følelser, ønsker eller bare fortæller dig om vores dag.

2. Tag din tid



Der er ikke behov for gimmicky afrodisiakum. Faktisk frigiver vores kroppe deres helt egen knusekemikalie, når de berøres: et hormon kaldet oxytocin, der fremmer følelser af kærlighed, komfort og afslapning. Og det betyder, at jo mere vi er rørt, jo mere vil vi blive rørt.

At gør det ikke betyder, at du bare skal springe ind i tingene. Husk: Kvinder tager længere tid end mænd at varme op. Sex begynder for os længe før tøjet kommer af. Vi vil ikke have, at du har det dårligt med at skynde sex, så vi indrømmer måske ikke, at det ikke var så godt for os. Sandheden er, vi vil hellere læse en god bog. Når en fyr sætter farten ned og fokuserer på, hvad der sker, giver det ikke bare det bedre sex - det er mere intimt og skaber en stærkere bånd. Så kærtegn, kærlighed, slagtilfælde og omfavn os for at få oxytocin til at flyde.

3. Gå ned på hende

Kan du huske de 25% af kvinderne, der alene kan få orgasme? Med odds som det er det meget muligt, at din partner ikke er en af ​​dem. Den gode nyhed? Oral sex - når det udføres dygtigt - kan være en sikker vej til ekstase for mange af os. Bemærk, sagde jeg dygtigt. Der er en kunst og en videnskab til cunnilingus, så sørg for at du er kvalificeret i begge dele.

For det første videnskaben. En kvindes klitoris har omkring 6.000 til 8.000 nerveender - og det eneste formål er fornøjelse! Kun omkring en fjerdedel af klitoris er synlig uden for kroppen. Der er et internt erektilt kvindeligt netværk, der alle består af erektilvæv. Klitorisakslen har ben, der strækker sig, og under de ydre skamlæber er der to store klodser med fordybelig erogent væv kaldet de parrede vestibulære pærer. Alt dette betyder, at en kvindes krop er grundet til fornøjelse - hvis du ved hvad du laver.

Det er her kunsten kommer ind. Dr. Wiley anbefaler at starte med at placere en pude under din partners hofter og en anden under brystet. Hendes nedre ryg vil være mere afslappet, og det vil være lettere for hende at justere knæ og ben, hvilket giver mulighed for mere fornemmelse. Spred derefter hendes vaginale læber ved hjælp af fingerspidserne for at udsætte hendes klitoris. Udforsk de følsomme folder i huden. Når hun buer ryggen eller stønner, skal du skubbe en finger eller to ind i hende (her kan du bruge en lille smøremiddel, hvis det er nødvendigt).

Spil lidt med hende; stræk derefter din tunge ud for at møde hendes klitoris - skub den ind og ud. Tryk fast. Slik forsigtigt. Kast nogle længere, fladere slag over længden af ​​hendes vulva, som om du slikkede en iskegle. Blæse let hen over fokus for din opmærksomhed. Fortæl hende, hvor god hun smager, hvor meget du kan lide at slikke hende. Træk hendes klitoris forsigtigt mellem dine læber og svip den eller masser den med tungen. Hvil din hage på din knytnæve, med din pinkie nede, og brug en finger til at lægge pres på bunden af ​​åbningen af ​​hendes vagina for at øge fornemmelsen. Hold op. Slikke. Kys. Finger. Gentage. Hvad du leder efter er en kombination af rytme og intriger: Hun kan ikke gætte, hvad der, um, kommer næste - men når det gør det, vil hun ikke have dig til at stoppe!

4. Lær hendes G-Spot at kende

G-pletten er et område med et øre-følsomt erektillignende væv med en skilling i størrelse, ca. to tredjedele op ad en kvindes forreste vaginale væg, der kan udløse kraftige orgasmer, når de stimuleres. G-stedet kan være svært for mænd (og kvinder) at finde, især når hun ikke er tændt. Men når denne erogene zone vækkes, hærder den, bliver hårdere og fordobles i størrelse, hvilket gør det lettere at lokalisere.

Du kan stimulere hendes G-plet ved at indsætte en smurt finger eller to og stryge det forsigtigt eller med din penis under samleje bagfra. En anden god position er at få hende oven på dig og lade hende læne sig lidt tilbage, glide op og ned med langsomme, stabile slag. Eller skub fingrene ind i hende under oralsex for at stimulere både hendes G-spot og klitoris til en tankegang orgasme.

5. Synkroniser

En dygtig elsker stikker ind i en kvindes ånde og hende bækkenstød at følge hendes ledelse. Lyt til hendes vokaliseringer, fordi der kan være et mønster - og du kan matche dine bevægelser til den rytme. I stedet for den gamle ind og ud, så prøv at dreje dine hofter: Det giver en anden slags klitorisstimulering, og fraværet af stød hjælper dig med at vare længere.

6. Prøv nogle legetøj

Sexlegetøj er sjovt! De tilføjer spænding og variation og udvider dit seksuelle repertoire. Plus, de kan være gode erotiske værktøjer, der hjælper med at få hendes orgasme, mens du tager noget af presset fra din egen præstation. Brug en vibrator til at stimulere hende, eller hold, kærtegn og se hende, mens hun bruger den på sig selv. Slap af, hold din sans for humor, og nyd resultaterne. Forsøg ikke at gøre det perfekt, bare gør det! Husk, erotisk legetøj er en måde for voksne at lege på. Brug af rekvisitter tilføjer ekstra zing til sex og uddyber også følelsen af ​​tillid og intimitet mellem elskere.


Forstærkning af oplevelsen med et par legetøj kan gøre hele forskellen i at tage tingene til det næste niveau. Uanset om du ønsker at starte i det små med en smøre- eller fingervibrator eller ønsker at komme ind på det sjove med et legetøj bygget med begge partners glæde i tankerne, er der ingen mangel på ting, du kan købe og lege med til at lave ting føler dig endnu mere intens. Klar til at begynde at shoppe? Her er et par legetøj at overveje, der vil gøre hende liderlig for mere.


En klit-sensibiliserende glidecreme

klar krukke med lub

AskMen anbefaler: En kvindes klit er den mest følsomme del af hendes krop, og at tilføje smøremiddel til havets bevægelse vil kun hjælpe din søgen efter at få hende af. Denne formel fra Adam & Eve er specielt konstrueret til at øge denne følsomhed og trække blodgennemstrømningen til hendes erogene områder. En ekstra bonus: Det er også sikkert at bruge med legetøj. Pro tip: Det tager et par minutter for denne smøremiddel at træde i kraft, så hvis det ikke fungerer med det samme, skal du give det 10-15 minutter inden du anvender mere for at sikre, at hun er fortrolig med følsomhedsniveauet.

$ 7,31 på Amazon.com


En vibrator til to

blå dobbelt vibrator

AskMen anbefaler: Dit endelige mål er at få hende væk - men det betyder ikke, at du ikke kan investere i et legetøj, der har fordele for jer begge. Dette par vibrator kan faktisk bæres under P i V samleje. Det passer lige under din partners labia (vulvaens indre og ydre folder) og giver jer begge behagelige vibrationer under handlingen, som du kan ændre og justere med en tilsvarende app på din telefon for en virkelig håndfri oplevelse. Det forbliver også på plads, så du og din partner kan skifte position uden at skulle justere igen.

$ 93,07 på Amazon.com


En klitvibrator

lilla finger vibrator

AskMen anbefaler: Nogle af de bedste, mest effektive sexlegetøj findes i små pakker - og denne bærbare fingerclit-vibrator er et godt eksempel. Det er ikke kun vandtæt og diskret (hvilket betyder, at du kan bruge det hvor og når stemningen rammer), men det er den perfekte vibrationsindstilling til at skubbe hende over kanten. Det er multi-speed, som giver dig mulighed for at eksperimentere med, hvilken type vibration din partner foretrækker, og den kommer endda med batterier.

$ 10,60 på Amazon.com


En vibrator konstrueret til kvinders fornøjelse

lyserød vagina vibrator

AskMen anbefaler: Denne vibrator får det til at føles som om din vagina får sommerfuglekys. Oprettet af sexolog Dr. Kat Van Kirk , grunden til, at dette legetøj er så effektivt, ligger i dets supertynde silikone lag, der vibrerer så let, når legetøjet tændes. Der er ti forskellige vibrationsindstillinger at vælge imellem, så chancerne er, at der er en frekvens, som din partner vil grave. Det er også genopladeligt, og kuglevibratoren, der får legetøjet til at fungere, er aftagelig, så du også kan bruge det solo.

$ 18,60 på Amazon.com


7. Tilføj noget krydderi

Nøglen til et spændende sexliv er nyhed: Vi ønsker alle nye og forskellige oplevelser. Start lille, hvis hun er skit. Tag sex ud af soveværelset og start forspil et nyt sted, uanset om det er dit køkken eller din bil (ikke blive fanget!). Vær spontan og prøv en quickie. Tal om dine fantasier. Hvis du er bekymret for afvisning, kan du prøve at gøre det til et spil: Del 10 indekskort mellem jer to og skriv ned fem seksuelle fantasier . Læg dem i tre bunker: ja, måske en dag og ikke i dit liv. Gem mulighederne, og vælg en at prøve en gang om måneden eller deromkring.

8. Gør det til en vane

Kvindelig seksuel lyst er især forbundet med at være afslappet og have det sjovt, forklarer Dr. Wiley. Som terapeut favoriserer jeg handling, ikke introspektion. Identificer, hvordan du vil have dit forhold til at se ud, og anfør derefter de handlinger, du kan tage for at komme derhen, såsom at spise middag en gang om ugen, sex i kalenderen eller spille tennis eller golf sammen. At lægge sex på din kalender som enhver anden aftale kan synes alt andet end erotisk. Alligevel virker det ofte, fordi lysten ikke altid kommer før ophidselse, især for kvinder. Med andre ord kan hun blive varm, når tingene kommer i gang. Og vær ikke bange for at bede om hjælp. Hvis hendes libido ikke stemmer overens med din - eller omvendt - at se en kvalificeret sexterapeut kan gavne jer begge.

PLUS: 10 hurtige tip til at gøre hende lunderere

  1. Hvisk i øret: Hvisken er sexet. Det føles næsten lidt uartigt. Kombiner det med et sexet strejf, og det er næsten uimodståeligt. Mens du kører din hånd op ad låret, hviske i hendes øre, hvor meget du kan lide at slikke hende. Slik hendes øreflip og begynd at kysse hendes hals og alle de andre følsomme pletter, der sjældent bliver rørt.
  2. Forfør hendes sind: De fleste kvinder tager sig tid til at varme op. Så planlæg dig: Send en sexet tekstbesked, der fortæller hende, at du elsker, hvor blød og glat hendes hud er & hellip; eller hvordan du har tænkt på lugten af ​​hendes hår & hellip; eller at du ikke kan vente med at smage hende. Hvis du forfører hendes sind, vil hun have dig til at forføre hendes krop senere.
  3. Vis din alfa mandlige side: Hvis du mærker, at hun er klar til det, i hænderne mod noget hårdt (en mur, en dør, bilen) og kysse hende lidenskabeligt, først på læberne, derefter på hendes hals og bryst.
  4. Ser godt ud: Ligesom du sandsynligvis er mest tiltrukket af kvinder, der har en følelse af stil, er i form og er velplejede, finder kvinder mænd med de samme kvaliteter mest ønskelige og seksuelt attraktive.
  5. Vis tillid: Tillid er konge, når det kommer til at tiltrække og forføre kvinder. Kvinder bemærker, er fascineret af og vil være tæt på en selvsikker mand. Mænd, der er helt klare over, hvem de er, og hvad de vil - og derefter træffer handlinger for at opnå resultater - opfattes som selvsikker.
  6. Bliv lidenskabelig for dit liv: Lidenskabelige mennesker er spændende. Der er noget elektrisk ved dem. Hvis du er tændt for dit liv, vil kvinder blive tændt af dig og vil komme tæt på, for at være en del af lidenskaben og spændingen.
  7. Vær beskyttende - og i stand til at beskytte hende: Der er noget primalt i en kvindes tiltrækningskraft til en mand, hun føler sig trygge omkring, og som viser en bekymring for hendes sikkerhed. Spørg: Er det okay at komme hjem? Har du brug for hjælp? Vil du have, at jeg fører dig til din bil? Skab en atmosfære, der får hende til at føle sig trygge ved at give slip og overgive sig til hendes seksuelle ønsker.
  8. Vær ridderlig: Mænd, der viser gode manerer, skiller sig ud. Periode. Gode ​​manerer er næsten en mistet kunst. Og (tro mig på dette) kvinder bemærker og er meget mere imponeret over og tiltrukket af mænd med god manerer. Bær det igennem til soveværelset ved at skabe et romantisk miljø derhjemme. Stearinlys og stemningsbelysning, rødvin og chokolade, noget sultende musik og en massage går alt sammen langt i at skabe romantik. Og overvej at lære at danse. Der er noget meget sexet og sensuelt ved mænd, der ved, hvordan man bevæger sig godt, tager kontrol og fører en kvinde rundt på dansegulvet.
  9. Bliv aktiv: Ungkarlen er muligvis ikke den bedste kilde til datingrådgivning, men der er en metode til producentens valg af datoer. Undersøgelser udført ved University of Texas i Austin viser, at adrenalin øger seksuel tiltrækning - især under ekstreme datoer som ridning på rutsjebane, faldskærmsudspring, bjergbestigning eller se en skræmmende film.
  10. Tag opvasken: Eller fold tøjet, tag skraldet ud - du får ideen. Undersøgelser tyder på, at mænd, der hjælper rundt i huset, kan nyde mere tilfredsstillende sexliv og have lykkeligere kvindelige partnere. Det kan være fordi pitching derhjemme (en praktiseret betegnet choreplay) hjælper kvinder med at slappe af - og vi er nødt til at føle os afslappede for at kunne føle os tændt!

AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .