Eric Decker: Kone Jessie James Decker og jeg bader, træner sammen

Click here

GettyImages

Den tidligere NFL-spiller Eric Decker lever sit hotteste liv efter pensionering

Cara E. Sprunk 1. februar 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Eric Decker har en ny træningskammerat . Siden pensionering i august er den tidligere NFL-brede modtager stoppet med at træne med en gruppe holdkammerater og bytter dem til den ultimative partner: kone Jessie James Decker.

Jess og jeg forsøger at træne mindst tre gange om ugen i gymnastiksalen, men for det meste er vi virkelig aktive hver dag, men ikke i gymnastiksalen, forklarer Decker, der genoptager Horizon Organic High Protein mælk til AskMen . Han tilføjer, at det er meget sjovere at arbejde sved med sin smukke kone. Af en eller anden grund har Jess denne udholdenhed - du kan ikke bryde hende - hvor det for mig tager ikke så lang tid at begynde at svede, og mit hjerte begynder at køre. Vi får skubbe hinanden og nyde den slags endorfiner, der frigøres fra at træne. Det er en god aktivitet, vi udfører sammen.

RELATEREDE: Eric Decker mener, at fantasifodbold kan være 'irriterende'

Deres øverste form for motion i disse dage jagter efter tre børn - Vivianne, 4, Eric, 3 og Forest, 10 måneder. Børnene er så aktive, at 31-åringen og hans kone joke, at når de små ikke er i skole, er det som en overlevelsesklasse for forældrene.

Vi gik lige til parken & hellip; og vi spillede fodbold, vi løb op og ned ad banen til legepladsen adskillige gange, og vi kom hjem, og Jess og jeg er som: 'Vi er så trætte, vi må lægge os,' og de er ligesom klar til at gå igen, forklarer Decker. Vi fik helt sikkert vores træning, der jagter børnene rundt, især i denne unge alder.

RELATEREDE: Sådan balancerer du fitness og faderskab

Hans rutine efter fodbold, som også inkluderer at reducere hans kalorieindtag til halvdelen af ​​det, det var i løbet af hans NFL-dage og handle tunge vægte til cardio, lønner sig. Jeg plejede at spise .. spise ligesom 7.000 til 8.000 [kalorier] mindst en dag, og nu føler jeg, at jeg ved et uheld er intermitterende fastende, fortæller han os. Så det har lidt for mig, fordi jeg ikke ville tabe et par pund og føle mig mere komfortabel, fordi jeg har haft hofteoperation, knæoperation og fodkirurgi. Så igen, mindre vægt, jo bedre jeg føler, jo bedre føles mine led.

Og kone Jessie tager mærke til sin trimmerlegeme. Under en nytårsaften (deres første solotur på et år) viste hun sin fysik med en næsten nøgen foto af sin mand på fem år.

Det er et godt billede, så jeg vil ikke sige, at jeg er sur, lo han af Instagram-indlægget, som hans kone havde billedteksten, # pension.

Selvom denne særlige flugt er sjælden for det travle par, har Eric & Jessie: Game On-stjerner en speciel måde at få tid sammen, når deres børn går i seng: romantiske bade.

Vi tager en masse bad sammen nu. Det er lidt af vores tid sammen, siger den tidligere Denver Broncos-spiller, der også forsøger at komme væk med sin kone til frokost eller middag hver så ofte. At bruge lidt tid alene hver dag er vigtigt. Enhver måde, hvor vi bare kan snige os lidt ud, er rart, for vi får kun fokusere på os ... som vi elsker ... Det er vigtigt at have lidt tid sammen.

Du kan også grave:

• Sådan indstiller du dig selv til fitnesssucces
• Byg en stærkere ryg med disse håndvægtøvelser
• Boksning giver flere fordele end blot at udjævne stress