Fra mager og undervægt til Navy SEAL

Redditruinsjobs



Denne fyrs transformation fra tynd til marineblå SEAL er forbløffende

Der kommer en tid, hvor man ser på dig selv i spejlet, fylder dig med frygt, anger og andre negative følelser. Redditor Redditruinsjobs var undervægtig og meget mager i gymnasiet.

Mit kørekort siger faktisk stadig 6'0 'højt og 125 lbs.





Han var altid atletisk, spillede fodbold konkurrencedygtigt, men college ramte ham hårdt.



Når jeg begyndte på college, blev jeg faktisk mere indadvendt og mindre fit og kæmpede meget med selvbillede.

Han havde mange venner, der var SEAL'er i hæren på college, og det var hans store i. Han besluttede at begynde at træne og slå hårdt i gymnastiksalen. Den strenge fysiske konditionstest, som du skal udholde for at blive valgt, er berømt ambitiøs og streng.



Testen består af en 500 m svømmetur, maksimale push ups på 2 minutter, max sit ups på 2 minutter, max pull ups ubestemt tid og derefter en 1,5 mil løb.

Selvom du allerede er atletisk og i god form, er denne test af udholdenhed ikke noget at spotte. Selvom der ikke er nogen minimum eller maksimum, er du der for at bevise for dem, at du er bedre end de andre. Heldigvis Redditor Redditruinsjobs blev accepteret. Han havde allerede lagt på 30 kg kropsvægt.

Efter udvælgelsestesten deltog han i Basic Underwater Demolition / SEAL (BUD / S) -kurset i to måneder, hvor han trænet sammen med undervisere og atleter på olympisk niveau.



I slutningen af ​​det tog vi endnu en konditionstest svarende til den første, undtagen med en svømning på 1000 m og en løb på 4 mil med meget hårdere retningslinjer for pas / fiasko. Jeg bestod det med en 17:26 svømmetur, 82 push ups, 96 sit ups, 14 pull ups og et 27:46 løb. Jeg var bestemt fit på dette tidspunkt, men stadig meget tynd.

Selvom det ikke lykkedes ham at bestå BUD / S-kurset, blev han valgt til at deltage i et andet specialoperationsteam i flåden, hvor han er i dag. Hans nuværende vægt er 185 pund.

Når det kommer til diæt, skal du spise et betydeligt overskud for at gå op i vægt, mens du træner så meget. Overraskende nok var kost aldrig hans stærke kulør:



Jeg er forfærdelig med diæt, har altid været. Jeg spiser bare så meget som muligt, når jeg kan. Jeg har opnået mest gevinster, når jeg tvinger mig til at spise hver anden time og bare knuse jordnøddesmør og sødmælk med hvert måltid.