Gym Locker Room Etikette

Gym Locker Room Etikette

Getty Images



9 NFL-omklædningsrumregler, som du også skal tage med til gymnastiksalen

Hvert omklædningsrum er forskelligt, uanset om det er et luksuriøst boutique-motionscenter, CrossFit-boks, Barrys Bootcamp eller muggen skabe fra gymnasiet hold.

Men uanset hvilket omklædningsrum du befinder dig i, er reglerne generelt de samme. Vi er alle blevet offer for den ene ubetydelige oaf, der engagerer dig i samtale, mens han stadig tørrer fra bruseren, håndklædet hans skulder i stedet for omkring hans nøgne talje og foden hejses på en bænk for at tilføje til din visuelle elendighed.





Og de samme regler gælder også i NFL-omklædningsrum, hvor de største, ringeste, stærkeste og sandsynligvis lugtigste fyrer på Jorden går rundt med intet andet end et håndklæde midt i et rum fyldt med høj musik, forbandelsesord og kropsspray. Vil du buste dine kærlighedshåndtag , ikke udtømmes af andres beskidte gymvaner. Vi talte med den offensive linjeleder Donald Penn fra Oakland Raiders, en veteran fra tre NFL-hold, om de uskrevne love i dette mandighedshelligdom.



Opbevar alle dine ting i dit område

Du har mange ting. Det er forståeligt. Der er dit arbejdstøj og din gymtaske og din arbejdstaske og gymnastiksko. Du prøver at ændre og holde styr på det hele. Men det betyder ikke, at du kan sprede ting ud som om du prøver på tøj og kaster bortkastede genstande hen over sengen.

Har hård hud

Vittigheder sker i omklædningsrummet. Der er ingen forældre der. Ingen kvinder. Ingen chaperoner. Hvis du er en del af et team, kan disse vittigheder blive personlige. Din mor er muligvis ikke uden for grænserne eller dit hårklip eller dine sneakers eller dit tøj, åndedræt, hygiejne eller kæreste. Disse er generelt ikke personlige. Omklædningsrummet er et helligt sted, hvor nogle love, ligesom yo mama jokes er lavet til at blive brudt. Få ikke alle IK Enemkpali til at bryde Geno Smiths kæbe på mennesker. Det hele er sjovt.



Bruser

Forlad ikke omklædningsrummet uden at brusebad. Holde alle dine deodoranter og plejeartikler i dit skab. Vil du ikke fjerne et værelse fuld af svedige fyre? Nå, denne garderobelugt er specifikt forbeholdt garderoben. Bær det ikke udenfor med dig.

Tal ikke med nogen, mens du er nøgen

Bare gør det ikke. Overvej din mand dele en hemmelighed. Hold dem for dig selv. Og hvis du tilfældigvis får en top på mere, end du ville se, gør det rigtige. Lad som om det aldrig skete.

Accepter det hip-hop Vilje Bliv spillet

Drake og Future droppede for nylig et album sammen, og det vil sandsynligvis blive spillet i dit omklædningsrum, hvis der er et studie. Vær ikke bange. Dette er standarddriftsprocedure ifølge Penn. Faktisk huskede han en tid, hvor quarterbacks Derek Carr og Matt McGolin stjal fjernbetjeningen til radioen og spillede countrymusik hele dagen. Disse tider var svære.



Respekter dyrlægerne

Det er en uskreven regel, at veteraner får et ekstra skab ved siden af ​​deres tildelte skab, så de har ekstra plads, både til deres ejendele og til deres ro i sindet. Overvej at lave de samme regler for veterangymnastikere. Hvis den samme fyr har været i samme motionscenter på samme tid i årevis, kan du overveje at give ham et ekstra tomt skab. Han har tjent det i sved.

Rengør din skab

Bare fordi det er mænds omklædningsrum betyder ikke, at det skal være svinestuy. Sikker på, i ethvert normalt motionscenter, vil der være et besætning, der rydder op efter dig. Men hvis du bruger et omklædningsrum, hvor du har lov til at efterlade dine ting natten over, skal du holde dit omklædningsrum rent. Det betyder, at du ikke efterlader halvdelen af ​​din frokost derinde eller dine snacks før eller efter træning. Det betyder også at tage dit beskidte, svedige, modbydelige gymtøj ud, fordi det er hårdt nok til at holde den beskidte sokelugt ud af omklædningsrummet.

Hvis du er coach, skal du ikke være i omklædningsrummet

Dette gælder ikke rigtig, hvis du er den gennemsnitlige gymnastik, men det overordnede punkt er klart. Omklædningsrummet er et sted, hvor fyre skal være komfortable med at være fyre, at bøvse og prutte og ridse og sige hvad der er i deres sind uden frygt for domme eller konsekvenser. Når du er i omklædningsrummet, er alle familie. Forvent busser.



Hvis du tager noget, skal du sætte det tilbage

Vi er sikre på, at din mor fortalte dig dette. Håndklæder, deodorant, atletisk tape, et springtov - alt hvad du tager ud af en persons skab eller gymnastiksæk, skal gå tilbage. Dette er ikke omsætteligt. Faktisk behøver den person, du lånte varen fra, ikke engang at bede om, at den returneres. Genstande skal bare udskiftes, så snart de er færdige med at blive brugt.