Sådan køber du sko og får den bedste pasform

Side 2 af 3

Stol ikke på din kone, kæreste eller ven for at måle dine fødder korrekt - få hjælp fra en sælger. Og selvom det lyder grundlæggende, skal du sørge for at stå op, når sælgeren måler dine fødder. Dette vil sikre, at dine fødder er længst, og at du får den mest nøjagtige måling.



Prøv ikke bare en sko. Sæt begge på dine fødder og gå rundt i butikken - individuelle fødder har tendens til at være forskellige størrelser. Husk bilanalogien: Ingen kommer nogensinde i førersædet, justerer spejle og siger, 'Jeg tager det!'. De tager en prøvekørsel.

Sko bredde
Alle ved, at en 10 er større end en 9. Men hvor mange fyre ved, at 2E er bredere end D? Her er en hurtig guide til den undertiden forvirrende terminologi, der bruges til at betegne skobredden.



6E: Ekstra, Ekstra bred
4E: Ekstra bred
2E: Bred
D: Standard bredde
B: Smal
2A: Ekstra smal

Hæle og tæer

En nøglefaktor for at få den rigtige skostørrelse er at sikre, at dine hæle og tæer passer tæt uden at forårsage ubehag.



For at vide, om dine sko passer korrekt omkring din hæl, skal du bruge din pegefinger til at passe bag skoens hæl og din hæl. Det skal glide mellem dem med relativt lidt kraft. Hvis din finger ikke kan passe, er skoene for stramme. Hvis din finger har for meget plads, er skoene for store.

I den anden ende skal dine tæer være i stand til at vrikke komfortabelt. Du skal være i stand til at passe tommelfingeren mellem spidserne af tæerne og enden af ​​skoen. Din mor brugte sandsynligvis denne 'tommelfingerregel' test på dig, da du var barn. Og gæt hvad? Det fungerer stadig.

Arch Support

Kurven på din fods bue er arvelig, men du kan gøre et par ting for at gøre det til et ikke-problem.

Som jeg allerede har nævnt, skal du vide, at dine fødder ikke altid er ens i størrelse. Køb med din større fod i tankerne, og køb en indersål for at udjævne de to, hvis uoverensstemmelsen er synlig.



Hvis du har høje buer (og derfor ikke-bøjelige fødder), skal du søge godt polstrede, fleksible sko og en sko med en buet vrist.

Mennesker uden bue (en tilstand kendt som fladbenet) bemærker måske, at deres fødder læner sig indad. Denne tilstand kræver en sko med lige vrist for at holde den stabil under gang eller løb.

Mennesker med regelmæssige fodbuer har det bedst med en let buet vrist. Dette giver en optimal blanding af stabilitet og fleksibilitet.

Og når alt andet fejler, gå ud til det lokale apotek. Der er et enormt udvalg af billige buebøjler og ortotiske understøtninger derude, der kan bruges til at forhindre ubehag.

Lowdown på sokker ...

Næste side