Sådan håndteres indgroede hår

Getty Images

Dermatologer afslører, hvordan man håndterer indgroede hår - den rigtige måde

For at slå din fjende skal du først kende din fjende: indgroede hår er grimme dyr, der kan ødelægge din dag. Men de er ikke et mytisk monster; de er medicinske. Specifikt er de defineret som krøllede hår, der vokser sidelæns under huden snarere end udad, hvilket forårsager irritation og frembringer en hævet rød bump eller smertefuldt øm. Av.



Indgroede kommer normalt fra en eller anden metode til hårfjerning, hvad enten det er barbering, plukning, voksning eller trådning. De kan være kløende og ubehagelige, rumme en lille smule pus og endda vise det krænkende hår gennem et lille område med gennemskinnelig hud.



Alt dette lyder ret groft, nej? Det behøver det ikke. I slutningen af ​​denne vejledning er du klar, villig og (måske ?!) endda begejstret for at tage kontrol tilbage. (Men med risiko for at efterlade din nysgerrighed sørgeligt uudslukket og af hensyn til din helbredstilstand må du ikke nogensinde Google Image Search indgroet hår. Bare ikke ... nogensinde. Ditto 'videoer til acneekstraktion' - du har været advarede.)

Lad os komme igang.

Indhold



Stigma

Forebyggelse og behandling er kritisk (og vi kommer hen til dem!), Men lad os først tale om stigmatiseringen bag indgroede. Dr. Julia Avalon fra Avalon Medispa vejer ind: Efter at have været i branchen i over 10 år indså jeg, hvor mange mænd der er påvirket af små indgroede og nogle gange er for genert spørge om dem. De fleste af dem har ikke engang en anelse om, hvordan de kan blive behandlet, eller præcis hvad de er! Frygt ikke, genert fyre, vi kan hjælpe.

Hudforhold, der efterligner indgroede hår



Fra lige op i teenager-stil bumser til gnagske bakterielle infektioner kan mange hudproblemer forveksles med indgroet hår. Det lyder måske indlysende, men det er en vigtig del af behandlingen at vide, hvad der er indgroet, og hvad der bare er en dobbeltganger. Vi talte med eksperterne om hudforholdene, der kan efterligne indgroede hår.

Der er nogle ret usmagelige look-alikes at passe på. NCEA-certificeret æstetiker Kimberly Parent fortæller os om nogle af dem: kønsherpes (STD-dannede blærer eller smertefulde kløesår); impetigo (en smitsom bakterieinfektion, der starter med røde bump og udvikler sig til honningfarvede pustler med skorpede gule sår) og bylder (betændte, hævede, pus-fyldte lommer, der også er kendt som - og vi lyver ikke - furunkler).

Men det er ikke alt, der ligner hinanden. De kan være alt fra totalt uskadelige til praktisk taget deforme. Ifølge Tsippora Shainhouse inkluderer andre mulige look-lignende acne (du kan huske dette fra mellemskolen som blot nogle bumser); perioral dermatitis (lyserød ujævn udslæt) kontaktdermatitis (skællende, skællet, lyserød eller ujævn hud, der kommer i kontakt med kaustiske kemikalier) seborrheisk dermatitis (lyserød, irriteret, skællende eller ujævn udslæt udløst i fedtede områder) folliculitis (lyserød ujævn betændelse i hårsækkene, der nogle gange fører til pustler); pseudofolliculitis barbae (hårde, lilla bump, der udvikler sig fra betændelse i hårsækkene); sebaceous hyperplasi (forstørrede oliekirtler, der ligner kødfulde bump); og keratosis pilaris (en ophobning af huden, der fører til bump).

Her er et par flere hudsygdomme, du kan passe på: eksem (tyk, blister, skorpet hud også kendt som hudastma), varmeudslæt (også kendt som miliaria, som ikke skal forveksles med malaria!), tør hud og whiteheads (du husker måske også disse dårlige drenge fra dine fedtede teenagedage).



Som du kan se, er der mange ubehagelige hudsygdomme derude. Så lad os være klare: dette er på ingen måde en komplet liste over, hvad man skal passe på, så gå til en specialist for den korrekte diagnose!

De mest berørte hudtyper

Mennesket er fyldt med smukke mennesker i alle former, størrelser og farver. Hvad der kunne sætte ens følsomme hud i brand med irritation, kunne være en beroligende skrubbe for en andens hårdere epidermis. Tsippora Shainhouse fra Rapaport Dermatology of Beverly Hills giver en idé om de hudtyper og dele af kroppen, der er mest påvirket af indgroede. Hos mænd vises indgroede hår normalt på ansigt, nakke og lyske. Ja, alle de mest synlige og / eller mest følsomme områder af kroppen, vi specifikt ikke ønsker, at de skal dukke op på. Og dårlige nyheder, sorthudede og spansktalende fyre: du har tendens til at have grovere hår, og dette tæt krøllede hår vil sandsynligvis blive indgroet.

Forebyggelse

Når du bruser

Bortset fra renlighed (som vi har hørt er lige deroppe ved siden af ​​noget vigtigt fra Bibelen), er brusebad en god indgroet forebyggelsestaktik. Jennie Ann Freiman, MD, grundlægger af wellness-blog OObroo-tip , tilbyder en simpel løsning: loofah. Intet behov for smarte produkter; når mænd barberer, vokser eller bruger hvad som helst deres foretrukne metode til at kontrollere fuzz, vokser huden over det behandlede område og fanger det nyvoksende hår under det, hvilket fører til indgroede. Så den bedste ting at gøre er at loofah dagligt, forstyrre den nyvoksende hud og forhindre den i at fange nyvoksende hår.

Når det kommer til at forhindre indgroede hår, er dine to hovedkategorier af forebyggelse ifølge Freiman mekaniske og kemiske. De, der er interesserede i wellness, vælger ofte mekanisk frem for kemikalier, og det bedste eksempel på det er en plantebaseret loofah (i modsætning til syntetiske muligheder som plast). Der er andre naturlige valg såsom den (generelt grovere) havsvamp, men loofahens struktur er ideel til skånsom peeling.

Mere om korrekt loofahing

Det er ikke raketvidenskab: våd loofahen for at blødgøre den, eksfolier derefter, og fokuser derefter på faktisk at vaske din krop ved hjælp af en cirkulær bevægelse for at fjerne død hud og løsne indlejret hår. Det betyder, at du ikke skrubber, som om du raser en buler ud af hætten på din Ferrari.

Ved regelmæssig brug fungerer loofah’ing som en forebyggelse, ikke som en behandling. Så i gennemsnit, siger Freiman, skal du loofah to gange om ugen. Men behandl det med forsigtighed, som om det var et håndklæde: lad det tørre grundigt ud mellem hver brug, vask det regelmæssigt i varmt vand (opvaskemaskinen fungerer også) og del det ikke med nogen. Hvorfor? Bakterier kan forårsage folliculitis (det medicinske udtryk for indgroede er pseudofolliculitis), så hvis du ikke tager dig af din loofah, kan det let gøre det til en bakterie og skimmel yngleplads, hvilket overvinder formålet med at bruge det i første omgang!

En dag (måske efter cirka en måned) begynder din loofah at falde fra hinanden. Når det sker, skal du ikke bruge det, før det går i opløsning - udskift det! Hvis du føler dig ekstra eventyrlysten, er et alternativ til loofah tørbørstning, som opnår en lignende effekt uden vandet og bekymringen for skimmelsvamp og bakterier, der støder i fugtigheden. (Jennie anbefaler Yerba Prima Tampico hudbørste lavet af den ublegede stilk på agaveplanten.)

$ 9,24 på Amazon.com

Når du barberer dig

Det er ikke kun lige barbermaskiner og små snit, du skal duppe med et lille stykke toiletpapir: barbering er en farlig aktivitet for dem, der er tilbøjelige til indgroet hår. Grundlæggeren af Østside dermatologi og Derm Warehouse , Dr. Alan J. Parks, siger at for at forhindre indgroede hår skal du bare sørge for at barbere dig med en skarp barbermaskine eller bare undgå at barbere visse områder, der er tilbøjelige til de irriterende hår.

Tæt barbering er hvad vi fodres af reklamer og medier, men det er faktisk en meget tæt barbering, der får dig til at blive indgroet. Dr. Schultz anbefaler, at du kun barberer i slutningen af ​​bruseren, barberer med kornet, bruger en barbergel og (for godheds skyld) ikke skubber for hårdt på barbermaskinen.

Den bedste måde at holde din barbermaskine lige så skarp som, ja, en barbermaskine? Ifølge Jeffen Mok fra Cutman Skincare-berømmelse er den bedste måde at holde dit barberblad skarpt på at holde det tørt, fordi et vådt blad fremskynder oxidationen, hvilket skaber rust og sløvhed. Så brug et håndklæde eller tørretumbler efter barbering. En anden god måde at holde din barberknogle tør på er at belægge den med mineralolie, babyolie eller grapeseedolie, som fugter vandet af, mens du tilføjer fordelen ved ekstra smøring til barbering. Et sidste tip fra forfatteren: Du kan også blæse rasende på din barbermaskine (tænk på at prøve at blæse en enorm ballon op), efter at du har vasket den af ​​for at sikre, at hver sidste dråbe vand er væk.

Der er en effektiv idé til forebyggelse, der går ud over barbering af blade: barberbarbering. I stedet for ol 'palm-on-face-metoden anbefaler Dhaval G. Bhanusali, hudlæge hos Sadick Dermatology, at du skummer op med en barberbørste (som hjælper hår med at stå lige op). Dette fører til en renere klipning og færre indgroede hår, ifølge dok. Bhanusali citerer virksomheder som Art of Shaving og Bevel for gode barbermuligheder. De fleste af mine patienter har betydelige reduktioner [af indgroede hår], når de begynder at gøre dette. Han anbefaler også at skifte til barbermaskiner med en kniv , da den friske kant for hver minimerer sløvhed og forhindrer ujævne snit. At lægge koldt vand i ansigtet efter barbering hjælper også med at mindske betændelse, siger lægen.

Pre-barberingolie blødgør hårene, hvilket fører til et renere snit og mindre chance for indgroede. Bhanusali bruger personligt (og foreslår at prøve) Art of Shaving's sandalwood Pre-Shave Oil . Olien er lidt tykkere end andre, så den er ideel til dem, der har tendens til at blive barberkniv eller barberkniv bump (folliculitis) efter barbering. (Jo mere tyktflydende olien er, jo mere barriere vil der være for knivene at glide over.) Den har også olivenolie i den, hvilket er fantastisk til at blødgøre huden (de brugte den også i gamle tider, hvis du vil samle nogle retro point) samt ricinusolie, som er en fremragende peeling til at holde porerne fri.

$ 25,00 på TheArtOfShaving.com

Du har hørt det før, men det kan ikke overvurderes nok: barber dig ikke mod kornet. Grundlægger af Cutman Hudpleje , Jeffen Mok, advarer mod ikke at gøre dette, fordi det skærer håret under huden og kan dreje hårretningen og få det til at vokse tilbage i huden - hvilket, som vi har set, ikke er ideelt!

Hvis du trækker huden stramt under barberingen, kan den resterende hårskaft trækkes tilbage i huden og har svært ved at komme tilbage til hudoverfladen. Tsippora Shainhouse , bestyrelsescertificeret hudlæge hos Rapderm i Beverly Hills og klinisk instruktør ved University of Southern California, går mere i dybden for at uddanne os. Hun siger, at voks og plukning af hår ved roden kan forårsage betændelse og endda ardannelse i hårsækken, hvilket kan gøre det vanskeligt for nye hår at finde hudoverfladen og vokse ud. Oy. Som det er tilfældet med næsten enhver anden medicinsk tilstand, er forebyggelse den bedste medicin.

Takeaway er simpelt: kun barberes i retning af hårvækst; prøv dit bedste for at barbere dig over hvert område kun en gang; og prøv en mindre tæt barbering (tænk barberknivene i gamle dage snarere end de fembladede monstrositeter i dag). Hun anbefaler også at bruge ansigtsvask med salicylsyre (en sikker syrevariant, der også findes i acne creme), hvis din hud tåler det, da de kan være lidt hårde over for følsom hud. Shainhouse siger også at overveje at anvende en acne-behandling eller mild kortisoncreme efter barbering for at minimere eller eliminere normal betændelse.

Vil du forhindre indgroede hår i at plage dit dårlige ansigt, underarmene, lysken og andre ultrafølsomme områder? NYC-baseret hudlæge Dr. Janet Prystowsky vil have dig til at undgå at trække huden stramt for den ekstra tæt barbering. Hun anbefaler også simpel afholdenhed: Den bedste måde at forhindre indgroede hår på er simpelthen ikke at barbere sig eller vokse. Hvis du kan efterlade stubbe, skal du gøre det. Brug også varmt barberingsskum til at blødgøre håret, og sørg for at skylle dit blad efter hvert slag.

Forsøg ikke at tørre huden for hårdt under barberingen. Dr. Julius fra The Few Institute i Chicago og New York City siger, at alkoholbaserede tonere og astringerende stoffer kan være meget skadelige, så brug fugtighedsgivende barbercreme, tonere, lotioner og andre produkter, der har enten aloe i sig, nul eller lidt alkohol i dem (hvilket minimerer tørhed og irritation) eller begge dele. Og for at afhjælpe tørhed efter barbering skal du anvende ikke-alkoholbaserede lotioner, og sørg for, at det skæggede område ikke føles tørt. Ifølge doktoren vil dette dramatisk hjælpe ikke kun sundhed og velvære for huden, men det vil virke meget [sundere] og mindre irriteret.

Der er nogle eksperter, der anbefaler en mere naturlig måde at barbere sig på. OObroo Tips ’Jennie Ann Freiman kan lide organisk, ekstra jomfru kokosolie i stedet for kemisk fyldte barbercremer. Og da kokosolie er naturligt antibakteriel, hjælper det med at forhindre acne og indgroede med dets antiinflammatoriske egenskaber og evne til at blødgøre håret, inden barbermaskinen rammer.

DIY-metoder

Butikskøbte produkter er ikke den eneste måde at få tingene gjort på. Julia fra Avalon Medispa anbefaler DIY-forebyggelse med en mild glykolisk kemisk afskalning, såsom Caudali glykolskræl , som også kan hjælpe dig med at efterlade din hud glat og hjælpe med at forhindre og reducere indgroede hår. Hun giver noget indblik i bedste praksis, hvis du beslutter at bruge en skræl. Først skal du sørge for at starte gradvist for at se din krops reaktion. Lav et lille teststed på et skjult område, der er tæt nok på behandlingsstedet. Hvis du ikke ser nogen bivirkninger eller mild rødme (stikkende kan forekomme), skal du anvende produktet normalt. Forøg hyppigheden af ​​brug baseret på din krops tolerance over for det. Start med hver anden uge i den første måned eller deromkring, og derefter op til en gang om ugen. Sørg også for at bære solcreme indeholdende titandioxid og zinkoxid for at forhindre pigmenteringsproblemer, hvis du er i solen.

Når du får din skønhed hvile

Vi elsker at få en god nats hvile og at vide, at din hud heler, mens du hviler, gør det endnu bedre. Dr. Julius fra Få institutter tilbyder en god idé til forebyggelse: brugen af ​​retinolbaserede topiske ansøgere om natten til hudpleje, mens du sover, for at hjælpe med at eksfoliere døde lag, holde porerne fri og forhindre tilstopning, der kan resultere i indgroede hår.

Mere om eksfoliering

Eksfoliering kan minde om billeder af en larve, der bliver til en smuk sommerfugl. Og virkelig er det ikke så forskelligt for os. Dr. Alain Michon, MD, CCFP-EM og medicinsk direktør for oprindelse klinik , siger, at eksfoliering er absolut nøglen, når det kommer til forebyggelse af indgroet hår. Indgroede hår er mere tilbøjelige til at forekomme, hvis du har døde hudceller. Løsningen? Exfolier dagen før og dagen efter barberingen eller enhver voksbehandling. For at gøre dette kan du bruge en kemisk peeling (med alfa-hydroxysyre eller salicylsyre), en eksfolierende handske eller få en professionel peeling på din lokale hudfokuserede klinik. Men for at undgå alt dette, siger Dr. Alain, bare overvej laserhårfjerning. Når alt kommer til alt er forekomsten af ​​indgroet hår en risiko med enhver barberings- eller voksprocedure.

Når du ser en professionel

Fra sidste terapi til farlige nålebaserede aktiviteter er der masser af grunde til at gå til en professionel. I stedet for at barbere eller vokse, Dr. Michael Swann , bestyrelsescertificeret hudlæge i Springfield, MO, har en effektiv (men dyr!) mulighed, der synes at være populær hos mange hudlæger: laser hårfjerning. Det varmer hårakslen inde i huden, så hårpæren ikke kan producere hår, hvilket er sikkert for alle undtagen de mørkeste hudtyper. Beverly Hills hudlæge Tsippora Shainhouse er enig i, at vi for hårde områder, der skal behandles som nakken, bør overveje laserhårfjerning.

Ønsker barbering, voksbehandling og pinlige bump at gå en del meget lavere på din ting-at-bekymre-om-liste? Julia Avalon anbefaler stærkt en pakkebehandling af laserhårfjerning, hvis du er tilbøjelig til indgroede hår, og lidelsen bare er for meget. I gennemsnit har hendes klienter brug for omkring seks til ni behandlinger for at opnå de ønskede resultater. Hvis det gøres korrekt, rapporterer klienter, at deres hår ikke kun vokser meget langsommere, men det bliver også tyndere og lettere efter blot et par behandlinger. Dette hjælper i høj grad med indgroede og opnår dejlig, glat hud.

Der er ingen sikker måde at forhindre indgroede follikler på, men der er nogle ret sikre sikkerhedsbehandlinger. Alina Baciu, generel kirurgisk beboer og redaktør for Tryhealthier.com , giver yderligere fakta om laserbehandling. IPL (intens pulserende lys) er et eksempel på en laserteknik, der koncentrerer sig om at ødelægge celler i bunden af ​​hårsækken for at forhindre hårvækst. Det er vigtigt at bemærke, at selvom det er meget effektivt, begynder håret at vokse med en normal hastighed omkring seks til syv måneder efter behandlingen.

Og hvis de indgroede hår virkelig er svære, kan antibiotiske geler være svaret. Dermatolog Dhaval G. Bhanusali kl Sadick dermatologi foreslår at tilføje en receptpligtig gel (som clindamycin).

Behandling

Eksfolierende

Ud med det gamle, ind med det nye. Julia Avalon, ejer / manager af Avalon Medispa , har mange klienter, der bekymrer sig om indgroede hår og forstår den bekymring, da vi ved, at de kan forårsage ubehag, betændelse, ardannelse og undertiden en infektion. Julia anbefaler St. Ives skrubber til at eksfoliere de opbyggede øverste lag af død hud, som gør det muligt for håret at bryde igennem. Bare opmærksom på, at udvælgelse af det indgroede hår kan forårsage ardannelse og sandsynligvis bør være en aktivitet forbeholdt en professionel for at undgå komplikationer.

Fra dit apotek

Endelig en grund til at gå ned og organisere kabinettet under vasken! Bhanusali vil have dig til at huske en simpel, billig, receptfri hydrocortisoncreme (1%) for at hjælpe med at tæmme betændelse, især hvis det er smertefuldt. Let! Men hvis det er alvorligt, eller hvis patienten har en historie med ardannelse, får han dem til at komme på kontoret for en steroidinjektion til de større bump. Han har også patienter, der bruger en eksfolierende rensemiddel to til tre gange om ugen for at fjerne snavs, der tilstopper porerne.

Apoteket er ikke kun til hostedråber og kondomer. DermTV.com og BeautyRx's Dr. Neal Schultz har et par over-the-counter topicals og enkle hjemmemediciner til temperering af det smertefulde angreb fra et indgroet hårudbrud: glykolisk eksfolieringsserum eller puder (som disse BeautyRx indgroede behandlinger ). Ingredienser som svovl eller resorcinol (som typisk bruges eksternt som et antiseptisk middel eller desinfektionsmiddel) kan også hjælpe. For at lette smerten, der følger med indgroede hår, skal du prøve varme komprimeringer eller oral smertestillende medicin (f.eks. Tylenol, ibuprofen, Aleve), indtil du kan se en hudlæge for at få den drænet og / eller fjernet. (Vermén M. Verallo-Rowell, MD, anbefaler også en topisk benzoylpåføring af peroxid som en antiinflammatorisk.)

$ 30,00 på TendSkin.com

Hvordan kan et håndklæde være en medicinsk behandling, spørger du? Tsippora Shainhouse tilbyder den enkle varme komprimering som et middel til at hjælpe med at blødgøre huden og få håret ud. Men da fugt og varme alene ikke altid er effektive, behandles en salicylsyre pletbehandling (hun foretrækker Tend hud eller Neutragenas On-The-Spot ) kan hjælpe med at skrælle huden, så håret kan springe ud. Og hvis det er vredt rødt og ømt at røre ved, anbefaler hun at anvende kortisoncreme to gange dagligt i et par dage for at reducere betændelse.

$ 6,99 på Neutrogena.com

DIY fra dit eget boligareal

Nogle gange er sparsommelighed den rigtige vej at gå. Jeffen Mok fra Cutman Hudpleje har et tip til dem, der beskæftiger sig med indgroede: Billigt kan fyre bruge sukker, salt eller bagepulver til at skabe en hurtig skrubbe. Aloe vera og grøn træolie hjælper også. Jeg ved ikke, om mange af os har træolie hængende omkring vores spisekammer, men sukker, salt og bagepulver lyder som en super let skrubbe at formulere i dit hjemmelaboratorium (læs: køkken).

I tilfælde af at du finder dig selv med et smertefuldt indgroet hår og beslutter at videregive en hudlæge eller æstetiker, er der en anden mulighed. Avalon Medispa Julia Avalon anbefaler at rengøre området med alkohol, inden du rører ved det. Bare tryk forsigtigt indgroet for at hjælpe det med at bryde igennem huden. Eller hvis du føler dig særlig dristig, skal du bruge en steril nål (rengør den grundigt med alkohol!) Eller en fin pincet for at lette processen. Påfør et tyndt lag Neosporin umiddelbart efter for at undgå ardannelse og infektion. Brug af C-vitamin-serum (eller endda citronsaft) vil i høj grad bidrage til at reducere ethvert pigmenteringsproblem, der måtte opstå. Fra os til dig: vær forsigtig, hvis du beslutter at svinge en nål til din egen hjemmebehandling i stedet for at se en kyndig, praktiseret professionel.

Luksus skønhedsprodukter

Nogle gange er det ikke kun en luksus at behandle dig selv - det er en nødvendighed. Luksus hjem skønhed og wellness butik Kunsten at barbere sig tilbyder en barbercreme, som indeholder en ingrediens, der lyder foruroligende tæt på fødselsnavnet på et hippieblomstebarn: Grass Lily. Men i modsætning til hipsterintyper fremmer Grass Lily hurtig heling af huden, fugter, fugter, lindrer hudirritationer og bruges endda til at helbrede forbrændinger, snit og slid.

$ 25,00 på TheArtOfShaving.com

Fra hudlægen

Ikke alle handlinger skal tages derhjemme. Dr. Janet Prystowsky , bestyrelsescertificeret, New York City-baseret hudlæge, har et helt nyt forslag: gå til en hudlæge! Lyder rimeligt!

Lad os udvide værdien af ​​en hudlæge. Vermén M. Verallo-Rowell, MD, siger at se en American Academy of Dermatology certificeret hudlæge, der på baggrund af din følsomhed ordinerer antibakterielle vasker og cremer med aktive ingredienser såsom topiske retinoider eller andre eksfolierende stoffer til barrierereparation, der muligvis kan forhindre fremtidige indgroede hår eller behandle et inficeret hår - især tilbagevendende infektioner i skægområdet.

Hastighed og effektivitet er navnet på spillet for patienter, der bare vil have det hele og vende hjem sunde og selvsikre. Den hurtigste og mest effektive behandling involverer ifølge Dr. Schultz at tage spidsen af ​​en steril nål, åbne den indgroede og derefter anvende tryk i bunden omkring den for at tvinge den indgroede ud, som du skubber et hudorm ud. Dette er noget, som Dr. Schultz gør på sit kontor og kan ikke anbefales som hjemmebehandling. Bare rolig, Dr. Schultz: mens nogle anbefaler at give det et skud (ingen ordspil beregnet) derhjemme, er der ikke mange af os, der er modige nok til at svinge en nål - så steril som det måtte være - mod os selv.

Kemiske hårfjerningsanlæg er en anden mulighed. Alina Baciu fra TryHealthier.com går over denne behandling (ifølge Wikipedia er kemiske hårfjerningsanlæg en kosmetisk applikation, der bruges til at fjerne hår på kroppen.) De bryder bånd i håret, hvilket resulterer i, at håret går i stykker og efterlader en stump spids, der ikke vil være i stand til gennembore gennem huden. Denne behandling kan også bruges af mænd, der lider af pseudofolliculitis (barberknopper). Men vær ikke overivrig: kemiske hårfjerningsanlæg vil forårsage hudirritation, hvis de bruges for ofte.

Ifølge Baciu er hver anden eller tredje dag et acceptabelt regime. Alina anbefaler også en topisk påføring af tretinoin eller Retin-A, en forbindelse, der virker ved at reducere hyperkeratose (fortykkelse af huden) og fjerne det tynde lag af huden, hvor håret blev fastgjort, når man forsøgte sit skønseste at komme ud af folliklen. En opløsning af eflornithin HCL (hydrogenchlorid) 13,9% creme er også blevet anvendt alene og i kombination med laserhårfjerningsterapi til behandling af overdreven hår.

Fra din egen følelse af selvkontrol

Angreb ikke dig selv i et anfald af indgroet-induceret vanvid. Bestyrelsescertificeret MD, NYC-hudlæge og grundlægger af DermTV.com og skaberen af BeautyRx Neal Schultz har kun et sidste forslag: modstå trangen til at plukke ved indgroede, for ikke at rive din hud værre op, end den var før. Tak, Dr. Schultz, vi vil helt sikkert tage det under overvejelse af hensyn til vores hud.

Hvad hvis de kommer tilbage?

Det værste ved indgroede er, at de ikke kan helbredes - de kan altid dukke op igen. Dr. Schultz fastlægger mere viden og siger, at hvis du har en tilbagevendende indgroet samme sted (tænk måneder eller et år), vil hårsækken dø, og den vil ophøre med at vokse. Men hvis det ikke gør det, er dit bedste valg mod situationer med indgroet uretfærdighed at se en hudlæge til laserhårfjerning.

Ligesom kropslugt og dårlig ånde er synlige indgroede hår uvelkomne af hver eneste person, du nogensinde vil møde. Og endnu vigtigere er, at de er uvelkomne af de stakkels sjæle, der er nødt til at håndtere den smerte, ubehag og grove faktor, de giver os.

Men hej, det er helt sejt, for nu er du bevæbnet med viden om, hvad de er, hvem der får dem, hvorfor de opstår, hvordan man forhindrer dem, og hvordan man får dem behandlet ordentligt, hvis de vises. Forhåbentlig har du med disse tip fundet en bestemt mere diplomatisk tilgang til at håndtere dem snarere end en hel krig (som aldrig ender godt).

Og når al din indsats mislykkes, skal du bare gå til en velanset hudlæge, der holder sig ajour med de nyeste behandlinger. Det vil være det værd. Vi lover.