Sådan løses et kønsløst forhold
Getty Images
Sådan bringes gnisten tilbage til dit forhold i 4 enkle trin
Så sjovt som dating kan være, kan virkelighederne i et kønsløst forhold væve over et par som en stormsky på en ellers solskinsdag. Uanset hvor lykkeligt et par i starten kan virke, er den barske virkelighed, at de begge kan indgå en tør magi sammen noget, der ikke bør ignoreres. Ræsonnementet bag dette skift er ofte vildledt af skadelige stereotyper - at sex uundgåeligt vil tørre op i et langvarigt forhold eller ægteskab, eller at kvinder simpelthen nyder sex mindre end mænd - mens et par i virkeligheden kan falde ud af deres kærlighed- gør rille af en række årsager.
Uanset om det er en ændring i humør fra en person eller et væld af forskellige problemer, der omslutter parret, er en kønsfri stribe noget, der kan være ødelæggende for forholdet, hvis det ikke adresseres og løses. Heldigvis er dette problem langt mere almindeligt, end folk tror, og det kan ofte repareres, når det først er gjort klart. For at hjælpe med at afklare ræsonnementet bag en tør stave og give dig nogle tip til, hvad du kan gøre for at løse ting, tilbragte jeg hjælp fra psykoterapeut og forfatter Mary Jo Rapini for at vise os, hvordan vi krydrer tingene uden at bruge mærkelige sextips fra magasiner som f.eks Cosmo at gøre tingene krydret igen. (Som, der kan være nogle fordele ved at lægge en doughnut omkring din elskers penis, men indtil de er blevet undersøgt fuldt ud, bør alle sandsynligvis bare holde på bagspilets forspil.)
Årsagen til et kønsløst forhold
Et forhold uden sex er bestemt ikke verdens ende, men medmindre I begge er aseksuelle, vil det sandsynligvis tage en følelsesmæssig eller psykologisk vejafgift på en eller begge partnere og kunne have en alvorlig indflydelse på forholdet og muligvis endda afslutte det . Så hvad skete der med alt det sex, du plejede at have? Sandheden bliver fortalt, det tager lidt at grave rundt for at finde ud af, hvad problemet er. For de fleste par er det mangel på kommunikation; en detalje, der kan løses ved - du gættede det - at kommunikere.
De fleste par i et kønsløst ægteskab taler ikke om deres sexliv til nogen, siger Rapini. Det er et tabuemne, især hvis du er lykkelig i dit forhold uden det. Fyrene er konkurrencedygtige, og hvis de ikke er interesseret i sex, eller hvis det ikke fungerer, taler de ikke om det. Ifølge dataeksperter er søgninger efter 'kønsløst ægteskab' næsten fire gange mere almindelige end søgninger efter 'kærløst ægteskab'. Der er mange grunde til, at par holder op med at have sex, og det er muligt, at par kan blive lykkeligt gift eller i et engageret forhold, der kaldes 'kønfri'. Udtrykket 'kønfri' i forholdsrådgivning henviser til par, der ikke har haft sex i mere end et års tid. '
RELATEREDE: Sådan holder du sexet varmt og krydret i et langvarigt forhold
Dette, selvom det er ødelæggende at høre (et år ?!), er langt mere almindeligt, end vi tror. Rapini fortsætter med at sige, at 12 til 20% af befolkningen har et kønsløst ægteskab, og at denne statistik ville være meget højere, hvis par, der var kønsløse i bestemte tidspunkter i deres forhold, blev nævnt. Betydning, selvom de ikke i øjeblikket er kønløse, er mange langsigtede par gået et år uden sex på et eller andet tidspunkt.
Sammen med manglende kommunikation er et problem, er der andre faktorer, der kan dræbe sexlysten hos en person eller inden for et par: Depression, generaliseret angstlidelse, seksuel frustration eller bare ambivalens kan skyldes.
Så hvordan løser du dette og begynder at have hot sex igen?
Her er nogle afprøvede metoder til at genantænde den gnist og få tingene i gang igen uden at vende tilbage til den trætte rute for købmandsbutikens kassetidsmagasinet sextips om at introducere de forbandede donuts i soveværelset.
1. Begynd med en kontrol
Hvis du finder dig selv i at behandle med din elskede på samme måde, som du behandler en ven (eller, hvis du bor sammen, en værelseskammerat), så er det et ret solidt tegn på, at ting skal ændres. Problemet er dog ikke altid i dit hoved. Rapini går i detaljer ved at sige, at sygdomme som hypertension, diabetes, fedme og hormonelle ubalancer kan forårsage seksuelle problemer i et forhold, der får dig til at føle dig som værelseskammerater mere end elskere. Det er let for par at sidde fast i en bestemt rutine og ikke tænke på at forfølge en løsning ud af mere end smerte eller forlegenhed. Det er ikke let at indrømme, at du er for deprimeret eller træt til at have sex, men det er en gyldig undskyldning.
2. Brug din tid på dit forhold såvel som din troskab
Foretag ændringer på arbejdspladsen og med din livsstil. Hvis du er som to skibe, der går om natten, begynder du at føle dig alene, afbrudt og lidenskabelig over for din partner. En ting, der har vist sig at fungere, er en sexplan . Det lyder måske ikke sexet, men det er godt for sex at vælge en date-nat hver uge, så siger Dr. Prudence Hall of The Hall Center i Santa Monica, Californien. 'En date-nat, tid alene som par, tid til at tale, og elskov. Kærlighed skal ses som en praksis. Vi ønsker ikke altid at meditere eller gøre vores yoga, men vi ved, hvor vidunderligt det er for os. Kærlighed kan ses på en lignende måde. Planlæg det, og det er mere sandsynligt, at det sker! '
3. Forpligt dig til romantik hver dag
Jo mere du rører ved din partner, jo mere vil du oprette forbindelse & hellip; tilbringe tid sammen hud til hud. Touch er den nemmeste måde at genstarte dine seksuelle følelser på, insisterer Rapini. Tvivl aldrig nogensinde på, at disse små ting svarer til romantik. Dette kan være så simpelt som at gøre en indsats for at kysse hinanden farvel om morgenen eller holde hænder under en film, endda købe hinanden gaver. Hvis du er den slags par, der tilbringer hver jul med at udveksle praktiske gaver som sokker og bælter, skal du prøve det praktiske for romantik. Sexløse forhold opstår ofte, når to mennesker stopper forsøger for at løse problemet. Selv at prøve lidt i disse tilfælde kan gå langt.
RELATERET: 5 ting, som ethvert par kan gøre for at forbedre deres forhold med det samme
4. Tal med nogen!
Der er ingen grund til at frygte funderinger fra en autoriseret rådgiver, fødselslæge eller urolog. Disse mennesker får betalt for at hjælpe par med at leve og vil hjælpe dig med at indse, at der ikke er noget sexproblem, der ikke kan løses, hvis parret er forpligtet til at have et levende sexliv. Uanset om det taler igennem problemerne, hjælper med at skabe grundlaget for at komme videre, foreslår tip og tricks eller endda ordinerer medicinske løsninger, kan eksperter give dig og din partner en praktisk måde at løse ting på, som du simpelthen ikke selv kunne komme på . For eksempel, hvis det til dels er et medicinsk / sundhedsmæssigt problem, kan løsningen være relativt ligetil. Kvinder, der henvender sig til at bruge et over-the-counter middel såsom Replens Moisturizer eller en recept på lokalt østrogen, har fundet ud af, at der kan være forbedringer af tørhed, vaginal atrofi og menopausale symptomer associeret, 'siger Rapini. 'Også forsøger et silikonsmøremiddel som Wet Platinum eller Replens Silky Smooth forbedrer intimiteten og giver par mulighed for at nyde sex uden problemer, der kan forårsage smertefuldt eller 'sandpapir' sex.
Konklusion
Så mens udsigten til potentielt at afdække flere problemer kan være skræmmende for et par, der allerede har problemer, er det oplagte svar at gøre det. Oftere end ikke kan problemerne løses let med en lille smule fast kommunikation, en ændring i vaner og endda en smule smøremiddel. Og hvis det ikke er nok, er det måske tid til at henvende sig til en ekspert. Du skal huske på, at et kønsløst forhold kun kan fortsætte så længe, før nogen bryder sammen - hvilket meget vel kan ende med at bryde op eller i utroskab . Rådgivere, sexterapeuter og sexologer har gjort det hele, set alt og kan se på dit forhold med et objektivt øje for at komme til bunden af dine problemer. Mere end noget andet er du bare nødt til at forblive positiv og huske, at der næppe er problemer, der ikke kan løses - hvis I begge forpligter dig til dette, vil du have varmt, jordskærende, sex igen på ingen tid.