Sådan får du en større penis

Mindre banan og større banan på blå baggrund

GettyImages

Kan du virkelig 'forbedre' din manddom? Vi undersøger forskningen

Aly Walansky 12. juni 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Det er ingen hemmelighed, at mænd er obsessivt optaget af deres peniser. De er en kilde til både stolthed og skam, angst og angst, og mange af disse følelser drejer sig om en faktor: størrelse. Er du stor nok? Langt nok? Omkreds nok? Måler du op til andre mænd?





Det ser ud til, at enhver fyr enten vil fortælle dig, hvor stor hans penis er, eller gøre den større end den er. Og der er mange metoder derude, der hævder at være i stand til at hjælpe. Fra stoffer og kosttilskud til enheder og injektioner og endda kirurgi, der er masser af muligheder for at få din penis til at vokse. Men fungerer de faktisk, og er de noget, du vil eller har brug for at blive involveret i?

RELATEREDE: Her er hvorfor du skal stoppe med at bekymre dig om penisstørrelse

Afhænger. Nogle metoder ser ud til at få bedre svar end andre. Undersøgelser udføres for at forbedre mandlig omkreds gennem injektioner af hyaluronsyre, der bruges som fyldstof (og bruges i ortopædi til at forbedre knæartritis), siger Dr. Steve fra SiriusXM's Weird Medicine på FactionTalk. (Her er et studie det understøtter det, som Dr. Steve taler om). Den gennemsnitlige vagina er 4 inches dyb, så omkreds er meget mere tilbøjelige til at øge kvindens glæde end en stigning i længden, da den gennemsnitlige mandlige penislængde er ca. 5,5 inches, siger Dr. Steve.



Der er selvfølgelig også kirurgi som en mulighed. Ligering af det suspenderende ledbånd i penis giver ca. 1 'af øget tilsyneladende længde, men med den ulempe, at den oprejste penis for evigt vil pege NED derefter, siger Dr. Steve. Undersøgelser viser dette er ikke nødvendigvis den bedste metode enten dog.

En anden enkel ikke-kirurgisk, ikke-medicinsk måde at øge tilsyneladende penislængde på er at tabe sig. For de overvægtige resulterer hvert 35 pund vægttab i en ca. 1 tommers gevinst i penislængde. Bemærk, at dette er 'genopretning' af tilsyneladende længde, når skamfedtpuden vender tilbage. Dette er kendt på vores show som Dr. Steve's Rule, siger Dr. Steve.

Lyder det kompliceret? Du har ikke set noget endnu. Der er en hel masse metoder, som folk skiller sig ud derfra, fra produkter til procedurer til behandlinger, til piller og injektioner og endda diætændringer, og det er rimeligt at spørge: hvad vil fungere for dig? Vil noget fungere? Lad os se.


1. Er penis en muskel?




I modsætning til almindelig opfattelse er din penis ikke en muskel, og den indeholder heller ikke en knogle. Det er bedre at tænke på det som en slags svamp, der, når den er slap, er blød og formbar, men hurtigt kan blive opslugt, når den er fyldt med blod. To store cylindriske kamre, corpus cavernosum og corpus spongiosum (se?), Fyldes med blod under ophidselse, hvilket får din penis til at hærde og vokse i størrelse.


2. Hvornår holder din penis op med at vokse?


For de fleste når penis fuld størrelse kort efter puberteten mellem 14 og 17 år, men det er heller ikke ualmindeligt, at folk oplever vækst i deres sene teenageår og begyndelsen af ​​20'erne. Så hvis du er en ung mand, der læser dette og er usikker på størrelsen på dit medlem, skal du være modig: du har masser af vækstår foran dig.


3. Kan du gøre din penis større?


Inden vi går ind på det, lyder nogle eksperter ind om, hvordan størrelsen ikke betyder så meget, som du tror, ​​det gør, og væksten ikke er så enkel eller nødvendigvis effektiv på den måde, du tror det vil være - men der er mange måder at gå med forsøget!

Mit råd til mænd er, at før du prøver potions, cremer, pumper eller operationer, skal du forbedre din teknik. Du vil føle dig mere selvsikker, og kvinder vil kunne lide dig meget mere, i det mindste i soveværelset, siger Dr. David Shusterman , MD, den medicinske direktør for NY urologi . Mange mænd investerer ikke penge i de rigtige produkter, der forbedrer resultaterne. Ved hver Duane Reade har de det, jeg kalder en penisforbedringspakke; det inkluderer en penisring med en vibrator på. Pakken er $ 10, og den vil opnå, hvad mændene vil opnå uden at gå gennem operation, siger Dr. Shusterman. Mange mænd ønsker forbedring, men det har tendens til kun at skade dit sexliv og ikke hjælpe. De fleste fyre fortryder at have gennemgået kirurgisk forbedring, siger Dr. Shusterman.

Sådan øges blodgennemstrømningen til penis

For de fleste mænd, der oplever bløde eller ufuldstændige erektioner, eller bare ønsker at forbedre hårdheden af ​​deres erektioner, er løsningen enkel: hjerte-kar-sundhed. Vi ved, at det sandsynligvis ikke er, hvad du vil høre, men den første årsag til erektil dysfunktion er dårlig kardiovaskulær sundhed - så meget, faktisk, at der ser ud til at være en sammenhæng mellem ED og hjertesygdomme . Hvad betyder det for dig? Enkelt: tabe sig, forbedre din diæt og forbedre din kardiovaskulære ydeevne. Hvis du ryger, skal du holde op. Livsstilsfaktorer er stadig den største trussel mod dine erektioner, så få dem i skak ASAP.

Penis Enhancement Surgery



De fleste operationer til penisforstørrelse fungerer ved at indsætte et siliciumrør af medicinsk kvalitet i din penis, hvilket giver det et længere og bredere udseende. Den aktuelle enhed skal skræddersys, både til den ønskede størrelse og til at passe til din unikke penis. Det har potentialet til at tilføje en eller to inches til længden af ​​din oprejste penis.

Men inden du bliver begejstret, er der nogle ting, du skal overveje først. Til at begynde med fungerer denne procedure kun på omskårne mænd, så hvis du ikke bliver skåret, skal du på forhånd gennemgå en omskæring. Dernæst overvej omkostningerne: en $ 1.500 udbetaling er standard, hvor den faktiske procedure ofte når $ 15.000 i prisfastsættelse, afhængigt af hvor velrenommeret og erfaren din kirurg er. Endelig vil det være smertefuldt (selv med bedøvelsesmiddel) og vil involvere en lang restitutionstid, hvor du ikke kan onanere, have sex eller endda blive vækket. Hvis du stadig mener, at dette er løsningen for dig, skal du først konsultere din læge.


4. Penisforstørrelsesprodukter


Fyldstoffer

Folk får fyldstoffer og injektioner af alle slags kosmetiske grunde, men du kan også få injektioner i din penis. Dermale fyldstoffer eller kirurgi er en måde at øge penisstørrelsen på. Jeg laver mange dermale fyldstoffer simpelthen fordi mange mænd forståeligt nok ikke vil gå under kniven. I overensstemmelse med andre ikke-kirurgiske procedurer, der bruger dermale fyldstoffer, fungerer mandlig forbedring ved injektion. Afhængig af patientens mål vælges et fyldstof og injiceres derefter i corpus cavernosa i penis. Fyldstoffet arbejdes derefter gennem penis for at opnå en ensartet stigning i længde og omkreds. Dermale fyldstoffer er en fremragende mulighed for mandlig forbedring, fordi de ikke kræver nedetid, og patienter kan vende tilbage til seksuel aktivitet samme dag. Fyldstof er mindre af en risiko end kirurgi, og fordi de er midlertidige, bærer de ingen langsigtede uønskede virkninger, 'siger Dr. Mirza.

Penisforstørrelsespiller og kosttilskud

Der er en pille til alt, uanset om du vil fjerne stress eller grøfte lidt vægt. Så det bør ikke være nogen overraskelse, at der også er en pille til penisforstørrelse. Mænd bruger millioner på disse hvert år, og det er et fuldstændigt spild af penge, siger Tiffany Yelverton, en sexpædagog, sexcoach, højttaler og grundlægger af firmaet Sexual Wellness, Entice Me. En pille vil ikke gøre penis større. Hverken er urter eller kosttilskud. Det kan midlertidigt få manden til at føle, at han har en stærkere erektion, men det bliver ikke længere eller større. Calcium vil ikke øge størrelse eller styrke, og faktisk for meget calcium kan forårsage de modsatte effekter, siger Yelverton.

Ikke alle er dog enige. Mandlige forbedringspiller og kosttilskud synes undertiden at tilfredsstille mænd, der er på udkig efter noget, der ikke vil være permanent, men er mere bekymrede over ydeevnen. Penispiller kræver ikke en enhed eller konsistens og praksis. Jeg har set piller arbejde med at gøre penis ikke kun hårdere, men holder også længere. Jeg siger altid, at mænd aldrig har set det fulde potentiale i deres penis. Indtil du springer nogle penispiller eller prøver en pikring eller en penispumpe, har du aldrig set hvad din penis er i stand til, siger Leo Debois fra AdamsToyBox , en mandligt fokuseret legetøjsbutik for voksne.

Mange mænd tror, ​​at de sværeste og tykkeste de kan få det bare ved at lade naturen gå sin gang, og når blodet når penis, får de erektion, og det ender der. Jeg tror ikke, det er tilfældet. Det er som at træne i gymnastiksalen. Du vil have en helt anden træning, og dine muskler vil reagere (og se) forskelligt ud, når du har taget en præ-træning, kreatin eller et andet supplement - dine pumper bliver større, og dine muskler ser fyldigere ud. Det samme gælder for penis: hvis du popper en pille eller pumper den med en hydro- eller luftpumpe, vil du helt sikkert se en forskel, siger Debois. Det Extenze er et af disse populære penis / erektionstilskud.

Testosteroninjektioner

Testosteroninjektioner - eller sørg for, at dine testosteronniveauer er sunde - hjælper med erektioner og sexlyst. Jeg er ikke sikker på, om det rent faktisk kan øge størrelsen. Min opfattelse er, at det kunne øge størrelsen lidt, hvis manden var alvorligt mangelfuld, og derefter var hans testosteronniveauer afbalanceret. Hovedsagelig fordi han sandsynligvis ikke blev helt ophidset med lavt testosteron, så når det øges, ser han ud til at være større. Trans mænd oplever dog klitorisvækst, når de får testosteron, hvilket får klitoris til at ligne en mini-penis, siger Yelverton.

Penis pumper

Fungerer penispumper? Med hensyn til pumper er de bedste pumper, vi har set, Bathmate-linjen, og de arbejder med vand, siger Dubois.

Hvordan fungerer penispumper? Penispumper forbedres ikke rigtig, de lægger bare væske i penis, så penis er grødet og ikke rigtig så hård. Hvordan de fungerer, er at du pumper din penis og derefter sætter en pikring på, siger Dr. Shusterman. Men det er en midlertidig ting og kan skabe langvarig skade.

Bathmate Hercules Hydropump

Pumpe

$ 110 på BathmateDirect.com

Jeg har personligt anbefalet dette til mænd, og jeg har modtaget masser af god feedback med hensyn til dets langvarige brug (er). Det er en vandpumpe, så det fungerer ved at bruge vand, når du er i brusebadet eller badekarret. For fuldt ud at forstå dette er det vigtigt at vide, at penis har tre bløde kamre, corpora cavernosa (to store på toppen af ​​penis) og Carpus Spongiosum (en mindre på bunden af ​​de to). Når disse to fyldes med blod, får du en erektion. Hvad Bathmate eller en penispumpe kan gøre er at udvide disse kamre og derved lade mere blod udfyldes. '

RELATEREDE: Jelqing, en af ​​de mest kontroversielle udvidelsesteknikker nogensinde

'Nogle mænd er forvirrede (eller rettere ikke som uddannede i sagen), og de mener, at den udvendige hud bliver længere og tykkere. Det er falsk. Imidlertid har nogle mænd falske forventninger; de tror, ​​at brug af en penispumpe en gang vil få dem til at have en større penis permanent, og det er falsk. Som i gymnastikseksemplet før skal du holde det, og du skal øve for at se resultater. Ja, tidligt vil du se resultater som enhver nybegynder i gymnastiksalen, men hvis du ikke holder på med det, vil du se disse resultater mindskes, siger Dubois.

Penis trækkraft via forlængere

Du kan også prøve penis trækkraft, en klinisk testet metode med en penisforlænger. En penisforlænger anvender trækkraft på din penis og strækker den over en længere periode - op til seks timer om dagen. Den konstante strækning, som penis udsættes for, kaldet cytokinese, forårsager naturlig celledeling, hvilket resulterer i en længere og tykkere penis, siger Stacy Rybchin, grundlægger og administrerende direktør for Min hemmelige luksus . Når dine celler er vokset, og din penisstørrelse er steget, beholder du din ekstra penislængde og omkreds for evigt.

Penisbår

Der er en penisbår, men strækningen øger ikke lydstyrken; det vil kun øge længden og mindske omkredsen. De fleste kvinder vil have omkredsen, så penispumpen kan faktisk reducere kvindens glæde, siger Dr. Shusterman.

Penisforlængere

Hvordan fungerer penisforlængere? Der er to fastgørelsespunkter: Et ved bunden af ​​penis og et lige før glansen, 'siger Rybchin. Disse forbinder med stænger eller stænger, der 'forlænger forlængerens længde. Stængerne eller stængerne forlænges af bæreren for at strække penis over tid. Hvor designforskelle kommer i spil, er den mekanisme, hvormed stængerne forlænges, og komfortfunktionerne (såsom polstring) af selve enheden. '

Penis-trækkraftindretninger har også en positiv effekt på Peyronies sygdom og peniskrumning, hvilket effektivt reducerer kurven med op til 80%. De kan bruges med omskåret eller uomskårne peniser og vækst vil være, uanset om du er slapp eller oprejst, siger Rybchin. Et eksempel på at prøve ville være Jes-Extender penis extender.

Jes-Extender

Penisforlænger

$ 229,99 på MySecretLuxury.com


5. Sådan gør du din penis større naturligt


Kegler til mænd

Når du gør det Kegel øvelser , kan du målrette, træne og styrke dine bækkenmuskler. Styrkelse af dine bækkenmuskler forbedrer seksuel ydeevne, vender eller forhindrer erektil dysfunktion, fremmer urin sundhed (inkontinens og overaktiv blære) og gavner prostata sundhed ved at give øget blodgennemstrømning, siger Rybchin. Når du først har opnået den første bækkenmuskelstyrke, tilføjer du modstandstræningen - en modstandsring og vægte. Når du bliver stærkere, tilføjer du derefter den ekstra vægt.

RELATEREDE: Penis sundhedspleje

Spise de rigtige fødevarer

At være fit og have en sund vægt har meget at gøre med, hvordan en penis ser ud og fungerer (mere om det snart), men det har også meget at gøre med det, vi spiser. For eksempel siges det, at fødevarer som løg øger sund blodgennemstrømning og cirkulation - inklusive til penis! Laks er også kendt for dette, og det samme er bananer (vi prøver ikke at lave et ordspil her) og mørk chokolade. Også mad med et højt proteinindhold (f.eks. Æg eller lav græsk yoghurt) og korrekt hydrering kan kun virke til din fordel.

Jelqing

Hvad er Jelqing? Jelqing ser ud som at rykke af, men det er faktisk en gammel metode, der formodes at øge penis omkreds og længde. Tjek nogle videoer .

Fungerer Jelqing? Der er ingen videnskabelige beviser for, at det faktisk fungerer, og det kan faktisk skade dig, så sandsynligvis ikke en god ide.

Taber vægt

De bedste måder at gøre penis større naturligt er at tabe sig i lysken og for mænd at lave Kegel-øvelser. Der er næsten lige så meget penis inde i kroppen (som et anker), som der er synligt uden for kroppen. Når en mand taber sig, vil den udvendige del faktisk være længere. Jeg tror, ​​det handler om 1 / 2'-1 'for hver 10 kg tabt. Det er derfor, at tynde fyre ofte synes at være mere veludstyrede, siger Yelverton. Kegel øvelser styrker bækkenbunden, og de fleste mænd i undersøgelser rapporterer længere og stærkere erektioner (som mænd ofte svarer til størrelse).

Penis ærmer

En penis ærme af høj kvalitet kan give ekstra længde og omkreds. Det kan også være til hjælp, når en mand har svært ved at opretholde en erektion. Problemet med mange ærmer [...] er, at de er lavet af giftige kemikalier og / eller er porøse, så de kan holde bakterier og bakterier, endda HPV. Hvis en mand er sammen med flere partnere, ønsker disse ikke at blive delt. Min klient med livslang ED sværger ved sin silikoneærme. Selv med sit penisimplantat siger han, at hans kone nyder den ekstra længde, siger Yelverton.

Få et trim

Tilsvarende kan nogle pleje gøre en forskel i, hvordan penis ser ud. Trimning af skamhår får din penis til at se lidt større ud og kan hjælpe med at holde det lugter bedre også, siger Antonia hall , MA., En psykolog, forholdsekspert og sexpert og den prisvindende forfatter af Den ultimative guide til et multiorgasmisk liv .

Fleks din pc-muskler

Penis strækker sig to til tre inches inde i kroppen i pubococcygeus (PC) muskel, som kan styrkes for at opnå stærkere erektioner og orgasmer. Det hjælper også meget med at opnå bedre ejakulatorisk kontrol, siger Hall. PC-musklen, der omgiver prostata, er som en ventil omkring kønsorganerne. Orgasme bygger fra prostata, så det er meget gavnligt at lære at udvikle disse muskler. At udføre pc-muskeløvelser hjælper med at styrke musklen, og mænd kan endda tilføje vægt for at hjælpe med at opbygge den, siger Hall.

Hvordan gør du det? Træk vejret og fokuser på dit pc-område. Når du ånder ud, skal du trække din pc-muskel rundt om din prostata og anus. Inhalere og slappe af, frigive pc'en. Gentag 9-36 gange. Begynd med lavere reps, og arbejd dig op, da dette også er en muskel, der er ubehageligt at have overanstrengt for mænd, siger Hall.


6. Sexpositioner, der får din penis til at føle sig større


Mens den rigtige sexposition faktisk ikke gør din penis større, kan det få det til at føle sig større, når du har sex. Og er det ikke en del af pointen? Hvis ikke hele pointen? Når en kvinde er krøllet op, som i barnets stilling eller fosterstilling, reducerer det længden af ​​hendes vagina, hvilket får penis til at virke større, siger Hall.

Doggy Style

Det kan virkelig hjælpe med at lægge en pude under hofterne og få ham til at justere efter behov. Det giver ham mulighed for at bruge hver tomme, han har, og at blive taget bagfra kan give mulighed for en utrolig g-spot og klitorisstimulering på samme tid for at maksimere hendes glæde, siger Hall.

Cowgirl og Reverse Cowgirl

Hun har al kontrol over hastighed, dybde og vinkler i denne position. Hvis hun læner sig lidt fremad, skal det vinkle ham, så hans penis gnider mod hendes klitoris og g-punkt, siger Hall.

Opdraget missionær

Begynd i missionærpositionen, og lad hende løfte benene, så de er bøjet mod brystet, ellers kan hun løfte sig og lægge anklerne på dine skuldre. Dette kan virkelig maksimere, hvordan han føler sig inde i hende, og han kan ramme hende G-spot og A-spot på samme tid, siger Hall. Det er også super sexet.

Lotus

Manden kan sidde enten med korsben eller med benene udstrakte, eller han kan sidde i slutningen af ​​sengen eller i en sofa. Kvinden sidder på skødet og vender mod ham. Dette er en intim position for partnere til virkelig at oprette forbindelse. Penis maksimeres, og mænd har også tendens til at vare længere i denne position, siger Hall.

RELATEREDE: De bedste sexpositioner, når du har en lille pakke


7. Betyder faktisk penisstørrelse noget?


Ikke rigtig. Min personlige tro, erfaring og opfattelse: Der er en måde at gøre den mandlige penis større, men der ikke er en enkelt universel teknik, der lige så ville tilføje X mængde inches til hver mand lige. Mænd, i deres kapitalistiske vanvid over alt, hvad der eksisterer, mens de ignorerer den mangfoldighed af indsigt, der tilbydes fra alternative muligheder for magt, identitet og styrke, er dybt fokuseret på at have det største * indsæt fremspringende maskuline statussymbol her * og gå glip af så meget mere, siger Malcolm Lovejoy, der er baseret i Toronto og er voksen filmudøver.

At vide, hvordan man har dygtige hænder, en kraftig og lidenskabelig tunge, generøse læber og endda måske nogle gyrationer i hofterne kan have så meget, undertiden mere, end at have en kæmpe pik, siger Lovejoy. Men de fleste mænd lytter ikke.

Ser jeg, hvordan jeg har en historie med en naturligt stor pik, tror jeg på penisforbedring? Ja jeg gør. I en grad! Tror jeg på magiske cremer, lotioner natten over, spanske flue-ting, og hvad ikke? siger Lovejoy.

Mange af dem er placebo og gimmicks, der undertiden er semi-giftige. Men jeg tror også, at udvidet tid med at udøve penis muskler vil føre til øget blodgennemstrømning, og med tiden mindsker denne stigning muligvis ikke. Der er sket permanent skade i forfølgelsen af ​​en modifikation af kroppen, som ikke er den, vi blev født med! siger Lovejoy. Mandlig stolthed er en voldsom skabning, er det ikke?

Alle illustrationer af Carlee Ranger.

Du kan også grave:

  • Gennemsnitlig størrelse og længde på en oprejst penis
  • Sådan får og opretholder du en stærk erektion
  • Øvelser til stærke erektioner

AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .