Sådan bliver du våd til sex HURTIG: Selvsmøring let

Se det; sex er bare ikke så sjovt, medmindre du er våd. Faktisk kan sex være ligefrem ubehagelig eller endda skade, hvis du ikke er våd dernede. Hvis du har problemer med at blive våd, er du ikke alene. Dette sker for nogle kvinder. Det kan være frustrerende, især når det ser ud til, at fyre kan få hårdt med dråben af ​​en hat. Den gode nyhed er, at der er en række forskellige retsmidler mod at blive våde.



Side note: Jeg satte sammen denne dybdegående vurdering der afslører, hvor god du er til at give oralsex og tilfredsstille din mand. Det kan afsløre nogle ubehagelige sandheder, eller du kan opdage, at du allerede er en dronning til at give slagjob. Klik her for at tage min hurtige (og chokerende nøjagtige) 'Blow Job Skills' -quiz lige nu og find ud af, hvor gode dine blow job-færdigheder virkelig er ...



Forstå ophidselse - hvad der forårsager vådhed

Mens du muligvis kender det grundlæggende i den seksuelle responscyklus såvel som tegn på ophidselse, som inkluderer vaginas, der bliver vådere, ved du måske ikke præcist, hvordan det fungerer.



Mange af symptomerne er forårsaget af et blodstorm, der sker gennem hele kroppen og ikke kun kønsdelene. Hos mænd skaber dette blod det kendte tegn på ophidselse: en erektion. Men det er ikke så forskelligt for kvinder. Vagina og vulva bliver fortærmet med blod og forekommer hævede [1], og klitoris bliver også oprejst [2]. Alt dette ledsages af kønsfølsomhed.

Kvinder adskiller sig imidlertid fra mænd, da blod ikke bare kan cykle tilbage i kroppen. Din krop reagerer ved at tvinge fugt fra blodplasma for at forlade kroppen i form af vaginal smøring [3, 4], i en reaktion svarende til sved [5]. Det antages også, at Bartholin-kirtler bidrager til denne smøring [6]. Resultatet? Behageligt vådt sex og trykaflastning.

Hvordan ser kvindelig ophidselsesvæske ud?

Hvis du er nysgerrig efter, hvordan det ser ud, er svaret, godt, vådt. Det er ofte klart; skønt den kan være lidt mælkeagtig, da den blandes med livmoderhalsvæske og sekreter fra Bartholin-kirtlerne. Selvom det muligvis er muligt at se denne væske eksternt, er det ikke altid mærkbart.

Hvis du vil give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Kilden til denne vådhed er forskellig fra hvad der får kvinder til at sprøjte, i tilfælde af at du spekulerede på eller spurgte dig selv, 'Hvorfor flommer piger?'

For mange kvinder er det at blive virkelig ophidset nøglen til at blive våd; skønt det ikke er det eneste signal om ophidselse. Når blod haster til dine kønsorganer, kan du føle dig lidt oppustet eller internt 'våd.' En flush spreder sig over din krop [7, 8], hvilket resulterer i rødmet hud, der kan få dig til at føle dig varmere. Dit hjerte banker hurtigere, og vejrtrækningen kan følge efter.

Faktisk, når du tænker over det, er vådhed ikke et særligt godt signal for ophidselse i sig selv, især intern vådhed. Vagina er altid fugtig til en vis grad, og fyre, der tror, ​​de kan fortælle, hvordan tændt du bare ved at indsætte en finger er sandsynligvis forkert!

At blive våd er ikke bare en indikator på ophidselse. Det giver dig mulighed for at opleve penetration, hvad enten det er fra hænder, en penis eller et legetøj med mere lethed og komfort. Hvis du ikke smøres ordentligt, kan penetration føre til små tårer i dit vaginalvæv, hvilket gør det lettere for dig at få en STI- eller bakterieinfektion.

Og ophidselse inkluderer vaginal teltning for at skabe plads til penetration [9, 10, 11].

RelateredeBakteriel vaginose - Årsager, symptomer og hvordan man behandler det

Dertil kommer, at være våd giver dig mulighed for at have sex længere, hvilket er vigtigt, hvis enten du eller din partner tager lidt længere tid at afslutte og blot for at give dig mulighed for at nyde seksuelle aktiviteter.

Det kan du næsten ikke væreogsåvåd (der er nogle tilfælde, hvor for meget smøring kan reducere fornemmelsen, fordi der ikke er nok friktion, men dette er ikke ofte tilfældet). I den note er det vigtigt for mig at tale om at tilføje ekstra fugt, selv når du ikke gør detbrug fordet, men især når du gør det. Det er rigtigt; Jeg taler om glidemiddel!

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Hvorfor Lube er fantastisk

Personlige smøremidler, AKA glidemiddel, sælges overalt fra Amazon til sexbutikker til apoteker, og de er stort set en Godsend. De giver de samme fordele som naturlig smøring for begge parter - og nogle gange nogle få mere! F.eks. Er nogle smøremidler aromatiseret til oralsex, mens andre kan opvarmes eller afkøles.

En silikonebaseret glidemiddel er stort set nødvendigt for gennemtrængning i brusebad eller badekar, fordi vand skyller væk både din naturlige smøring og vandbaseret glidemiddel. En flaske glidemiddel betyder, at du kan have våd sex og ikke bare våd hud!

Du kan lære mere i dette indlæg handler om smøremiddel.

På trods af frynsegoder får smøremiddel stadig en dårlig rap. Nogle mennesker tror stadig, at det er unødvendigt eller at du bør ikkehar brug for eller ønsker at bruge det. Jeg er her for at fortælle dig, at dette er forkert! Selv hvis du ikke har brug for glidemiddel, kan det stadig gøre tingene mere glatte og sjove, men mange kvinder finder ud af, at brug af glidemiddel gør sex mindre smertefuldt og morsommere - undertiden for allerførste gang!

Mens denne vejledning fokuserer på at lære dig, hvordan du bliver våd, er der nogle tilfælde (vi kommer lidt nærmere til dem), der blot forhindrer dig i at blive våd. Plus, nogle mennesker simpelthen laver ikke så meget glidecreme som andre. I disse tilfælde er glidemiddel et must.

Hvis du har brug for fejlfinding på hvorfor du ikke kan blive våd, kan du tjekke dette guide, der besvarer selve spørgsmålet, 'Hvorfor bliver jeg ikke våd?' Nogle åbenlyse og ikke-så-indlysende ting kan forhindre dig i at blive våd eller blive så våd, som du kunne lide.

Men selvom det ikke gælder for dig, er du velkommen til at gribe en flaske glidemiddel og lade den gøre sit job, hvis det forhindrer dig i at stresse over, hvor naturligt våd du bliver. Faktisk er stress en af ​​de ting, der forhindrer dig i at blive ophidset og blive våd. Dette fører os ret til diskussionen om, hvordan vi bliver våde naturligt ...

Udforsk din krop

At udforske din krop lærer dig, hvad den reagerer på. Du kan stimulere dine kønsorganer og andre erogene zoner (opdag alle dine erogene zoner) og brug dine hænder eller prøv sexlegetøj. Når du har lært, hvordan du giver dig selv fornøjelse og orgasme, kan du derefter dele disse oplysninger med dine partnere.

Selvfølgelig kan du også stole på at røre dig selv som en af ​​de ting, der gør dig våd, når du planlægger at nyde en vis penetration. Plus, det vil være super hot for din partner at se!

Stimuler først, smør det andet

Da vi spurgte læsere af Bad Girls Bible hvordan de bliver liderlige, flere end et par svarede, at de brugte onanisom en måde at komme på humøret på.I stedet for at vente på, at stemningen skulle slå dem, fik de hands-on og lod ønske om at følge. Dette giver faktisk meget mening, når du er klar over, at mange kvinder har det, der er kendt som responsivt ønske [12 s. 225]. Det vil sige, deres ønske er ikke som spontan 'uegnet' ønske [13] men kræver en eller anden trigger for at aktivere.

Og hvis du er som nogle af vores læsere, kan seksuel stimulering være det, der gør digvil havesex [14]. Dette adskiller sig fra de seksuelle modeller, der lærer os lyst altid kommer først [15, 8].

Hvis du overhovedet ikke er i humør, vil du sandsynligvis prøve nogle ting, der får dig til at blive våd, f.eks. Fiksering eller oralsex (endnu et almindeligt svar fra vores læsere!), Før du går mod penetration. Men der er så mange gode ideer, der kan få dig mentalt og fysisk ophidset, hvilket inkluderer at gøre dig selv våd hurtigt.

Psst, du kan tjekke ud dette indlæg om det fascinerende emne seksuel lyst!

Aktivér din ønsker

Stimulering er ikke den eneste måde at aktivere ophidsende væske på. Responsivt ønske kan have en række triggere. Du skal bare finde ud af din og implementere dem, når du vil blive liderlig og gøre din fisse vådere. Udløsere kan omfatte:

  • Følelsesmæssig intimitet med din mand
  • En sexet scene i en bog, film eller tv-show
  • En vis lugt
  • Iført lingeri
  • At se din mand i et særligt sexet miljø
  • Flirter
  • sexting
  • Læser erotik
  • fantasizing

Grundlæggende er du nødt til at være opmærksom på, hvad der skete i fortiden, da du var i humør til sex og våd. Du kan også observere de almindelige faktorer i dine næste par seksuelle eskapader for at se, hvad der fungerede for dig. Når du har identificeret disse ting, skal du indstille scenen til at inkludere dem, når du vil blive virkelig våd.

I stedet for bare at håbe på at blive våd, har du lært, hvordan du gør dig våd og kan stole på dit eget personlige arsenal af tricks og måder at blive våde på!

Lav tid til forspil

Måske ved du allerede ting, du skal gøre for at gøre dig våd, men uanset hvad de skylder, sker de bare ikke. Mange af disse ting er fremragende forspil, så du skal bare gøre et punkt til gøredem. Tyve minutter er det ofte citerede 'magiske nummer' for at blive fuldstændig ophidset; skønt en undersøgelse fra 2006 fandt, at ca. 10 minutter er tilstrækkelige til mænd og kvinder [16].

Pointen er ikke at indstille en alarm og tør pukkel i 10 minutter nøjagtigt. Bare sørg for at gøre alle de ting, der får dig ophidset, så du kan få en fantastisk, våd sex! Når du udvider forspil, giver det dig en chance for at blive mere ophidset og våd. Og det gør sex bedre.

Her er nogle forspil til, hvordan du bliver våd, som du skal prøve:

  • Kysse ved hjælp af din tunge: dette fører til en dyb forbindelse og sætter jer begge i et bedre humør. Din tunge behøver ikke at gå kun i hans mund. Prøv at spore konturen på hans læber med din tunge. De tynde hjørner er især følsomme.
  • kærtegne: at berøre hinanden overalt i kroppen er vigtigt for at øge dit ophidselsesniveau. At give hinanden en fuld kropsmassage er en god måde. Det, der er vigtigt, er, at din mand kærtegner andre kropsdele, før han går efter brysterne og klitoris. Han kan røre ved dine ører, bag på din nakke, underliv, bagben på dine ben og lænden.
  • Berør, sug og slikk: nu kan du gå videre til at være opmærksom på hinandens kønsorganer. Du kan tage skift eller gøre dette på samme tid.

Tjek ud 9 flere forspilleteknikker

Reducer stress (eller lær at håndtere), så du kan slappe af

Stress har en betydelig indflydelse på vores sexliv. Det kan sænke vores libidos og mindske ophidselse og glæde. Det er en af ​​grundene til, at stress er kendt som en seksuel 'bremse', de ting, der stopper eller bremser dit seksuelle ophidselsessystem

Lær mere om seksuelle bremser, og hvordan du frigiver dem.

Så at reducere stress så meget som muligt kan gøre for mere våd sex. Desværre, hvis det, der stresser dig, er, hvor våd du bliver, kan du sidde fast i en ond cirkel.

Det er ikke altid muligt at reducere stress, hvilket betyder, at du er nødt til at fokusere på, hvordan du håndterer det. Brug af teknikker som kognitiv adfærdsterapi eller mindfulness kan give dig mestringsevner, så du ikke bliver overvældet af stress. Du kan også fokusere på i øjeblikket afslapningsteknikker, som kan omfatte:

  • Et bad eller et boblebad, måske med din partner
  • En langsom, intim massage (få tip til sensuel besked)
  • Tænd stearinlys eller røgelse
  • cuddles
  • Åndedræt teknikker
  • Beroligende lyde eller musik

Bruser eller massage giver en fremragende forspil, mens stressen smelter væk - i det mindste midlertidigt.

Relaterede:Sådan får du utrolige brusekøn + 9 brusekønspositioner

Når du virkelig er afslappet, finder du det lettere at blive våd naturligt og kæmpe mindre med at forblive våd længere.

Øv en sund livsstil

At være generelt sund er godt for dig på alle måder, herunder seksuelt! Så husk at drikke nok vand, spis dine frugter og grøntsager, træner og få nok søvn. Sammen kan disse ting øge energi, humør og libido. Plus, du vil føle digbedre.

Af særlig bemærkning er hjertesundhed, som kan bøjes med træning. Vaginal smøring svarer til sved, da den er fremstillet af blodplasma. At have et sundt hjerte betyder, at blod kan komme til dit kønsorgan, hvor det derefter kan blive selvsmurt. Derudover kan et stærkt hjerte mere effektivt levere blod til musklerne, hvilket betyder, at mere blodplasma kan blive sved [17 s 132]. Det betyder også, at mere blod kan blive vaginal smøring.

Selvom det kan være et ekstremt eksempel, oplever 80% af kvinder, der havde hjertesvigt, også problemer med vaginal smøring [18]. Pulsvariabilitet er også knyttet til kvindelig seksuel dysfunktion, herunder lav smøring [19].

Hold hydreret

Slimhinder, der linjer dine øjne, næse og mund, linjer også din vagina, og tørhed i et område betyder ofte, at et andet område er tørt [20]. Alle disse områder skal hydratiseres for at fungere rigtigt og ikke tørre ud. Hvis du finder ud af, at du har svært ved at blive våd, kan du prøve at drikke mere vand, omkring otte glas om dagen. Du er muligvis dehydreret.

Hydrering gør det også lettere at sprøjt.

Apropos hydrering er marihuana kendt for at dehydrere dig [21]. Så hvis sex er ubehageligt, skal du holde op med at ryge før eller under sex.

Brug medicinske hjælpemidler

For mennesker, der har problemer med at blive våde naturligt, måske på grund af et medicinsk problem eller overgangsalderen, kan løsningen komme i form af vaginal fugtighedscreme eller østrogentilskud [22]. Du kan bruge glidemiddel ud over disse løsninger. Østrogen løser især problemet med at blive vådt naturligt ved at øge din krops egen væskningsproduktion [23].

Uanset hvilken løsning det er, er det smart at tale med din læge om måder at blive våde på, hvis du har tørhed i vaginal og muligvis har brug for medicin for at tackle det.

Læs mere om, hvordan sex ændrer sig efter overgangsalderen.

En note om nogle lægemidler: Er det allergisæsonen? I så fald oplever du muligvis tørhed i vaginal. Visse allergimedicin, der tørrer dine bihuler, kan også tørre dig dernede [24]. Medicin, der indeholder antihistaminer, kan få hele kroppen til at opleve en tørrende virkning, inklusive din vagina [25].

Tilføj Kink

Hvis du vil vide, hvad du kan gøre for at gøre dig selv vådere i stedet for bare hvordan du bliver våd naturligt, kan det hjælpe med at fokusere på de specielle kneb eller fetisher, der sætter dig lige over kanten. Du kan godt lide sex nok, men at øge intensiteten med rollespil, BDSM eller et andet kinky aspekt kan gøre det op til 11! Sådan forbliver nogle kvinder våde under sex og har nogle af deres bedste sex i deres liv!

Hvad hvis du ikke kan blive eller forblive våd?

Disse råd svarer på spørgsmålet 'Hvordan får jeg min fisse våd?' men du kan stadig kæmpe. Hvis du har læst denne vejledning såvel som den, der handler om, hvorfor du ikke kan blive våd til at fejlfinde dit problem til ingen nytte, er det sandsynligvis tid til at tale med din læge.

De to kan diskutere, hvordan sundhedsmæssige bekymringer er, og hvilke medicin der kan forstyrre dit sexliv. Det ville være et godt tidspunkt at diskutere ændringer forårsaget af prævention eller endda hvis din depression medicin gør det svært at blive våd (desværre kan det [26]).

Dog kan du være sund og bare ikke blive super våd. Eller du kan se, at du er mindre våd i nogle tider end hos andre. Nogle sunde kvinder producerer naturligvis mindre smøring af ukendte årsager. Det betyder ikke, at der er noget galt med dig, dit forhold eller din partners præstation. Det er ikke noget, især når du altid kan bruge glidemiddel.

Endelig har du måske bemærket, at dette indlæg ikke fortæller dig, hvordan du skal Blivvåd.

Selv hvis du bliver temmelig våd, når sex starter, kan du føle dig tørrere og mindre behagelig, når det foregår. Dette gælder især for maraton sex-sessioner.

Dette giver mening, når du husker, at sex blev designet til, at arten skulle oprette, og at det kun kræver mandlig fornøjelse og udløsning, hvilket ikke altid tager meget tid. Din smøring skal bare vare længe nok.

Så hvis du ønsker, at sex skal vare længere, eller måske har brug for lidt mere tid til at få din egen orgasme, er du muligvis nødt til at nå ud til den flaske glidemiddel. Igen er der intet galt med det. Næsten enhver kan drage fordel af smøremiddel, men nogle situationer kræver det mere end andre (dette gælder for analsex, da anus ikke smører overhovedet [27]!). Plus, du kan ansøge igen så ofte, som du har brug for.

Når du forstår, at evnen til at blive våd varierer mellem kvinder og endda den samme kvinde gennem hele sin levetid, er det lettere at klare de dage, hvor du bare ikke kan blive våd nok. Så længe du er elimineret eller behandlet og alvorlige årsager (sundheds- og forholdsproblemer), kan du stadig nyde behagelig og behagelig sex takket være en lille opfindelse kendt som smøremiddel.

Ressourcer

Very Well Health har en liste over medicin, der kan forårsage tørhed i vaginal, hvilket ville gøre det vanskeligt at blive våd.

Dette afsnit af den amerikanske sex-podcast indeholder sexforsker Nicole Prause, der diskuterer, hvordan blod blandt andet bliver vaginal smøring.

Sikker McWeeney diskuterer forskellene mellem vaginal afladning, livmoderhalsvæske og ophidsende væske.

Tjek dette guide til vaginal tørhed fra Harvard at finde den rigtige løsning til dig.

Ofte stillede spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål nr. 1 - Hvorfor er det så svært for mig at blive våd, selvom jeg er sund?

Nogle gange kan du identificere specifikke årsager, der gør det svært for dig selv at smøre. Men hvad hvis det ikke er tilfældet? Måske har du endda besøgt lægen, der ikke kunne finde noget galt. Igen, tjek vores artikel om, hvad der kan forhindre dig i at blive våd. Det er især vigtigt at overveje de roller, stress og dit forhold spiller i ophidselse og bliver vådt naturligt.

Hvis du virkelig ikke kan identificere nogen faktorer, der muligvis gør det svært at blive våd for din mand, skal du ikke bekymre dig. Nogle kvinder producerer simpelthen mindre naturlig smøring, kan ikke blive våde hurtigt eller har problemer med at forblive våde længere. Sådan er det for nogle kvinder, og hvis du er en af ​​dem, kan du altid prøve glidemiddel.

Dette kan også ændre sig i hele din menstruationscyklus og levetid. Begivenheder, der forårsager betydelige hormonelle ændringer, såsom fødsel eller amning, kan påvirke, hvor våd du bliver [28, 29 s. 489]. Igen, dette er normalt, og glidemiddel kan hjælpe.

Mindfulness, som vi har diskuteret ovenfor, kan muligvis hjælpe dig med at forbinde din krop og sind, så de er synkroniserede, når det kommer til ophidselse. Mindfulness kan øge smøringen [30 s 111] samt seksuel reaktion og mindske uenighed i ophidselse [31, 32].

Spørgsmål nr. 2 - Hvorfor bliver jeg ikke rigtig våd, selv når jeg er i humør?

Når det kommer til ophidselse, er der fysisk og mental ophidselse. Fysisk inkluderer hævelse, blodstrøm til kønsorganerne og smøring [33] mens mental betyder at have lyst til sex. Når de to arbejder sammen, er det kendt som seksuel eller ophidsende konkordans [34, 35, 36]. Når fysisk og mental ophidselse ikke synkroniseres, er det kendt som ophidselse uenighed eller ikke-betingelse.

Kvinder oplever mindre ophidselse af ensartethed end mænd [37, 38], hvilket betyder, at dine krop og sind sjældnere er på den samme side, når det kommer til ophidselse. Kvinder oplever dog stadig en høj grad af enighed mellem målt og rapporteret ophidselse [36].

Når mænd er fysisk ophidsede (oprejst), har de en tendens til at føle sig mentalt ophidsede. Men en kvinde kan føle sig mentalt ophidset og ikke være våd, selvom stimulansen ikke er menneskelig! [39]. Det modsatte kan også ske: en kvinde kan føle sig fysisk ophidset og våd, men ikke være i humør til sex. Forskning i ophidselse finder, at de mentale ophidselsestilstander, der er rapporteret af kvinder, ikke altid matcher de resultater, der er produceret af enheder, der måler kønsresponsen (både vaginal og klitorisk konkordans kan måles [40]).

En teori er, at kvinder måske er mindre opmærksomme på den fysiske reaktion, som deres krop producerer, end mænd, der er opmærksomme på flere tegn på ophidselse [41], og mindst en undersøgelse finder ud af, at kvinder, hvis fysiske og mentale ophidselse er på linje, har større orgasme-konsistens [42]. Hvis dette er tilfældet, er en af ​​måderne, som mindfulness kan hjælpe dig med at blive vådere, ved at give dig mulighed for bedre at lægge mærke til kropslige fornemmelser oven på rådene i denne artikel.

Ofte stillede spørgsmål nr. 3 - Hvad gør jeg, hvis min partner mener, at noget er galt (med mig), hvis jeg ikke kan blive våd?

Din partner kæmper muligvis, hvis du ikke er i stand til at blive våd. Det er let for partnere at tage dette personligt og antage, at det betyder, at du ikke er tiltrukket af dem eller endda at de ikke er gode elskere. Dette er en nem antagelse at tage, hvis deres tidligere partnere let er blevet vådt, eller endda hvis din partner misforstår forskellen mellem vaginal afladning og selvsmøring.

I nogle tilfælde kan en mangel på forspil eller opmærksomhed på dine behov og ønsker påvirke din krops evne til at blive vækket og hvor stor glæde du oplever. Hvis det er årsagen, kan du arbejde for at øge seksuelle aktiviteter og længden af ​​legetiden for at give din krop til at blive fuldstændig ophidset og få din vagina våd.

Det er dog ikke altid tilfældet. Der er mange gange, hvor grunden til, at du ikke kan blive våd, ikke har noget at gøre med ham. For eksempel kan du tage livreddende medicin, der gør din vagina tør. Hvis du kan navngive årsagen og forklare det for din partner, kan han måske indse, at det ikke er en dom af ham eller hans præstation og har intet at gøre med, hvor meget du er tiltrukket af ham.

Men nogle gange ved du måske ikkehvorfordu kan ikke blive våd naturligt, selvom du har brugt tid på at undersøge eller talt om det med din læge. Husk, at niveauer af selvsmøring ikke kun varierer mellem kvinden, men på tværs af hver kvindes levetid. Det er ikke en kæmpe aftale, hvis du ikke er super våd. Brug bare noget glidemiddel.

Og hvis din partner nægter at bruge et seksuelt hjælpemiddel, der vil gøre tingene bedre for jer begge eller får dig til at føle dig dårlig over din krops seksuelle ydeevne? Måske fortjener han ikke at have sex med dig!

FAQ # 4 - Hvad betyder det, hvis jeg plejede at blive våd uden problemer, men nu kæmper?

Der er nogle få grunde til, at dette kan ske. Noget at gøre med dine hormoner kan være den skyldige, især graviditet og overgangsalder. Forhold, hvor dine hormoner er ubalanceret, kan påvirke dit sexliv. Thyroidea lidelser er kun et eksempel [43].

Vækst og seksuel nydelse har også et kompliceret samspil med forholdets tilfredshed. Hvis dit forhold er på klipperne, er chancerne for, at dit sexliv også får et hit.

Har du oplevet en forøgelse af stress for nylig? Eller måske har du haft lidt lavt niveau over tid, og det er endelig begyndt at påvirke dig. Stress kan påvirke ophidselse (fysiske tegn, herunder at blive våd) og lyst, samt hvordan du oplever seksuel fornøjelse.

Måske har dit forhold til dig selv ændret sig, og du kæmper med selvtillid eller kropsbillede.

Medicin, inklusive fødselsbekæmpelse, kan også være den skyldige [44].

Se efter livsændringer, så finder du muligvis svaret på dette spørgsmål. Antag ikke, at nogen faktor kun vil påvirke dig uden for soveværelset. Vores kroppe opdeler ikke den måde. Det hele er forbundet.

Men nogle gange er der ikke nogen åbenbar grund.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |