Sådan gør du: Forbedrer dine sociale færdigheder

Sådan gør du: Forbedrer dine sociale færdigheder Side 1 af 3

Undersøgelser viser, at den almindelige befolknings frygt nr. 1 er offentligt talende, kort efterfulgt af den anden frygt nr. 1: Døden. Det betyder, at folk foretrækker at finde svaret på det ultimative spørgsmål snarere end at tale foran fremmede. Så hvis du kæmper med sociale indstillinger, føler dig akavet at tale offentligt eller har problemer med at møde nye mennesker, er der intet galt med dig. De fleste mennesker føler det på samme måde og er dødeligt imod at ændre dette aspekt af sig selv.



Der er et ideal, at en, der er socialt dygtig, taler med en sølvtunge og kan blænde et fængslet publikum. Der er masser af bøger og andre ressourcer, som du kan investere i, der lover at hjælpe dig med at nå dette mål. At have succes i sociale situationer har dog ikke nødvendigvis noget at tale med. Sådan kan du forbedre dine sociale færdigheder uden at skulle sige et ord i en social sammenkomst.

Gør dig selv tilgængelig

At gøre dig tilgængelig, kommer virkelig ned på to vigtige elementer: kropssprog og ansigtsudtryk. Folk vil beslutte, om de vil henvende sig til dig, før de har hørt dig sige et ord. Så her kan du sige meget uden at sige noget.

Kropssprog: Dit kropssprog taler meget om dig. Næste gang du er på et socialt møde, skal du tage et øjeblik til at tænke over, hvad du kropssprog siger til andre. Står du mod en mur? I så fald siger du: Vær opmærksom på mig, jeg ville ønske, at jeg ikke var her. Er dine arme foldet mod brystet? Hvis ja, siger du: Hold dig væk fra mig, jeg vil ikke fortælle dig noget om mig selv og vil ikke have nogen nye ind i mit liv.





Den måde, du står på en social sammenkomst, sender en besked til andre gæster. Hvis du vil sende en varm og imødekommende besked, skal dit kropssprog afspejle det ønske; det betyder at stå sammen med andre, ikke være alene. Du behøver ikke at være centrum for opmærksomheden, men hvis du er en del af handlingen, er det mere sandsynligt, at folk involverer dig i deres samtale. Stå åbent, selvom du ikke har det godt, fordi du ikke behøver at fremstå sådan. En afslappet, åben holdning inviterer andre mennesker til at komme ind i dit rum.



At skabe sjove ansigter vil ikke give dig positiv opmærksomhed & hellip;

Næste side