Sådan holder du et forhold interessant

En mand og en kvinde, der drikker drinks på en bar.

Getty Images

Sådan holder du gnisten levende i ethvert forhold, afsløret

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Den stadigt romantiserede bryllupsrejse er stadig en levende hukommelse i dit sind med god grund: det er de få uger eller måneder, der gjorde dig fascineret af din partner.





Fra den stimulerende, vittige skam til de indledende seksuelle opdagelser, der afslørede din medfødte nysgerrighed, der giver dig muligheden for at udforske ukendt hud, du blev fascineret af alt, hvad hun havde at tilbyde. Og begejstret for det forhold, du byggede.

Efterhånden som tiden presser frem, er det ikke, at du mister interessen for din kæreste eller kone, men mere end så bliver den nødvendige energi til at opretholde den samme glød og påskønnelse en højere orden. Især når du smider hverdagens normale stressfaktorer i livet, herunder arbejde, sundhed og andre venskaber. Eller når dit tvilling bliver en familie, kan du afprioritere den forbindelse, du engang havde anset for overvældende tilfredsstillende.

Den gode nyhed? Selv de lykkeligste, mest stabile og loyale relationer vil ebbe ud og flyde. Den hårde pille at sluge? Du bliver stadig nødt til at rulle ærmerne op, bide dit ego og opbygge din tålmodighed til at opretholde en kærlighedsaffære, der kan tåle aldersprøven.



Her giver psykologer deres bedste løsninger til at genoplade dit forhold til intriger og fortryllelse:

Hvorfor forhold mister deres glans

Har du en grøn tommelfinger? Hvis det er tilfældet, ved du fra første hånd, hvor vigtigt det er at være opmærksom på dine afgrøder eller dine urter og altid have en puls på deres tilhørsforhold til sollyset eller deres tørstniveau. Eller hvis du ikke helt er landmand eller gartner, har du nogensinde kortlagt en træningsplan? I begyndelsen af ​​dit vægttab eller styrkeopbygningsmål var du sandsynligvis gung-ho. Men da andre aktiviteter eller interesser stjal din opmærksomhed, faldt du sandsynligvis af vognen. Den samme filosofi kan anvendes på forhold, især når du føler dig trukket i enhver retning, undtagen mod din partner, der sandsynligvis savner din virksomhed. Dette kan få din kemi til at sprænge og din forbindelse til at føle sig kedelig og almindelig, i bedste fald. Og hvis du skal være forelsket i nogen - og dele dit liv med dem? Det er ikke ligefrem det beskrivende sprog, du vælger at bruge.

Et forhold kan være mindre interessant, hvis et eller begge parmedlemmer ikke bruger nok tid, opmærksomhed og / eller hengivenhed, som kan efterlade en virkning af at føle sig uvigtig, mere upersonlig og afbrudt fra den anden, forklarer Los Angeles-baserede psykolog, Yvonne thomas , Ph.D. Derudover kan et forhold være mindre interessant, hvis det er mere rutinemæssigt og mangler spontanitet og nyhed. Hvis forholdet holder op med at vokse og udvide sig, kan følelserne af spænding, romantik og lidenskab blive mindre og mere over tid.

Hvorfor det er skadeligt



Selvom det helt sikkert er urimeligt at forvente, at du skubber hinanden mod væggene for sulten, intens sex hver eneste nat, eller at det endda lykkes dig at få en date hver anden uge, når du holder op med at flirte med din partner, andet forhold elendighed vil begynde at gyve. Som Thomas siger, når din frieri bliver kedelig og stillestående, vil begge parter føle en voksende utilfredshed med hinanden.

Bare rolig - der er bestemt måder at genskabe gnisten, hvis både du og din gal er villige til at anerkende diskursen og lave en spilleplan. I nogle tilfælde bemærker Thomas imidlertid, at det at flyde fra hinanden kan være et signal om, at skæbnen måske ikke er på din side. Dette kan ske på en række måder, der inkluderer den ene eller begge partnere, der vokser ud af den anden, bliver interesseret i andre følelsesmæssigt og / eller seksuelt, afbryder forbindelsen og i sidste ende til tider til at falde ud af kærlighed med sin partner og / eller leve meget adskilte liv, advarer hun.

Hvorfor det er vigtigt at prioritere dit forhold

Når du lukker igennem, hvad der føles som en endeløs pulje med at skubbe højre og venstre, mødes for happy hour drinks og udholde en smertefuld middagsamtale, krydser fingrene, tjeneren bringer din check ASAP og opdager endelig en partner, som du ikke kun kan tåle, men elsker , føles som at vinde i lotteriet. Men selv handlingen med at slå guld kan blive en bedrift, du tager for givet. Det er ikke, at du ikke stadig elsker de mange kvaliteter, der oprindeligt tiltrak dig til nogen, det er, at du ikke altid nulstiller disse egenskaber, og i stedet bliver deres fald klart åbenlyse. Som med alt, hvad der bliver forventet og rutinemæssigt, kan negativerne overskygge det positive ved en situation.

Derfor er et skift i tænkning - og i handling - trin nummer et. Hvis af ingen anden grund end at fremme de gode vibes, der bragte dig limet sammen. Nogle gange, hvis et forhold ikke opretholdes på et interessant niveau, kan en eller begge de væsentlige andre til gengæld miste interessen og endda komme til det punkt, at de ikke er i stand til eller uvillige til at fortsætte i forholdet, siger Thomas. En anden grund til, at det er vigtigt at holde et forhold interessant, er, så hver partner føler sig engageret og følelsesmæssigt, fysisk og intellektuelt stimuleret, så han eller hun ikke føler behov for at søge noget af dette med nogen anden.

Ikke sikker på, hvor du skal begynde at gøre dit forhold mere interessant - men ved du vil starte, ASAP? Her tips fra forholdseksperter til udskæring af tid til romantik af din partner og antændelse af din gnist samt tjenester og produkter, der går den ekstra mil for at hjælpe:

1. Del nye oplevelser



Du har muligvis 'din sang' og 'dit sted' og 'dit tv-show.' Alle disse delte hobbyer, vaner og interesser bliver til ritualer, du lige så værdsætter, men parterapeuter Sarah Schewitz , Psy.D., siger at træde op til en ny udfordrings plade kan hjælpe med at genvinde din tillid til hinanden. Og måske afslør en ny reaktion eller følelser, du ikke har oplevet hidtil. Du behøver heller ikke gå overbord med faldskærmsudspring eller bruge masser af penge, Schewitz bemærker, at det kan være så simpelt som en reservation på den anden side af byen. Prøv en ny restaurant, planlæg en ferie til et eller andet sted, hvor ingen af ​​jer har været, tag en dansekursus, gå på faldskærmsudspring, lav en slurk og mal klasse - alt, hvad der bryder dig ud af din rutine, forklarer hun.

2. Stil spørgsmål og vis interesse

Tidligt ind i dit forhold var du sandsynligvis fyldt med spørgsmål om din dame: hvad får hende til at kryds? Hvad får hende til at gløde af lykke? Hvad opfylder hende? Hvad håber hun på i fremtiden? Da du lærte hende at kende - hurtigt og kærligt - har du måske udviklet nye henvendelser. Men når måneder og år går, hvornår var sidste gang du virkelig dykkede i præcis, hvad der foregik i hendes liv? Det har sandsynligvis været et stykke tid.

Thomas siger, at en af ​​de vigtigste måder, du kan fremprovokere et interessant forhold på er, ja, være interesseret i din partner - og ikke kun for, hvad de bringer til dit bord, men hvad de bringer til alle bordene i deres liv. Spørg din partner, hvordan hendes dag var, og hvordan hun følte, og vær virkelig interesseret og engageret i dine svar på, hvad hun siger, forklarer hun. Vis din interesse for din betydningsfulde anden ved at gøre ting, der betyder noget for hende, såsom at afhente hendes renseri eller noget på markedet, hvis du ved, at hun ikke har tid. Mennesker, der føler, at deres betydningsfulde andre er interesserede i dem, og deres velbefindende føler sig ofte interesserede og bekymrede over deres partners trivsel.

3. Forestil dig dit sexliv igen

Du har haft den gamle-gift-par sengetid tango før: lys slukker, overdimensioneret t-shirt er flettet op, du kysser lidt, falder lige ind i den position, du ved, føles godt for jer begge, skubber den ud - og du er færdig. Grand finale? Mere som, grand let exit. Men husker du, da du først følte hendes orgasme? Eller så du nydt hendes øjne rulle tilbage? Hvis dit forhold er blevet gabningsværdigt, er chancerne store, at dit sexliv også vrider på kanten af ​​apati. Schewitz forklarer den enorme betydning af at forbinde tæt med din partner som en måde at frigøre spændinger, overvinde argumenter og udnytte de hormoner efter køn, der lokker nærhed. Overvej at have en diskussion om de positioner, du vil prøve, det forspil, du føler mangler, eller de måder, hvorpå du bedre kan tilfredsstille hinanden seksuelt.

4. Planlæg - og gå ud til - dato nætter

Du har hørt det før - og du vil fortsætte med at høre det: uden aftener, der tvinger dig ud af hjemmet og ud af din komfortzone, vil den elskede følelse være ringe. Derfor gentager Thomas vigtigheden af ​​at planlægge og opretholde en datonat. Gør det til et punkt at holde romantik og lidenskab i live og ikke tages for givet, hvor den er glemt og / eller bliver en rutine. Det er meget vigtigt at planlægge og holde datoaftener og være intim hver uge som en måde at genoprette forbindelse på mere følelsesmæssige og seksuelle niveauer, siger hun. Bare sørg for at være fuldt til stede under disse oplevelser, dvs. ikke kigge på mobiltelefoner, computere, tv osv., Så den sande opmærksomhed, fokus og følelse er der i disse tider.

5. Overrask din partner

Og ikke kun på hendes fødselsdag, et jubilæum eller når hun tjener en forfremmelse på arbejdspladsen. Schewitz siger, at værdien af ​​at lade din partner vide, at du tænkte på dem, uden en anden grund end du elsker dem, kan tale meget om din dedikation til den kærlighed, du deler. Selv bare en sød - eller uartig - uventet tekst hele dagen kan være nok til at blæse flammerne af spænding. Blomster, smykker, chokolade og romantiske kort uden grund er altid en fantastisk måde at holde tingene interessante på og holde både dig og din partner engageret i forholdet, forklarer hun.

Når ord og handlinger - og din egen hjerne - ikke kan flytte bjerge i dit forhold alene, er det tid til at henvende sig til produkter og tjenester, der kan inspirere og opmuntre dig. For at nævne et par stykker:


Smagsrummet

Du kan overveje et abonnement på Try the World for at få en lille måde at gøre date night kreativt, når du er ved at have få idéer. Hvordan virker det? Ved at dyrke kokke opskrifter og ekspertise globalt opdager du og din partner udenlandske madvarer hver måned. Langt billigere end international flybillet, kan du smage på smagene fra Thailand, Frankrig, Italien, Spanien og andre steder ved at starte en samtale og lokke dig til at gå til køkkenet sammen for en madlavningsdemo & hellip; og muligvis så nogle.

Tjek The Tasting Room


Cosmos 365 frække nætter

Inden du kigger på titlen og kilden, skal du overveje fordelen ved et spil-for-to designet til at eskalere orgasmer og gøre din dame meget mere tilfreds med din præstation under arkene. Ikke kun er dette spil stablet med positionskort, men det indeholder også fantasikort og erotiske aktiviteter, som begge får jer begge til at tænke, bevæge sig, svede og stønne ASAP.

Tjek Cosmos 365 Naughty Nights


Bouq'erne

Der er få situationer, hvor blomster ikke bliver bedre. Medmindre du er i en knock-down, trækker kamp ud, hvor det er vigtigt at fordøje undskyldningen og finde løsninger til at komme videre og kommunikere effektivt, værdsættes en bukats gestus. Hvad der er endnu bedre er at have en månedlig levering til hendes hoveddør og konstant minde hende om, at hun er øverst i dit sind - og din prioritetsliste. Derfor er et abonnement på Bouqs et must.

Tjek The Bouqs


Why I Love You: A Journal of Us

Nogle mennesker elsker ved at høre og læse, og hvis din partner har brug for bekræftelsesord for at føle sig knyttet, hvorfor så ikke lægge det på papir? Med denne journal, der er beregnet til dobbeltforfattere (det er dig og din dame), kan du gøre det til en vane at udtrykke dine følelser, så ingen nogensinde glemmer, hvor dyrebare de virkelig er.

Tjek Journal



AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .