Sådan holder du længere i sengen

GettyImages

Pornostjernernes guide til at vare længere i sengen

Sex er sjovt og føles godt, men det skal ikke behandles som et løb til målstregen. Vi går alle ind i mødet i håb om en utrolig finale, men det betyder ikke, at det ikke skal tage et stykke tid at komme derhen. Sex, der kommer og går (så at sige) for hurtigt, er ikke sjovt for hende og temmelig dødbringende for dig, og sex så hurtigt og utilfredsstillende vil sandsynligvis ikke gentages. Så du undrer dig måske over, er der nogen tidstestede måder at forsinke sædafgang og vare længere i sengen? Vi er glade for at du spurgte. Vi besluttede at spørge eksperterne, de mennesker, der er nødt til at forsinke sædafgang for at leve: pornostjerner.



Jeg er klar over, at dette er et dilemma, som de fleste mænd ligesom erektil dysfunktion har håndteret siden tidens begyndelse. 'Oh vent. Hold op ... bevæg dig ikke ... 'er det signal, som kvinder har hørt, når de prøver at forklare, hvorfor han ikke kan holde længe nok til at afslutte sin 30-minutters sitcom! siger prisvindende voksen kunstner og instruktør Derrick Pierce .



Og vi har alle vores tricks til at slå vores ejakulatoriske refleks, men for voksne stjerner kender de trickene fra handelen (ganske bogstaveligt talt!) Og har den bedste information om, hvordan man kan slå for tidlig sædafgang og vare længere i sengen.

Træk vejret

Sex er mental - hvis du er for begejstret, kan du miste kontrol og komme for tidligt. Så berolige dit sind! Det er OK at tænke på andre ting. Uanset hvad der kræves for at få dig til at bremse dit sind, siger Pierce. Ligesom du måske fokuserer på din ånde for at slappe af i dit sind, kan du fokusere på din ånde for at kontrollere din fornøjelse og forsinke din orgasme.

Rush ikke



Du kommer til orgasme på et eller andet tidspunkt. Ja, det føles godt, og jeg ved, at du er begejstret, men langsom din rulle og lad hende have det sjovt, siger Spurgte Tate , prisvindende kunstner, instruktør og cosplayer.

Skift positioner

Vi kender alle sexpositioner og stedet, der føles bedst, nøglen er at arbejde os op til dem. Og måske endda forlade dem og vende tilbage senere. Hvis du virkelig har lyst til at du skal poppe, skal du tænde for det. Bliv ikke for længe i en position, der føles bedst for dig - - gem det til sidst. Du behøver ikke gøre det 20 gange, bare skift det op et par gange og glæde hende mundtligt imellem, og hun vil tro, at du er proffs, ikke bare forsinke det uundgåelige, siger voksenstjernen Kelly Madison, der optræder med hende mand Ryan Madison for KellyMadison.com . Nogle gange ser det ud til, at nøglen til seksuel udholdenhed og forlængelse af din behagelige tid involverer hyppige pauser - uanset hvad der kræves for at kontrollere dig selv og forsinke ejakulation.

Langsom og stabil

Den bedste måde at vinde løbet på er en stabil start og en stærk finish. Det samme kan siges om god sex. Jeg har fundet ud af, at den bedste måde at udvide sextiden på er at forlænge forspillet. I stedet for bare at tage 5 minutter at varme op, skal du tage 20. Eller en time. Virkelig drille hinanden. Slip hende af et par gange, hvis hun er multi-orgasme . Så når du faktisk er kommet til at bumpe grimme, betyder det ikke noget, hvor længe han holder. Og når dette præstationspres er væk, kan det være alt hvad han behøver for at holde det op, så længe han vil, siger Casey Calvert , voksen kunstner og den officielle BDSM & fetish ekspert for GameLink.com . Det er ikke for tidlig sædafgang, hvis du kommer en time ind i dine seksuelle eventyr!

Forbered arbejde



Det er en god ting at være utrolig begejstret for, hvem vi er i sengen med, men denne spænding kan få overskud af os og få brugen til at miste kontrol. Og godt samleje kræver et vist niveau af kontrol. Hvis du er Chuck med to pumpe, der lider af for tidlig sædafgang, skal du afbryde, inden du kommer sammen med din partner. Få hårudløseren beroliget, så du kan tage dig tid og nyde rejsen i stedet for at gøre alt om destinationen. Hver gang jeg tænker på denne strategi, kan jeg ikke lade være med at grine højt, når jeg tænker på filmen Der er noget om Mary og den ikoniske scene med hårgelen, siger Madison. Så lad det være en lektion: Tag et skridt tilbage og nyd lidt tid alene - og sørg for at rydde op godt efter din forberedelse.

Distraher dig selv

Hvis du skal poppe, og der ikke er nogen mængde switch-up på positioner eller forberedelser, der vil redde dig, er din eneste livslinje at se din bedstemor i hendes undertøj! siger Madison. Det kan være ekstremt, men at tænke på andre ikke-seksuelle emner eller visuals kan helt sikkert berolige dig og hjælpe dig med at overvinde din for tidlige sædafgang.

Tag en pause

Mens skiftende positioner undertiden kan hjælpe os med at nå udgangspunktet, er der også skiftende kurs. Nøglen er at skifte ting lige inden udgangspunktet. Hvis du har sex og finder dig selv ved at nå et klimaks, skal du bare stoppe. Tag en pause. Fokuser din opmærksomhed på at glæde din partner. Gå tilbage til at gøre ud, gå ned på hende , tilbede hende med dine hænder, siger Jessica Drake , voksen stjerne og skaberen af GuideToWickedSex.com . Dette hjælper ikke kun med din seksuelle ydeevne, det forbedrer også dit samlede sexliv.

Øve, øve, øve

Den bedste måde at finde øjeblikket lige før det er 'for sent' er selvudforskning, siger Drake. Onani! Når du nyder lidt solotid, skal du gøre dig bekendt med følelsen af ​​næsten at være der og holde dig der uden at komme. Denne praksis kaldes 'kantning', og når du først får fat på det, kan du bruge det, når du er sammen med din partner, siger Drake. Hvis du tænker over det, giver det mening: du ville ikke møde op til en stor forestilling - en musikrecital eller en sportsbegivenhed - uden at øve dig, ville du? Dine nerver ville blive bedre af dig, og du ville ikke præstere dit bedste. Det samme gælder for sex: Tag kontrol over din egen fornøjelse, og lad dig selv blive fortrolig med din krop, og du får lettere ved at tage ansvaret, når øjeblikket kommer.