Hvordan LGBTQ+-personer kan få hjælp og ressourcer under Coronavirus

Efterhånden som coronavirus-pandemien fortsætter med at sprede sig, og nye opdateringer ruller ind hurtigt, bliver det stadig sværere for LGBTQ+-personer (og deres familier) at vide præcis, hvor de kan få hjælp og ressourcer.

Nogle af landets LGBTQ+ sundheds- og samfundscentre lukker midlertidigt ned, mens nogle går over til mere begrænsede tjenester, da de forbereder sig på stigningen i tilfælde af COVID-19. Som følge heraf ved mange queer-folk – især sårbare befolkningsgrupper, der kan være immunkompromitterede, HIV+, transpersoner, forældre til børn i hjemmet, servicearbejdere, sexarbejdere, fængslede og mere – ikke hvor de skal henvende sig, da de står over for vanskelige spørgsmål under karantæne eller social distancering: Hvordan skal jeg lave leje eller købe mad? Hvordan får jeg adgang til mine hormoner? Hvem kan jeg henvende mig til for mental sundhed? Hvad sker der, hvis jeg bliver smittet med coronavirus?

Som svar deler og sammensætter flere organisationer online ressourcesæt og gensidige hjælpenetværk, mens kriseopkaldscentre rykker op for at støtte queer-mennesker i denne tid med angst. Nedenfor finder du en liste over virtuelle ressourcer, du kan henvende dig til, hvis du ikke ved, hvor du skal gå hen.

Ring til dit LGBTQ+ sundhedscenter, før du går ind

Hvis du er bekymret over din risiko for COVID-19 eller tror, ​​at du måske har været i nærheden af ​​en, der er blevet testet positiv, bedes du tjekke dit lokale LGBTQ+ sundheds- eller samfundscenters hjemmeside for at se opdaterede råd og se, om deres telefonlinjer er åbne for høring. Mange af disse centre opfordrer enkeltpersoner til at ringe først, før de kommer ind, så de ikke udsætter sig selv eller andre for fare.

Steder som Los Angeles' LGBT Center , Washington D.C.s Whitman-Walker , San Diego's Center , New Yorks Gay Center , og Seattles Gay City er blot nogle af de organisationer, der tilbyder evalueringer og/eller support over telefon eller e-mail. Hvis du har brug for at finde en LGBTQ-bekræftende sundhedsudbyder, så tjek ud GLMAs sundhedsudbyderkatalog , HRC’s sundhedskvalitetsindeks , det CDCs database over LGBTQ-inkluderende sundhedsklinikker , eller CenterLinks nationale LGBTQ+ centerdatabase .

Ressourcesæt til queere og sårbare befolkningsgrupper

Med en bølge af crowdsourcede fundraisers, gensidige hjælpenetværk og information om ressourcer, der dukker op online, kan det være svært at finde den rigtige måde at få direkte hjælp til, uanset hvilken situation du er i. Som svar skaber arrangørerne kollektiviserede ressourcesæt og databaser — let tilgængelige dokumenter, der samler måder at få hjælp og hjælpe andre på, hvad enten det er økonomisk, mentalt, fysisk eller andet. Ved at samle væsentlige oplysninger og en række ressourcer ét sted er de en nyttig måde at navigere rundt på og få hjælp. Her er to omfattende værktøjssæt ( denne og denne ), såvel som dette database af ressourcer. For LGBTQ-specifikke retningslinjer og råd, tjek ud Trans Equality's meget gode ressourcepakke til transpersoner og COVID-19 , såvel som National LGBT Cancer Networks forklaring, Coronavirus 2019: Hvad LGBTQ+-folk har brug for at vide .

Mental Health Telefon Hotlines og online chats

Fordi de fleste hotlines for mental sundhed og chatrum allerede var helt fjerntliggende, går de stadig stærkt. Trevor-projektet har flere krisetilbud til rådighed for unge, bl.a TrevorLifeline (1-866-488-7386), TrevorChat , og TrevorText (tekst START til 678678), samt TrevorSpace , et online-fællesskab for LGBTQ+-personer i alderen 13-24. Ifølge en talsmand for Trevor Project er disse tjenester udstyret til at forblive uafbrudt og forblive 24/7.

Krise tekstlinje (også tilgængelig i Canada og Storbritannien) er ikke specifikt for LGBTQ+-personer, men Ashley Womble, MPH, kommunikationschef hos Crisis Text Line, fortæller dem. i en erklæring om, at 40 % af deres tekstere identificerer sig som LGBTQ+. Hun fortæller også, at Krisetekstlinjen har oplevet en støt stigning i tekster om coronavirus de seneste par uger. Af disse samtaler diskuterer 80 % angst og 10 % bekymrer sig om økonomi.

LGBT National Help Center tilbyder en national hotline for både unge og seniorer, såvel som online peer support chatrum og et ugentligt ungdomschatroom for queer børn på 19 år eller yngre.

Trans Lifeline , en telefonhotline for og af transpersoner, opfordrer også opkaldere til at kontakte dem for at få støtte. Transpersoner gik sammen for at skabe et rum, hvor vi kan tale med hinanden for at bekæmpe den isolation, siger Trans Lifelines Hotline Director IV Staklo i en meddelelse til dem. Vores medarbejdere og frivillige deler vores opkalders levede oplevelser, og vi har talt med mange mennesker, der er berørt af denne pandemi på de mest frygtelige måder - mennesker uden bolig eller i arresthuse og fængsler, og folk uden støttesystemer.

Da mange af disse tjenester oplever en stigning i beskeder og opkald om Coronavirus, beder de også folk om at melde sig frivilligt, og de kan starte umiddelbart efter at have gennemført fjerntræning. Og selvfølgelig, hvis du har brug for mere vejledning til, hvordan du kan lindre angst eller depression, kan du tjekke ud dem. ’s seneste indlæg med 11 tips til selvpleje at implementere under karantæne eller social distancering. Hvis du aktivt leder efter en terapeut i denne tid, så tjek ud dem. ’s guide til, hvordan du finder en queer-bekræftende behandler .

Onlinegrupper, webinarer, foredrag og livestreams

Kønsspektrum , en fortalerorganisation for LGBTQ+ børn og teenagere, fortsætter med at tilbyde de onlinegrupper og programmer, som de har kørt i de sidste fire år. Tjek deres ressourceside hvor du kan registrere dig for at være en del af igangværende online- eller telefondiskussionsgrupper for børn, teenagere, forældre, bedsteforældre, facilitatorer og mere. De holder også live stream webinarer , herunder en om, hvordan man forstår køn for forældre.

Nu om dage , et spillested for livemusik i Queens, New York, er vært for natlige livestream-begivenheder og seminarer, hvoraf nogle inkluderer live-sæt fra queer-dj's, lydbade og dybe lytning.

Tro højt , en trosorganisation, der går ind for LGBTQ+ inklusion, er i øjeblikket ved at udarbejde en liste over LGBTQ-inklusive tilbedelsessteder, der livestreamer tjenester online. Tjek deres Twitter tråd at finde en onlinetjeneste.