Sådan gør du dine bryster større til den perfekte figur!

Enhver pige, der læste Judy Blume-bogen, Er du der Gud? Det er mig, Margaret., husker brystøvelsen designet til at gøre dine bryster større. Det blev til jubel, ”jeg må, jeg må, jeg må øge min buste.” Judy Blume indrømmer imidlertid på HuffPost Live, at netop denne øvelse ikke fungerer.



Side note: Jeg satte sammen denne dybdegående vurdering der afslører, hvor god du er til at give oralsex og tilfredsstille din mand. Det kan afsløre nogle ubehagelige sandheder, eller du kan opdage, at du allerede er en dronning til at give slagjob. Klik her for at tage min hurtige (og chokerende nøjagtige) 'Blow Job Skills' -quiz lige nu og find ud af, hvor gode dine blow job-færdigheder virkelig er ...



Men hun udnyttede troen fra preteen piger om, at det er ønskeligt at have store bryster. Bemærk, at preteen piger er nødt til at vente til efter puberteten for at afgøre, om de vil have større bryster. Deres bryster bliver måske store på egen hånd.



Nogle kvinder er naturligt begavede med store bryster, og mange kvinder er ikke så naturligt veludstyrede. Hvis du har mindre bryster, skal du ikke bekymre dig om det. De er også virkelig attraktive.

Hvis det, du virkelig ønsker, er større bryster, og du ikke ønsker at få et boob-job, men spekulerer på, hvordan du gør dine bryster større, kan du prøve nogle naturlige metoder til at gøre dine bryster større.

Dyrke motion

Selvom Judy Blumes øvelse ikke virkede for at øge bryststørrelsen, er der nogle øvelser, der får dine bryster til at se mere vildfarne ud, og det er godt.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

  1. Få to tre til fem pund håndvægte.
  2. Hold en i hver hånd.
  3. Stå med den ene fod foran den anden.
  4. Bøj knæene lidt.
  5. Hold håndvægterne skulderhøjde med håndfladerne vendt fremad.
  6. Stik din højre knytnæve foran dig og let mod venstre, så din hånd er på linje med dit brysts centrum.
  7. Drej håndfladen ned, mens du svinger armen.
  8. Bring armen tilbage til dens startposition.
  9. Gentag bevægelsen med din venstre hånd.
  10. Det er en rep. Gør to til tre sæt med 12 reps.
  11. Gør denne øvelse tre eller fire gange om ugen.

Her er en anden:

  1. Få to håndvægte med tre til fem pund.
  2. Lig dig ned på en måtte, eller sidd med en træningsbold bag din korsryg.
  3. Bøj dine knæ.
  4. Placer fødderne flade på gulvet.
  5. Hold en håndvægt i hver hånd.
  6. Hold armene ud til siderne, og håndfladerne vender opad.
  7. Løft dine vægte lige over brystet, så vægtene samles.
  8. Bring armene ud igen.
  9. Det er en rep. Gør to til tre sæt med 12 reps.
  10. Gør denne øvelse tre eller fire gange om ugen.

Træning kan også hjælpe dig komme over et knust hjerte!

Tag urtetilskud

Flere urtetilskud fastholder dine bryster og gør dine bryster større. Påstandene for dem alle er imidlertid generelle. De er ikke videnskabeligt bevist. Påstandene, de fremsætter, er baseret på anekdotisk bevis for, hvordan du gør dine bryster større.

Følgende urter, som kvinder bruger for at øge deres bryststørrelse, har ikke nogen negative bivirkninger dokumenteret. Faktisk kan de give nogle positive bivirkninger, såsom faldende PMS-symptomer, øget sexlyst, bedre humør, forbedret hud, skinnende hår og stærkere negle.

Så palmetto: Kvinder bruger dette til at øge bryststørrelsen og som et afrodisiakum.
Dong quai: Kvinder bruger dette til PMS-symptomer og til menstrualkramper. Det påvirker østrogen og kan hjælpe med at forstørre bryster.
Vilde yam: Wild yam bruges i stedet for østrogenbehandling. Det hjælper med vaginal tørhed, menstruationskramper og PMS symptomer. Det kan også øge sexlysten og bryststørrelsen.
Damiana: Denne urt bruges primært som afrodisiakum og for at øge sexlysten. Kvinder tager det for at forbedre udviklingen af ​​brystkirtler.
Passionsblomst: Dette bruges til at hjælpe med søvnløshed, nervøsitet og angst - mere om seksuel angst. Det kan også lindre menopausale symptomer, og det giver en følelse af velvære. Nogle kvinder tager dette for at hjælpe med at øge deres bryststørrelse.
Velsignet tistel: Kvinder bruger dette til at fremme modermælken og til at lindre menstruationssmerter. Nogle kvinder tager det for at øge bryststørrelsen.
Rød hindbær: Kvinder tager dette for at fremme brystsundhed, for at hjælpe med tunge perioder og for at lette arbejds- og fødesmerter.
Senna: Denne urtes vigtigste anvendelse er til behandling af forstoppelse. Senna bruges til at øge effektiviteten af ​​andre urter.

Tag pillen

Hvis du stadig undrer dig over, hvordan du gør dine bryster større, skal du tænke over dette. P-piller får nogle gange dine bryster til at blive større. Hvor meget afhænger af dig og af den type pille, du tager. P-piller indeholder østrogen og progestin, hormoner, der kan få dit brystvæv til at vokse.

Generelt, jo højere hormondosering i den pille, du tager, jo mere sandsynligt er det at øge din bryststørrelse. Jo højere dosering af hormoner, desto mere sandsynligt er det for dig at gå op i vægt og opleve plet, humørsvingninger, kvalme og hovedpine. Lær mere om fødselsbekæmpelse i dette indlæg.

Spis de rigtige fødevarer

Nogle almindelige fødevarer, som du let kan finde, kan gøre dine bryster større. Prøv disse fødevarer at prøve, om du bemærker en forskel.

Mælk: Hormoner, der findes i mælk, kan være ansvarlige for at øge bryststørrelsen. Kumælk indeholder østrogen, progesteron og prolactin til mælkeproduktion.
Frø: Frø, såsom hørfrø, solsikkefrø og græskarfrø, øger østrogen. Det kan have en effekt ved at øge din bryststørrelse. Du kan drysse frø på alle typer mad.
nødder: Nødder, såsom cashewnødder, jordnødder og valnødder, indeholder fedt og protein, hvilket kan få dine bryster til at blive større. I stedet for at tage en pose kartoffelchips, skal du snuppe en håndfuld nødder i stedet.
Seafood: Visse typer skaldyr, såsom rejer, muslinger og østers, har høje niveauer af mangan. Dette øger kønshormoner, og det kan hjælpe med at vokse brystvæv. Det kan de også være afrodisiaka.
Det er jeg: Soja indeholder hormonet phytoøstrogener, som kan føre til brystvækst. Du kan finde soja i soja nøddesmør (normalt i nærheden af ​​jordnøddesmør i købmanden), kødfri burgere, øjeblikkelig havregryn (se på ingredienslisten for at se, om den indeholder soja), sojamælk og tofu.
Tofu: Tofu indeholder østrogen og indeholder meget protein. Prøv at erstatte kød med tofu for at se, om du bemærker en forskel i din bryststørrelse.
frugter: Spis flere friske frugter for at forhindre overproduktion af testosteron, som kan hindre brystvækst.
Kød: Spis magert kød til det protein, de indeholder. Protein kan føre til voksende større bryster.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Spis grøn papaya

Grøn papaya, selvom det ikke er en almindelig mad, som du kan finde i din lokale købmand, kan findes på asiatiske markeder. Grøn papaya er kendt, især i Kina, som en måde at dyrke dine bryster på.

Papaya hjælper med at forbedre brystudviklingen på grund af de enzymer og næringsstoffer, den indeholder. Grøn papaya er endnu ikke modnet og indeholder den højeste koncentration af de enzymer, du har brug for for at stimulere østrogen og prolactin, hvilket hjælper med at dyrke dine bryster.

Nyd grøn papaya ved at lave den til juice eller tilføje den til en smoothie.

Du kan lave grøn papayamælk ved at skrælle og derefter skære en grøn papaya i terninger og lægge dem i en blender med en halv kop mælk (mejeri, soja eller mandel) og en fjerde en kop sukker eller et andet sødestof, såsom honning eller agave. Du kan også tilføje nødder, hvis du vil.

Du kan lave grøn papaya yoghurt ved at skrælle og derefter skære en grøn papaya i terninger og lægge dem i en blender blandet med en kop almindelig yoghurt og 2 spsk kondenseret mælk. Du kan tilføje nødder, hvis du vil.

Hvis du ikke kan lide smagen af ​​grøn papaya, kan du købe grøn papayapulver online. Du kan røre dette i din mejerimælk eller sojamælk, eller du kan tilføje det til en smoothie.

Brug brystforstørrelsescremer

Mange brystforbedringscremer fungerer ikke for at få dine bryster til at blive større, og læger siger rutinemæssigt, at de ikke fungerer. Nogle brystforstærkningskremer kan muligvis også arbejde for dig.

Kig efter cremer, der indeholder urter, såsom saw palmetto eller dong quai. Cremerne arbejder udefra for at øge østrogenniveauer, hvilket kan føre til brystvækst.

Konklusion

Tipene i denne artikel kan muligvis hjælpe med at gøre dine bryster større. Bemærk, at ingen af ​​disse metoder er en garanti for større bryster. Men nogle kvinder rapporterer om gode resultater fra ovenstående metoder. Du kan også bruge push-up bh'er og anden lingeri til se og føl dig sexet. Mere om det her.

Selvom større bryster synes ideelle, synes mange mænd blandt mindre bryster andet. Selvacceptation er den vigtigste ting. Det er det, der gør dig mere attraktiv end noget andet, du prøver.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |