Sådan gør du: ædru

Sådan gør du: ædru Side 1 af 2 Ansvarsfraskrivelse: Denne artikel er ikke en genoprettelsesvejledning for alkoholikere. Det er beregnet til at hjælpe dig med at være ædru på stedet, før du gør noget (eller nogen) du måske fortryder. Selvom nedenstående forslag er effektive, er den virkelige nøgle til at ædru sig tidens gang.

Det er sket igen. Klokken er 7:15 tirsdag morgen, og du er vågnet op i en ledig høfelt. Dine bukser er intetsteds at finde, og du er nødt til at komme i centrum på mindre end en time til det vigtigste møde i dit liv. Der er bare et lille problem (to hvis du tæller det faktum, at navnet Gary er tatoveret på din bicep): du er så beruset som en skunk og ikke i nogen form til at deltage. Læs videre for at finde ud af, hvordan du nøgter dig i en fart.



1- Stop med at drikke

Gå langsomt væk fra din Jack og Coke, og stop med at synke. Det tager cirka en time at oxidere en enkelt ounce alkohol i din krop, så jo hurtigere du holder op med at drikke, desto hurtigere bliver du ædru.

2- Bliv lidt frugtagtig

Hvis du tror, ​​at mennesker er de eneste skabninger, der bliver klodsede omkring sprut, skal du bedre overveje det. Forskere har i årevis kendt, at flagermus også bliver beruset af cocktails af alkohol, der gryderet i modnet frugt. Nu har de også opdaget, at flagermus opsøger visse typer frugtsukker, kendt som fruktose, for at hjælpe dem med at være ædru. Faktisk viste åndedrætsprøver, der blev administreret af forskere ved Ben-Gurion University of the Negev i Israel, at alkoholniveauer af flagermus faldt hurtigere efter fodring med madvarer med fruktose, end når de fik mad indeholdende enten saccharose eller glukose.

Så hvad betyder det for dig? Hvis du fylder mad med rig på fruktose, skal du være i stand til at ædru dig hurtigere. En kort liste over godbidder, der er værd at spise, inkluderer frugt, honning, Coca-Cola, Apple Jacks, Fig Newtons, Lifesavers og Pop-Tarts. Endnu bedre, læg dem alle i en blender og få en velsmagende smoothie på 20.000 kalorier. Hvem vidste, at ædruelighed kunne være så lækker?

3- Pop en pille

Hvis du leder efter en hurtig løsning, vil du være tilrådeligt at prøve en såkaldt alkohol modgift pille. Sober Up-pillen fra Bhelliom Enterprises hævder for eksempel at være en tømmermænds kur, der er designet til at slå et tømmermænd ud, før den starter eller aflaster den næste dag. Hurtig og nem at bruge, det fungerer sammen med din krops naturlige alkoholafgiftningssystem for sikkert at metabolisere alkohol inden for 30 minutter efter påføring.

Et andet effektivt produkt er Kangtian Sobering-Up Lozenge. Denne urteforstærkede blanding sænker din krops alkoholabsorptionshastighed og beskytter samtidig din mave og lever. Begge produkter hjælper dig med at være ædru og kan findes på internettet såvel som i udvalgte helsekostbutikker.





Hvis du foretrækker en mere traditionel løsning, kan et godt multivitamin også bruges til at bekæmpe den regelmæssige vitaminudtømning, der opstår under overdreven drikke. Det er kendt, at dit system vender sig til vitamin B, når det er under stress - at lave syv ølbongs på mindre end fem minutter kvalificerer bestemt som stress - og som sådan er det vigtigt at fylde din krop med dette vitamin, hvis du vil ædru.



Flere tip til, hvordan du kan ædru dig fra dit rockstjernefest & hellip;

Næste side