Sådan fremskyndes hårvækst i ansigtet

AskMen



Vi fik en ekspert til at afsløre fire dokumenterede måder at vokse ansigtshår hurtigere på

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Som du allerede ved, er ikke alt hår skabt ens. Bare fordi du er i stand til at dyrke et skinnende tykt hårhår betyder ikke vokser et skæg eller overskæg kommer lige så let. Faktisk løber mange fyre - mens de forsøger at dyrke ansigtshår - ind i et helt nyt sæt frustrerende problemer.

Måske den største af alle? Hvordan man får det til at vokse hurtigere.

Første ting først: hvordan adskiller håret på dit hoved sig fra skrubben i dit ansigt? Rayon Mclean, berømt barberer og skaberen af ​​den livlige nye plejelinje SteelMclean , nævner en stor grund, og det er biologi. Mclean forklarer, at al hårvækst er cyklisk: Der er tre faser: anagen, når håret vokser; katagen, når håret er stoppet med at vokse og telogen, når håret falder ud. Kort sagt, uklarheden i dit ansigt har en meget kortere vækstcyklus end håret på dit hoved - hvilket gør det især svært at vokse ud langt.





Vær opmærksom på din mund



Hvad du spiser kan spille en central rolle i hårvækst. Selvom der er visse ting, du ikke vil være i stand til at manøvrere rundt (tænk hårfarve eller tekstur) på grund af genetik, mener Mclean, at andre faktorer kan påvirke din hårvækst i ansigtet, som din diæt - specifikt hvilke næringsstoffer der forbruges (eller ikke) ). En diæt rig på B-vitaminer (B5, B6, B7), C-vitamin, Jern, Zink og Omega 3 kan øge din krops evne til at dyrke sundt hår på både dit ansigt og hovedbunden. Nedenfor deler Mclean sin liste over yndlingshårsunde vitaminer og mineraler sammen med deres fordele.



  • A-vitamin: genererer cellevækst
  • Vitamin B-kompleks : den mest populære, der er forbundet med hårvækst, er Biotin. Biotin er kendt for at genopbygge og reparere beskadiget hår. Vitamin B5 stimulerer hårvækst.
  • C-vitamin : en velkendt antioxidant, der blokerer for frie radikaler, elementer der vides at skade hår og hud
  • E-vitamin : en antioxidant, der hjælper med at reparere hår og stimulere hårsækkene, hvilket fører til hårvækst
  • Jern : et essentielt mineral forbundet med udvikling af blodlegemer. Dette betyder noget, fordi hår fodres med næringsstoffer gennem blodgennemstrømningen.
  • Zink: en vigtig komponent i udviklingen af ​​sunde hårsække
  • Omega 3: kendt for at øge hårtykkelsen

Mens kosttilskud er nyttige, når du er på farten, er det bedst at spise hele fødevarer, når du kan. Prøv at spise mere fed fisk, der er naturligt rig på Omega-3'er - tænk vild laks, sardiner og makrel - og friske, økologiske frugter og grøntsager for at få de mest ernæringsmæssige fordele.

Stimuler cirkulation



Ifølge Mclean leveres vitaminer og mineraler til dit hår gennem dit blod. Og det er derfor, han er sådan en talsmand for at børste dit ansigtshår og massere huden nedenunder med en kvalitetsolie. Processen kan stimulere hårvækst ved at øge strømmen af ​​vitaminer til hårsækkene. Hår- og hudplejeprodukter, der indeholder vitaminer og mineraler, er også meget gavnlige.



Drik mere vand



At spise sundt er alt godt og godt, men du skal også være hydreret. Men hvorfor? Ifølge Mclean er vand sammen med en god vegetabilsk og vitaminrig diæt en vigtig komponent for at sikre, at dit hår får den næring, det har brug for for at vokse. Utilstrækkelig vand i kroppen reducerer mængden af ​​blod, der vil strømme til din hovedbund og ansigt, hvorved hårvæksten forringes.

For at forblive i den gode vane at drikke rigeligt med vand, skal du investere i en genopfyldelig flaske som denne skarpe udseende fra S'well . Den er foret med rustfrit stål for at holde din drik kølig i hele 24 timer og er BPA-fri. En anden fordel at rejse med dit eget vand? Du sparer de hårdt tjente dollars, samtidig med at du reducerer din indvirkning på miljøet.

Reducere stress



Jeg vil opfordre mænd til at finde måder at reducere stress på, anbefaler Mclean. I det væsentlige vil de samme trin, der holder vores hjerter sunde, holde vores hår sunde. (Også rapporter har vist, at store mængder af stress kan udløse tilstande, der fører til hårtab.) Så fortsæt med at træne regelmæssigt, få masser af søvn og sørg for, at du regelmæssigt skaber personlig tid til at tage sig af dig selv og slappe af.

Invester i kvalitet



Der er mange plejeværktøjer, der har fundet vej til markedet for at hjælpe en mand med at opretholde sit ansigtshår mellem salonbesøg, siger Mclean. Selvom det er fantastisk at have en sort, kan det være svært at navigere gennem alle disse produkter. Men hvis der er en ting, som Mclean er en klæber til, er det kvalitet. Han mener, at det er smart at betale lidt mere for velfremstillede plejeprodukter.



SteelMclean Oil Formål

Der er lidt, denne multi-tasking olie fra Mcleans linje ikke kan gøre. Den originale blanding af sojabønner, sød mandel og pebermynteolie fugter og opdaterer både ansigtshår og huden nedenunder. Et par dråber er alt hvad du behøver. Og endnu en fordel? Du kan også bruge det på håret på dit hoved, ansigt, endda krop.
$ 23,36 (ca. £ 19) på SteelMclean.com

Art Naturals Beard & Mustache Balm



Dette helt naturlige produkt - det indeholder organiske argan- og jojobaolier og mangosmør - giver lige nok hold og kontrol uden en fedtet eller voksagtig rest. Det skyller også let ud og hjælper også med at bekæmpe kløe og grimme 'beardruff'.
£ 12,95 på Amazon.co.uk

Skæg- og overskægsaks med kam

Denne saks i rustfrit stål er lille i størrelse, så du let kan manøvrere rundt og klippe alle de svært tilgængelige steder. For at søde aftalen kommer de med en praktisk kam til præcis formgivning og en kasse til at holde disse værktøjer rene og skarpe
£ 14,97 på Amazon.co.uk



Bluebeards Original Ekstra Conditioning Skægvask

Brug denne milde, sulfatfri vask til dybt at rense dit hårdt tjente skæg og overskæg uden at strippe dit hår eller din hud. Fordi det er så fugtgivende, behøver du ikke bruge et balsam bagefter.
£ 28,10 på Amazon.co.uk

Beardbrand Tree Ranger Beard Oil

Denne lette blanding af naturlige olier (som jojoba, mandel og grapeseed) absorberer hurtigt, efterlader ikke en fedtet rest og giver både hår og hud en sultrig, træagtig duft.
24,95 £ hos Newmen


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .