Sådan starter du dating efter skilsmisse

En mand og kvinde pakket ind i et blåt quiltet tæppe udenfor tæt på stenet terræn.

Uplash



Her er den rigtige måde at starte dating efter skilsmisse på

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


At gå gennem en skilsmisse er en af ​​de mest smertefulde og stressende oplevelser, du nogensinde vil have. Ligesom at sørge over tabet af en elsket, at få en skilsmisse kan ofte føles som en død, da den ikke skaber et forhold, men familieforbindelser og den kærlighed, som du engang troede ville vare evigt. Og mens processen er stressende (og dyr), når du først er undertegnet papirer, bliver du udfordret med opgaven med at opbygge dit liv igen. Fra at finde ud af, hvordan du bruger din solo-tid til at skabe nye livsmål for dig selv, hvem du bliver efter skilsmisse, er ofte en bedre version af, hvem du var i et ulykkeligt ægteskab.





Efter et stykke tid er gået, kan du endda begynde at overveje at danse igen, kun for hurtigt at indse, at det ikke er helt, hvordan det plejede at være. 'For mange er den sværeste del af dating efter skilsmisse at forstå den nuværende måde at datere på. For en person, der ikke har dateret i over 20 år, har tiderne ændret sig, og det samme har samfundsmæssige normer. Dette kan være meget stressende for nogen tilbage på datingscenen. Det er dog en god mulighed for at have samtaler med venner, der også går sammen og lærer nye ideer eller tilgange til dating, 'sex- og forholdsterapeut Courtney Geter , LMFT, siger CST.



Hvis du finder dig selv interesseret i at komme tilbage i spillet og placere dig selv derude, så lad disse forholdseksperter fortælle deres nyttige indsigt for at give dig en kæmpechance til at komme videre og virkelig finde kærligheden igen. Måske endda en kærlighed, der virkelig vil vare livet ud:

Hvor længe skal du vente?

Du planlægger sandsynligvis ikke en Tinder-dato for aftenen, hvor dine skilsmissepapirer blev afsluttet. Og afhængigt af hvor intens eller udmattende, følelsesmæssigt og fysisk, din skilsmisse var, kan det gå flere måneder, før du er i humør til at møde en ny person. Det er OK at give dig selv så meget tid som du har brug for, fordi du ikke kun vil være klar til at byde en ny person velkommen i dit liv, men du vil også helbrede fra de dybe sår forårsaget af din skilsmisse.



'Der er ingen specifik regel med dating og skilsmisse. Dating er ikke kun en måde at finde en partner eller fremtidig ægtefælle på, men det er også en måde for mænd at oprette forbindelse til kvinder eller oprette en social gruppe. I min praksis opfordrer jeg alle klienter til at tage fri fra seriøs dating eller hoppe ind i et nyt forhold umiddelbart efter afslutningen af ​​et ægteskab og give dem tid til at fokusere på selvvækst, herunder hvordan de ønsker, at deres næste forhold skal være anderledes end det sidste eller tidligere forhold, 'siger Geter. På den anden side opfordrer jeg også mænd til at være sociale med andre, hvilket kan omfatte afslappet dating. Jeg opfordrer mænd til at være på forhånd med datingpartnere om deres forholdsstatus og deres intentioner i øjeblikket. '

Tegn du er klar

Så meget som du måske ønsker kærlighed i umiddelbar efterdybning af skilsmissen, er det ikke et godt tidspunkt at begynde at gå sammen. Ingen ønsker at gå på date med en fyr, der spontant græder på en første date, en der drikker for meget eller en, der taler uendeligt om sin ekskone. Når du endelig er på vej mod at være klar til dato, begynder du at skifte både din mentalitet og dine forventninger og bane vejen for dig til at være en god dato til en potentiel partner. Her deler forholdseksperter de subtile tegn på, at du er klar til at blande sig:

Du er faktisk interesseret i dating

Hvis dit forhold sluttede, fordi hun snydte, eller du langsomt begyndte at falde ud af kærlighed med hinanden, er perioden efter en skilsmisse ofte en, der er præget af ekstrem sorg. Og når du føler dig nede? Du tænker sandsynligvis ikke engang på dating, og du bemærker sandsynligvis ikke andre attraktive kvinder, der udtrykker interesse for dig. Men når du er gået videre? Verden lyser op igen i farve, og det kan føles meget som forår.



RELATEREDE: Sådan går du videre efter en skilsmisse

'Et tegn på, at en mand er klar til seriøs dating efter skilsmisse, viser interesse for kvinder og dating. For nogle kan en skilsmisse være et tab og udløse sorg eller kortvarig depression. En del af depression er tabet af interesse for behagelige aktiviteter, herunder dating eller socialt samvær. Derfor, når depressionen eller sorgen aftager, vil interessen for aktiviteter eller socialt samvær vende tilbage. Dette kan være en god mulighed for at gå fra afslappet dating til mere seriøs dating, hvis det er mandens privilegium, 'deler Geter.

Du har en god holdning

Lige tilbage inden du blev gift, kan du tænke på nogen af ​​de dårlige datoer, du gik på? Mens nogle var kedelige, fordi du ikke blev tiltrukket af din date, var andre negative oplevelser, fordi pigen bare ikke var sjov at være omkring. Når du prøver at afgøre, om du er parat til at komme tilbage derude, Dr. Dawn Michael , Ph.D., forholdsekspert og forfatter siger at kigge i spejlet og overveje, hvilken type dato du ville være for en ny kvinde. Hvis du bliver uhyggelig og ked af det hele tiden, er det ingen måde at starte et nyt forhold på. Men hvis du er nysgerrig og lethjertet? Det er opskriften på en god første date. 'En mand er klar til at gå sammen igen, når han har en god holdning til dating. Når han er klar til at have det sjovt og komme ud der og møde nye mennesker og være åben. Dating med en dårlig holdning vil kun resultere i dårlige datoer, 'deler hun.



Du har behandlet dit forhold

Der er aldrig kun en person at bebrejde for afslutningen af ​​et ægteskab, og for nogle kan det være en hård pille at sluge. Da forhold er push-and-pull, ebb-and-flow, ja-og-nej, er det vigtigt at fordøje, hvad der skete i dit tidligere ægteskab og virkelig behandle enhver følelse, du har. Et sundt sted at gøre dette er i terapi, hvor en ekspert kan hjælpe dig med at navigere i dine følelser, overvinde vrede og give slip på vrede og smerte.

'En mand kan være klar til at gå sammen, når han har fået indsigt i mønstre i tidligere forhold, og han kan tale om disse mønstre, herunder hvordan de bidrog til opløsning af forholdet. At bebrejde en anden for negative situationer er meget lettere end at tage ansvar for, hvordan vores handlinger påvirkede situationen, ”forklarer Geter. 'Når en mandlig klient kan diskutere, hvordan hans adfærd har påvirket ægteskabet og viser empati over for den tidligere ægtefælle og forhold, er dette et godt tegn, han kan nærme sig nye forhold på en anden måde og forstå grunde til, at de tidligere forhold sluttede. '

Sådan kommer du i gang

Så nu hvor du har gjort det hårde arbejde med at forberede dig på at møde nogen ny ... hvor møder du hende? Når man kigger ud i det store dating-pool, kan det være meget skræmmende at bære din bagage på slæb. Og selvom det i første omgang kan være svært, skal du huske, at du har dette. 'At komme tilbage i datingscenen kan være svært, hvis manden var i et langvarigt ægteskab, fordi dating sandsynligvis har ændret sig en hel del, siden han var single . Det kan skræmme al den nye teknologi, datingsider og hvordan man beder nogen ud igen, 'siger Michael. 'Men med tiden bliver det lettere - og endda sjovt!'



Her skal du begynde din søgning efter en ny kærlighed:

Giv online dating et skud

Selvom du sandsynligvis ikke vil downloade enhver tænkelig online datingapp, er det en lavmælt måde at dyppe din tå i dating på at tilmelde dig et online dating-medlemskab. 'Online dating kan være vanskelig, men det er bestemt en vej, hvor du kan møde mennesker såvel som få nye venner. Find et datingside, der passer til dig, og prøv det ad gangen og se, hvordan det går, 'siger Michael. Med denne type dating vil du ikke sætte dine forventninger for høje, fordi du sandsynligvis bliver nødt til at luge flere duds ud, før du finder nogen, der kan være din kamp. Du vil også være opmærksom på ikke at chatte uendeligt, men faktisk også gå ud på datoer.


AskMen anbefaler: Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal komme i gang, når det kommer til online dating (afhængigt af hvor længe dit ægteskab varede, havde det måske ikke engang eksisteret sidste gang du var på markedet), AskMen's Online Dating Hub er et godt sted at finde ud af ud hvilke sider eller apps der mest sandsynligt hjælper dig med at finde det, du leder efter.

Hvis du bare leder efter de mest populære steder for at få mest ud af pengene, skal du overveje muligheder som Match.com og Zoosk - eller XMatch og FriendFinder-X hvis du leder efter en sexet fling mere end et forhold.


Deltag i en aktivitetsgruppe

Hvis din ekskone aldrig løb og ikke ville gå ud en lørdag formiddag med dig for at træne, overvej dette: nu kan du møde nogen, der vil. Eller hvis det generede dig, at din ekskone ikke var interesseret i at rejse, kan du være sikker på at du kan finde en anden kvinde, der samler passtempler med dig. Den eneste forhindring på din måde er at komme derude og finde folk, der deler dine samme interesser. 'En god måde er at deltage i en meetup-gruppe og gå på vandreture eller en aktivitet, han nyder at lave. Dette får ham ud af huset, og han kan møde nye mennesker, og det kan føre til langsomt dating. Deltag i et klub- eller gruppemøde og bliv involveret i noget, der bevæger dig, inspirerer dig, og du har det sjovt at lave og møde mennesker på den måde, 'siger Michael.

Få hjælp fra venner

Nu hvor du er tilgængelig, skal du fortælle folk! En af de bedste måder at møde en partner er gennem en anbefaling. 'En måde at lette dating på er at lade dine venner vide, at du er tilbage på datingscenen og er interesseret i at møde enlige kvinder. Bed dem om at introducere dig til fester eller sociale sammenkomster, hvor det kan være mere behageligt end en blind date. Hvis du og kvinden ikke rammer det, er der andre mennesker at hænge ud med i stedet for at skulle sidde igennem resten af ​​en ubehagelig dato, 'siger Geter.


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .