Sådan starter du et forhold og mere

Par går

GettyImages



4 tip til at hjælpe dig med at undgå at skrue op dit nye forhold

Alex Manley 4. april 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Begyndelsen af ​​et forhold er beregnet til at være en spændende og sjov tid for begge involverede. Du laver ting som at udveksle første kys, være flirtende og holde hænder offentligt. Hvis det går rigtigt, vil det føles som nogle af de mest magiske øjeblikke i dit liv.

Mest sandsynligt kender du ikke hinanden endnu godt; og selv hvis du havde været venner på forhånd, er der sandsynligvis mange ting om hinanden at opdage. Denne proces med at lære om den anden person kan imidlertid medføre usikkerhed og endda tvivl.





Mens din tid sammen kan være fuld af hjertebankende spænding, er det normalt at opleve en vis angst. Især hvis du ikke har en masse forholdsoplevelse, kan du måske stille dig selv spørgsmål som: Kan de virkelig lide mig? Vil dette vare? Kan jeg trække det af uden at skrue alt sammen?



Mens den slags bekymring er helt normal - og bestemt ikke betyder, at dit forhold er dømt - er det ikke en særlig behagelig følelse. Så hvis du vil nærme dig din blomstrende romantik med en roligere holdning, kan du læse videre om nogle eksperttips og råd til, hvordan du håndterer et nyt forhold.

1. Kommunikation er nøglen

Meddelelse kan være vanskelig tidligt i et forhold, især hvis de to ikke kender hinanden super godt. Over tid udarbejder par en intern rytme og en måde at kommunikere på - folk, der har været sammen i årtier, kan praktisk talt tale på et helt eget sprog, ærligt talt - men for at komme dertil er du muligvis nødt til at gennemgå nogle misforståelser. Du kan være sammen med nogen med en meget anden kommunikationsstil end din egen, hvilket kan betyde, at en (eller ideelt set begge) skal tilpasse sig, når tiden går.



Det vigtigste er at fastslå, at du er villig til at møde din partner halvvejs. Hvis de er snakkesalige, og du ikke er det, så øv dig i at åbne dig for dine følelser. Hvis de er på den mere støjsvage side, og du er vant til at være i følelsesmæssige samtaler, skal du finde ud af, hvilke spørgsmål du virkelig har brug for at tale om, og hvilke du kan lade glide.

Den bedste måde at starte kommunikation på er at bruge tennis-match tilgangen, siger Tina B. Tessina, Ph.D., psykoterapeut og forfatter af Dr. Romance's guide til at finde kærlighed i dag .

Du siger noget, så giv dem en chance for at svare. Lyt nøje til hvad de siger, så du kan reagere intelligent. Hvis de ikke henter deres signal, så spørg et spørgsmål: 'Hvad synes du?' Eller 'Har du gjort noget lignende?' Pas på, at din nervøsitet ikke får dig til at tale non-stop eller at klappe op .



Laurel House, dating og forhold coach og vært for Mand hvisker podcast, gentager Tessinas pointe om at finde en god mellemvej mellem over- og underkommunikation.

Hvis du kommunikerer for meget for tidligt, kan du komme på tværs af trængende, usikker eller manisk, siger hun. Når det er sagt, hvis [den anden person] er en overkommunikator, og du ikke eller mindst responderer, kan de føle, at du ikke er interesseret.

I slutningen af ​​dagen handler god kommunikation om at finde en balance mellem dig og din partner.



Tidligt i et forhold kan du tilpasse din kommunikation til den person, mens du stadig er autentisk og ikke foregiver at være en, du ikke er, siger dating coach Connell Barrett . For eksempel, hvis den person, du lige er begyndt at danse, elsker at joke og drille med sms, så giv dem, hvad de vil have - sjove, legende og flirtende beskeder. Men den slags kommunikation forbinder ikke med en anden, mere seriøs romantisk partner, i hvilket tilfælde du kommunikerer anderledes.

I det væsentlige skal du ikke være en helt falsk version af dig selv - vær en version af dig selv, der er bevidst om, hvad din partner ønsker og har brug for, uden at afvige for langt fra det, du også ønsker og har brug for.

2. Fejr mindre milepæle

Afhængigt af hvor gammel du er, hvor mange forhold du har været tidligere eller hvor meget af en romantiker du er (sammen med din partners svar på de samme spørgsmål) vil du måske markere visse lejligheder for at fejre tidens gang i forholdet.



Mens vigtigheden af ​​etårsdagen er temmelig veletableret, har tidligere milepæle ligesom seks måneders jubilæum , og selv de en, to og tre måneder kan være muligheder for at fejre.

Uanset om du vælger at gøre det - og i bekræftende fald, hvordan - er det virkelig op til dig (og din partner). Selvom det er muligt at overdrive det og overvælde nogen med store bevægelser af kærlighed og hengivenhed for tidligt, er det også muligt at skuffe ved at lade noget som enmånedsmærket sejle uden adresse.

Det afhænger virkelig af, hvad den anden person forventer og har det godt med, hvilket er en anden grund til, at klar og ærlig kommunikation er en god ting tidligt i dit forhold.

Det er vigtigt at fejre milepæle, fordi fremskridt er lykke for vores hjerner, siger Barrett. Et af vores dybeste behov som mennesker er at vokse. Og at fejre din første uge, første måned, første tre måneder med nogen minder dig begge om, at du vokser sammen, og det føles godt - det betyder, at du udvikler dig og bevæger dig fremad sammen. Hvis du ikke vokser, har du lyst til at dø, så fejr milepæle.

Tessina mener, at det også er en god ide at anerkende milepælen på en måned. Vent til du går regelmæssigt sammen, og anerkend din første måned sammen med en enkelt blomst, foreslår hun. Overdriv ikke det. Efter den første måned kan du nævne hver måneds jubilæum, men gemme gaverne i de første seks måneder eller et år.

På den anden side af tingene er House enig i, at det er muligt at overdrive markeringen af ​​milepæle for tidligt forhold. Fejring er vigtig i hele forholdet, siger hun. [Men] Det er den grad, der skal reguleres. [For eksempel] kan du måske sige: 'Vidste du, at vi gik på vores første date for nøjagtigt en måned siden?' I stedet for at sige, 'Dette er vores 1-års jubilæum.

Uanset hvad er det vigtigste at finde ud af en tilgang, der fungerer for jer begge, hvor ingen af ​​parterne føler sig overvældet eller under-værdsat. Den slags samtale føles måske ikke særlig sexet, men at vide, hvad din partner ønsker og ikke vil tjene dig godt på vejen, både når det kommer til større øjeblikke og når det kommer til enkle hverdagslige lejligheder.

3. Nye forhold Dos & Don'ts

Mens der er masser af tip og tommelfingerregler for ting, du bør og ikke bør gøre tidligt i et forhold, i slutningen af ​​dagen vil ingen af ​​dem gælde for hvert eneste forhold. Afhængigt af din begge dine personligheder er det måske det rigtige skridt at gifte sig efter to måneder ... eller måske vente fem år, før du møder hinandens forældre, er ikke alt for længe.

Virkelig, det vigtigste råd er at være dig selv. Lad din partner se, hvem du virkelig er; ikke overholder noget konstrueret ideal bare for at gøre dem lykkelige. Hvis du følger denne logik, vil du kunne sige, at du var dit autentiske selv uanset hvad der sker i forholdet, hvilket måske er det bedste livsråd af alle.

På samme tid, hvis du er på udkig efter grundlæggende råd i en størrelse, der passer til alle, er her nogle ting og ikke-ting, der er gode at overholde:

Lad ikke forholdet blive ensidig

Lav en invitation, men efter de første par datoer skal de også invitere dig, siger Tessina. Hvis de ikke gør det, skal du trække lidt tilbage og vente på, at de [kommer i kontakt med] dig. Du vil ikke være den eneste, der er interesseret i forholdet.

Fortær dine forventninger

Tænk på at starte et forhold, som du ville tænke på at starte et midlertidigt freelancejob, foreslår Barrett. Sikker på, der er en chance for, at det kan være langsigtet, men det kan kun vare et par måneder. Juster dine forventninger. De fleste nye relationer har et vindue på tre til ni måneder, i hvilket tidsrum de to kan finde ud af, om du er godt egnet til at være sammen på lang sigt.

Slap ikke af din adfærd for meget

Courting er altid en god ting at gøre, siger Tessina. Hvis de føler sig ignoreret, tror de, at du ikke er ligeglad med dem. Hvis de ser ud til at være uinteresserede, kan du prøve at fange dem lidt.

Har de vanskelige samtaler

Hvis du tror noget, du vil fortælle dem, vil skrue op i forholdet, så skru det op med det samme, siger Tessina. Du vil vide, hvad der sker, når du er uenig, når de finder ud af noget om dig, der ikke er fantastisk, når de ikke forstår dig. Hvis du kan gennemgå disse ting, er du klar til at gå.

RELATEREDE: Her er hvordan man mestrer akavede dating-samtaler, forklaret

Bliv ikke, hvis intimiteten forsvinder

Et godt forhold skal have kærlighed, tillid, venskab samt en dyb, intim lidenskab, siger Barrett. Hvis din mangler det, skal du se på, hvordan du genantænder det - eller forlade det. Livet er for kort til ikke at have et forhold med stærk lidenskab.

4. Hold øje med røde flag og Deal-Breakers

Så glad som du måske føler dig tidligt i gang med et nyt forhold, og så meget som du skal nyde oplevelsen, er det ingen grund til at kaste forsigtighed helt ud for vinden og lade din vagt ned 100 procent.

RELATEREDE: Top 10 røde flag i et forhold

Da du måske ikke ved meget om den person, du lige er begyndt at gå sammen med, er det muligt at gå glip af eller ignorere potentielle advarselsskilte i bryllupsrejse-fasen og se dem som søde små finurligheder snarere end problemer, der kan påvirke forholdet senere.

I de meget tidlige faser af et forhold eller frieri foreslår House, at du kigger efter, hvad hun kalder ikke-startere snarere end deal-breakers - det vil sige spørgsmål, der forhindrer et forhold i at blive virkelig.

Ikke-startere er individuelle og baseret på dine sande livsbehov, siger hun. For eksempel kan det være religion, politik, stoffer, alkoholisme, et grimt forhold til deres eks, negativitet eller økonomi. Måden at afsløre ikke-startere er ved at fortælle historier med rødt flag. Hvis du ser et reelt potentiale, skal du have samtaler om rigtige emner - som hvordan du ser din fremtid. For eksempel, hvis du vil have børn, og det er meget vigtigt for dig - tag det op! Men du gør det ikke på en krævende måde, ligesom

Jeg vil have børn, og hvis du ikke vil, så skru dig fast.

I stedet siger hun, tal om det gennem en historie.

Det er så sjovt at se disse børn på stranden. Jeg er begejstret for, når jeg får børn. Jeg tror, ​​jeg bliver en fantastisk forælder. Har du nogensinde tænkt på at få børn (eller flere børn)?

At se deres reaktion på en hypotetisk sådan kan give dig en god idé om, hvordan de ville reagere på en seriøs samtale om det samme emne yderligere i fremtiden.

Tessina er enig i, at det er vigtigt at tale, når det kommer til at størkne, hvad du føler for den anden person - enten på godt og ondt.

Kommunikation er nøglen, bemærker hun. Hvis du vil udvikle dette til et fuldt forhold, skal du være i stand til at tale om alt. Tal om venner, familie, økonomi, likes og antipatier - alt hvad du kan tænke på.

Under disse samtaler siger Barrett, at du skal passe på en partner med en konsekvent pessimistisk holdning.

Et rødt flag at passe på er negativitet, når din romantiske interesse er dårligt mundede mennesker - venner, ekser, familiemedlemmer, bemærker han. Hvis de er negative og falder ind under et offers tankegang nu, det tidspunkt, hvor de skulle lægge deres bedste fod frem for dig, kan denne negativitet blive giftig, når du først kender deres virkelige selv.

På samme tid kan et forhold, der bevæger sig meget hurtigt, hvor den anden person hurtigt virker overhovedet, også være et tegn på, at noget er slukket - i det mindste, hvis du ikke 100 procent returnerer den anden persons hengivenhed.

Det største dating-røde flag tidligt er, når den anden person for hurtigt ønsker at gå udelukkende - i løbet af et par datoer, advarer Barrett. Det er for tidligt til virkelig at vide. Selvom dette kan føles godt for dit ego, er det et tegn på, at din nye romantiske interesse [måske ikke er] for dig lige så meget som de er for at have en kæreste. Ideelt set skulle I falde for hinanden i omtrent samme hastighed.

Det er måske det største tegn på, at dit forhold fungerer og kan stå tidstesten - at du er på samme side om de store ting og kan tale gennem de små sammen.

Du kan også grave: