Sådan overlever du apokalypsen, når alt hvad du ved, er at være homoseksuel

Dette er en af ​​de mest stressende og traumatiske tider i moderne historie. For mange af os har det været svært at klare – især for dem af os, der kun ved, hvordan man gør én ting og kun én ting: være homoseksuelle. Lige nu kræver hjemmeboende ordrer, at vi lærer at være selvforsørgende, at lave mad til os selv, at passe på os selv både fysisk og psykisk. Ikke at vide, hvordan man udfører rutinemæssige huslige pligter, såsom madlavning og kørsel, er naturligvis et resultat af (homo) privilegier. Ikke desto mindre har overgangen til en ny normal været brat og udfordrende. Før karantænen havde vi så travlt med at hjemsøge sociale medieplatforme og sende Cate Blanchett-memes til vores venner, at vi faktisk undgik at lære, hvordan man gør … ja, alt, der kan bruges i det virkelige liv. Og en verden, der kræver et vist niveau af overlevelsesevner, rejser spørgsmålet: Hvordan overlever man apokalypsen, når alt, hvad man ved, hvordan man gør, er at være homoseksuel? Frygt ikke, andre LGBTQ'er. Jeg er her for at hjælpe dig med at rette kurset og vejlede dig væk fra dine gamle vaner og imod overlevelse.

Afslappende hobbyer



Det er tid til at forny dine hobbyer og renovere din fritid. Læg det røde garn fra dig: I stedet for at skabe en seriemorder-y mur af lesbiske konspirationsteorier på din opslagstavle og foregive at være Eve Polastri, så prøv at tage en hobby med lav stress som kunst og håndværk, noget der nærer din mentale sundhed. Maling eller skitsering kan være beroligende for sindet. Når du finder dig selv ved at blive forvirret eller fraværende sammenkæder en række paparazzi-billeder, der i sidste ende en gang for alle vil bevise, at Cara Delevingne og Selena Gomez var romantisk involveret, så prøv at fokusere din energi på en simpel opgave. At undgå multitasking og påtage sig én ting ad gangen er så vigtigt for at håndtere stress. Ryd dit liv ud – og din internetcache!

Tag trykket af

Er der andre, der er trætte af at se nedladende indlæg om, hvordan Shakespeare skrev Limonade album under karantæne, eller hvad? Du gør ikke skal være dit mest produktive jeg lige nu - faktisk ville det være mærkeligt, hvis du var det. Giv dig selv en pause i stedet for at sætte høje mål. Ja, det er enhver homoseksuel persons drøm at lave et merch-samarbejde med Maggie Rogers, men du behøver ikke at opnå så store karrieremæssige højder, mens du er i karantæne. I stedet for at ride dig selv for at afslutte det bogforslag kaldet Communism and Coronavirus: How Britney Spears Led A Generation of Comrades Away From Toxic Capitalism, så prøv at læse en bog i stedet! Bøger kan faktisk være rigtig gode til, ja, at slappe af i sindet, men også til at lære information. Hvis du er en queer person, der var for klog til deres eget bedste i gymnasiet og efterfølgende nægtede faktisk at beholde nogen viden om emner, så er du måske interesseret i at bruge denne tid på at absorbere nye fakta.



Lyt til din krop

I stedet for at lytte til Dua Lipas nye album Fremtidens nostalgi for 1.000. gang, lyt til din legeme : Hvad vil hun? Kan hun samle energien til at træne? Fantastisk, stream en gratis yogatime på YouTube. Har hun brug for et par timer til bare at sidde i mørke og sørge? Det er også fint. Stræk noget ud, brug din foam roller, mediter, hvad end du er i stand til i dag - og ja, derefter strøm Fremtidens nostalgi. Det handler om at finde balancen i din hverdag. Men hvis dine ører konstant er tilsluttet de første 10 sange på New Music Friday, så har du ikke tid til at høre din krop virkelig behov - og måske er det fred og ro!

Prøv en ny opskrift



For queer-mennesker er det en konstant kamp at bekæmpe trangen til at skabe indhold. I stedet for at lave en ny viral TikTok, så prøv at lave et egentligt måltid til dig selv. Nogle opskrifter er enkle og tager mindre end 30 minutter at lave - det er mindre tid, end det vil tage dig at filme og redigere en relateret viral video om, hvordan lesbiske typisk har svært ved at nærme sig hinanden ved sociale sammenkomster. Pasta og pølse, pocherede æg, kylling og ris: disse er fødevarer, der faktisk vil nære din krop, og tilberedning af dem vil berolige dit sind. Læg telefonen fra dig; Jeg lover, at den video, du skulle lave om at hente boltsakserne, kan vente. det er Okay hvis folk ikke ved, du har altid været en Fiona Apple stan. Du skal først putte mad i din krop.

Lær en ny færdighed

Som jeg allerede har nævnt, gør det bare fordi du har fritid ikke betyder, at du skal være produktiv. Men hvis du har lyst til det, er det måske på tide at gøre den ting, du altid fortæller dine venner, at du helt kunne have gjort, hvis du ikke gjorde det det her slags arbejde. STOP med at fortælle dine venner, at du kunne have været i CIA, eller kunne have arbejdet for NASA, eller identificere dig meget med Jennifer Garner i Alias . Det er tid til at lægge dine penge, hvor din mund er: Lær et nyt sprog! Tilmeld dig en online karatetime! Vil du gå hele vejen og skifte karriere? Du kan gøre det: Stop absolut med at sige, at du i hemmelighed er klog nok til at være kvantefysiker, men besluttede at gå ned ad en kreativ vej og komme på LinkedIn (som er en hjemmeside).

Ring til din terapeut

Disse ekspansive dage med ensomhed betyder ikke, at du skal slynge dig ind i et barndomssår. I stedet for at tweete sådan noget, så tænk, at jeg selv saboterer i aften haha ​​jk.. medmindre??, bare FaceTime med din terapeut. Du kan bruge dette øjeblik til at reflektere og vokse frem for at huske dit traume.



At være homoseksuel er en gave og en forbandelse. Nu er det ikke tid til at være homoseksuel, lave kriminalitet, folx - det er tid til at være homoseksuel, vokse som person .