Sådan taler du med kvinder og kommunikerer effektivt

Par taler på taget

GettyImages



5 ting at forbedre, når det drejer sig om at kommunikere med kvinder

Alex Manley 31. juli 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Det er en ældgammel kliché, at mænd og kvinder kommunikerer forskelligt.

Mænd klager ofte over, at de bare ikke forstår kvinder; kvinder er frustrerede over det samme problem. Folk bryder ind i kønsopdelte grupper for at diskutere, hvad en partner eller crush sagde til dem. Hvad tror du, han mente med det? Dude, hun er så skør. Kan du tro hende? Uh, mænd er sådanne grise. Ærligt, hvem ved hvordan kvinders hjerner fungerer?





Der er naturligvis ikke noget medfødt forskelligt ved, hvordan forskellige køn kommunikerer - nogle mænd er mere tilbøjelige til at kommunikere i en kvindelig tone, nogle kvinder vil sandsynligvis kommunikere mere som en mand, og nogle mennesker blander sig virkelig sammen.



Men at vokse op mandlig eller kvindelig vil betyde, at du socialiseres på en bestemt måde, uddannet til at prioritere en kommunikationsform frem for en anden, og når det sker nok gange for nok mennesker, er der mærkbare tendenser.

Strengt taget er der intet galt med, at to personer (eller to grupper af mennesker) har forskellige kommunikationsstilarter. Men når disse forskelle er store nok, og folket er i tæt nok kontakt, kan det føre til negative resultater - miskommunikation, frustrerende, slagsmål og endda grimme breakups .



At forstå, hvordan man kommunikerer med en person, hvis kommunikationsstil adskiller sig fra din, kan have stor indflydelse på din evne til at forholde sig til dem, komme sammen med dem og kan spare dig for både hovedpine og hjertesorg ned ad vejen.

For at komme til bunds i dette åbnede en datingekspert, en forfatter, en forholdsterapeut og en håndfuld rigtige kvinder op om, hvordan mænd og kvinder kommunikerer forskelligt (og hvordan mænd kan forbedre sig for at bygge bro over kløften i deres forhold til kvinder i deres liv).

Mandlig kommunikation kontra kvindelig kommunikation

Problemet er, at mænd ikke tror, ​​at kvinder er mennesker. - Genny, 33



Så hvad er nøjagtigt kerneforskellene mellem mandlige og kvindelige kommunikationsformer? Frances Metzman , en essayist og forfatter, bemærker, at ændringerne går tilbage til den tidlige barndom.

Drenge får brandbiler og kanoner, mens piger får de små, søde tekopper og dukker, bemærker hun. Kvinder læres at være plejere, mens mænd er ensartede i at tænke på en karriere. Resultatet er, at brande og krig repræsenterer stærke og virile ting, mens tekopper ikke påvirker verden. Fra den tidlige barndom er uskrevne regler på plads.

Som du måske forventer, producerer forskelle i, hvordan drenge og piger og lærte at engagere sig med verden og hinanden i den tidlige barndom, voksne, der fungerer meget forskelligt.



Mænd og kvinder har meget forskellige psykologiske make-ups, siger NYC-baseret dating træner Connell Barrett . Det er blevet sagt, at mænd er fra Mars, og kvinder er fra Venus. For at forblive i kosmos rige tror jeg mænd er som Mr. Spock og kvinder er som kaptajn Kirk. Fyrene er meget logisk sindede i, hvordan de kommunikerer, mens kvinder er meget mere i kontakt med deres følelser og kan lide at forbinde på en følelsesmæssig bølgelængde.

Disse rumbaserede snapshots kan give dig et tip om kløften mellem traditionelt mandlige og kvindelige kommunikationsformer, men Metzman bemærker, at der er konsekvenser for alt dette ud over blot et par, der har et mindre argument om, hvad man skal have til middag.

RELATEREDE: Fem forholdskampe, som hvert par har



I det store og hele læres mænd at kvæle følelser - ikke en god ting for et godt helbred, siger Metzman. Min formodning er, at det kan være en del af grunden til, at kvinder normalt lever længere end mænd.

Dette er ikke kun formodninger - undersøgelser har knyttet sammen tidlig mandlig dødelighed over for mænds ensomhed senere i livet, og deres kamp for at danne meningsfulde bånd med mennesker uden for et primært romantisk forhold. At kunne kommunikere godt er bogstaveligt talt et spørgsmål om liv og død. Så hvordan kan du tackle det?

Der er meget arbejde involveret i at have meningsfuld kommunikation, der måske er noget skræmmende, tilføjer Metzma. Vi skal være konstant opmærksomme på disse tidligere problemer for at ændre nutiden. Faktisk er det at ændre, hvordan vi kommunikerer, der bidrager stærkt til at få vores relationer til at fungere. Ikke kun fungerer godt, men fyldt med glæde, humor, støtte og kærlighed - det er varigt.

Hvad mænd får forkert ved at kommunikere med kvinder

Ting mænd får forkert: Forsøger at 'rette' mine problemer, når jeg bare har brug for at blive hørt og forstået. Afvise mine følelser eller oplevelser. En manglende evne til at være ansvarlig, de vil hellere lægge al skylden på mig. Undgå kommunikation, periode, fordi det er for skræmmende - derfor lukker du bare ned i stedet for at åbne op. - Daria, 35

Hvis du spørger en gruppe kvinder om, hvad mænd får galt med kommunikation, får du en række svar. De fleste kvinder er vant til at føle sig frustrerede og forvirrede over mænds kommunikationsstilarter, og de er meget opmærksomme på, at det sommetider føles som at tale på tværs af køn kan føle, at du taler på to forskellige sprog. Så hvad er problemerne her?

Der er to vigtige problemer, der producerer mange huller, misforståelser og frustrationer, når det kommer til mandlig og kvindelig kommunikation.

1. Mænd antager, at kvinder kommunikerer på samme måde som de gør

Den første fejl, mange fyre laver, er at nærme sig kommunikation på samme måde uanset deres samtalers køn. Det betyder, at de antager, at den måde, de kommunikerer med andre mænd på, fungerer lige så godt, når det kommer til at tale med kvinder.

Det er ikke at sige, at de bruger den nøjagtige samme tilgang, ord for ord - mange fyre vil bevidst selvredigere, når de taler til kvinder, ved hjælp af en mindre maskulin og jocular ordforråd, for eksempel med en kvindelig kollega end en mandlig - men det de prioriterer stadig de samme facetter af kommunikation.

Mænd vil løse problemer, og kommunikation er et middel til det formål - sluk ilden, lapp hullet, redd killingen, siger Barrett. Kvinder prioriterer at udforske og dele følelser. De ser den forbundne samtale som målet. For kvinder er følelsesmæssig kommunikation en ende for sig selv.

Kort sagt, en manglende evne til at anerkende og diskutere følelser vil sætte en fyr i en ulempe, når det kommer til at tale med en kvinde. Med blindere på, går han glip af afgørende vigtige aspekter af samtalen uden nogensinde at indse det.

2. Mænd afviser vigtigheden af ​​kvindelige kommunikationsformer

Det andet problem er, at mens nogle mænd er opmærksomme på, at det at være i stand til at centrere følelser i en samtale er en mulighed, anser de det ikke for levedygtigt eller vigtigt.

Vi har alle de samme behov, siger Metzman. Kun mænd skubbes til at undertrykke deres. Vi kan sige, at mænd læres, at de er det rationelle køn, fordi kommunikation betyder problemløsning, og kvinder snakker bare følelsesmæssigt uden at søge at løse problemer. Det forekommer mig, at det kun er en undskyldning for at bevare status quo, en måde for mænd ikke at være for intime, da det måske får ham til at føle sig for feminin, noget der er tabu i vores samfund.

For virkelig at møde en kvinde på hendes niveau skal du respektere, at hendes kommunikationsstil ikke er mindre vigtig eller mindre værd end din - det er bare anderledes. Hvis du kan gøre det, vil det meget lettere komme til at tilpasse sig det og forbedre det.

Hvordan man forbedrer sig ved at kommunikere med kvinder

[Mænd skal begynde] at lære, hvornår de skal tage ansvar og ikke bebrejde, ved hjælp af ikke-voldelig kommunikation, aktivt at lytte. - Billie, 32

1. Arbejd med at respektere hende

Før du overhovedet går ind på forestillinger om, hvordan du kan forbedre denne form for kommunikation, skal du tage fat på muligheden for, at du måske har dybtliggende kvindefejlende holdninger.

Det betyder ikke, at du er en chauvinistisk gris eller et sexistisk monster, men at vores samfund historisk har været et, hvor kvinder har mindre magt og bliver taget mindre alvorligt. Det er de holdninger, der overføres til både mænd og kvinder i barndommen og kan være vanskelige at aflære som voksne.

RELATEREDE: Hvordan vrede mod kvinder kan være, hvad der holder dig single

Inden vi kan få en bedre kommunikation mellem mænd og kvinder, skal vi først fjerne den gennemgribende, negative holdning til kvinder under radaren, siger Metzman. Ikke let at gøre, men det er et stort skridt til bedre kommunikation.

Og hvordan ser det ud i praksis, spørger du?

En mand skal være tilpasset, hvad hans partner siger, ikke trykke på tv-fjernbetjeningen, mens hun taler, bemærker Metzman. Hvis han giver indtryk af at lytte, og det er noget, han ikke kan løse, skal han vække sig til at forstå, at hendes følelser er meningsfulde og lige så vigtige som hans. Han er nødt til at skære løs behovet for at kontrollere eller bevise sin værdi over hendes.

2. Forbedre ved lytning

Det første kommunikationstrin er at lytte, før du snakker. At arbejde på din evne til at lytte er derfor altafgørende. Dette er ikke noget, der bare vil ske automatisk, men hvis du er opmærksom på, at du vil forbedre dig ved at lytte, kan du gøre det til noget, du virkelig prøver at arbejde på dagligt.

Kvinder vil have mænd til at forstå dem følelsesmæssigt, så det første du gør er at lytte, siger Barrett. Bare lyt. Vent med at tilbyde løsninger, indtil hun føler sig hørt. Stil empatiske spørgsmål. Lad hende vide, at du forstår.

En del af det er også lyst til at lytte. Det betyder, at du skal dyrke din nysgerrighed omkring, hvordan hun har det, og hvad hun synes.

Fokuser på at udforske, foreslår Jor-El Caraballo, en relationsterapeut og medskaber af Viva wellness . Stil flere spørgsmål. Vær nysgerrig efter din partner og deres behov. Virkelig at tage sig tid til at lytte til at forstå og ikke svare, kan gå utrolig langt i at hjælpe dine kommunikationsevner.

3. Bekæmp trangen til at rette op på tingene

En fejl, mange fyre laver, når de taler med kvinder, opstår, når en kvinde fortæller en mand om et problem, hun har. Hvis du er en bogstavelig og målrettet fyr, kan dit første instinkt være at prøve at finde ud af en løsning på dette problem.

Men hvis det er det, hun leder efter, ville hun udtrykkeligt have indrammet samtalen som et spørgsmål som: Kan du hjælpe mig med at løse dette problem? Hvis hun i stedet siger, at jeg har dette problem, er det sandsynligt, at hun leder efter noget som medfølelse og støtte.

Mænd hører tingene bogstaveligt, men for bedre at kommunikere med kvinder er vi nødt til at høre tingene følelsesmæssigt, siger Barrett. Hvis din kæreste har at gøre med en arbejdskonflikt, skal du ikke skynde dig at hjælpe hende med at løse problemet. Først skal du lytte og vise ægte empati. Vær et øre. Som en kæreste mindede mig om efter en lang og stressende dag havde hun studeret for MCAT'erne: 'Stop med at prøve at hjælpe mig og lyt bare.'

4. Se efter undertekst

I modsætning til mænd læres kvinder typisk at lægge sig i seng, hvad de siger i undertekst. Fordi at sige, hvad du føler direkte, kan ses som meget intens, uhøfligt eller dominerende, viger kvinder ofte væk fra det, og det kan betyde, at forståelse af undertekst spiller en enorm rolle i kommunikationen med kvinder.

Denne dynamik er kernen i en masse klassiske mandlige / kvindelige samtale misforståelser og frustration - det klassiske eksempel på 'Får dette mig til at se fed ud?', Ifølge Caraballo.

Hvis det sker ofte, kan du svare: 'Spørger du mig virkelig, om du ser fed ud, eller leder du efter et andet svar?' Siger han. Odds er, at hun måske vil føle sig set og attraktiv for dig i det øjeblik, og det ville du ikke nødvendigvis vide uden at stille det mere direkte spørgsmål.

Kort sagt, hvis du kan arbejde på din evne til at analysere spørgsmål, der indeholder en dybere betydning end deres specifikke ordlyd, kan du tage store spring i din evne til at forbinde med kvinder.

5. Del problemer uden at angribe

Når du taler om dine sårede følelser, kan det være let for en samtale at glide i konflikt, hvis dine klager ender med at lyde for meget som et angreb. En måde at komme væk fra det er at ændre den måde, du rammer dine frustrationer på.

Når du kommunikerer med din partner, skal du dele problemer fra 'jeg'-perspektivet, siger Caraballo. I stedet for at sige 'Du gjorde X' og 'Hvorfor gjorde du Y ?,' som opdrætter defensiv adfærd, prøv at tale fra det personlige 'jeg' og sige 'Jeg følte mig såret, da du gjorde X' eller 'Jeg følte mig så frustreret og forvirret, da du gjorde Y. 'Dette kan hjælpe med at reducere misforståelser og demonstrere tålmodighed og medfølelse snarere end at din kommunikation føles som et angreb på deres karakter eller personlighed.

RELATEREDE: Hvordan lytning er den mest sexede færdighed, som en mand kan udvikle

Ikke alle mænd kommunikerer på samme måde, og ikke alle kvinder kommunikerer på samme måde, men det er svært at ignorere, at visse former for kommunikation ender med at blive kønet oftere end ikke.

Som mand er der ikke nødvendigvis noget galt med den måde, du kommunikerer på - men at være i stand til at forstå, hvordan kvinder nærmer sig kommunikation, og hvordan det adskiller sig fra den måde, du er vant til, kan redde dig og de kvinder, du interagerer med en masse problemer.

Du kan også grave: