Sådan transformeres din stemme

Getty Images

Sådan transformeres din talende stemme, så du kan lyde som en dårlig

Side 1 af 2

Vil du have den manglende ingrediens i at være en selvsikker badass?



Lydende som en dårlig røv.



Med den rigtige stemme lyder du kølig, rolig og selvsikker. De ord, du siger, har en ny vægt og - overraskelse! - folk vil faktisk være opmærksomme på dig.

Men lad os være virkelige for det andet: Har du en god talestemme? Eller er det højt og nasalt, som den mandlige ækvivalent med Fran Drescher i Barnepigen ?



Ikke at bekymre sig. Jeg chattede med den dejlige Lisa Popeil, MFA, berømtheds stemme coach i Los Angeles og grundlægger af Voiceworks , for at få alle de bedste tip, tricks og fakta om vores stemmer, så vi kan lyde som den selvsikre herre, vi er. (For at høre stemmeøvelserne skal du tjekke podcastinterview, jeg gjorde med Lisa her .)

Sandheden er, at vi altid bedømmes af kvaliteten af ​​vores stemmer, uanset om vi ved det eller ej, siger Lisa.

Og der er videnskab bag det: Når du laver lyd, laver du bølger i luften og får hårene i andres ørekanaler til at bevæge sig. Du påvirker andres biologi, forklarer Lisa. Og hvis du har en lyd, der er varm og indbydende, vil folk være omkring dig.



Når du læser denne artikel, skal du huske én ting: Rettelserne er lette, men hvis du vil ændre din stemme, har du brug for VIRKELIG forpligtelse. Hvorfor? Fordi vi har talt uden viden og ingen træning, siden vi første gang kunne tale - kan enhver ændring føles mærkelig og falsk, indtil du vænner dig til det.

Lisa tilbyder dette gode tip til begyndere: Brug din faste stemme derhjemme med dine venner og familie. Men når du er i en forretningssituation, er det godt at kunne trykke på en knap og have en professionel stemme, der lyder naturlig og effektiv. Det kræver øvelse, men det er det værd.

Nu & hellip; på fundamentet af en stor talende stemme.

Opret god support

Når man taler, starter alt med støtte. Her er de to hoveddele:

1. Kropsholdning



Vi bruger så meget af vores liv på vores computere og på vores telefoner, at vi over tid begynder at hunch. Dette får os ikke kun til at se dårligt ud, men det gør os også lyd dårligt, fordi vi har begrænset vores lyd.

Fordi stemmeboksen er en del af nakken, er kropsholdning og justering fundamentet, så kedeligt som det lyder, siger Lisa. For at få en optimal stemme skal du have hovedet på toppen af ​​din hals og sidde på toppen af ​​din rygsøjle.

Hun siger, at når du står, skal du have fødderne fra hinanden med bløde knæ med en blød under- og overdel. Sæt derefter en imaginær krog under brystbenet, og løft brystet lidt op, tilføjer hun.

Endelig skal du sørge for at slappe af på skuldrene og forlænge nakken - du skal føle, at du hænger ned fra loftet ved hovedets krone.

Det lyder som meget arbejde, men dette vilje gør en Kæmpe forskel.

2. Øvre mave magisk plet

Som Lisa kan lide at sige: Stramme maver, stram hals.

Men når de fleste mennesker taler, deres øvre mave går ind . (Med andre ord suger du din tarm ind eller strammer din mave, når du taler eller synger.)

Brug i stedet Lisas magiske plet trick på øvre mave og skub området ud. Dette magiske sted er under brystbenet, og det er det, der stikker mest ud, når du laver en høj 'shhhh!' -Lyd, forklarer Lisa.

Så prøv det nu. Stå høj med en lang hals og en høj rygsøjle. Læg din hånd på din øvre mave og sig en høj shh! som om du skubber nogen. Hvilken del stak mest ud? Det er dit sted. Nu & hellip; inhalere og en anelse skub det område ud.

Dette får folks stemmer til at lyde så meget bedre, siger Lisa. Nu kan du endda gøre ting, du ikke engang vidste, du kunne gøre.

Næste side