Jeg hader min mand: Hvordan det sker & hvad du skal gøre

Dine bryllupsinvitationer var dækket med nogle kornede klichéer, ”I dag gifter jeg mig med min bedste ven.” Og du har sandsynligvis virkelig troet det også.



Det gjorde alle andre, fordi du var det uadskillelige par, som alle misundte. Undervejs gik der noget galt. I dag er dit hjem mere som en krigszone end en bryllupsrejse-tilbagetog, og du fortæres med en tanke: 'Jeg hader min mand.'

Intet ægteskab er perfekt.



Hver af dem får buler og blå mærker gennem årene. Hvis der er plejet disse blå mærker, bliver dit forhold stærkere. Men hvis de ikke bliver plejet, kan disse blå mærker feste og vokse, indtil de trækker ud den kærlighed, der engang var der til sidst forvandlede den til en giftigt forhold.



Følelser af skuffelse, frustration, harme og endda had kan ødelægge det, der startede som et smukt forhold. Hvis du tror, ​​at du hader din mand, er du nødt til at se på årsagerne og derefter formulere en plan for at vende den rundt, hvis du vil redde dit ægteskab.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Jeg tror, ​​jeg hader min mand. Hvordan skete dette?

At hader din mand er normalt ikke noget, der skete natten over.

Det tog sandsynligvis måneder eller år at bygge. Og det kom ikke ud af intetsteds. Spørgsmål fra trivielt til traumatisk vil danne roden til dit had. For at starte på vej mod bedring skal du kigge hårdt på, hvad der virkelig foregår.

Hvert forhold er en en-til-en-slags skabelse. Selvom der er flere almindelige problemer, der kan indbygges i had, er dine grunde til at hate din mand unikt dine. Selvom der kan være en hovedårsag, er det sandsynligt, at der er flere faktorer, der ruller til et stort rod.

Økonomisk stress: Der er en grund til, at denne sidder øverst på listen. Det er et af de mest almindelige og sværeste at navigere i alle ægteskabelige problemer. Med stresset ved et dyrt bryllup kan økonomiske ondt starte fra første dag og kun blive værre, når du kaster et prioritetslån, pensionsopsparing og betaler for college for den næste generation.

Men det er ikke kun de store billetartikler, der fører til uenighed. Strider over alt fra købmandsbudgettet til penge, der bruges på øl med fyrene, kan opbygges, indtil de eksploderer.

Uoverensstemmende seksuelle ønsker: Du er træt og han er frisk. Du er i humør, og han vil se fodbold.

Selv par, der får det rigtigt alt andet rigtigt, kan finde sig selv på forskellige sider i soveværelset. Det tager ikke lang tid, før dette snebold. Temmelig snart føler I begge sig stresset for sex, som bare forbinder problemet. Før du ved det, sprænger frustrationen ud i alle områder af dit liv sammen, indtil du harme og hader din mand.

Lær mere i vores indlæg omden overraskende videnskab om seksuel lyst.

Hvis du ikke kan finde ud af, hvorfor din mand aldrig er tændt, kan du eventuelt lære om nogle af de ting, der tænder ham her. Derudover ønsker du det undgå disse sluk.

Du giftede dig med ham og forventede ændring:Der er mange grunde til, at folk gifter sig (læse om dem her), men uanset årsagen, skal du ikke indgå et ægteskab, hvor du forventer, at din partner skifter. Folk ændrer sig selvfølgelig og ofte til det bedre. Du og din mand kan muligvis hjælpe hinanden med at vokse, men du skal ikke se på ham som et projekt, der har brug for at skifte for at passe dig. Hvis du faktisk ikke kunne bo sammen med den mand, du giftede dig, kan han blive den mand, du hader.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Acceptering hjælper ikke kun dit ægteskab med at få mere succes, det er vigtigt at vedtage personlig forandring fra din ægtefælle [1].

Uvurderlig opførsel: Tilbage, da du var nygifte, var det hele komplimenter og kærlige bevægelser. Spol fremad til at glide bemærkninger og hensynsløs adfærd, der har overtaget. Uanset om han konstant glemmer at ringe, når han kommer for sent eller efterlader sine beskidte retter sidder rundt, tilføjer det alt sammen, at du føler dig overset og ikke elsker.

Ujævne arbejdsbelastninger: Engang var mandlige og kvindelige roller inden for et ægteskab klart defineret med manden, der tjente en løncheck, og hustruen plejede hjemmet og børnene. I dag blandes roller og smelter sammen, og alle er nødt til at kaste sig ind for at få familien til at fungere. Harme kan opbygges, hvis en partner føler, at de bærer en urimelig del af vægten.

Han stoppede med at romantisere dig: Husk dine dating dage, da han dukkede op med blomster og de første dage af ægteskabet, da han ville ringe til midt på dagen bare for at minde dig om, at han elsker dig? I kaoset ved at opbygge karrierer, opdrage børn og jonglere forpligtelser bliver romantik ofte sat på bagbrænderen. Men alle er nødt til at føle sig elsket og elsket for at gøre det gennem både hummen og virkelig vanskelige dage, der er en naturlig del af ægteskabet.

Hvis din mand er interesseret i at lære, hvordan du får dig til at føle dig elsket igen, skal du opmuntre ham til at lære om de 5 elsker sprog. Du kan også vise hinanden, hvordan du har det med disse romantiske bevægelser.

Snyderi: Mange kvinder benævner utro som en af ​​de utilgivelige handlinger i et ægteskab. Snyderi er ikke begrænset til fysisk intimitet (for øvrig er fysisk intimitet hvad Bad Girls Bible handler om). Følelsesmæssig snyderi kan også bryde de løfter, du har givet hinanden, og kan hurtigt få dig til at hate din mand. Her er nogle af grundene hvorfor mænd snyder og har anliggender. Huske på, at kvinder snyder af lignende grunde.

Spil, stoffer, alkohol eller andre afhængighed:At håndtere nogen og deres tvangsmæssige opførsel er en let måde at udvikle negative følelser på. Din mand bringer måske dig og din familie i fare. Han bruger muligvis penge på afhængighed eller bliver farlig, når han er under indflydelse. Hvis du kæmper med afhængighed, og din mand ikke ønsker at aktivere dig, kan du komme til at vrede ham.

Heldigvis er der programmer og behandlingsformer, der hjælper med at håndtere disse tvangsgrupper såvel som støttegrupper. Imidlertid vil personen med afhængigheden have ønske om forandring og arbejde mod det. Hvis din mand nægter, kan dit ægteskab muligvis ikke overleve.

Hvis din mand er voldelig eller farlig

En af grundene til at du måder hader din mand er at han er følelsesmæssig (find ud af det tegn på følelsesmæssigt misbrug) eller fysisk misbrug. Han kan skade, manipulere eller på anden måde mishandle dig til misbrug. Det er kun naturligt, at du overlever negative følelser til din mand i disse tilfælde. Derudover kan du føle dig i konflikt, hvis du stadig føler en kærlighed til din mand.

Du er ikke alene eller forkert, hvis du er i denne situation. Der er anslået 5,3 millioner hændelser med intim partnervold i USA hvert år [2].

Relaterede: Tegn på en kontrollerende mand, du skal kigge efter

Hvis dette er tilfældet, kan du være her, fordi du leder efter ressourcer til at hjælpe med at tackle eller undslippe din situation. Imidlertid er dette ofte lettere sagt end gjort, selv når du ved, at det er den rigtige ting at gøre.

Du kan være bekymret for din sikkerhed eller dine børns sikkerhed. Du skal muligvis nøje planlægge, hvordan du kan forlade eller endda forlade uden tid til at planlægge, fordi din løgn er i fare. Du kan ringe til den nationale hotline inden for vold i hjemmet på 1-800-799-7233. Deres websted tilbyder også information og rådgivning til finde din vej til safetog. De har også en liste over ressourcer til ofre og overlevende.

CDC har et afsnit dedikeret til information om intim partnervold[3].

Det nationale center mod vold i hjemmet har en liste over andre hotlines, inklusive dem, der hjælper teenagere, børn og mennesker med farver.

Du fortjener at være sikker og have et forhold til en, der værdsætter og respekterer dig og ikke mishandler dig, og der er hjælp til rådighed.

Hvordan kommer jeg mig efter at hader min mand?

Når du har forstået grundene til, at du hader din mand, kan du begynde at arbejde på forholdet og danne en plan for at genvinde din kærlighed. Antag ikke, at der vil være en hurtig løsning. Det tog tid for tiltrækning at vokse til kærlighed og tid til harme til at omdanne til had.

Ligeledes vil det tage tid at reparere forholdet. Undervejs vil der være modsætninger, forvirrede følelser og frustrationer. Hvis du virkelig håber at reparere dit forhold og stoppe med at hate din mand, bliver du nødt til at forpligte dig til hårdt arbejde.

Bestem dig for at være glad: En af de mest magtfulde måder, du kan ændre dit forhold på, er blot at beslutte at være lykkelig. Ja, dette lyder lidt som hippie-glad-klappede bullcrap, men det er virkelig en beslutning, som du skal bruge din tid på at fokusere på.

Ved at tage en beslutning om at være lykkelig fjerner du dit fokus fra de forkerte ting og lægger det på de rigtige ting. Dette perspektivskifte frigør dig til at se hans side af situationen og vælge at handle anderledes. Uanset hvad du ellers gør for at vende dit forhold rundt om at beslutte at være lykkelig er det vigtige første skridt.

Handle som om du elsker ham: Du har bestemt hørt udtrykket, 'falsk det til du laver det.'

Klichéen smides ikke bare rundt, fordi den rimer (selvom det ikke skader). Det fungerer faktisk. At optræde som du elsker din mand kan muligvis fremme ægte følelser af kærlighed. Så læg en forestilling, fortæl ham, at du elsker ham, gør søde ting for ham og praler om ham til alle andre. Temmelig snart finder du muligvis ud, at du ikke lader mere. Ikke kun det, men din mand begynder muligvis at bemærke, hvor godt du behandler ham også.

Og hvis dine problemer starter i soveværelset, fungerer denne taktik især godt på den front. Du kan vende en mangel på lyst ved at øge fysisk intimitet, selvom du ikke føler lysten i starten. Du begynder muligvis at bemærke, at handlingen er tændt, faktisk tænder dig. Disse tip til forspil skulle hjælpe

Se en terapeut: Uanset om det er som en dommer, en mægler eller en forholdsrådgiver, kræves der sommetider et professionelt sæt øjne på forholdet. En terapeut kan hjælpe dig med at grave grundårsagerne til dine problemer og finde nye løsninger.

Ingen tid til at vente? Tjek vores ægteskabsråd nu.

Du eller din mand kan være tøvende med at søge en terapeut eller rådgiver, men det kan give dig et sikkert sted at diskutere dine problemer og hjælpe dig med at lære færdighederne til at gennemføre den nødvendige ændring i dit ægteskab, så du ikke hader din mand mere [4]. Terapi kan lære dig at kommunikere bedre, løse konflikter, angive dine behov og sætte grænser. Lær mere om grænser i forhold.

Terapisessioner kan have langvarige positive resultater for nogle par år efter, at sessionerne er afsluttet [5].

Naturligvis er parterapi det bedste alternativ til at løse problemerne mellem jer to, men hvis han ikke vil være med dig, skal du starte processen på egen hånd. En-til-en-terapi kan hjælpe dig med at sortere dine følelser og identificere dine muligheder.

Overvej dine egne problemer:Nogle gange tror folk, at de er utilfredse med deres ægteskaber eller endda hader deres mænd, men de projicerer virkelig. De er nødt til at håndtere deres egne problemer, hvilket kan betyde at komme til udtryk med urealistiske forventninger, søge hjælp til angst eller depression eller bestemme, hvorfor du altid selvsaboterer. Terapi kan være nyttigt at identificere og håndtere dine problemer og reparere dit forhold, hvis det er det, du ønsker.

Når det kommer til depression specifikt, kan dine positive følelser blive sløve, og du har måske ikke lyst til at du elsker din mand mere. Denne apati betyder ikke, at du hader ham, og den behøver ikke at være permanent.

Tal om det: Klichéen, 'Der er to sider ved hver historie,' er ikke bare et stødt udtryk. Ingen af ​​jer kan vide, hvad den anden tænker og føler, hvis I ikke kommunikerer. Selvfølgelig skal du ikke komme ud og sige, 'Jeg hader min mand,' når du først møder en terapeut, men du kan indlede en rolig samtale om de underliggende problemer.

Fra arbejdsstress og økonomiske bekymringer kan der være grunde til handlinger og adfærd, som du ikke er opmærksom på. Det kan tage mange samtaler i løbet af måneder, men kommunikation kan være vejen fra at hate din mand til at genvinde de mistede kærlige følelser.

Kompromis: Det første skridt i at bevæge dig ud over at hade din mand kan være et skridt mod midten.

Forhold handler om at give og tage, så selvom du ikke føler, at du er i forkert, er det en god ide at finde en måde at gå på kompromis med. Hvis han ikke er om bord, skal du foretage det første skridt selv. Når han ser dig arbejde mod en løsning, kan han blive inspireret til at gøre det samme.

En vigtig ting at gøre er at overveje din partners synspunkt. Det er let at beskylde en anden for problemerne i dit forhold, men overvej hvordan din mand måske tænker og hvordan du gør ham til at tænke. At sætte sig selv i skoene og praktisere empati kan hjælpe dig med at være en bedre kone. Mere om det her.

Rådgivning kan hjælpe dig med at tackle almindelige problemer som en mangel på empati over for din ægtefælle, svede de små ting og forstå forskellen mellem virkelig at lytte til din partner i modsætning til blot at vente på, at de er færdige, så du kan svare [6].

Brug mere tid sammen: husker du, da du var barn og gemte dig under din seng for at undgå problemer. Når du løber væk virker som en nem vej ud af en situation, hvor du hader din mand, så undgår han ikke noget. Desværre er prøveudskillelser et populært svar, når tingene begynder at blive dårlige.

Men i virkeligheden med mere plads mellem dig og din mand, kan du have det sværere at ordne tingene. Så det kan være en god idé at prøve at forpligte sig til at bruge mere tid sammen. Planlæg en ugentlig datoaften uden venner eller børn for at fokusere på jer to. Du kan lejlighedsvist bruge denne tid til at tale om dit forhold, men oftere skal det være en tid til sjov og latter, så du kan huske grunden til, at du giftede sig i første omgang.

Læg fortiden bag dig: Husk den gang, han knuste dit yndlingsvinglas, eller gjorde ikke opvasken, da det var hans tur? Det gør han også, fordi du minder ham igen og igen.

Det er sjældent muligt at tilgive og glemme fuldstændigt, men udgravning af forbi forkert, som til tider er kendt som at holde score, giver gamle sår mulighed for at feste. I stedet skal du diskutere problemet én gang og derefter gå videre. Der er nok problemer i dag uden at hælde dem oven på gårsdagens problemer. At give slip på bagage fra det gamle ondt og argumenter frigør plads til helbredelse ... selvom det ikke er nøjagtigt det nemmeste at gøre.

Giv det tid:Nogle gange kan negative følelser om din mand gå med tiden, især hvis de er relateret til store livsændringer eller endda fysiske ændringer. Det at føde fx kan føre til depression efter fødselen, som kan manifestere sig som følelser af vrede og had mod din mand. Nye medicin til psykiske problemer tager muligvis ikke godt. Flytning, nye job, store projekter på arbejdspladsen og aldrende forældre kan alle bidrage til stress, der tæller dit og dit ægteskab. Men når ting sætter sig ned, kan du måske finde dig selv at blive genkendt af den kærlige følelse igen.

Du kan endda hader din partner i øjeblikket, men alligevel elsker ham generelt [7].

Uanset hvad, skal du ikke skynde dig at handle, hvis du ikke er helt sikker på, at du hader din mand og vil afslutte dit ægteskab.

Start forfra: Hvis du ser tilbage på bryllupsrejse-fasen og undrer dig over, hvor al den lykke gik, kan det være tid til at genvinde det. Alle har brug for en ny start en gang i et stykke tid, selvom det kun er symbolsk. Du kan endda bruge nogle af disse tip for at hjælpe ham med at blive forelsket i dig igen.

Når du husker de gode tider, skal du også huske at øve taknemlighed. Taknemmelighed er vigtig i vellykkede forhold [8].

For at huske lykken fra dine nygifte dage, prøv at fornye dine løfter og genstart dit ægteskab fra bunden af. Du har ikke brug for endnu en fin ceremoni, bare en simpel gentagelse til dine løfter for at minde dig om glade tider og de løfter, du har givet hinanden. Det er dog nyttigt at have mindst et vidne.

At offentliggøre din genoptagelse gør dig begge ansvarlig for at holde dig til dine løfter og følge videre med at skabe frisk lykke.

Når du skal afslutte ting

Hvis du, selv efter at have prøvet flere af strategierne for at reparere dit ægteskab, stadig finder dig selv plaget med tanken om at hate din mand, kan det være på tide at overveje det værste tilfælde. Nogle gange kan du ikke længere ignorere tegn på, at dit ægteskab er forbi.

Når hat begynder at vokse inden for et ægteskab, kan det blive umuligt at vende sig. Desværre var nogle ægteskaber aldrig beregnet til at være og var bestemt til at bryde sammen over tid. Uanset situationen, kan det være bedst at overveje skilsmisse. At afslutte et ægteskab, hvor du virkelig hader din mand giver dig både mulighed for at heles og muligvis endda gå videre til sundere, lykkeligere forhold. Disse tip til at falde ud af kærlighed vil hjælpe dig med at tackle din opbrud.

Sørg for at læse dette indlæg for at vide med sikkerhed, om du skal skille dig.

At føle had mod en, du engang elskede nok til at gøre en livslang forpligtelse til, er en frygtelig følelse, der langsomt vil spise væk hos dig. Og desværre er det eneste som du kan gøre for din mentale helbred undertiden at afslutte tingene.

Opdage hvordan man forlader dit ægteskab.

Du kan måske aldrig mere være det samme uadskillelige par, som alle dine venner var jaloux på. Men med meget hårdt arbejde, dedikation og tid kan du muligvis finde en måde at gendanne den kærlighed, der er glip væk. Hvis du er i stand til at vende dit forhold efter at have hadet din mand, kan du endda opdage, at dit forhold er stærkere på nogle måder på grund af at overleve testen.

Du kan dog beslutte, at forholdet ikke er værd at gemme, eller at du ikke kan elske ham igen. I disse tilfælde er det bedst at opløse ægteskabet. Uanset slutningen, er det første skridt at gå videre med dit liv at indrømme, “Jeg hader min mand, men jeg ønsker at ordne det”.

Ressourcer

Det er overvældende at indse, at du hader din mand og potentielt, at du vil afslutte dit ægteskab. Følgende ressourcer kan give dig yderligere information og hjælp.

Ofte stillede spørgsmål

FAQ # 1 - Kan jeg nogensinde lære at elske min mand, hvis jeg hader ham nu?

Måske. Hvis du elskede ham på et tidspunkt, kan du muligvis vende tilbage til disse kærlige følelser, men det kræver en villighed til at ændre dine følelser og til at arbejde igennem de problemer, der har ført dig til det punkt, hvor du hader din mand. For nogle mennesker er det for svært at ændre disse rutiner, eller det har været for længe at få de kærlige følelser tilbage.

FAQ # 2 - Kunne jeg hader min mand, fordi jeg lige havde fået en baby?

Ja! Nogle kvinder oplever depression efter fødsel, nogle gange kaldet depression efter fødslen. Det er ikke ualmindeligt, at kvinder oplever post-partum depression (PPD) efter de hormonelle og fysiske ændringer, der opstår under graviditet og fødsel [9]. PDD kan få dig til at føle dig i modsætning til dig selv, og det kan manifestere sig som angst. sorg. og en svært ved at komme igennem din dag som andre depressioner. Men det kan også tage form af at føle vrede og hader din mand - og endda din baby.

Hvis du føler dig ubalanceret efter at have fået en baby, skal du kontakte din læge for at diskutere, om depression efter fødslen kan være årsagen, og for at fastlægge en behandlingsplan, hvis dette er tilfældet.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |