Incel-opdeling: Hvordan man håndterer konstant afvisning

Foto: Getty Images / Illustration: Graeme Adams

Sådan håndteres datingafvisning, når du er helt syg af det

Ordet 'incel' var ikke rigtig almindeligt kendt indtil foråret 2018. I disse dage er det noget, du hører meget mere. Men hvad betyder det, og hvorfor er det en del af diskursen omkring køn, dating og sex? Vi besluttede at undersøge. Denne artikel er en af ​​fem dele af AskMen's Incel-sammenbruddet . Du finder de andre fire sammenkædede i bunden.



Lyt. Ingen rådgivning vil gøre afvisning sjov. Især konstant afvisning - den slags afvisning, der ville få dig til at blive en incel. Det vil altid levere en smagfuld salat med sviende smerter og oprørende forlegenhed. Selvom du ikke kan ændre dine følelser, kan du dog ændre, hvordan du indrammer disse følelser. Og en tankegang kan ændre dit liv på en stor måde. Det kan trække dig væk fra inceldom.

Hvis du har brug for et eksempel på, hvor stærk tankegang kan være, skal du se på Navy SEALs. De siger: omfavn sutte. Dette er relevant i deres tilfælde, fordi der er meget suge at gå igennem, hvis du er en SEAL. Som en del af rutinemæssig træning gennemgår du noget, der kaldes helvedeuge, en intens fysisk og psykologisk sammenbrud. Folk er døde ved at gøre dette. Derefter skal du udføre militærtjeneste.

Nu er din situation stødt, hvis du konstant bliver afvist. Men det suger sandsynligvis ikke så meget som det. Der er ingen levende ild, og du vil ikke dø. Dette betyder, at du helt sikkert kan lære at omfavne suget. Hvordan gør du det? Nå, mit råd lyder måske forvirrende i starten, men det gør det ikke, når jeg nedbryder det. Grundlæggende er mit råd at ikke tage afvisning for personligt - men på samme tid at tage det lidt personligt . Lad os tage fat på disse trin i rækkefølge, så vi kan ordne dette sammen.



For det første ikke at tage det personligt del. Det er let at tage afvisning personligt. Når nogen afviser dig, kan det føles som om de har slået hele din sjæl lige i kuglerne - at de har afsagt dom over hele din personlighed. Hvilket er sårende, fordi hele din personlighed er blevet udviklet gennem mange års kamp og smerte, og du har sandsynligvis et godt hjerte dybt nede. Du gjorde alt det der, og du har alle de forløsende kvaliteter, og så siger en pige, du kan lide, nej, jeg vil hellere hænge ud med nogen højere og sødere end dig. Og så skal du sidde ved siden af ​​hende hele semesteret og konstant blive mindet om din formodede utilstrækkelighed, mens hun leger med håret eller hvad som helst.

Dette er dog ikke, hvad der foregår. Hvad der sker, når du bliver afvist, er at du bliver bedømt efter andres indtryk af dig . Dette er en del af din personlighed. Det består i det væsentlige af, hvordan du ser ud, din sociale status, og hvor god du er til at tale med folk, der flyder din båd. Dette er ikke alt, hvad du er. Hvis du overvejer bredden af ​​hele din oplevelse, er det faktisk en relativt lille del.

Hvis du ikke tror på mig, så tænk over, hvad der ville ske, hvis du blev foreslået af en, som du virkelig, virkelig ikke var tiltrukket af. Ligesom en person, der ikke har en chance med dig, som du straks vil afvise. Vil du tage dig tid til at kigge ind i deres komplekse indre liv i løbet af processen med at afvise dem, overveje hele indholdet af deres karakter og tage en delikat, afbalanceret måling af deres tiltrækningskraft? Nej. Du foretager en hurtig vurdering og beslutter mere eller mindre øjeblikkeligt, at du ikke køber det, de sælger.



At vide dette kan få afvisning til at føles mindre signifikant. Det kan også gøre det klart, hvordan du skal håndtere afvisning. Hvilket er, at du kun skal tage det personligt i det omfang det faktisk er personligt .

Lad os gå tilbage til de operative faktorer: dit udseende, din sociale status og hvor god du er til at tale med folk. Disse er alle noget formbare. Det er svært, men det er muligt. Lad os tage fat på disse i rækkefølge.

Det lyder måske uhyggeligt at sige, at du kan ændre dit udseende. Du kan ikke ændre din knoglestruktur, medmindre du går til Korea og skaler en masse penge til vanvittigt omfattende plastikkirurgi. Hvis du er dramatisk asymmetrisk, er der intet du kan gøre med det. (Tag det fra en asymmetrisk AskMen.com-editor.) Men du kan arbejde med det, du har. En kendsgerning, der ikke er kendt: I seks måneders løft kan du effektivt fordoble din styrke på grund af magien i det, de kalder noob-gevinster. Når du fordobler din styrke, ser du større og mere imponerende ud. Hvilket gør en forskel. Hvis du er pengespændt, kan kropsvægtøvelser også være fantastiske, og der er et væld af videoer om det på YouTube.

Det er heller ikke så svært at klæde sig godt. Selvom det faktisk er ret vanskeligt at holde øje med de seneste mode, er det ikke vanskeligt at gøre det bedre end den gennemsnitlige fyr på college. Det eneste, der kræves, er et skarpt par jeans, en flot knap ned skjorte og nogle solide kjolesko. Hvis du har tre skjorter og et godt par jeans, er det nok til et socialt liv. H&M og Uniqlo har gjort denne proces billigere, end den nogensinde har været før. Gå derefter til en fancy barber og fortæl dem bare at få dig til at se godt ud. Du kan få det samme haircut gjort i fremtiden for færre penge, hvis det er et problem.

I mellemtiden kan du tage sig af social status og din evne til at tale med kvinder med et trin. Lav nogle venner, dummy - og sørg for, at der er en blanding af køn i din vennegruppe. At have et kvindeligt perspektiv i dit liv vil gøre dig til en mindre snæversynet person, og, betydeligt, en person med mindre risiko for at tro, at kvinder på en eller anden måde er homogent onde skabninger, der kæber for din lidelse. (Og det kan også hjælpe meget med at klæde sig godt på.) Hvis du er forvirret over, hvordan du gør dette, skal du bare finde en aktivitet og tale med folk, der også er interesseret i det. For en maksimal effektivitet skal du lave en form for gruppefitness. Yoga er ond til afslapning og har et sundt kønsforhold. Den brasilianske Jiu-Jitsu er mere mandsdomineret, men det er fantastisk at lære noget selvtillid og også lære at kvæle nogen ud. At have en delt aktivitet gør binding lettere.



At falde ind i en solid vennegruppe vil begge give dig et stort løft i social status, gøre dig bedre til ekstroversion og udvide den kreds af mennesker, du kan være sammen med. Den sociale statusdel lyder måske underligt, for når vi tænker på social status, har vi tendens til at tænke Donald Glover. Og okay, Donald har en masse social status. Men for at begynde at danse er alt hvad du behøver med hensyn til status en gruppe venner omkring dig, der får dig til at se fantastisk ud, når du er ude på en fest, og du støder på en attraktiv person. Når kvinder ser dig med en vennegruppe, vil de tænke, okay, han må være sej, for alle disse mennesker kan lide ham. De vil også gøre dig lykkeligere, hvilket også vil hjælpe - positive mennesker er langt mere attraktivt.

Gør alle disse trin, og du vil gå fra at være en ensom fyr, der mumler akavet til en, der rasler din jimmy, til en mere selvsikker fyr, der føler sig lidt mere hjemme i verden, selvom han ikke får datoer alle tiden. På dette tidspunkt ved jeg, hvad du tænker. Du tænker begge, A, det lyder virkelig hårdt, og, B, hvad hvis jeg gør alt det der og stadig bliver afvist? Og du har ret. Det er svært - dette er en rejse, der kan tage et par år, før det har reelle effekter. Du kunne gøre alt det der og stadig blive afvist, i det mindste et stykke tid, måske i lang tid, indtil du virkelig mestrer sociale færdigheder.

Men det betyder faktisk ikke noget. Disse trin vil gøre dig lykkeligere og sundere uanset hvad , og den proces starter ganske hurtigt. Helvede, det er muligt, at når du er interesseret i at se godt ud, og du har gruppeaktiviteter og venner at hænge ud med, vil du være mindre fikseret i at blive lagt. Hvilket forresten er en god måde at blive lagt på. Når du er på et punkt, hvor du ikke ser på kvinder som eksotiske og muligvis onde skabninger og begynder at se på kvinder som normale mennesker, som du bare kan tale med, vil de kvinder, du er interesseret i, opdage den trøst - det ' Jeg registrerer mig som tillid. Alle vinder.

Jeg vil ønske dig held og lykke, men det ville være uheldig. For mens held bestemt påvirker, hvor du starter, har heldet intet at gøre med, om du vælger at bevæge dig i en positiv retning.

Incel opdeling: