Er kærlighed ved første blik ægte eller en myte?

Ungt par forelsket

GettyImages



Er du virkelig forelsket, eller er det bare forelskelse? Sådan fortæller du det

Alex Manley 13. maj 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Kærlighed er en af ​​de store livskræfter i vores liv.

Det får os til at svede. Det får os til at græde. Det får vores hjerte til at slå hurtigere. Det får os til at spille bestemte sange, se bestemte film og læse bestemte bøger. Det tvinger os til at følge folk, vi næppe kender til jordens ender, at starte familier, at købe hjem og slå sig ned. Det bringer os til utrolige højder af glæde, og dets fravær kan sænke os til hjerteskærende tristhed.





RELATEREDE: Hvordan føles kærlighed? AskMen Writers & Readers svarer



Kort sagt, vi er barmhjertige.

Men hvad er dette mystiske, magiske koncept? Hvad betyder det at blive forelsket i nogen, og hvordan adskiller det sig fra andre former for fald - for eksempel at falde på ens ansigt eller falde ind med den forkerte skare? Hvordan ved du, hvornår du er forelsket? Og er kærlighed ved første øjekast endda et ægte koncept eller tættere på en eventyrfiktion?



For at hjælpe med at få mening ud af alt dette henvendte vi os til en gruppe af relationseksperter og psykologiske fagfolk - så læs videre for at forstå lidt mere om mysteriet, der er kærlighed.

1. Hvordan føles det at blive forelsket?

Hvordan føles kærlighed? er et spørgsmål, som digtere, musikere og kunstnere af alle striber har stræbt efter at svare i årtusinder. Men er det endda muligt at fastlægge en enkelt definition, der gælder for enhver persons version af kærlighed?

Kærlighed er en kombination af tilknytning, spænding, omsorg for en persons velbefindende og tiltrækning, siger Julie Melillo , en livs- og datingcoach på Manhattan. Det er forelskelse taget til det næste niveau, fordi det ikke kun er tiltrækning og spænding på overfladeniveau, det er en dyb kraft, der griber hele dit hjerte, sind og sjæl og ikke vil give slip.



Hun mener endda at blive forelsket ligner en afhængighed.

Denne person bliver en del af dig, tilføjer hun. Du tænker konstant på dem, du vil være sammen med dem så meget som muligt, du forestiller dig fremtiden sammen, alt virker rosenfarvet og endda kedeligt, det almindelige liv virker pludselig lyst og magisk. Denne person er begyndt at indtage et sted i dit hjerte, hvilket får dig til at føle dig helt svimmel, men du er også bange, fordi du ved, at hvis du mistede dem, ville en del af dit hjerte mangle, og det ville være ekstrem smerte. Så det er faktisk en blanding af ophøjelse, angst og dyb tilknytning.

Kunstnere er ikke de eneste, der har prøvet deres hånd til at forklare kærlighed; forskere har også undersøgt sagen. For en, den kemiske komponent i køn er veletableret - kemikalier i din hjerne som oxytocin, dopamin og serotonin er ansvarlige for mange af de behagelige følelser forbundet med sex - og det strækker sig til kærlighed. I de tidlige stadier af at møde nogen ny kan vi komme til at forbinde dem med det kemiske rush, der er knyttet til fysisk tiltrækning.



Forelskelse forårsager kemiske ændringer i hjernen og kroppen, der kan føre til forskellige personlighedsændringer, siger David Bennett, en forfatter, rådgiver, forholdsekspert og medejer af Den populære mand internet side. For eksempel kan det at være forelsket føre til lyksalighedsfølelser relateret til den anden person og også et snævert fokus på denne person (forelskede forlader ofte venner, familie og hobbyer). Det kan også resultere i 'tilbagetrækning', hvis du ikke får nok af den anden person, så dette kan vise sig som nervøsitet og angst, når din kærlighedsinteresse ikke sender tekst tilbage eller viser opmærksomhed over for en anden.

Det tager ikke engang hensyn til et andet kompleksitetsområde: Hvem mennesker virkelig er i modsætning til hvem de ser ud til at være. Du bliver måske forelsket i din partner kun for at opdage måneder eller år senere, at de faktisk er lidt (eller meget) forskellige, end du havde troet.

Hver person bringer tre 'mennesker' til mødet, siger Neil Schierholz , Psy.D., en autoriseret psykolog hos Angeles Psychology Group. Hvem de virkelig, virkelig er (som desværre for det meste er ukendt for de fleste mennesker), hvem de foregiver at være (deres bevidste og ubevidste facade), som de vil have, at den anden person kan lide og potentielt blive forelsket i, og projektionen, eller billede, at den anden person 'sprøjter' på dem, der måske eller måske ikke er dem overhovedet.



2. Hvordan kan du fortælle, hvornår du er forelsket?

Du er blevet forelsket & hellip; i det mindste tror du, du har. Tillykke! Det er en utrolig følelse, og du er heldig at være midt i den. Men hvordan ved du det helt sikkert - ligesom 100 procent helt sikkert?

For det første er det værd at overveje, hvordan du synes om at bruge tid sammen med dem. Vi skelner primært forelskelse, som kan føles utrolig intens, fra ægte kærlighed gennem hvor længe den varer, men et andet tidsmæssigt aspekt af kærlighed er at være i stand til realistisk at se, at det varer, selvom forholdet ændres.

For mig er den nemmeste test [om du virkelig er forelsket]: 'Kan jeg forestille mig at tilbringe en levetid med denne person?' Siger Tina B. Tessina, ph.d., psykoterapeut og forfatter af Dr. Romance's guide til at finde kærlighed i dag .

Bortset fra dine følelsers levetid er der også spørgsmålet om kemi.

I alle mine år med rådgivning fandt jeg aldrig en voksen klient, der ikke genkendte kemi - følelsen af ​​at være 'forelsket', siger Tessina. Kemi er det høje, det høje, som vi oplever, når vi mødes med en, der mystisk 'tænder os.' Alle, jeg har talt med, ser ud til at kende forskellen mellem at elske nogen på en familiær, venlig, platonisk eller forældremæssig måde og at være 'forelsket', hvilket indebærer romantisk, seksuel, 'tændt' kærlighed, undertiden endda lyst.

Den slags sikkerhed er roden til den ofte gentagne trope: Hvordan ved du, når du er forelsket? Du ved bare. Hvis du stadig spørger dig selv, om den kærlighed, du føler, er legitim, er der en god chance for, at du ikke er helt bagfra. Men som Tessina påpeger, vil tilstedeværelsen af ​​intens kemi alene ikke skabe et varigt og sundt forhold alene.

God kemi kan hjælpe dit forhold med at opretholde sig selv gennem den indledende dateringsfase, mens du og din date lærer mere om hinanden, siger hun. Spændingen ved det hele kan hjælpe dig med at overvinde din ambivalens med at introducere din nye date til dine venner og hjælpe jer begge med at åbne op, dele dine indre tanker og endda være mere generøs med din tid og dine ejendele, end du ellers kunne være med denne nye person, der i virkeligheden stadig er noget fremmed.

På den anden side tilføjer hun, hvis vi fokuserer for stærkt på, om vi føler kemi over for hvem vi er sammen med, kan vi muligvis diskontere de meget reelle muligheder for den slags kærlighed, der vokser langsomt, såsom et venskab, der til sidst bliver en livspartner.

Det betyder, at hvis du ikke føler den lyn-forbindelse, betyder det ikke nødvendigvis, at du aldrig kunne elske nogen. Det er også værd at bemærke, at nogle mennesker, kaldet aromantik, hævder ikke at opleve romantiske følelser eller ønsket om at være i forhold, og selvom det ikke er utroligt almindeligt, er det heller ikke ligefrem unormalt.

3. Er kærlighed ved første øjekast reel?

En af de mest almindelige troper, når det kommer til romantik, er ideen om kærlighed ved første øjekast. Det er en, der dukker meget op i eventyr og sangtekster, der beskriver den pludselige følelse, der fylder dit hjerte efter at have set nogen for første gang.

Anekdotisk kan mange mennesker hævde at have oplevet det, men er der hvad der faktisk sker?

Jeg tror, ​​at dopaminreceptorerne er de største synder her, når det kommer til at håndtere denne forestillede idé om kærlighed ved første øjekast, siger psykolog og afhængighedsrådgiver Edward White. Ni og halvfems procent af tiden er det kemisk, og det er et naturligt menneskeligt instinkt at blive oversvømmet med endorfiner, når du tror, ​​du har fundet din perfekte soulmate. Virkeligheden er dog en helt anden. Hvad der synes at være kærlighed ved første øjekast oftere end ikke, er bare lyst [...], men det er meget svært at skelne mellem de to, fordi de begge producerer den samme type kemiske reaktion.

Schierholz er enig i, at kærlighed ved første øjekast er lidt af et langskud. Jeg vil sige, at [det] ikke er meget almindeligt, selvom en kort interaktion kan starte ændringen i hjernens kemi, der hurtigt kan eskalere til at blive forelsket, siger han.

Og Tessina er forsigtig med at lægge for meget lager i kulturelle myter, når det kommer til kærlighed. Det er en myte, at kærlighed sker øjeblikkeligt, at du skal være helt sikker fra starten, at du ved, hvornår du finder den, og at 'kemi' er alt hvad du behøver, siger hun. Disse ideer fremmes stærkt i film, tv, romaner og skuespil. Sådan romantisk forelskelse kan være god underholdning, men det fungerer normalt ikke godt i det virkelige liv.

For eksempel bemærker hun, at lyst og kærlighed er to meget forskellige dyr. Mens kærlighed kan omfatte fysisk spænding, kan andre fysiske og / eller omstændige tiltrækninger andre gange [falme] ret hurtigt og fører ingen steder. Jo mere I lærer hinanden at kende, jo mindre spændende er en rent fysisk tiltrækning; med kærlighed er det omvendte sandt.

RELATEREDE: Røde flag, der indikerer, at de måske ikke er den ene

Hvis noget, kan den følelse, du har ved første øjekast, skyde din tænkning og påvirke dine handlinger på en lidet formålstjenlig måde.

Det er muligt at blive tændt for nogen, der ikke er god for dig, tilføjer Tessina. Hver klient, jeg har set, og som nogensinde har været i et voldeligt, vanedannende eller destruktivt forhold, fortæller mig, at de var meget begejstrede, der var meget kemi i starten. Mens kemi er sjovt og en stærk motivator, er det ikke nok til at garantere, at den anden person vil være god for dig. Kemi alene vurderer ikke, om tiltrækningen er fornuftig; det reagerer simpelthen på bestemte signaler.

Der er meget, meget mere at elske end bare den følelse, du får, når du først møder nogen, og enhver kemi, der udvikler sig derefter. Ægte kærlighed kan være bygget på et fundament for gensidig tiltrækning, men det vil vokse og tilpasse sig med tiden til at matche dine skiftende behov og ønsker.

Du kan også grave: