Mind Games i forhold: Hvordan de ser ud, og hvordan man undgår dem

To menneskelige hoveder silhuet med terninger.

GettyImages / Radachynskyi

Spilletiden er forbi, sætte en stopper for din partners uforvarende sindsspil

Alex Manley 12. maj 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

Har du nogensinde været forvirret af din crushs opførsel? Føltes som om den person, du er sammen med, sendte dig blandede beskeder? Er du kommet til et punkt uden at have en anelse om, hvordan de ville handle, næste gang du så dem, eller endda når det ville være, på grund af deres tilsyneladende uforudsigelighed?

Det lyder som om du er blevet offer for nogens spil.



RELATEREDE: Hvordan man spørger nogen ud som en Champ

Et navn på et løst sæt adfærd, som folk undertiden deltager i i en datingkontekst. Mindespil kan have et uskyldigt nok navn, men de er normalt alt andet end sjove at være i den modtagende ende af.

For at finde ud af legebogen til disse såkaldte spil talte AskMen med en række datingeksperter for at forstå, hvordan de ser ud, hvorfor folk engagerer sig i dem, og hvad du kan gøre, hvis du befinder dig midt i en.


Hvad er Dating Mind Games?




Uanset om det tager form af at spille hårdt for at få det, være 'varmt og koldt', føre nogen videre, bruge en anden til at fremkalde jalousi eller noget helt andet, har disse sindsspil en ting til fælles: En person har kontrol, mens andre er tilbage og prøver at finde ud af, hvad der foregår.

'Spil' i forhold til forhold er manøvrer, folk gør for at manipulere andre, herunder datoer og partnere, siger Tina B. Tessina, ph.d., psykoterapeut og forfatter til Dr. Romance's guide til at finde kærlighed i dag .

Mens Tessina hævder, at disse sindsspil kan have både positive og negative aspekter, er de ofte en kilde til forvirring for mindst en person i ligningen.

Til datingtræner Connell Barrett, grundlægger af DatingTransformation.com , det er fordi der er en iboende uærlighed over for dem.

At spille spil handler om bevidst ikke at være gennemsigtig og ligefrem med den person, du går sammen med, siger han.

Hvorfor spiller folk mindspil med andre?

Hvis de er tydeligt uærlige og ofte lader en person føle, at de bliver skøre, hvad er pointen med disse spil? Nå viser det sig, at der er en slags logik bag dem.

SKYN kondomer sex og intimitet ekspert Gigi Engle mener, at sindsspil ofte er en måde for den manipulerende person at tackle deres egen frygt omkring intimitet og forhold.

Et datingspil er en umoden håndteringsmekanisme, som folk bruger til at skjule deres følelser og undgå at være sårbare over for mennesker, siger hun.

Folk, der spiller disse spil, forklarer Engle, ved ikke, hvordan de skal klare intense voksnes følelser. I stedet foreslår hun, at de i stedet vælger at spille spil som at lade nogen være læst, så du ikke virker 'trængende', spiller hårdt for at få, så du kan virke ekstra ønskelig eller lade som om du ikke bryr dig om nogen, du holder af i orden at føle at du har kontrol over en situation.

Ifølge Tessina kan denne form for adfærd være forankret i dine tidligste oplevelser omkring tiltrækning.

Tænk bare over det - stereotypen om, at drengene i grundskolen driller piger, de har knus på, adskiller sig ikke meget fra voksne dating-spil, hvor du behandler nogen dårligt på en eller anden måde for at få deres opmærksomhed. Men mens nogle måske anser disse spil for at være en næsten uskyldig tilgang, som andre simpelthen ikke deler, er der nogle, der nærmer sig dating på en særdeles skadelig måde.

Nogle mennesker spiller spil, fordi de tager en taktisk tilgang og behandler det som skak eller 'slagskib,' siger Barrett. Problemet med at bruge denne slags spil som en model til dating, bemærker han, er at i dem vinder den ene side og den anden side taber.

Når nogen er fast besluttet på at 'vinde' spillet, kan de snyde, lyve eller tilbageholde, tilføjer han. Dette bliver dating til en win-tab, snarere end den måde, du skal se det på: som en samarbejdsvin, win-win-oplevelse for begge sider.


Forskellige typer af dating Mind Games og hvordan de ser ud


Du har muligvis en bedre forståelse af disse sindsspil nu, men hvordan kan du fortælle, når nogen engagerer sig i dem? Det kan være lidt vanskeligere.

Der er ingen officiel encyklopædi, der nedbryder hver eneste type og type (og hvis der var, ville den hurtigt blive forældet, da folk kom med nye).

Det er dog muligt at liste nogle almindelige, som du finder nedenfor:

Blandede meddelelser / varmt og koldt

En af de mest almindelige typer sindsspil er at sende nogen blandede beskeder, ifølge Tessina - 'at spille nogen varm og kold', fordi virkningen af ​​de forskellige måder, du behandler den anden på, får dem til at føle sig meget forskellige måder. Dette kan betyde, at parring er lovey-dovey med at være standoffish, at være meget til stede med at være meget svær at få fat i, være venlig og give med at være sur og ond osv.

Spiller hårdt at få

Tessina bemærker, at et andet ekstra almindeligt dating-spil er at være fjernt, alias at spille hårdt for at få. I dette scenarie vil en, der kan lide dig, ikke udtrykke den slags - selvom du er ved om dine egne følelser - for at få dig til at føle, at du virkelig skal arbejde for deres hengivenhed. Dette kan føles som at blive spillet varmt og koldt minus den varme del.

Førende nogen på / brødkrumning

Breadcrumbing er et udtryk for, når din interesse for nogen er halvhjertet, så du snor dem sammen med flirtende beskeder uden virkelig at prøve at se dem, siger Barrett. I de forløbne år (eller i en ikke-digital datingsammenhæng) har dette måske simpelthen været betragtet som førende nogen videre - opfører sig som om der er potentiale imellem dig, når der virkelig ikke er det.

Fremkalder jalousi

En måde at lege med andres følelser kan være at få det til at virke som om der er nogen anden på billedet, der tvinger dem til at konkurrere om dine følelser - hvis de virkelig bryr sig. Barrett bemærker, at dette kan tage form af at tale om din eks eller flirte med andre mennesker foran din date, blandt andre adfærd.

Ghosting (og Zombieing / Submarining)

Ghosting svarer med vilje ikke på beskeder for at få dem til at spekulere på, om du har mistet interessen eller muligvis er sammen med andre mennesker, siger Barrett. Ideen? Du gør dig selv til en knap ressource og derved bliver mere værdifuld og ønskelig i deres øjne. Zombieing og ubåd er vilkår for måder, du kan se tilbage i nogens liv efter en længere periode med spøgelse.

RELATEREDE: Zombieing, ubåd og 60+ andre datingbetingelser, forklaret

Kærlighedsbombning

På bagsiden af ​​at spille hårdt for at få og spøgelse har du kærlighedsbombning. Tænk på det som at spille nogen varm og kold uden kulden - du kommer superstærk, stærkere end dine følelser berettiger til, og bliver meget seriøs og / eller romantisk for at overbevise den anden person om, at du er deres drømmepartner.

Negerer

Professionelle pickup-kunstnere lærer mænd at 'neg' kvinder, siger Barrett. En 'neg' er et baghånds kompliment, der skal få nogen til at føle sig usikre og sænke deres tillid. Der er mange forskellige måder at opnå dette på, men neger er en meget giftig tilgang til dating, der lægger større vægt på at blive lagt gennem tilfældige tilslutninger med fremmede end at udvikle en reel forbindelse med nogen.

Bænkning

Benching er ikke ligefrem et datingspil, da det ikke er et spil, du kan spille med nogen, du er sammen med. Det er snarere et spil, du måske spiller med en, du er tiltrukket af, når du går sammen med en anden - at være mindre flirtende med dem for at holde deres interesse oppe, hvis ting ikke fungerer sammen med din eksisterende partner, en form af mikro-snyd.

Diverse

Ifølge Barrett er nogle former for sindsspil ikke nødvendigvis klassificerbare. I stedet er de simpelthen når dine ord og dine handlinger ikke stemmer overens.

For eksempel siger du, at du vil have et forhold, men du forpligter dig aldrig tid, energi eller følelsesmæssig investering til at gøre det forhold muligt, siger han. Dette er almindeligt med netdating , når folk siger, at de vil mødes og overgå fra pennevenner til en ægte dato, men det sker aldrig. Hvorfor? Fordi spil-spilleren aldrig mente det.


Sådan reagerer du på nogens mindespil


Det er selvfølgelig muligt at fejle uregelmæssig adfærd eller utilsigtede situationer som en eller flere typer dating-spil - hvilket er en ting, der ofte holder personen i den modtagende ende af andres sindsspil fra at konfrontere dem.

Faktisk er en del af det, der gør disse sindsspil så magtfulde, at de sjældent er særlig indlysende, og frygt for at kalde, hvad der rent faktisk kan være uskyldig eller uskyldig opførsel holder folk stille.

Når alt kommer til alt, hvad kunne være mere pinligt end at ødelægge en blomstrende romantik med nogen, fordi du beskyldte dem for at spille spil med dig, når der var en god grund til deres mærkelige opførsel?

Spil er defineret af dårlige intentioner, men noget adfærd kan virke som et spil, når det er uskyldigt, siger Barrett. Lad os sige, at en mand og kvinde har det en første date . Hun har en forventning om, at fyre skal bede om den anden date, før den første date er slut. Han beder hende ikke ud et par dage efter datoen, så hun tror, ​​at han spiller et spil for at gøre hende usikker. Men han har muligvis simpelthen en anden regel for at bede om dato nr. 2. Der var ingen spil, ingen dårlige intentioner - bare modstridende forventninger.

Men bare fordi du ikke skal springe til beskyldninger om spil, betyder det ikke, at du skal rulle over og opleve den frustration uden at sige noget.

At være sårbar er ikke svag - det er det stærkere, mere modne valg, siger Engle. Åbn og ærlig kommunikation er den eneste vej til sikre og sunde relationer. Kommunikationsfejl sker, men det er bydende nødvendigt at kunne tale igennem dem og komme videre.

Antag, at du mærker, at dit crush spiller dig varmt og koldt. En dag vil de udveksle tekster i timevis, så forsvinder de i det meste af en uge. De kommer tilbage og ønsker mere sms'er (eller endda foreslår et telefonopkald) og forsvinder derefter igen. Du har lyst til at blive skør. Hvordan reagerer du?

Tessina foreslår at give dem en chance for at forklare sig selv.

At spørge gør underværker, siger hun. 'Mener du det, eller laver du bare en sjov?' Er et godt spørgsmål at stille. Eller: 'Jeg forstår ikke. Hvorfor ringer du ikke til mig? ’Hvis dine spørgsmål ikke får svar, eller hvis du tror, ​​du bliver spøgelse, skal du stoppe med at kontakte. Vær stille. Så længe det tager. Det er ikke let, men det fungerer godt.

Afhængigt af deres svar på, at du lægger foden ned, har du en god idé om, hvorvidt der er noget potentiale her. Engle siger, at hvis de forsøger at vende scriptet og gøre det ud som om du er den urimelige, er det tid til at komme ud derfra.

Hvis du ved, at de spiller spil, eller hvis din tarm ved det, så gå mod bakkerne, er Barrett enig. Livet er for kort til at datere vildledende mennesker.

Du kan også grave: