Flere metoder til flere orgasmer
Getty Images
Det er National Climax Day - Sådan gør du det ekstra specielt for hende (og dig)
En utrolig klimaks er alles mål, men for nogle par lyder multipler som fantasien.
Men hvor opnåelige er de undvigende flere orgasmer? Kan du lære at give dem til din partner og også opnå dem selv?
RELATEREDE: Her er hvordan det er at give flere orgasmer
Ikke for at være bærer af dårlige nyheder, men der er ingen specielle tricks eller hemmelige knapper til at tilskynde til en flere orgasmiske oplevelser, der forbliver konsistente fra person til person. Ideelt set vil vi gerne have en manual eller en instruktionsbog, men du vil sandsynligvis finde dig selv skuffet, når du prøver at bruge dem fra en person til en anden, da alles fysiske, følelsesmæssige og mentale kroppe er forskellige. Desværre kan du ikke have den ene uden den anden, siger Dr. Yvonka, en klinisk sexolog med Jasmine.com .
Det tager hensyn til detaljer, sårbarhed, åbenhed, vilje til at eksperimentere, kende din egen krop og lidenskab for at fremkalde disse svar. Oplevelserne af flere orgasmer er forskellige for mænd og kvinder på et biologisk synspunkt, idet det for mænd er ualmindeligt. Ikke umuligt, men ualmindeligt. Mænd har brug for den ildfaste periode, hvor efter deres kroppe har brug for at komme tilbage, før de er i stand til at klimaksere igen. Kvinder, men vi får bare det sjove! Dr. Yvonka.
Men selvom det er lettere for en kvinde at have en flere orgasmer end for en mand, kræver det lidt øvelse og overvejelse at komme derhen, give eller få, for os alle!
Øve sig
For mænd til at opnå flere orgasmer tager det selv praksis, siger Stephen Silver, medstifter og administrerende direktør for Ærlig afhentning . Du kan øve dig, når du onanerer, for at fortsætte, når du går i stykker, eller for at prøve at få en hurtig vending imellem. Du kan forblive hårdt selv med praksis, eller hvis du har det godt med din partner .... bare bed dem om at hjælpe med at holde dig hård efter din første orgasme, siger Silver. Dette bliver lettere hver eneste gang, siger Silver, og vil opbygge rapport mellem dig og din partner. C
Opbyg den seksuelle spænding
For kvinder opbygges orgasme fra ophidselse (ikke omvendt), så hvis du virkelig vil primere hende for enorm seksuel nydelse, skal du starte tidligt. Jeg siger altid, at forspil begynder efter den sidste O, hvilket betyder at du skal lægge grunden længe før du når soveværelset. Og det bedste sted at starte er med hendes største kønsorgan: hendes sind! siger Dr. Emily Morse, en sexolog, vært for podcasten Sex With Emily og forfatter af Hot Sex: Over 200 ting, du kan prøve i aften .
Hvis du ved, at der er flere Os på menuen om aftenen, skal du starte tingene tidligt med en drillende tekst eller to. Fortæl din partner, hvor dårligt du vil have hende, og skriv hende nøjagtigt, hvad du har i tankerne. Når I begge kommer hjem, skal du skrue op for PDA'en og overbruse hende med berøring og kærlighed. Når du kommer til soveværelset, er hun allerede opdraget og klar til fornøjelse, siger Dr. Morse.
Kend din krop
Det vigtigste første skridt i at komme til en multipel orgasmeoplevelse er at kende din egen krop, siger Dr. Yvonka. Du er nødt til at kende dine grænser, dine sympatier og dine antipatier, og dette kan kun gøres på en ægte måde - masser og masser af onani. Det andet trin er at kunne kommunikere dem. Hvis du tillader dig selv at få en dårlig oplevelse under sex, kan det udskyde dig helt for hele oplevelsen, som du på det tidspunkt næsten kan glemme det, siger Dr. Yvonka.
Noget at huske på er, at fordi mænd har det biologiske aspekt, der arbejder imod dem, når det kommer til flere orgasmer, er ovenstående komponenter mere vigtige. Fordi kvinder drives af følelsesmæssig og mental forbindelse, er ovenstående aspekter også meget vigtige. Men for kvinder kan deres kroppe opnå flere orgasmer, selv når de måske ikke søger efter det eller er klar til det. Jeg kan dog garantere, at det uden nogle af ovenstående komponenter vil være næsten umuligt med de mytiske væsner, siger Dr. Yvonka.
Eksperiment
En del af at lære vores grænser og lignende er at være eksperimentel og åben, siger Dr. Yvonka. Hvis den anden person kommunikerer, hvad de kan lide, skal du ikke kritisere eller bedømme eller antage, at de er underlige, bare fordi du ikke har oplevet det før. Vær villig til at prøve noget mindst en gang, hvis det ikke fungerer, så OK ... Men du kan blive glædeligt overrasket. Hvis du ved, at det er en hård grænse for dig, skal du ikke prøve det helt sikkert, for oplevelsen vil helt sikkert slå tilbage, siger Dr. Yvonka. Dette betyder at forblive til stede og være opmærksom på detaljer. Fokuser på dine sanser, berøringen, lugten, følelsen, alt, hvad der holder dig i øjeblikket. Det vil fremkalde lidenskab og kemi, som næsten garanteret giver dig en prøve hele natten, hvilket fører til en række forskellige oplevelser, siger Dr. Yvonka.
Bliv til stede
Da hjernen er det største kønsorgan, giver det mening, at meget af arbejdet bag flere Os skal foregå over bæltet. Det er almindeligt for kvinder at blive fanget i hovedet, når de prøver noget nyt, hvilket alvorligt hindrer fornøjelsesprocessen. Tricket er at hjælpe din partner med at forblive forbundet med hendes krop både mentalt og fysisk, selv efter den første orgasme. Hvis hun bliver overvældet eller frustreret under processen, vil hendes krop sandsynligvis lukke for mere forretning, men du kan hjælpe hende med at bryde igennem, siger Morse.
Hjælp hende med at være til stede ved at holde hende fokuseret på de fornemmelser, hun føler. Hvis du bemærker, at hun virker distraheret, skal du give hende et dybt, sensuelt kys for at bringe hende tilbage eller stille hende et spørgsmål relateret til hvad du laver i øjeblikket. Mind hende om, at I begge er her sammen, og lad ikke disse irriterende tanker afbryde hendes oplevelse, siger Morse.
Træk vejret
En af de vigtigste ting, hun kan gøre for at være til stede, er at være opmærksom på hendes ånde ind og ud. Gentage. Åndedræt er også et godt værktøj for dig - det hjælper med at slappe af kroppen og udvide begge dine fornøjelsespotentialer. Dybe vejrtrækninger oversvømmer også din krop med ilt, så dit nervesystem kan gøre sit job og øge den mængde glæde, din hjerne kan behandle, siger Morse. Øv dig med at tage nogle dybe synkroniserede vejrtrækninger sammen under forspil eller under selve sex, mens du holder rytmen med dine bevægelser. Det kan virke lidt nytidsrigt, men stol på mig. Intet hjælper dig med at bremse og komme på samme side som nogle meditative vejrtrækninger! siger Morse.
Bliv klitteret
Klitoris er omdrejningspunktet for kvindelig ophidselse, og jo mere du lærer dig rundt omkring hendes vigtigste nydelsespunkt - for eksempel klitoris vs. G-spot - jo mere sandsynligt er du at bringe hende flere orgasmer. Tag dig tid til at udforske området selv, før du dykker ind, og husk at gå altid fem gange langsommere, end du tror du burde - det kan se ud som en knap, der bare venter på at blive skubbet, men klitoris er faktisk meget følsom, og jo mere ophidset din partner bliver, jo mere følsom bliver hun, siger Morse.
Den bedste måde at begynde at glæde klitoris på er at massere området omkring det, siger Morse. Brug din pegefinger og langfinger til at massere langsomme cirkler rundt hendes klitoris , gradvist gør cirklerne strammere og strammere, indtil du er langsom, sexede cirkler er fokuseret på det. For at blande ting sammen kan du også prøve at bruge diagonale eller side-til-side-streger. Husk bare, at nøglen til klimaks er stabil stimulation, så sørg for at holde rytmen og levere stabile slag. Eksperimenter med varierende hastighed og tryk ved at bruge hendes krops reaktioner til at guide dig. Hvis hun begynder at trække vejret tungt, stønner eller synes at vrikke sin krop tættere på dig, gør du det rigtigt!
Ved, hvornår du skal trække dig tilbage
Ligesom mænd oplever kvinder også en let ildfast periode direkte efter deres første eller anden orgasme, hvor de har brug for et par minutter til at omgruppere, siger Morse. Dette betyder ikke, at du skal trække helt tilbage, men du bør sandsynligvis reducere den direkte klitorisstimulering, indtil hun bliver mindre følsom der. Mens du venter, kan du udforske nye teknikker til at stimulere hende gennem indirekte berøring, gnide området omkring klitoris, massere hendes lår og hendes bryster også. Prima hendes sind for flere O'er ved at hviske i hendes øre med en sensuel beskidt snak. Målet er at holde hende i en semi-vækket tilstand, så sørg for at du stadig rører ved hende, og at hun stadig er forbundet med sin krop hele tiden, siger Morse.
Føl stemningen
Ligesom enhver massage er det vigtigt at holde lidt variation under klitorisstimulering, så området ikke bliver overstimuleret eller følelsesløs. Et sexlegetøj kan helt sikkert være nyttigt her, når du går efter multipler, især når det blandes med manuel og mundtlig leg. Inkludering af en lille klitorisvibrator som We-Vibe Touch kan hjælpe med at blande fornemmelser, mens det stadig giver direkte og stabil stimulering. Lad hende bruge legetøjet på sig selv først for at demonstrere det foretrukne pres og bevægelser, og arbejd det derefter ind i dit repertoire, siger Morse. Hvis du har brugt en vibrator i hele shebangen, skal du sørge for at skrue den ned, efter at hun har fået sin første orgasme, og derefter langsomt hæve niveauerne igen, når du bygger op til nummer 2 og videre. Du kan også bruge vibratoren til let at spore over hendes brystvorter, hendes bækkenhøj og over hele kroppen for at finde ud af, hvilke andre områder der reagerer på vibrationer, indtil hun er klar til at gå igen, siger Morse.
RELATERET LÆSNING: Disse sexbevægelser vil ødelægge din næste one-night stand
Tålmodighed
Tålmodighed ikke kun en dyd, det vil også være hendes billet til Multiple O Land (og din billet til at få hende der). Tro det eller ej, jo mere du fokuserer på selve orgasmen, jo mindre sandsynligt er det, så hold trykket fra O'erne og nyd handlingen sammen. Når alt kommer til alt handler det ikke kun om destinationen - rejsen er også temmelig sjovt! Plus, du ved aldrig, hvilke andre erogene zoner du kan snuble over undervejs, siger Morse.