Perfekt Rip Deck

Click here

Perfekt Rip Deck

Hvad er det? Pushups alene udfordrer ikke nok?

Side 1 af 2

Disse dage ser det ud til, at gymnastikrutiner er gået i old school. Træd ind i en CrossFit Box, og du vil føle, at du kommer ind i et fitnesscenter fra 70'erne. I mellemtiden kan der trænes hjemme Fokus T25 og P90x fokuserer på at få arbejdet gjort med minimalt udstyr. Vi har smartphones, smarte tv'er og smarte biler, så hvor er alle de tekniske fremskridt i gymnastiksalen?

Et sejt stykke udstyr, som vi er stødt på, er Perfect Rip Deck. Kort sagt tager det old school pushup og avancerer det grundlæggende skridt ind i den nye tidsalder, hvilket giver en mere udfordrende og mere givende træning til dit bryst. Det er et godt supplement til dit hjemmegymnastik.

Hvad er det perfekte Rip Deck?

Bragt til dig af skaberne af Perfect Pushup, er Perfect Rip Deck et udstyr, der er fantastisk til at arbejde med din overkrop og kerne. Den nemmeste måde at beskrive dens hovedfunktion på er denne: Tænk på at lave et klappestop, hvor du går ned, skub derefter op, og klapp derefter imellem. Dine hænder udfører den samme bevægelse med Perfect Rip Deck, bortset fra at med dette værktøj glider dine hænder på et spor.

De, der inkorporerer pushups i deres rutine, finder meget at lide ved Perfect Rip Deck, da det optimerer bevægelsen på en række måder. Til at begynde med er der de aftagelige pushup-stativer, som du kan bruge til dine grundlæggende pushups. Brug af disse holder dine håndled på det rigtige sted og forhindrer stress på leddene, hvilket giver mulighed for dybere pushups. Når du tilslutter stativerne i sporene, giver det dig mulighed for at skubbe dine hænder, mens du gør pushup - hvilket betyder at du kan starte bredt, skubbe op og derefter skubbe dine hænder ind lige under dine skuldre og derefter skubbe dem ned igen. Perfect Rip Deck giver dig også mulighed for at lave en række variationer som planke, punch-ups og endda bjergbestigere.

Hvor udfordrende er det?

Det er bestemt ikke let; det er sikkert. Pushup er et ældgammelt træk, der helt sikkert leverer resultater. Men lad os indse det: Efter et stykke tid er du i stand til at gøre dem i din søvn - selvom du skifter rundt om din håndposition fra bredere, til tættere på diamant. Derfor er et værktøj som Perfect Rip Deck ideelt til at ændre tingene.

Brug af sporet får det til at føle, at dine muskler altid er engageret i øvelsen. Med pushups kan det være let at snyde lidt - enten hvile øverst eller nederst - men sporet holder dig i bevægelse. Det tager kun et par øvelser at føle dine pecs, underarme og triceps stramme op. Det er ikke raketvidenskab her; dette kræver bare en afprøvet, testet og ægte øvelse og gør det bedre. Resultaterne kommer.

Næste side