Personal Trainer lancerer nøgen træningsklasse

En topløs kvinde iført briller med armene krydsede over brystet, mens hun holder et stopur.

sædvanligvis Nyheder

Trending News: En træner afholdt en nøgen Fitness-klasse og gæt hvem der dukkede op

Paul Watson 23. januar 2017 Del Tweet Vend 0 aktier

Kort fortalt

Personlig træner Helen Smith har kørt det, der menes at være Storbritanniens første nogensinde helt nøgne træningskurs med klienter i alderen 33 til 70 (men for det meste tættere på 70).

Lang historie



Hvis alt, hvad der holder dig tilbage i at komme i form, er de konstante vaskebelastninger af svedig gymnastiksport eller det skræmmende udsigten til at chaffe, kan der være hjælp inden for rækkevidde.



En modig personlig træner har oprettet Storbritanniens første nøgne træningskursus , der debuterede i Nursling Village Hall i Southampton sidste weekend.

Naturist Helen Smith, 35, plejede at være rekrutteringskonsulent, men hun har kastet det ind for at forfølge sin drøm om at få folk i form, mens de er nøgne.



Efter at nogen havde spurgt hende på et forum, om hun kørte nudist-fitnessundervisning, besluttede Smith at oprette en i form af en 'blid boot camp' med 'partnerspil'.

Nej ikke den slags spil , få hovedet ud af tagrenden - Smith betyder øvelser som springbøjler, push ups, sit ups og planker.

Smith insisterer på, at interesserede kunder forudregistrerer og viser ID på dagen (spekulerer på, hvor de opbevarer det?) For at sikre, at alle i lokalet er der for at udøve snarere end at se.



Fra de billeder, der blev taget af den timelange session, er valgdeltagelsen skuffende, overvældende mandlig, så det at komme ind i denne klasse sent og stå bagpå kan give en lidt akavet time at se mænds hoppende bagdel.

Ud over reduktionen af ​​dine vaskeregninger insisterer Smith på, at træning nøgen gør det lettere at få din teknik rigtig.

Smith fortalte Daglig post : Den største fordel ved at træne nøgen er, at du virkelig kan se, hvad instruktøren laver i øvelserne. For eksempel, hvis du laver en planke, men iført baggy træningstøj, er det svært at se, om du har den rigtige form eller ej.

Deltagerne har lov til at bære trænere, hvis de virkelig insisterer, og kvinder kan bære en sports-bh. 10 personer deltog i den første session, men der er allerede planer om at rulle den ud til London, og nøgen træning kan snart være på vej til en by i nærheden af ​​dig.

Vi har alle mødt vores rimelige andel af omklædningsrum naturister der ser ud til at nyde at starte lange diskussioner med deres lille fyr, der hænger sammen, men hvor mange af dem længes i hemmelighed efter den dag, de kan træne nøgen? Dette kunne være deres chance.

Ejer samtalen

Stil det store spørgsmål



Er en nøgen kredsløbsklasse befriende eller nok til at udsætte dig for motion for livet?

Slip denne fakta

Naked yoga har sine rødder i Indien, og co-ed naken yoga tilbydes i New York-studiet Bold & Naked.