Prentis Hemphill går en vej mod kollektiv helbredelse

Prentis Hemphill ved, at enhver succesfuld social retfærdighedsbevægelse skal fokusere på at helbrede sine fortalere - og som en erfaren organisator og uddannet terapeut ved de også, at den bedste helbredelsespraksis ikke altid ligner almindelig psykoterapi. Psykoterapiens vægt på det individuelle sind formår ofte ikke at redegøre for ting som ens forhold til deres bredere samfund, eller hvordan traumer manifesterer sig i vores kroppe. Og disse begreber, blandt andre, driver Hemphills arbejde, hvis mission - at søge kollektiv befrielse ved at vise folk, hvordan de kan helbrede sig selv - er vigtigere end nogensinde.

Jeg har lavet bevægelsesarbejde i lang tid, fortalte Hemphill dem. under et nyligt interview. At være involveret i enhver form for sort bevægelse har i store træk vist mig, at i kernen, ja, handler bevægelser om politiske sejre, men de handler også om at sikre, at vores folk kommer til at opleve glædefyldte liv.

Hemphills seneste indsats for at sprede glæde gennem healing kommer i form af At finde vores vej , en podcast på otte afsnit med samtaler med koryfæer som abolitionist og medstifter af Black Lives Matter Patrisse Cullors og forfatter, doula og Octavia Butler-forsker adrienne maree brun . Hemphill og deres gæster navigerer i emner som fastholdelse af grænser, generationstraumer og hvidvaskning af multikulturelle helbredelsesstrategier. Udført med en kritisk, men blid tone, giver serien lyttere værktøjer til at reflektere over deres egne mentale og spirituelle landskaber med fornyet klarhed, intention og visdom.

Inden podcasting tilbragte Hemphill to år som Healing Justice Director for Black Lives Matter Global Network, plus yderligere seks undervisning i somatik (praksis med at bruge sind-krop forbindelsen til at styrke ens forhold til sig selv) hos den aktivistiske træningsorganisation Black Organizing for Ledelse og værdighed (BOLD). Sidste december etablerede Hemphill The Embodiment Institute, hvor deres arbejde inden for somatik bygger bro mellem følelsesmæssige og politiske færdigheder og bringer dem til fællesskaber. At finde vores vej markerer en af ​​deres mest synlige indsats endnu, som det fremgår af den eftertrykkelige modtagelse af podcastens første sæson, som nåede top 100 podcasts på iTunes inden for en uge efter udgivelsen. Showet fremhæver, hvordan vi alle kan være med til at bidrage til hinandens befrielse: Ingen sætter sig ned og giver ethvert svar, forklarer de. Hver af os har en genial brik i puslespillet at dele.

Med en meget ventet anden sæson af At finde vores vej premiere i denne måned, dem. chattede med Hemphill for at diskutere alt fra, hvordan de vælger gæster, til at genoprette forbindelsen til deres far, til at forblive jordet under pandemien.

Click here

Ociele Hawkins

Hvis du kan vælge ét yndlingsøjeblik fra At finde vores vej, hvilken ville du vælge? Hvem eller hvilket emne har gjort størst indtryk på dig?

Jeg havde det så sjovt med episoden med adrienne maree brown, bare fordi det er min kæreste, og det er min ven. Samtalen føles bare så vidtspændende, når vi er sammen, så det var meget sjovt.

Med hensyn til 'aha'-øjeblikke, har alle episoderne disse øjeblikke i sig. Jeg tror, ​​at jeg er ret gennemsigtig omkring, hvornår jeg har et 'aha'-øjeblik på podcasten, men samtalen med Alexis Pauline Gumbs var overjordisk. Jeg føler, at hun tog os ind på en anden måde at forstå os selv og vores forhold til hinanden, vores forhold til andre levende væsener. Det var bare fænomenalt. Der er så meget visdom i det, hun delte.

Hvordan ser din proces ud, når du spejder potentielle gæster?

Det er virkelig de mennesker, der inspirerer mig. Alle, der hjælper mig, føler sig en lille smule mere jordet, en lille smule mere inspireret hver dag. Det skete bare sådan, at den første sæson havde alle sorte som gæster, og det skete bare sådan, fordi det var dem, jeg lyttede til.

Jeg kan ikke fortælle dig, hvem der skal være med i denne [kommende] sæson. Men på samme måde er det alle de mennesker, der virkelig bringer mig til mine kanter af forståelse og hvad der er muligt for os. Det er de mennesker, jeg gerne vil tale med – mennesker, der ikke føler sig begrænset af det, vi er blevet lært eller fortalt. Du vil se, hvem der kommer til næste sæson. Det bliver spændende!

Jeg vil gerne have, at lytterne føler sig dybt rørt over spørgsmålene, af værket, at det får dem til at stole lidt mere på deres egen glans; at det gør dem nysgerrige på, hvad de ved; at det bare strækker deres fantasi en lille smule.

Jeg beundrede virkelig sekvensen i Spørg mig om hvad som helst episode, hvor du diskuterer de grænser, der gjorde det muligt for dig at genoprette forbindelsen til din far. Kan du uddybe den proces og dele noget, du har lært af den?

Jeg brugte 10 år aktivt på at udføre helbredende arbejde omkring det forhold, og jeg måtte sørge over det, han ikke kunne give mig som forælder. Jeg var nødt til at sørge og lade det gå. Jeg måtte indrømme over for mig selv, at jeg ville de ting, at jeg længtes efter de ting fra ham. Jeg ønskede at blive elsket på bestemte måder. Da jeg indrømmede det over for mig selv, måtte jeg hen og hente de ting som voksen. Da jeg begyndte at opbygge et liv, hvor mine behov blev opfyldt uden for dette forhold, som aldrig ville tilfredsstille mig, frigjorde det mig til at tænke på, hvordan mit forhold til ham kunne være.

Min far er en interessant fyr. Der er ting, vi deler til fælles, og der var samtaler, som jeg gerne ville have med ham. Og så begyndte jeg bare at have dem. Jeg tog bare telefonen og snakkede med ham, som om der ikke var gået nogen tid. Og jeg var i stand til at have den slags forhold til ham, som faktisk var muligt for os, uden at jeg forsøgte at få noget andet fra ham.

Der er virkelige øjeblikke, hvor jeg følte mig skadet af ham tidligere, da jeg voksede op. Så mit forhold handler ikke om at ignorere de ting. Vi har haft samtaler om ansvarlighed. Det er en løbende proces. Jeg kan heller ikke sige, at jeg føler mig tilfreds i den forbindelse, jeg anbefaler det ikke nødvendigvis, men jeg vælger at forblive engageret i det forhold med ham. Vi behøver ikke at have de relationer, vi havde før, eller blive presset af andre mennesker, der har bestemte kommunikationsrytmer. Jeg taler med ham, når jeg har lyst. Og ikke mere.

Hvordan formår du at holde balancen i disse mærkelige tider?

Lige før COVID ramte, flyttede jeg ind i landet. Jeg finder balance ved at være udenfor, fordi nogle gange når man bor i en by, kan man ikke rigtig opleve årstidens fulde størrelse. Det kommer man ikke rigtig til at mærke på samme måde, som man gør, når man er ude på landet, og det er rundt omkring. Det er alt.

Mens jeg har følt frygt, har jeg følt mig bekymret over mennesker, jeg elsker, og min egen familie, der oplever COVID i denne tid, og den ustabilitet, der følger med det. Jeg har også været så ressourcefuld af bare livet, som bogstaveligt liv omkring mig. Træerne blomstrer, mad vokser, mad på træerne, dyrene, der er blevet født her på denne jord, som har givet mig ressourcer. Det hele greb mig ind i en cyklus, der er meget større end den sociale cyklus eller sociale mediecyklus eller endda nyhedscyklus. Der er en større cyklus, som jeg føler mig forbundet med.

Jeg var lige udenfor før jeg kom ind for at tale med dig, ligesom at opleve foråret. Så det har holdt mig i balance. Jeg tror, ​​at som healing praktiserende læge, er jeg ekstra følsom over for min egen energi, mine egne energiniveauer, kvaliteten af ​​min energi, min krop, mit væsen. Jeg organiserer mit liv så meget som muligt omkring at opleve centrerethed og jordbundethed og ikke gøre for meget, der tager mig uden for det.

Hvad vil du have, at lytterne skal tage med sig efter at have lyttet til din podcast?

Jeg ønsker, at lytterne skal føle sig inspirerede, men jeg vil have, at de føler sig aktiverede. Jeg vil have, at de føler sig dybt ophidsede af spørgsmålene, af arbejdet, at det får dem til at stole lidt mere på deres egen glans; at det gør dem nysgerrige på, hvad de ved; at det bare strækker deres fantasi en lille smule. Det er det, jeg virkelig ønsker, at folk skal gå af med. Jeg ønsker, at folk skal føle sig ophidsede og aktiverede.

Dette interview er blevet redigeret og komprimeret for klarhedens skyld