Prostatamassage 101: Flere, GIGANTISKE, ryster, organer med fuld krop!

Vil du give din mand de mest intense orgasmer, han nogensinde har haft, potentielt inklusive flere orgasmer? Har han udtrykt interesse for prostatamassage til glæde eller helbred? Så er du kommet til det rigtige sted. Vi har alle de oplysninger, du har brug for om prostataspil.



Side note: Jeg satte sammen denne dybdegående vurdering der afslører, hvor god du er til at give oralsex og tilfredsstille din mand. Det kan afsløre nogle ubehagelige sandheder, eller du kan opdage, at du allerede er en dronning til at give slagjob. Klik her for at tage min hurtige (og chokerende nøjagtige) 'Blow Job Skills' -quiz lige nu og find ud af, hvor gode dine blow job-færdigheder virkelig er ...



Kend din terminologi

Du kan måske læse guider om prostatamassage, der også nævner prostatamælkning. Disse to sætninger betyder typisk den samme ting. Uanset hvad du vælger at kalde det, kan det være en god måde at bringe glæde til din mand på. Vi bruger begge udtryk om hverandre i hele denne prostatamassageguide.



Prostata Podcast

Du er muligvis interesseret i at lære mere om prostatamassage i denne podcast, som jeg indspillede sammen med Forrest Walker, en produktudvikler for et sexlegetøjsfirma, der laver prostatamassagere.


Lyt til flere podcast-episoder her

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Lær hans prostata at kende

Første ting først - hvor og hvad er prostata? Prostatakirtlen er et organ, der er en del af en mans endokrine system. Det hemmeligholder prostatavæske, en af ​​komponenterne i sæd [1]. Prostatens placering er omkring urinrøret, under blæren.

Prostata er også kendt som et organ, der bringer glæde og en anden slags orgasme til en mand. I tusinder af år har prostata været kendt som en akupressurplads.

Ikke sikker på, hvordan din mand har det med prostataspil? Det er en af ​​de mest vigtige sexspørgsmål for at stille en fyr!

Du eller din mand kan få adgang til prostata gennem to tilstande. Først kan du få adgang til det gennem slimhinden i anus. Du finder den omkring 2 tommer inde i hans anus med dine fingre skæve mod hans testikler.

Prostatens position betyder, at den ikke let stimuleres af en tunge. Du kan stadig spise hans røv for at få ham til at blive skør. Lær hvordan.

En anden måde at lokalisere prostata er gennem perineum, det lidt ru område mellem hans anus og kugler. Hvis du skubber fast gennem huden (nogle mennesker bruger deres knæk for at opnå dette), kan du muligvis stimulere hans prostata.

Prostata er placeret inde i din mands endetarm og ligner i form som en valnød. Når det bliver vakt, skal det føles fast. En usund prostata kan være særlig stor eller have en anden struktur.

Det faktum, at der er adgang til prostata gennem anus, giver nogle mennesker pause. For eksempel kan du undre dig over, om hans interesse for prostatamassage gør ham homoseksuel.

Du er en kvinde, ikke? Han er tiltrukket af dig og har sex med dig, ikke? Det er meget usandsynligt, at han er homoseksuel.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Du kan endda være en lige kvinde, der nyder anal leg. Der er meget glæde ved at være fra det, så smed lige foran! Hvis han føler sig tøvende, så læs ham denne artikel om det mandlige G-sted.

En anden grund til, at folk kan være tilbageholdende med at prøve at give en prostatamassage, er, hvordan man får adgang til den: via endetarmen.

Masserer hans prostata: Hvordan man forbereder sig

Nogle mennesker er ubehagelige over ideen om prostatamælkning, fordi de bekymrer sig for, at det kan være rodet. Hver gang du bliver involveret i røvspil, er der altid en chance for at håndtere fækalsager. Din mand kan dog reducere sandsynligheden for, at dette sker ved at tage flere forholdsregler.

  • Han skulle have en nylig, ren tarmbevægelse. Masser af fiber i hans diæt vil hjælpe ham med at være mere regelmæssig. Det er ikke tiden til at spille analt, hvis han skal gå.
  • Rens grundigt med en våd aftørring.
  • Overvej en lille anal anker med varmt vand for at skylle området ud. Han kan bruge det over toilettet, så oprydning er en leg.
  • Bruser for at friske tingene op.

I de fleste tilfælde er en klyster ikke nødvendig; skønt din mand måske nyder det som en forløber for prostatamassage. Enemas tilsluttes din vandhane eller brusebad og indsætter vand i anus med et rør. Enemas kan lade din mand føle sig ekstra ren, men enheden kan være dyr, og det tager mere tid end en simpel douche.

Få flere tip som disse i vores post om forberedelse til analsex.

Husk at forberede dig ved at klippe dine negle korte og arkivere dem glat, hvilket altid er tankevækkende, når man manuelt stimulerer en partner!

Du kan også føle dig bedre til at massere din fyrs prostata, hvis du bruger en barriere. I en klemme fungerer et kondom, når det glider over en finger eller to. Du kan også bruge en handske. Undgå latex, hvis en af ​​jer har en allergi, hvilket også betyder, at du ikke bør bruge latexkondomer. Læs mere om kondomallergier.

Smør fingrene på handsken og kaste dem bare i papirkurven, når du er færdig med at massere hans prostata.

Du kan også bruge legetøj, så du ikke behøver at bruge dine fingre, og vi diskuterer dem i dybden på lidt.

Alle disse ting er med til at gøre prostatamassage sikker. Lær mere om analsex sikkerhed.

Gør hans prostatamælkoplevelse til en positiv oplevelse

Du er måske begejstret over at springe ind i prostata og give din mand en ny oplevelse, men der er ting, du kan gøre for at sikre, at din mand nyder det. For det første skal du gå langsommere end langsomt. Det er det samme råd, vi giver til enhver kvinde, der er prøver analsex for første gang. Inden du trænger ind i din mand, skal du prøve manuel stimulering af hans røv og omkring hans anus. Lær mere om analfingering her.

Brug af smøremiddel er vigtigt, fordi prostata ikke selv smører. En tyk vandbaseret glidemiddel kan være oppe i hans gyde, eller to af jer foretrækker måske en silikonolie, der er længerevarende. Tjek vores guide til smøremiddel for flere tip. Sørg for at påføre glidemiddel så ofte som nødvendigt.

Start med en finger, fortsæt derefter langsomt med at tilføje dem, indtil din mand er vant til følelsen. Dette er en god metode, hvis du planlægger at arbejde op til et sexlegetøj, der er mere glat (også kendt som anal træning). Du kan også starte med et smalt legetøj og arbejde dig op til større legetøj.

Sørg for, at din mand er afslappet. Hvis han allerede har fået en orgasme, er det en god start. Giv ham en sensuel massage på forhånd (silikonebaseret smøremiddel fungerer også til dette!). Opmuntr ham til at trække vejret under hele oplevelsen, hvilket vil holde hans krop mere afslappet.

Hvis du kun har tid til en quickie, vil du sandsynligvis ikke prøve prostatamassage, hvis det er hans første gang. Det kan tage op til en time for ham at nå orgasme gennem prostatamassage; selvom du som alle sexhandlinger skal prøve at fokusere på rejsen og ikke slutmålet.

Alle disse ting reducerer sandsynligheden for smerte. Læs dette, hvis analsex gør ondt.

Hvordan prostatamassage føles for en mand

Selvom prostata-stimulering er noget, mange mænd nyder, er det anderledes for enhver mand. At stimulere prostata kan give ham en øjeblikkelig erektion. Eller han går måske blød, når en af ​​jer stimulerer hans prostata. Dette betyder dog ikke, at han ikke nyder det. Kommunikation er nøglen til at sikre, at hans oplevelse er positiv. Mere om det i dette indlæg om at tale om sex.

Det kan tage et par gange, før prostatamassage føles virkelig godt. Mænd er muligvis nødt til at vænne sig til følelsen af ​​presset eller manglen på kontrol under en prostatamassage. Følelsen bygger sig også op over tid, så den kan muligvis ikke ændre tankerne i starten.

En mand svarede på undersøgelsen Bad Girls Bible om prostatamassage for at fortælle os, at det føles som ”ydmyg følelse af at blive drænet mod din vilje.” Wow! En anden beskrevet 'en dyb, indre spænding, som føles som om min pik bliver stimuleret indefra og ud.'

For mange føles det bestemt som en massage lige fra en anden vinkel.

Interessant nok svarede flere mænd på undersøgelsen og kommenterede, hvordan prostata-stimulering får dem til at føle, at de er nødt til at tisse [2]. Du kan opleve en lignende fornemmelse, når du masserer dit G-sted (og nogle mennesker beskriver G-stedet som den kvindelige prostata eller omvendt).

Imidlertid er det muligvis ikke muligt for en kvinde at forstå, hvordan prostata-stimulering føles. Som en mand udtrykte det:

dette spørgsmål er som at prøve at beskrive farven blå til en blind person

Der er så mange grunde til, at mænd kan lide anal, både at give og modtage. Mange andre svarede, at de simpelthen ikke kunne beskrive det overhovedet.

En ting er helt sikkert, han kan måske bare takke dig for at være fræk nok til at foreslå prostataspil, når han først prøver det! Oplev, hvad det betyder at være en freak i sengen.

Leger med prostata legetøj

Brug af et legetøj, der er lavet til prostatamassage, kan hjælpe dig med at nulstille på dette organ og kan være fordelagtigt, hvis du mangler fingerlængden eller fingerfærdigheden til at gøre det.

Mange G-spot legetøj (vibratorer og dildoer) fungerer til prostatamælkning. Nogle anale sonder eller stikkontakter (find ud af mere om stikkontakter) vil også gøre jobbet. Men hvis du leder efter intens prostatastimulering, er der et par virksomheder, der skiller sig ud fra resten: Aneros og Nexus.

Begge legetøjsselskaber fremstiller prostata-massageapparater, der har tydelige optrædener. Der er en indsættelig del designet til at gnide mod prostata og normalt en ekstern arm til samtidig prostatastimulering gennem perineum. De kommer med et håndtag eller en løkke, der giver dig mulighed for at vippe legetøjet frem og tilbage mod hans prostata. Nogle af disse legetøj ligner lidt den trearmede triskele-form.

Denne distinkte form hjælper en mand eller hans partner med at finde det rigtige sted, hvilket kan være vanskeligt i henhold til nogle af vores undersøgelser svar.

Ikke alle prostata legetøj har et udtalt håndtag, nogle er L-formede, mens andre er C / U-formet.

Prostata legetøj som dem har muligvis ikke vibrerende komponenter; selvom du let kan finde prostatavibratorer. Nogle af de mest kendte producenter af sexlegetøj inkluderer Fun Factory, Lelo, Rocks Off og Tantus, der tilbyder vibrerende og ikke-vibrerende prostata legetøj.

Brug af smøremiddel er lige så vigtigt med et legetøj som ved malkning af hans prostata med din finger. Du kan anvende smøremiddel direkte på legetøjet, på hans anus eller begge dele.

Pegging

Du kan også massere hans prostata ved hjælp af en strap-on sele og dildo. Denne praksis kaldes pegging, og vi har masser af råd om det i dette indlæg om brug af strap-ons. Du kan også opleve, at det at sætte din mand fast, giver dig en spænding og får dig til at føle dig kraftig.

Oplev det bedste råd om hældning.

Det er vigtigt at vælge den rigtige dildo, så både du og din partner kan nyde at hænge sammen. En lige dildo kan gøre det trick, men en med en kurve eller bulbous hoved er ofte bedre til prostatamassage. Husk, at kurven peger mod prostata.

Det er let at starte med den største dildo, du kan få dine hænder på, men vær realistisk. Begynd i det små, hvis du aldrig har prøvet at hænge sammen før. Du kan altid øge størrelsen (vælg en sele, der er kompatibel med flere O-ringe, så du kan bruge forskellige størrelser), da din partner kan tage større dildoer. Det samme gælder længden; selvom du kan vælge en længere dildo og bruge lavere træk.

Du vil holde dig til kropsvenlige materialer som rustfrit stål, glas eller silikone, når du vælger en dildo, som din mand skal hænge sammen med. Legetøj lavet af plast og gelématerialer har porøse huller, der kan rumme bakterier, selv efter vask med sæbe og vand. Ikke-porøse materialer som dem, jeg lige har anført (rustfrit stål, glas eller silikone) har ingen huller og kan behandles med en 10% blegemiddelopløsning til rengøring, hvilket betyder, at du kan bruge din foretrukne G-spot-dildo til dig og din mand, så længe du steriliserer den imellem.

Læs mere: De 20+ Bedste sexlegetøj

Fordi du ikke har den samme feedback som en mand, når du bruger en strap-on, er kommunikation nøglen. Din mand har brug for at fortælle dig, hvis du rammer hans prostata, og hvordan hastigheden og dybden af ​​dine træk fungerer for ham.

Glem ikke at lytte til podcast om bundning!

Teknikker til prostatamassage

Når du har fundet din mands prostata, hvad gør du med den? Start med langsomt og forsigtigt at skyde din finger eller legetøj ind og ud, og sørg for at presse mod hans prostata, som du gør. Fjern dog ikke din finger / legetøj helt fra hans anus.

Din bevægelse skal muligvis starte lige over hans prostata.

Hvis du bruger et legetøj med et håndtag, kan du muligvis synes, at det at rokke legetøjet frem og tilbage fungerer bedre end at skyve. Dette giver intern stimulering direkte mod prostata og samtidig stimulering gennem din mands perineum.

Prøv at presse hans perineum hårdt for yderligere at stimulere hans prostata under orgasme. Dette kan føre til en 'tør' orgasme [3], som gør det muligt for ham at formere sig orgasme! Hvis du sigter mod denne type orgasme, kan du måske holde på med at røre ved hans penis, mens du giver ham en prostatamassage. Nogle mænd kan opleve flere tørre orgasmer.

På den anden side kan du også kombinere prostatamælkning med oralsex. Læs vores tip her. Knæl foran ham og begynde at give ham en blowjob. Ræk derefter rundt for at trænge ind i hans anus og stimulere hans prostata på samme tid.

Du kan også sutte hans bolde, mens du giver en prostatamassage.

Relaterede: HvordanSuge hans bolde til at køre ham vild med behag

Prøv følgende teknikker med din fingerpude:

  • Cirkulær bevægelse
  • Tapping
  • Gnider frem og tilbage eller side til side

Varierende intensitet, også. Nogle mænd nyder fornemmelsen af ​​en blid berøring, men kræver mere fasthed, hvis de vil få en orgasme fra prostatamassage.

Hvis du vil vide om forskellen mellem en orgasme fra prostata og en penile orgasme, skal du fortsætte med at læse….

Prostata-orgasme

Mange mænd kan orgasme fra prostatamælkning. De rapporterer ofte en forskel mellem prostataorgasmer og de orgasmer, de har fra penisstimulering. Sidstnævnte er mere kønscentriske orgasmer, men prostataorgasmer ser ud til at komme fra dybt inde i kroppen eller bækkenet. Mænd kan føle prikken eller varme fra dem.

én Redditor beskrevet hvordan en prostataorgasme føles på følgende måde:

En udstrålende varme kombineret med en fornøjelse under tryk. [...]

Når det ramte,det fucking hit.

En bølge, der smadrer ind i min lysken, bølge efter bølge, der smadrer over resten af ​​min krop. Min hud føltes super modtagelig. Jeg følte hver hårsæk i min hovedbund, og jeg følte et tryk bygger igen.

Jeg endte med at stønne igen, ganske højt, og skød på tværs af rummet. Flere sædfliser fløj hen over rummet og lykkedes at ramme den modsatte væg.

Da det var slut, dirrede jeg stadig. Gasper efter luft og prøver at røre ved min krop. Jeg græssede mine brystvorter og havde næsten et anfald. Jeg rengørede mig selv efter 10 minutter og prøvede at genvinde min ro. Da jeg rejste mig, kunne jeg ikke gå. Mine knæ dirrede af udmattelse.

Det var intens ud over intens. Prøv det.

En anden mand gentog den følelse:

Hvordan føltes det? Det var bestemt IKKE kønsorganer, som det er blevet nævnt ovenfor, det kom inde fra mit bækken, dybt ind i min krop, og da det ramte var det overvældende og helt ukontrollerbart.

Jeg krampede der i et godt minut, følte bølger i hele min krop, og følte også højeste tilfredshed med at have endelig med succes haft en prostataorgasme. Der er bestemt en spaghetti ben, der føles stille og en dejlig eftersmør.

Ikke den letteste ting i verden at opnå, men med praksis vil jeg sige, at det er helt værd at det.

Andre gentog, hvor intens prostataorgasmer føles, hvor meget kontrol de mister over deres kroppe og har ben der føles som 'spaghetti' bagefter. Genopretningen tager længere tid, når de skalv og er nødt til at få vejret. Nogle mænd nævnte ejakulering mere eller længere afstand fra prostatamassage.

Flere mænd sagde, at de ikke kunne hjælpe med at stønne og stønne fra prostata-orgasme, selvom de ikke ville gøre det, når de havde en regelmæssig orgasme.

Det kan være lettere for din mand at nyde en orgasme fra prostatastimulering, hvis du er den, der gør arbejdet, og han kan simpelthen fokusere på sensationen.

Ligesom med G-stedet kan en orgasme muligvis ikke ske den første eller de første gang. Det kan tage tid og praksis, så du kan være nødt til at være villig til at give det et par gange, før han kan komme - hvis han vil, det er.

Psst, du er nødt til at tjekke disse mandlige orgasmeteknikker!

Når du er klar til at stoppe med at massere hans prostata, eller efter at han har fået en orgasme, skal du trække langsomt ud, især hvis du bruger et legetøj. Giv hans krop tid til at tilpasse sig den tomme følelse.

Psst, har du nogensinde undret dig hvis du kan blive gravid af analsex? Måske vil du vide det om du kan have analsex mens du er gravid. Tjek de andre gryder i vores anal guide for at finde ud af det.

De bedste positioner til prostataspil

Hvis du har problemer med at nå hans prostata eller vil krydre tingene, skal du skifte position. Han kan prøve at ligge på sin side og trække knæet på overbenet mod brystet. Denne position fungerer også for mænd, der selv ønsker at prøve prostatamassage, hvilket kan hjælpe ham med at blive komfortabel med ideen.

En anden position at prøve har din mand sidder med begge knæ hævet til brystet. Du kan arrangere dig selv ansigt til ansigt, mens du stimulerer hans prostata.

Det er især let at stimulere hans prostata, når han er på hænder og knæ, og dette er den ideelle position til at trænge ind med ham med en strap-on. Dog kan han også ligge på ryggen med benene op, og du kan hænge ham, mens du knæler foran ham, svarende til Missionærposition.

Læn din mand over et bord eller andet møbel for at få fuld adgang til hans prostata. Dette ligner de mange sexstillinger, hvor en mand kommer ind i en kvinde bagfra. Du kan enten bruge en strap-on, et andet legetøj eller digital stimulering under disse positioner.

Mange af bedste sexstillinger for anal arbejde for prostata leg.

Husk fuldstændig udmattelse og svage ben, som han måske oplever på grund af en prostataorgasme.

Psst, vidste du, at nogle kvinder kan opleve anale orgasmer? Find ud af mere.

Prostatamassage til prostatasundhed

Der er ingen afgørende bevis for effektiviteten af ​​prostataspil alene for at forhindre eller lindre symptomerne på prostatitis, men mange anekdotiske beretninger understøtter ideen [4]. Det kan dog hjælpe med at lindre symptomer på prostatitis. Prostatamassage kombineres ofte med antimikrobiel eller antibiotikabehandling med succes [5] [6]. Diæt påvirker også prostatas helbred.

Med det sagt leverer nogle læger og medicinske eksperter prostatamassageservice. Selvfølgelig koster disse tjenester mere end at have en elsker at give en prostatamælkning, og de er bestemt mindre sexede.

Hvad videnskaben siger

Læger bruger ofte en digital rektalundersøgelse (DRE) for at kontrollere en mans prostataes helbred [7] [8]. Det vil sige, de indsatte en finger for at føle, om der var nogen hævelse eller abnormiteter i størrelse eller struktur, der kan indikere kræft (betændelse kan også være et symptom på nogle STI'er som gonoré [9]). Mænd fandt ofte dette invasivt og pinligt. Nogle gange ville de endda afskrække det af disse grunde. En blodprøve, der ser efter prostataspecifikke antigener (PSA), blev udviklet til at påvise prostatitis [10].

Der er imidlertid nu en anden metode, der kan hjælpe læger med at screene for tilstanden: prøveudtagning af urin efter en prostata-massage. Det viser sig, at massere af prostata frigav PSA'er i urinen [11], og læger kan bruge dette som en alternativ metode til den digitale rektale undersøgelse eller endda blodprøven, hvilket ikke altid er nøjagtigt.

Ressourcer

Ofte stillede spørgsmål

Q: Er det normalt, at min mand ønsker en prostatamassage? Gør det ham homoseksuel?

A: Nogle mennesker kæmper med ideen om, at prostatamælk er homoseksuel, fordi prostata er placeret i anus. Men hvis din mand beder dig, en kvinde, om at deltage i enhver seksuel leg, lyder det ret lige! Det er også typisk for fyre at være interesseret (han har måske endda prøvet anal onani). Når alt kommer til alt behøver du ikke gå langt for at finde mænd, der er begejstrede for fornøjelsen og websteder, der af sundhedsmæssige årsager anbefaler prostataspil.

Q:Hvordan kommer jeg over tanken om, at prostata er grov eller beskidt?

A: Det er forståeligt, hvis du tøver med at prøve prostata, fordi endetarmen er, hvor fækalt stof kommer ud af kroppen. Først kan din mand forberede sig på at følge ovenstående forslag (brusebad, barbering og douching), hvilket gør det hele mere velsmagende. Du kan også bære handsker (ikke-latex, hvis en af ​​jer har en allergi), hvilket gør oprydning lettere. Men i sidste ende er du bare nødt til at gå videre, fordi den fornøjelse, som prostataspil bringer dig - og den intimitet, det fremmer mellem dig og din partner - er større end enhver ujævnhed, du føler.

Q:Hjælper prostatamassage med prostatitis?

A:Nogle mænd med prostatitis, en betændt prostata, sværger ved prostatamassage, når det kommer til smertehåndtering. Læger kan endda anbefale prostataspil, før prostatitis bliver et problem for at forhindre fremtidige problemer. Der er dog ikke nogen stærk enighed, når det kommer til forskning.

Q:Hvad er den bedste måde at stimulere prostata på?

A:Du kan muligvis let stimulere din partners prostata med en finger eller to. En dildo fungerer også, især en med en G-spot / prostatakurve. Imidlertid er specialiserede prostata legetøj blandt de bedste redskaber til at komme, når det kommer til prostata leg. De finder prostata, tilbyder pres på den rigtige måde og stimulerer indefra og ud.

Q:Bør jeg være bekymret, hvis min partner undertiden mister sin erektion under prostata leg?

A:Slet ikke! Dette er helt normalt. Nogle mænd bliver straks oprejst fra prostata-stimulering. Din partner mister muligvis en erektion og genvinder den under prostata-stimulering. Så længe det føles godt, er der ingen grund til, at ingen af ​​jer er bekymrede.

Q:Hvad hvis han ikke kommer fra prostatamælkning?

A:Det kan lejlighedsvis ske, og det er intet at bekymre sig om. Prostatamassage kan også forårsage, at han lækker prostatavæske, selvom han ikke ejakulerer.

At give en prostata-massage kan virke skræmmende, men oplevelsen kan være så intim og givende, at vi opfordrer dig til i det mindste at overveje den. Med dette råd kan du opdage, hvorfor mænd har haft prostatamælk i tusinder af år og imponere din mand med din seksuelle dygtighed!

Q:Hvilke andre analaktiviteter kan han lide?

A:Hvis din mand kan lide prostatamassage og anal leg, kan du også prøve giver ham et fælgjob. Hent lowdown på analingus.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |