Sædretention: Hvordan det fungerer, dets fordele og udfordringer

Tandpasta og rør

GettyImages



Hvad er 'sædretention', og hvorfor er der gutter i det?

Alex Manley 21. februar 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

Den gennemsnitlige fyrs bekymringer, når det kommer til deres sæd er typisk, at han ønsker at ejakulere mere - mere afstand, mere volumen og en højere sædkoncentration.

RELATEREDE: Sådan øges lydstyrken på dit ejakulat



Men nogle fyre tænker i den nøjagtige modsatte retning og har interesse i, hvordan de kan ejakulere mindre.

Det er et koncept kendt som sædretention, og det vinder popularitet til dels takket være visse stammer af mandlig internetkultur, der ser onani , pornografi og ejakulation som kendetegn for svaghed og mangel på selvkontrol.

For at finde ud af mere om sædretention talte AskMen med en sexpert og en læge, der er ekspert i penis sundhed for at afdække, hvem det er rigtigt for, dets fordele og ulemper.




Forståelse af sædretention


Hvad er sædretention?

På trods af dets videnskabeligt klingende navn er det fra et medicinsk synspunkt faktisk ikke noget.

Sædretention er et andet udtryk, der ikke har en streng medicinsk definition, siger Dr. Koushik Shaw fra Austin Urology Institute . Af en eller anden grund tror nogle fyre, at afholdelse fra sædafgang vil have sundhedsmæssige fordele, både fysiologiske og psykologiske.

Afhængigt af hvordan du nærmer dig sædretention, uanset om du forsøger ikke at ejakulere på trods af at du deltager i sex og / eller onani eller ved helt at undgå sex eller onani, kan det være en meget anden proces.



Mens det at afholde sig fra at ejakulere ved ikke at engagere sig i seksuel nydelse, er det mere en psykologisk tilgang end en fysiologisk tilgang, men det kan have negative virkninger at prøve at forhindre, at din sæd kommer ud i øjeblikket med klimaks.

Der er en metode, hvormed man kan knytte deres [blære] lukkemuskel til at standse ejakulation under samleje, siger Shaw.

Han bemærker dog, at dette er en ekstremt dårlig idé, da det kan føre til, at sæd rejser ind i blæren i stedet for at blive ejakeret udad. Processen, retrograd ejakulation, kan faktisk forårsage skade på prostata, tilføjer Shaw.



Sæd skal kun rejse på en envejsrute, siger han. Ud.

Når det er sagt, ifølge sexpædagog Kenneth Play , begrebet aktiv sædretention, også kendt som injekulation , findes i gamle daoistiske seksuelle traditioner, populær i moderne tid af Mantak Chia, men centrerer omkring en filosofi om at forkorte den ildfaste periode efter orgasme eller være i stand til at vare længere som en del af at bringe harmoni i din livskraft og elskov.

I det væsentlige er det ikke nødvendigvis dårligt at have en tør orgasme, men hvis du sender sæd tilbage i din blære, kan det potentielt have langsigtede sundhedseffekter. Det sikrere valg, hvis du vil undgå at ejakulere, er at undgå at klimaksere helt.



Hvorfor deltager nogle fyre i sædretention?

Sædefastholdelse kan betyde en masse ting for mange mennesker, afhængigt af hvordan det nærmer sig. Hvis du overhovedet spekulerer på, hvorfor du nærmer dig det, viser det sig, at det er et meget gyldigt spørgsmål at stille med nogle meget interessante svar.

Til Play er der flere grunde til, at nogen måske vil være mere selektive med hensyn til deres ejakulationer. Bortset fra åndelige grunde eller et ønske om at gøre sædet mere 'effektivt' til befrugtning, bemærker han, kan det også være virkelig fantastisk at lære at orgasme uden at ejakulere, og at lære at adskille de to kan give mange mænd styrke .

Der er et stort udvalg af grunde, tilføjer han. Nogle mænd bruger det endda som et motivhack for at øge deres drev og ønske.

Det er den sidste klasse af fyre, der ser ud til at være fokus for et nylig opsving i popularitet, når det kommer til sædretention. En artikel går så langt at beskrive modet som en kult, når man diskuterer dens popularitet, og som med noget i disse dage er der endda en subreddit dedikeret udelukkende til den .

Selvom du ikke rigtig kan kontrollere ønsket om dig selv, kan du (til en vis grad) kontrollere, hvordan du reagerer på det. Ved at nægte at engagere sig i sex eller onani hævder disse mænd deres selvkontrol i et overraskende område.

Mens mange skildringer af maskulinitet i vores kultur roser mænd for at være seksuelt magtfulde, synes det omvendte - at have kontrol over dine trang frem for at lade dem kontrollere dig - i stigende grad blive betragtet som et ønskeligt resultat for mænd.

Hvad er fordelene eller ulemperne ved tilbageholdelse af sæd?

Som med enhver form for mode, der er relateret til dit sexliv, er det vigtigt at vide, hvad du har at gøre med, inden du kommer i gang. Enhver forkert flytning her kan have alvorlige, langvarige virkninger på dit seksuelle velbefindende.

Som Shaw bemærker, når det kommer til undgåelsesaspektet ved sædretention, er der heldigvis intet, der forhindrer dig i et helbredsperspektiv, hvis du vil undgå sex og onani.

At afholde sig fra samleje har ingen dokumenterede helbredseffekter, positive eller negative, siger han.

Play er enig, men bemærker, at der er lidt historisk baggrund for øvelsen. Der er ingen kvantitativ forskning, der definitivt siger nogen fordele eller ulemper, men det er noget, der er blevet talt om i kinesisk kultur i et stykke tid, siger han. Gør med det, hvad du vil!

Når det er sagt, hvis du begynder at give afkald på sex og onani, kan du gå glip af nogle af de reelle sundhedsmæssige fordele, de kan medføre.

Undersøgelser har vist, at et sundt sexliv har positive virkninger på humør, påvirkning, følelse af velvære, bemærker Shaw. Og ikke kun det, men andre undersøgelser viser at sædafgang regelmæssigt kan mindske risikoen for prostatakræft.

På den anden side anerkender Shaw, at nogle fyre deltager i onani op til ti gange om dagen.

Denne adfærd kan blive kronisk, siger han - hvilket fører til ubehagelige fysiologiske og psykologiske bivirkninger. Så igen er det ikke så meget sædretention (eller udvisning), der betyder noget, men konteksten og adfærden omkring det.

RELATEREDE: Bivirkninger af kronisk onani, afsløret

I slutningen af ​​dagen er det op til dig at beslutte, hvad du synes er vigtigere: glæden og de sundhedsmæssige fordele ved at engagere sig i sex og seksuelle oplevelser eller den følelse af kontrol og empowerment, du får ved at undlade at stemme.

Dos and Don'ts for Semen Retention

Hvis du beslutter, at sædretention ikke er noget for dig, er det helt fint! Der er ingen ægte videnskabelige beviser, der understøtter det indtil videre, og selvom det ikke betyder, at der aldrig vil være nogen, er det bestemt ikke den slags ting, der utvivlsomt vil forbedre dit liv.

Men hvis du er nysgerrig og vil udforske ideen lidt, er det også fint.

For mig er det ofte et spørgsmål om at styre mit ønske, siger Play. Hvis jeg cum for tidligt, kan det forsinke min yderligere glæde (ildfast periode, følsomhed osv.), Men hvis jeg kan orgasme uden ejakulation, er det mere sandsynligt, at jeg har energi til at fortsætte.

Et andet aspekt, han bemærker? Post-coital afslapning du måske føler efter ejakulation.

Når du har ejakuleret, frigiver din krop prolactin, hvilket gør dig søvnig (tænk Thanksgiving kalkuneffekten), siger han, så ejakulationskontrol kan forhindre det. Når dine testosteronniveauer falder, efterhånden som du bliver ældre, falder din evne til at komme sig efter ejakulation, hvilket forlænger din ildfaste periode, hvilket igen ejakulationskontrol kan hjælpe med ressourcehåndteringen af.

Bortset fra de ovennævnte sundhedsmæssige bekymringer med hensyn til retrograd ejakulation er der dog nogle problemer, man skal være opmærksom på fra et psykologisk synspunkt.

Som enhver tro på, at du adopterer, hvis du begynder at have et negativt forhold til sædafgang og føler dig skyldig hver gang, er det ikke godt for dig psykologisk, siger Play. Tænk i stedet på det som en ressource, du kan vælge at bruge, når du ønsker det.

Han bemærker også, at afvisning af klimaks kan være afskyelig for nogle partnere.

Kommuniker hvis det er relevant, og tænk også over, hvordan sædretention kan parres med ting som kantning - nogle mennesker kan finde det varmt at kant dig og drille dig, men ikke have dig cum før meget senere, andre måske beder dig om at cumming og dermed driller du dem med din kantning, tilføjer Play.

Tænk på de fantasier og ønsker, du også kan forbinde til denne praksis. Det kan også være nyttigt at hjælpe med at afbalancere ønsket om uoverensstemmelser mellem par - hvis for eksempel manden har en lavere libido, kan han opleve, at øve sædretention øger hans sexlyst og ønske om bedre at matche sin elsker.

Hvad angår påstande om, at det vil gøre dig mere magtfuld, mere opmærksom, mere til stede og mere succesrig? Der er ikke meget mere end anekdotiske beviser. Hvis det er noget, du ønsker, er der dog ingen skade ved at prøve det.

Du kan også grave: