Tegn på, at du er en sund fyr

dotshock / 123RF Stock-foto



Dette er sponsoreret annonceindhold til

Fem enkle måder at finde ud af, hvor sund du virkelig er

Side 1 af 2

I et samfund besat af sundhed er det næsten umuligt at undslippe sundhedsrelaterede horrorhistorier. Fra nyheder om forestående pandemier til symptomer på forfærdelige sygdomme er sundhedsnyheder ofte farvet med et strejf af frygt. Vi bruger så meget tid på at bekymre os om sygdom, at vi sjældent nogensinde sætter spørgsmålstegn ved bagsiden: Hvad betyder det at være sund? Heldigvis er det et spørgsmål, som AM kan hjælpe med at besvare. Tjek følgende tegn for at se, om du er en sund fyr.

Du har faste lyserøde negle

Selvom det sandsynligvis ikke er det første element, du forventer at se på en mands tjekliste over sunde markører, kan fingernegle bestemt afsløre meget om nogens helbred. Generelt vil en sund persons negle være lyserøde, faste og glatte. Selvom subtile variationer er almindelige - et strejf af hvidt her eller et par krusninger der - skulle store ændringer i neglene ringe til alarmen. Tykke gule negle, der vokser langsomt, kan indikere en luftvejssygdom som kronisk bronkitis. Fordybninger på tværs af neglene, kaldet Beaus linjer, kan pege på diabetes, mens skelignende negle, der kurver udad, kan være et tegn på lavt jernindhold. Selvom ændringer i neglene sjældent er den første anelse om en sygdom, er det bedst at hæve dette med din familielæge, hvis dine negle ikke ser sunde ud.





Din urin er farven på en manila-mappe

Nogensinde tænkt på at tjekke din tisse for at se, om du er sund? Hvis ikke, er det måske tid til at starte, da din urin kan afsløre vigtige spor om dit helbred. Fortrinsvis skal din urin være farven på en manila-filmappe - en lysegul. Du kan tage det som et tegn på, at du er en sund fyr. Normal urin kan dog variere i gule nuancer afhængigt af hvor meget vand du drikker. Hvis du drikker meget væske, vil din urin sandsynligvis være klar (og medicinsk er det ikke noget problem). Hvis du dog er dehydreret, vil din urin have en mørk, brunlig farve som iste. Ud over enkle nuancer skal du være opmærksom på andre store ændringer. En sød lugt, mærkelig lugt, en dråbe rødt eller en anden farveændring, der synes ikke er relateret til mad, medicin eller supplement, du for nylig har indtaget, bør ikke ignoreres.



Du ejakulerer en teskefuld sæd

En sund mand i middelalderen burde ejakulere alt fra 2 til 5 ml sæd. Mens sædbelastningen aftager, når en mand bliver ældre, er en belastning på mindre end 2 ml tegn på hypospermi, en tilstand, der kan påvirke mandlig fertilitet (denne 2 ml afskæring understøttes endda af Verdenssundhedsorganisationen!).

Bortset fra volumen kan farven og konsistensen af ​​en mands sæd også give spor til hans helbred. Uden at komme for meget i detaljer skal en sund fyr have hvid eller grå, klæbrig sæd. Sæd, der er farvet med blod eller for meget løbende, kan være et tegn på et helbredsproblem og bør drøftes med en læge.



Du kan optimere din sædhygiejne ved at parre en sund livsstil med et prænatal mandligt fertilitetstilskud fyldt med næringsstoffer, såsom L-carnitin, Acetyl-L-carnitin, zink og vitamin B12, såsom Proxeed plus . Mere end 30 års forskning, kliniske forsøg og undersøgelser har bevist, at ingredienserne i Proxeed plus understøtter mandlig reproduktiv sundhed og sædkvalitet ved at give de næringsstoffer, der er nødvendige for at udvikle sædceller.


Vi har yderligere to tegn på, at du er en sund fyr efter springet ...

Næste side